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枸杞青椒豆皮的做法食谱

简单易学的枸杞青椒豆皮美食做法

  • 枸杞青椒豆皮

  • 用料豆皮1张青椒1个生抽2勺蒜2瓣盐适量香油适量胡椒粉适量葱花适量香菜适量花生油适量枸杞青椒豆皮的做法豆皮卷成卷、切段，用酱油、香油、胡椒粉的混合调料浸泡。枸杞也放进去。浸泡5-10分钟。准备葱花、蒜、香菜、青椒一个。热锅，葱蒜爆香。微炒豆皮。炒好盛出。炒青椒，加...
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枸杞青豆豆浆---补肝强肝的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞青豆豆浆---补肝强肝做法

  • 枸杞青豆豆浆---补肝强肝

  • 养生功效：枸杞可以说是一种药食同源的常用食物，它具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。这主要源于枸杞子中含有的甜茶碱成分，它有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。枸杞、青豆、黄豆搭配制成的豆浆，具有清...
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豆皮青椒的做法和图解 好吃的豆皮青椒家常做法

  • 豆皮青椒

  • 用料豆皮3张青椒1个生抽2勺盐3克蒜沫适量腊肠适量耗油1勺水淀粉豆皮青椒的做法豆皮焯水起锅烧油，放入蒜，豆皮，腊肠。炒微微发黄放入耗油，盐，生抽。小火闷1分钟，放入辣椒，放入水淀粉勾芡，在闷2分钟。盛出。开喽啊！...
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鸡胸肉、土豆、青豆、苹果、胡萝卜、枸杞菜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉、土豆、青豆、苹果、胡萝卜、枸杞菜做法

  • 鸡胸肉、土豆、青豆、苹果、胡萝卜、枸杞菜

  • 鸡胸肉、土豆、青豆、苹果、胡萝卜、枸杞一起做来吃，营养又美味哈！用料鸡胸肉200克土豆100克青豆20克苹果100克胡萝卜50克枸杞20克沙拉酱2大勺盐2克鸡胸肉、土豆、青豆、苹果、胡萝卜、枸杞菜的做法买来的鸡胸肉、胡萝卜、苹果、土豆洗干净切小粒，青豆、枸杞洗干净备用。锅...
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红豆枸杞粥的做法和图解 好吃的红豆枸杞粥家常做法

  • 红豆枸杞粥

  • 用料大米200克大红豆50克红枣6颗枸杞20粒姜红糖60克食用油10滴红豆枸杞粥的做法大米洗净后用适量清水浸泡一个小时。锅中放入适量的清水，大火烧开后倒入大米，滴入食用油，继续烧开后转小火，煮20分钟做成粥底。大红豆提前两个晚上浸泡好后，用适量清水煮30分钟捞起；姜糖剁碎备用；红...
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木耳青椒肉片枸杞梨瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的木耳青椒肉片枸杞梨瓜盅做法

  • 木耳青椒肉片枸杞梨瓜盅

  • 用料梨猪肉青椒白木耳枸杞酒盐生粉木耳青椒肉片枸杞梨瓜盅的做法梨3分之一处切开,3分之二挖出梨肉切片.做瓜盅猪肉切片.放酒,盐生粉腌片刻白木耳浸泡发,摘去蒂.漓干水份青椒切三角片热油锅.先将肉片滑熟.然后倒入青椒,白木耳快炒再放入枸杞和梨片.加盐后稍颠翻几下,就可...
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黑豆枸杞汤的做法和图解 好吃的黑豆枸杞汤家常做法

  • 黑豆枸杞汤

  • 滋阴明目抗疲劳用料黑豆50克桑椹10克枸杞20粒红枣6颗陈皮2片冰糖适量姜丝少许黑豆枸杞汤的做法桑椹黑豆泡水4小时，姜切丝、红枣去核、冰糖适量。所有食材放入电压力锅，加入800ml水，选择＂煮豆＂档。待电压力锅自动跳起，气回下，即可开盖。香喷喷、甜滋滋，喝上一碗滋阴明目。...
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枸杞绿豆糕的做法和图解 好吃的枸杞绿豆糕家常做法

