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零厨艺的做法食谱

五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱的做法步骤及图解,美味正宗的五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱做法

  • 五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱

  • 最近正在减肥期，特别喜欢热量低的食材，贝贝南瓜简单易上手，而且低成本，对厨房小白特别友好。有的南瓜不太适合烤，所以记得选择贝贝南瓜哦用料贝贝南瓜一个橄榄油两勺盐一小撮黑胡椒粉一小勺椒盐粉一小勺五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱的做法超市买的贝贝...
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玉米冬瓜丸子汤（减肥人必备，超级简单，不用放油的汤，零厨艺）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米冬瓜丸子汤（减肥人必备，超级简单，不用放油的汤，零厨艺）做法

  • 玉米冬瓜丸子汤（减肥人必备，超级简单，不用放油的汤，零厨艺）

  • 女生每天都喊着减肥，但是每天又总是管不住嘴，我也是这样，但是我会做好吃的啊，这样靠吃越来越瘦也挺好！真的超级简单，就把所有材料放里面煮就行，加一丢丢调料就好啦💕用料盐适量生抽适量再少一点蚝油适量白胡椒粉一丢丢冬瓜适量玉米1根丸子适量鸡精一丢丢玉米冬瓜丸子汤（减肥人必...
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教你一道好做好吃的胡萝卜炖肥牛，零厨艺。的做法步骤及图解,美味正宗的教你一道好做好吃的胡萝卜炖肥牛，零厨艺。做法

  • 教你一道好做好吃的胡萝卜炖肥牛，零厨艺。

  • 这道菜是在朋友家吃到的，太好吃了，自己回家学着做，味道👍用料肥牛片300克胡萝卜2根洋葱1个生姜1块教你一道好做好吃的胡萝卜炖肥牛，零厨艺。的做法肥牛片室温化冻，胡萝卜切圆片（稍微厚一些），洋葱切成块。炒菜用量的油，先炒洋葱，等出香味后再放胡萝卜翻炒（2分钟）。然后放入肥牛片一起...
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低成本，零厨艺，四块钱在家煮一碗螺蛳粉的做法步骤及图解,美味正宗的低成本，零厨艺，四块钱在家煮一碗螺蛳粉做法

  • 低成本，零厨艺，四块钱在家煮一碗螺蛳粉

  • 超爱吃螺蛳粉，曾经一个星期都吃螺蛳粉，不过外面一碗至少15+，还是有点贵，就自己淘宝买了螺蛳粉半成品回家自己煮，超级划算，随便淘宝搜一下，三包才12块，一包4块左右用料螺蛳粉半成品一包生菜一颗低成本，零厨艺，四块钱在家煮一碗螺蛳粉的做法网上随便买的螺蛳粉，大家根据自己喜欢的牌子...
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河南洛阳传统美食扁垛的灵魂吃法①：百吃不腻酸辣开胃的扁垛汤，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的河南洛阳传统美食扁垛的灵魂吃法①：百吃不腻酸辣开胃的扁垛汤，零厨艺做法

  • 河南洛阳传统美食扁垛的灵魂吃法①：百吃不腻酸辣开胃的扁垛汤，零厨艺

  • 上次分享了蒸扁垛的家常做法，今天来分享一下用扁垛做出来的美食用料扁垛适量大葱1/3根平菇/秀珍菇约100克番茄1/2个韭黄约100g千张/腐竹适量盐适量生抽1勺陈醋2勺胡椒粉适量河南洛阳传统美食扁垛的灵魂吃法①：百吃不腻酸辣开胃的扁垛汤，零厨艺的做法准备材料：扁垛切块，平菇洗...
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低成本，零厨艺，有手就会～花四块钱在家就能烤鸡块，懒人福音，不用洗餐具的做法步骤及图解,美味正宗的低成本，零厨艺，有手就会～花四块钱在家就能烤鸡块，懒人福音，不用洗餐具做法

