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蔬果薯片沙拉船的做法食谱

蔬果薯片沙拉船好吃的烹饪方法 蔬果薯片沙拉船的地道做法和步骤

  • 蔬果薯片沙拉船

  • 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料薯片10片虾仁10只黄瓜0.5根圣女果4颗芒果1小个酸奶3大勺盐一小撮蔬果薯片沙拉船的做法烧一锅开水，将虾仁焯熟。黄瓜、圣女果、芒果，洗净，分别切成小丁。拌蔬果沙拉：将黄瓜丁、圣女果丁、芒果丁放到一只碗里，加入3大勺酸奶，放一小撮盐，搅...
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薯片沙拉的详细做法大全,简单又营养的薯片沙拉做法

  • 薯片沙拉

  • 简单到不能再简单了，哈哈哈哈哈用料黄瓜半根（可替换）玉米半根（可替换）苹果半颗（可替换）沙拉酱适量薯片适量薯片沙拉的做法1、黄瓜洗净去籽切成丁，玉米过水煮熟掰成粒，苹果切成丁过盐水洗一下（如果你有选择苹果，那么就要过盐水洗一下才不会氧化）2、挤入适量的沙拉酱3、加入沙拉酱后搅...
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薯片鸡肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的薯片鸡肉沙拉做法

  • 薯片鸡肉沙拉

  • 薯片鸡肉沙拉（1周半）这样一份特别的鸡肉沙拉就做好了，这份精致又营养的沙拉🥗瞬间让孩子愉悦起来，过个愉快的周末～鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是...
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沙拉帆船的做法和图解 好吃的沙拉帆船家常做法

  • 沙拉帆船

  • 孩子喜欢漂亮点的饭饭，所以做个这个。味道不错用料青椒红椒紫薯鸡蛋胡萝卜火龙果沙拉酱沙拉帆船的做法鸡蛋煮熟，胡罗卜，紫薯蒸熟，，对半切开，并挖出里机的鸡蛋黄。除去青红椒，所以其他食材工成小碎块并用沙拉酱拦匀。把拌好的食材装到鸡蛋清里机，再把青红椒切成小帆船的船帆的样子...
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蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）做法

  • 蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）

  • 最近饮食吃得比较干净清爽，没有拼命运动和减少食量就默默的瘦了几斤（窃喜！）于是乎今天又做了这个牛油果沙拉。很多配方是含沙拉酱的版本，市售沙拉酱配料糖油含量高，果断舍弃，用这个低卡版本的吧，既可以做早餐或运动前小食，也可以在轰趴作为小点心。适合夏天超级快手，最近我写的菜谱...
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蛋船沙拉的做法和图解 好吃的蛋船沙拉家常做法

  • 蛋船沙拉

  • 儿子说是蛋船土豆泥（其实是他不爱吃的蛋黄泥）用料鸡蛋3只西兰花三小朵儿沙拉酱少许昆布酱油少许橄榄油少许蛋船沙拉的做法也是学来的其实步骤很简单，煮好白水蛋，剥好，竖着切开，注意看蛋黄的位置，防止船舱深浅即可蛋黄➕酱油➕沙拉酱➕橄榄油，搅拌好，松散状最好装船就可以，烫好的西...
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火腿片蔬果综合沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的火腿片蔬果综合沙拉做法

  • 火腿片蔬果综合沙拉

  • 健康吃草用料圣女果5个牛油果半只鸡蛋半只即食火腿片3片香蕉半根西兰花4小朵口蘑2个绿甘蓝适量长豆角2根黑胡椒适量海盐适量食用盐适量芝麻沙拉酱适量火腿片蔬果综合沙拉的做法口蘑、西兰花、豆角切块，焯水断生，出锅晾凉。绿甘蓝切丝，洗净，码盐5分钟去生味，后洗净，沥水。鸡蛋煮...
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沙拉紫薯船的做法和图解 好吃的沙拉紫薯船家常做法

  • 沙拉紫薯船

  • 我家宝贝前阵感冒胃口欠佳，现在好了就想给他多吃点，它不喜欢见到白饭，就做些粗粮吃。用料紫薯1个（350g）沙拉酱2勺苹果1/4个黄瓜1小块熟玉米粒少量熟三色藜麦少量沙拉紫薯船的做法紫薯隔水蒸熟，切掉一小半，挖出中间的紫薯，旁边不能留得太薄，小心别破了哦。做成“船”的样子。苹果、...
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桂冠沙拉酱食谱——水果沙拉薯片塔的做法步骤及图解,美味正宗的桂冠沙拉酱食谱——水果沙拉薯片塔做法