  • 枸杞绿豆糕

  • 最近迷上枸杞的味道，又突然想吃糕点。绿豆糕是最容易做的了，可是有点儿凉性，于是就做了枸杞绿豆糕，蛮好吃的。喜欢的可以试试。用料去皮绿豆100克白砂糖10克水20克黄油（食用油）20克枸杞绿豆糕的做法100g绿豆用水洗一遍，加水浸泡半个小时以上，控干水份。把10g红枸杞洗好放入绿豆中...
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  • 蚕豆炒枸杞

  • 经过一个冬季的睡眠，体内很多的营养素都会缺少。加上今年的春季忽冷忽热，一不小心，很会让人生病。为了让家人和自己不成为医院的顾客。俺让家里的菜桌上尽量保持蔬菜为主。用料蚕豆枸杞韭菜适量色拉油盐糖鸡精适量蚕豆炒枸杞的做法蚕豆去壳洗净，枸杞用热水提前浸泡好备用水烧...
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豆皮炒青椒的详细做法大全,简单又营养的豆皮炒青椒做法

  • 豆皮炒青椒

  • 简单快手，青椒切成丝，再和豆皮一起炒熟即可，味道却实打实满分。用料青椒个豆皮张孜然撒粉豆皮炒青椒的做法青椒去籽后切成丝，豆皮切丝热锅起油，下豆皮丝搅散放青椒一起翻炒加入适量孜然撒粉和松茸一品鲜调味大火快速翻匀入味即可...
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枸杞土豆饼的做法和图解 好吃的枸杞土豆饼家常做法

  • 枸杞土豆饼

  • 好吃~用料土豆一个中号面粉3大勺鸡蛋2个枸杞少许盐枸杞土豆饼的做法土豆削丝，鸡蛋打散将所有材料混合，倒入平底锅两面煎熟即可...
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青豆枸杞肝的做法和图解 好吃的青豆枸杞肝家常做法

  • 青豆枸杞肝

  • 用料姜水猪肝青豆枸杞酒酱油盐蚝油青豆枸杞肝的做法猪肝要冲洗净,用盐水浸一会去腥污,然后切成片,放酒,少量酱油,姜水拌匀腌一会青豆剥壳取豆肉先将腌制好味的猪肝.入开水里焯熟.捞出起油锅,将青豆快炒,放入焯熟的猪肝,泡好的枸杞翻炒,加盐蚝油勾芡即可小贴士猪肝嫩滑青...
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枸杞黄豆浆的做法和图解 好吃的枸杞黄豆浆家常做法

  • 枸杞黄豆浆

  • 用料黄豆1量杯枸杞10克方糖3~4粒枸杞黄豆浆的做法把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里，加入适量的水按下湿豆的按钮，20分钟以后，音乐响起，香喷喷的熟豆浆就好了撇干净泡沫，按自己的喜欢放方糖，如果喝淡浆的就可以直接饮用了一杯新鲜香浓的枸杞豆浆，配搭着面包就是一份很不...
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赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶做法

  • 赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶

  • 用料红枣3颗枸杞10粒陈皮6片赤小豆30克薏米10克赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶的做法下养生锅煮粥模式煮半小时...
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枸杞荷兰豆的做法和图解 好吃的枸杞荷兰豆家常做法

  • 枸杞荷兰豆

  • 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。枸杞子性味甘、平、归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞荷兰豆是一款即美味、营养价值又极高的菜品。用料荷兰豆适量枸杞适量蒜瓣适量枸杞荷兰豆的做法荷兰豆...
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青椒炒豆皮的详细做法大全,简单又营养的青椒炒豆皮做法

  • 青椒炒豆皮

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油豆皮150g青椒1个洋葱0.5个培根3片生姜3片盐1g糖2g蚝油5g生抽10g青椒炒豆皮的做法将青椒切掉两头，剖开，去掉里面的籽和筋络，切成条。将豆皮切成宽条，培根、洋葱切条。中火加热炒锅，放入姜片炒香，放洋葱和培根，翻炒到脂肪部分变透明。...
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菊花枸杞青豆绿豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的菊花枸杞青豆绿豆浆做法

  • 菊花枸杞青豆绿豆浆

  • 菊花平肝明目，枸杞养肝滋肾，绿豆又具有清热解毒作用。此款豆浆以青豆为主料，具有清肝明目、润燥排毒的功效。有助于抵抗电脑辐射，保护眼睛，尤其适宜上班族饮用。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！用料菊花10朵枸杞4g绿豆20g青豆50g黄豆25g菊花枸杞青豆绿豆浆的做法精选食材。将食材...
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红豆枸杞派的做法和图解 好吃的红豆枸杞派家常做法