  • 低成本，零厨艺，有手就会～花四块钱在家就能烤鸡块，懒人福音，不用洗餐具

  • 去肯德基麦当劳必点的就是鸡块，超级爱，不过卖的还是有点贵，周末在家突发奇想，干脆来动手烤鸡块，下楼到超市，就有散装的速冻黑椒鸡块，12块才3.85元，便宜的不要不要的，相当于一块才三毛钱，爱吃又想省钱的懒人福音啊～一个人晚上吃到撑用料速冻黑椒鸡块12块锡纸1张低成本，零厨艺，有手就会～...
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巧克力香蕉雪糕，零厨艺，好味😋的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力香蕉雪糕，零厨艺，好味😋做法

  • 巧克力香蕉雪糕，零厨艺，好味😋

  • 我竟然忘了拍照了！神经大条……😂用料香蕉1根牛奶70毫升可可粉5克雀巢淡奶油1瓶雀巢炼乳2汤勺细砂糖20克盐1克巧克力香蕉雪糕，零厨艺，好味😋的做法淡奶油加白糖打发接着加入牛奶，可可粉，盐，两汤勺雀巢奶粉炼乳，这款新品不错，浓郁的芝士味儿翻拌，不是划圈搅拌哦最后装入一半磨具，摆...
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招牌红烧肉，零厨艺，超级简单，一遍就会的做法步骤及图解,美味正宗的招牌红烧肉，零厨艺，超级简单，一遍就会做法

  • 招牌红烧肉，零厨艺，超级简单，一遍就会

  • 这是给你的一个惊喜，小孩都馋哭了用料五花肉520克盐5克红烧酱油30ml料酒15ml冰糖20克草果1个桂皮1块八角2个招牌红烧肉，零厨艺，超级简单，一遍就会的做法👆👆👆了解详情哦❤️❤️❤️...
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蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）做法

  • 蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）

  • 其实呢，就是想分享这款好吃的酱，当然，我没有代言费哈哈用料生菜球（也叫球生菜，不是卷烤肉吃的那种大生菜叶子哈）适量胡萝卜一小块其他自己喜欢的蔬菜，水果都可以加李锦记沙拉汁（如图）蔬菜沙拉（超快速，零厨艺）的做法生菜球切丝，胡萝卜切丝加入沙拉汁（多少随意，我喜欢味道浓郁的，会多放一些...
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简单易学的清蒸鱼，零厨艺美食做法

  • 清蒸鱼，零厨艺

  • 外面吃的蒸鱼都是白汤汁，自己家喜欢味道浓郁一些的，儿子特别喜欢吃慌忙中老抽当生抽放了，理解一下吧用料翘白鱼1条葱丝适量姜片7，8片汤汁秘制哈哈清蒸鱼，零厨艺的做法洗净，稍抹点盐和料酒，10分钟快速冲掉，塞好姜片调汁，生抽醋海天黄豆酱盐黑胡椒白水或者汤，自己尝到你喜欢的味道忘...
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清热老鸭汤，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的清热老鸭汤，零厨艺做法

  • 清热老鸭汤，零厨艺

  • 炖汤喝营养又暖和，清热去火用料老鸭子葱姜，盐，料酒，橘子皮，海白菜适量清热老鸭汤，零厨艺的做法鸭子洗干净宰小块，冷水下锅加料酒，葱姜，橘子皮绰水，煮开后捞出来温水清洗一下。绰过水的鸭子，准备好葱姜我今天是买的老鸭子有点肥，所以把肥的拼下来爆了油再加葱姜爆香，加料酒鸭肉一起炒了...
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韩式炸鸡扒，好吃简单，零厨艺，空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的韩式炸鸡扒，好吃简单，零厨艺，空气炸锅版做法

  • 韩式炸鸡扒，好吃简单，零厨艺，空气炸锅版

  • 快过年了，炸物一定要会，大小朋友都喜欢，尤其是鸡排，用鸡胸肉或者鸡腿肉都可以，减脂的伙伴，肯定首选鸡胸肉啦，那么开始学习简单韩式蒜香炸鸡排吧。用料鸡胸肉（或鸡腿肉）1只白胡椒一点盐一点鸡蛋2个生粉（玉米淀粉）一碗面包糠一碗韩式炸鸡扒，好吃简单，零厨艺，空气炸锅版的做法准备材料鸡胸...
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简单易学的圣诞花环，零厨艺美食做法