  • 桂冠沙拉酱食谱——水果沙拉薯片塔

  • 清新小零食，水果+沙拉+薯片的组合来啦~桂冠沙拉酱与你一起分享好食光~用料桂冠沙拉酱原味适量芒果火龙果奇异果香蕉薯片桂冠沙拉酱食谱——水果沙拉薯片塔的做法这次要用到的是桂冠沙拉酱原味，这种便携袋装很方便…水果的话食材不限，可以加入任意你喜欢的。芒果，火龙果，奇异果...
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薯片大虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的薯片大虾沙拉做法

  • 薯片大虾沙拉

  • 有朋自远方来，你却拿出一包薯片......在寻找一款适合聚会的菜式要美味适合分享制作简易能够在有限的时间里完成于是就想到了做薯片大虾沙拉青瓜和芒果的清爽搭配薯片的香脆口感还有大虾的鲜甜多重味觉享受用料青瓜半根薯片若干芒果适量煮熟的大虾适量欧芹适量青芥末酸奶薯...
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薯片沙拉🥗的做法和图解 好吃的薯片沙拉🥗家常做法

  • 薯片沙拉🥗

  • 很简单～香蕉🍌牛油果🥑切丁～丘比沙拉酱～蓝色或者丘比芝麻酱都OK～也可以煮两个鸡蛋🥚的蛋青切丁～所有东西搅拌一起～少许盐和糖加入搅拌～放在准备好的薯片上即可～还可以用任何小颗粒水果点缀～用料沙拉酱小包装一袋牛油果2个盐少许香蕉1只糖少许薯片沙拉🥗的做法很简单完成...
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十九岁小伙鲜虾果蔬薯片沙拉船的做法步骤及图解,美味正宗的十九岁小伙鲜虾果蔬薯片沙拉船做法

  • 十九岁小伙鲜虾果蔬薯片沙拉船

  • 小伙子终于放暑假回家来了，一下飞机便直奔火锅店🍲，还好在打烊前赶到店里，可怜巴巴地讨到店长等我们吃完再关门的承诺后才敢放心坐下，甩开膀子开整。小子一口气点下九个荤菜二个素菜（中途又加了两个荤的），看得店员眼都直了，弱弱地提醒：“你们点的菜有点多！”我一如既往地大气地挥挥...
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你好沙拉🥗苹果紫薯船的做法步骤及图解,美味正宗的你好沙拉🥗苹果紫薯船做法

  • 你好沙拉🥗苹果紫薯船

  • 用料紫薯2个苹果1个水果黄瓜1根丘比沙拉酱香甜口味适量薄荷叶适量你好沙拉🥗苹果紫薯船的做法紫薯对半切，上锅蒸熟。黄瓜切小丁。苹果去皮切小丁，挤入柠檬汁防氧化变色。蒸好的紫薯挖出紫薯肉，做出紫薯船。苹果黄瓜紫薯丁混合。装回紫薯船，挤入丘比沙拉酱，薄荷叶点赞即可。咖...
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芒果苹果鲜虾薯片沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果苹果鲜虾薯片沙拉做法

  • 芒果苹果鲜虾薯片沙拉

  • 用料芒果虾苹果沙拉酱芥末罐装薯片盐芒果苹果鲜虾薯片沙拉的做法芒果苹果切小粒，鲜虾仁白灼加点盐煮熟过冷水切小粒。一大汤勺味好美沙拉酱配豌豆粒大小的芥末搅拌均匀，加入水果和虾仁，勺起来放薯片上。...
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牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）做法

  • 牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）

  • 采用牛油果自制调味酱，比市售的沙拉酱热量低很多哟～滋味绵长～最重要的是SoEasy～✌️用料牛油果1只小台芒3只虾1斤黄瓜1根盐3g芥末3cm黑胡椒少许柠檬汁少许（可无）香浓芝士薯片半桶牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）的做法准备好材料，虾煮熟剥壳。虾保留几只完整的，留待摆盘，其余切丁；...
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简单易学的薯片水果蔬菜沙拉美食做法