  • 红豆枸杞派

  • 生在酷暑的我，用此款甜品，祝福生在寒冬的先生，生快～用料【主体】红豆一小把葡萄干一小把香蕉一根煮好的红豆泥3勺黑芝麻粉2勺奇亚籽1勺toppings淡奶油1/2罐希腊酸奶1/2罐红豆枸杞派的做法【派体】枸杞一小把、葡萄干一小把、香蕉一根、煮好的红豆泥三勺把以上物料送机破壁机，...
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青椒豆皮的做法和图解 好吃的青椒豆皮家常做法

  • 青椒豆皮

  • e路拾缘的青椒豆皮自己炒的好吃就记录下来，因为鱼巴卜喜欢吃他的菜谱里还有火腿片，咱们是素炒他的出锅前加了香油，醋。我是忘记加了😁用料豆皮2张青椒半个洋葱少许料酒盐生抽耗油糖少许水淀粉蒜末青椒豆皮的做法洋葱青椒切丝，蒜切末豆皮切条热锅烧油，炒香洋葱蒜末，下豆皮炒到边...
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绿豆枸杞汤的做法和图解 好吃的绿豆枸杞汤家常做法

  • 绿豆枸杞汤

  • 绿豆性寒，用枸杞和红糖中和，刚刚好。用料绿豆枸杞红糖绿豆枸杞汤的做法绿豆提前浸泡至少一小时。我只有电饭煲，所以讲绿豆倒入电饭煲中，加水。待水烧开后，搅拌均匀，继续煮。焖煮10分钟后，倒入枸杞和少量水，继续煮并不停搅拌。绿豆开花后，可放入红糖，再次搅拌焖煮。煮到绿豆酥烂可拔...
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瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗做法

  • 瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗

  • 豌豆苗，自带春天的味道～自己想吃，就动手试试呀😊用料豌豆苗一盒皮蛋1个蒜两瓣姜2片枸杞8粒葱1根瘦肉少许瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗的做法按日常洗菜习惯清洗就好～我习惯洗三次呢！皮蛋、姜、蒜切碎。ps:后来我妈说用姜就不需要蒜，用蒜不用姜～大家可按自身体质或饮食习惯调整哈！泡一下枸...
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莜面蒸枸杞芽(枸杞头枸杞叶)or槐花的做法步骤及图解,美味正宗的莜面蒸枸杞芽(枸杞头枸杞叶)or槐花做法

  • 莜面蒸枸杞芽(枸杞头枸杞叶)or槐花

  • 每年春天总惦记着吃点野菜，只有把春天吃进嘴里才叫“不负春光”。用料枸杞芽适量莜面适量自己喜欢的蘸料莜面蒸枸杞芽(枸杞头枸杞叶)or槐花的做法枸杞芽洗净沥水放入盆中，不需要晾干，只要不滴水就可以。倒入适量莜面，用筷子搅拌至每一个叶片都有薄薄一层莜面粉即可。入蒸锅蒸...
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枸杞豆浆的做法和图解 好吃的枸杞豆浆家常做法

  • 枸杞豆浆

  • 用料枸杞10g黄豆60g水800ml黄冰糖20克枸杞豆浆的做法称号黄豆泡一夜。枸杞用水冲一下捞出。全部放入破壁机中，开启五谷豆浆模式over...
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黑豆枸杞粥的做法和图解 好吃的黑豆枸杞粥家常做法

  • 黑豆枸杞粥

  • 可能。。来自百度？？侵删！！用料黑豆100克枸杞子3～5克红枣5～10个料酒、姜汁、食盐各适量黑豆枸杞粥的做法上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加...
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枸杞豆腐的做法和图解 好吃的枸杞豆腐家常做法

  • 枸杞豆腐

  • 买了豆腐炖鱼，多出来了一块，不知道该做什么，就这么凉拌了一下，也不错啊！用料豆腐1块枸杞适量香油适量生抽适量白醋适量白糖适量蒜泥适量剁椒适量枸杞豆腐的做法开水烫洗，切块佐料调入碗淋在豆腐上枸杞点缀即可...
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