  • 圣诞花环，零厨艺

  • 圣诞总是很多大鱼大肉，也要配些蔬菜。这个圣诞花环主食和绿色蔬菜都有了！用料西兰花一大朵圣女果2个胡萝卜1根黄瓜1根彩椒1/4个土豆泥300克圣诞花环，零厨艺的做法用土豆泥做出花环的基底。栽上提前焯过水的西兰花。水里放一点盐，小苏打和食用油，可以更好的保存绿色。胡萝卜切...
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零厨艺，不用盐，不腌制，超简单，十五分钟可以完成的高品质的待客菜 清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺，不用盐，不腌制，超简单，十五分钟可以完成的高品质的待客菜 清蒸鲈鱼做法
德芙巧克力酸奶雪糕冰淇淋，零厨艺，零失败，不用打发，好吃简单做的做法步骤及图解,美味正宗的德芙巧克力酸奶雪糕冰淇淋，零厨艺，零失败，不用打发，好吃简单做做法

  • 德芙巧克力酸奶雪糕冰淇淋，零厨艺，零失败，不用打发，好吃简单做

  • 好好吃呀～这么好吃的一定要大家都试一下宝藏冰棒啊！用料德芙巧克力2个酸奶一杯德芙巧克力酸奶雪糕冰淇淋，零厨艺，零失败，不用打发，好吃简单做的做法巧克力放在热水里侵泡不要打开包装哦把巧克力捏一捏，泡热水几分钟基本都变成了液体打开包装，放上酸奶，搅拌一下（发现酸奶多一点更好...
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夏天必备自制饮品（椰果西米西瓜露）简单，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的夏天必备自制饮品（椰果西米西瓜露）简单，零厨艺做法

  • 夏天必备自制饮品（椰果西米西瓜露）简单，零厨艺

  • 这个口味很棒。可以根据自己喜欢的水果添加。可以用橘子汁，西瓜汁等等……如果不自己做椰果就：就是放现成的椰果，西瓜汁，椰奶西米（就可以喝了）喜欢甜的加点糖如果不喜欢自己做椰果可以买现成的椰果用料西瓜适量（喜欢多少喝榨多少）如果买的不够甜可以适当加点糖西米随意（喜欢的放不...
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油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺做法

  • 油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺

  • 夏天要忍嘴了，衣服穿少了，肉肉遮不住啦！这款百搭沙拉酱，不管搭配什么蔬菜都好吃!用不完可以冰箱保存1-2个星期用料切碎黑橄榄1把大蒜碎2勺新鲜牛至叶碎1勺柠檬汁2勺黑胡椒碎1勺红酒醋1杯特级初榨橄榄油2杯盐1勺油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺的做法把所有...
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宫爆鸡丁，做法简单，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的宫爆鸡丁，做法简单，零厨艺做法

  • 宫爆鸡丁，做法简单，零厨艺

  • 家里小孩喜欢吃的一道菜——宫爆鸡丁，按这个方法做出来的鸡肉丁，又鲜又嫩，特别好吃。用料鸡腿2个黄瓜1根胡萝卜1根味好美黑椒酱2勺生粉1勺生抽1勺香醋1勺盐1勺宫爆鸡丁，做法简单，零厨艺的做法准备所有食材。将鸡腿剔骨备用。加2勺味好美黑椒酱。加1勺香醋，1勺生抽，搅拌均匀腌制1...
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肉末豆腐，特别下饭，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的肉末豆腐，特别下饭，零厨艺做法

  • 肉末豆腐，特别下饭，零厨艺

  • 家里小孩最爱吃的一道下饭菜，豆腐滑嫩，肉末咸香入味，拌着白米饭特别下饭，做法也很简单，零厨艺，喜欢赶紧试试吧。用料豆腐1块瘦肉1块鸡蛋1个香菇4个生粉1勺生抽1勺老抽半勺盐1勺蚝油1勺肉末豆腐，特别下饭，零厨艺的做法准备食材。香菇用温水泡发，切成丁。瘦肉剁成肉末，不要剁太碎，要有...
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腌制雪碧薄萝卜，凉凉爽口，酸爽开胃，好吃易做，零失败，零厨艺好吃的烹饪方法 腌制雪碧薄萝卜，凉凉爽口，酸爽开胃，好吃易做，零失败，零厨艺的地道做法和步骤