  • 薯片水果蔬菜沙拉

  • 用料鲜虾12只芒果2个黄瓜1根味好美香甜沙拉酱3勺料酒2勺薯片水果蔬菜沙拉的做法食材大集合鲜虾去壳剥虾仁，虾仁用料酒腌制10分钟,锅里烧开水把虾仁煮熟，2分钟就可以，再把黄瓜和芒果洗净切丁。黄瓜和芒果放碗里，倒入沙拉酱。把沙拉拌均匀。取一片薯片把果蔬沙拉放上，再把虾仁放...
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果蔬沙拉的做法和图解 好吃的果蔬沙拉家常做法

  • 果蔬沙拉

  • 用料生菜若干片苹果1个猕猴桃1个蓝莓果1盒克柠檬半个蜂蜜适量果蔬沙拉的做法生菜洗净甩干，挤出柠檬汁淋在上面拌匀，苹果片、猕猴桃片、蓝莓果摆上面后，淋蜂蜜。...
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沙拉水果船的做法和图解 好吃的沙拉水果船家常做法

  • 沙拉水果船

  • 用料柑橘沙拉汁雪莲果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪莲果洗净，去皮，切小块，放入凉开水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小块柑橘去皮，草莓洗净所有的材料码盘，淋沙拉汁即可小贴士雪龙果也可以用荸荠代替，口感稍有相似水果的种类可以根据个人的喜好增减如果用苹果等容易氧化的水果时，可以提...
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薯片沙拉（免沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的薯片沙拉（免沙拉酱）做法

  • 薯片沙拉（免沙拉酱）

  • 喜欢沙拉的口感但又不喜欢它的高油高热，启用牛油果代替沙拉酱，既满足了味觉又有益身体健康。资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的...
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薯片牛油果大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的薯片牛油果大虾沙拉做法

  • 薯片牛油果大虾沙拉

  • 用料薯片4片大虾6只牛油果半个芒果半个蛋黄酱适量薯片牛油果大虾沙拉的做法来自老丸子：芒果牛油果小块，虾两只切小块，其余四个摆在最上面...
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蔬果沙拉的做法和图解 好吃的蔬果沙拉家常做法

  • 蔬果沙拉

  • 用料小蕃茄4个香蕉1根火龙果1个黄瓜1根紫甘蓝2片胡桃仁4个黑加伦干20个酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中间切开，黄瓜．香蕉．火龙果切片。紫甘蓝切丝。在放入胡桃仁．黑加伦干。最后倒入酸奶。搅拌均匀。酸奶随意，自己喜欢的口味就好。...
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薯片沙拉的做法和图解 好吃的薯片沙拉家常做法

  • 薯片沙拉

  • 用料牛油果半个薯片一盒圣女果50克蓝莓一盒沙拉酱一小袋彩虹糖30克薯片沙拉的做法快手沙拉取半颗牛油果剥皮，切成手指大小的丁。圣女果切成两瓣备用！依次把牛油果，圣女果，蓝莓，放在薯片上，再挤上沙拉！装盘，上菜！口感上圣女果和蓝莓的中和了薯片的干！再加上牛油果的味道，感觉还不错！可...
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牛油果薯片虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果薯片虾仁沙拉做法

  • 牛油果薯片虾仁沙拉

  • 用料牛油果半个芥末一勺鸡蛋四分之一个苹果四分之一个蜂蜜一勺薯片4牛油果薯片虾仁沙拉的做法苹果牛油果鸡蛋切丁然后加入少许蜂蜜芥末搅拌一下放入薯片里...
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薯片沙拉盏的做法和图解 好吃的薯片沙拉盏家常做法

  • 薯片沙拉盏

  • 炎炎夏日，沙拉成了夏日餐桌上的必备菜。今天小编给大家推荐一种新吃法，把沙拉做个小改变，就可以变成一道颇具小资情调的宴客菜哦，嘎嘣一口脆，Q弹鲜香，好吃到舔指！【天鹏芝麻蛋黄酱30克】：用料鲜虾6只天鹏芝麻蛋黄酱1袋（30g）芒果1个牛油果1个薯片1盒薯片沙拉盏的做法所有食材准备好，...
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薯片虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的薯片虾沙拉做法

  • 薯片虾沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁200g料酒10g盐1g黑胡椒粉1g全蛋液40g淀粉20g沙拉酱30g薯片20g熟白芝麻根据口味添加薯片虾沙拉的做法虾仁开背，用料酒、盐、胡椒粉腌制5分钟。腌制好的虾仁裹一层蛋液，再裹一层淀粉。油锅烧至7、8成热，用一根筷子放入油锅中，筷子...
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