  • 腌制雪碧薄萝卜，凉凉爽口，酸爽开胃，好吃易做，零失败，零厨艺

  • 比饭店好吃的泡萝卜，原来这么简单哦1、2个白萝卜、削成薄薄的厚片2、放进容器中3、一把小米辣、一勺白糖、半勺盐、半碗白醋、倒入雪碧超过食材4、腌制一小时就可以吃了用料白萝卜2个小米椒一把白糖1勺盐半勺白醋半碗雪碧一瓶腌制雪碧薄萝卜，凉凉爽口，酸爽开胃，好吃易做，零失...
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电饭锅蛋糕，简单版，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅蛋糕，简单版，零厨艺做法

  • 电饭锅蛋糕，简单版，零厨艺

  • 喜欢吃蛋糕的小伙伴们看过来，这款简单版的电饭锅蛋糕，一次成功，零厨艺，零失败，做出来的蛋糕蓬松、松软，不回缩不软塌。用料鸡蛋4个牛奶50克面粉75克食用油30克白砂糖60克白醋（柠檬）1勺电饭锅蛋糕，简单版，零厨艺的做法准备食材。把蛋清和蛋黄分离，用无油无水的盘装。蛋黄加面粉、食用...
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咖喱鸡肉饭，简单版，零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鸡肉饭，简单版，零厨艺做法

  • 咖喱鸡肉饭，简单版，零厨艺

  • 下班回家不知道吃什么，可以试试给自己做一份咖喱鸡肉饭，好吃到光盘。用料鸡翅300克土豆1个洋葱1个胡萝卜1根咖喱块3块姜1块葱1根盐1勺黄油1块咖喱鸡肉饭，简单版，零厨艺的做法鸡翅剁成小块，也可以选鸡腿，清洗干净加1勺盐，搅拌均匀腌制30分钟。胡萝卜、土豆切成滚刀块，洋葱切大块。...
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烤地瓜 普通地瓜只要「三步」就可以比外面卖的好吃，零厨艺，零失败，蜜汁流地瓜呀，孕期零食好吃的烹饪方法 烤地瓜 普通地瓜只要「三步」就可以比外面卖的好吃，零厨艺，零失败，蜜汁流地瓜呀，孕期零食的地道做法和步骤
巨好吃的红烧肉，零厨艺，米饭再来一碗的做法步骤及图解,美味正宗的巨好吃的红烧肉，零厨艺，米饭再来一碗做法

  • 巨好吃的红烧肉，零厨艺，米饭再来一碗

  • 每次吃红烧肉的时候，感觉家里的空气都在洋溢着幸福，就是那种幸福感爆棚的感觉，赶紧学起来用料五花肉500克葱半根姜4片冰糖5小块八角3个香叶3片生抽2勺老抽2勺盐适量巨好吃的红烧肉，零厨艺，米饭再来一碗的做法1、带皮五花切成方块，放入锅中焯水，加入2勺料酒，2片姜、2段葱，冷水煮开...
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泡发鱼胶/花胶，所有鱼胶都适合，零厨艺，不腥，简单易学的做法步骤及图解,美味正宗的泡发鱼胶/花胶，所有鱼胶都适合，零厨艺，不腥，简单易学做法

  • 泡发鱼胶/花胶，所有鱼胶都适合，零厨艺，不腥，简单易学

  • 越南蜘蛛胶，如果经常容易咳嗽，有过敏性鼻炎的，可以尝试一下这款鱼胶。白花胶，都叫女人胶，经常吃对女人的皮肤、补气血和睡眠质量都会有不错的提高。用料花胶6头/个姜6片水适量泡发鱼胶/花胶，所有鱼胶都适合，零厨艺，不腥，简单易学的做法本港白花胶2个/头越南蜘蛛公胶首先，先把花胶洗...
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