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无水火㶽的做法食谱

无水火㶽的详细做法大全,简单又营养的无水火㶽做法

  • 无水火㶽

  • 一个学习营养学的女人与懒的斗争用料冬瓜一寸厚一大块，西红柿两个，胡萝卜一个，小红薯2-3个，大土豆1个，香菇5个，金针菇1小把，小排1条，鸡翅鸡爪各3个，小鱼头1个，基围虾半斤，毛豆大豆适量无水火㶽的做法在锅底铺上一层冬瓜在冬瓜上铺上些西红柿在西红柿上铺上香菇金针菇围绕上图在周围...
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不开火无油无碳水低脂沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的不开火无油无碳水低脂沙拉做法

  • 不开火无油无碳水低脂沙拉

  • 用料鹌鹑蛋10颗苦菊1棵把圣女果8颗个鸡胸肉1块块沙拉酱2勺不开火无油无碳水低脂沙拉的做法鹌鹑蛋煮十分钟，过冰水，去壳。苦菊洗干净，用淡盐水泡10分钟，捞出控干水份，放入盘子打底。苦菊拌上芝麻焙烤沙拉酱。小番茄鹌鹑蛋切半，放入增加色彩。鸡胸肉用黑胡椒，盐腌制，锡箔纸包上放入...
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简单易学的啤酒火锅（无水）美食做法

  • 啤酒火锅（无水）

  • 不爱喝啤酒但家里啤酒太多了，拿来煮火锅正好。用料啤酒1瓶厚切肥牛片克肥牛卷虾好人家火锅料啤酒火锅（无水）的做法这次啤酒火锅用的百威，煮好吃起来不如用青岛的爽口准备好自己喜欢的各种食材，在啤酒锅里加入火锅底料（我用的好人家牛油火锅底料）如果怕腻可以准备泡菜萝卜这种小...
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简单易学的无水蔬菜火锅美食做法

  • 无水蔬菜火锅

  • 用料冬瓜，白萝卜，胡萝卜，土豆，芋头，红薯，玉米，莲藕等食材适量无水蔬菜火锅的做法将上述食材切成丁，把它们一起放入蒸锅，注意，水份多的如:冬瓜，萝卜要放在锅底，根据个人爱好，还可放些西兰花，金针菇等食材。用文火烧至蒸锅上汽后，再用小火烧三十分钟，一锅香喷喷、五颜六色的无水全素火锅就...
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简单易学的不放水的无水火锅美食做法

  • 不放水的无水火锅

  • 每次下午小妞放学后，再买菜做饭，往往吃晚餐的时间就很晚了，其实晚餐吃好，厨房收拾好最好在七点之前，如果想晚上吃种类多一点的菜怎么办呢？既要有荤，又有素，这道无水火锅就再适合不过啦，可以8个菜，10个菜，甚至12个菜，一起做好，而且从洗、切、到出锅，只需一个小时哦，吃完洗的盘子还少，😄，今...
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无敌干㶽的做法和图解 好吃的无敌干㶽家常做法

  • 无敌干㶽

  • 使人难忘初心用料生抽1勺盐500克虾10只香叶12片鸡中翅7只土豆3个干椒9个海底捞麻辣香锅底料1包香菜3根藕2节生姜半个花椒30粒大蒜4瓣无敌干㶽的做法先把料准备好。...
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简单易学的安利无水火锅美食做法

  • 安利无水火锅

  • 健康美食晒出来......，早学早健康！用料土鸡半只600g土豆2个木耳，黄花，冬瓜，南瓜，红暑，花菜各300g萝卜，玉米，香茹各200f安利无水火锅的做法将菜品切块，依次摆进锅里。把半边土鸡放菜上。不放水，不放任何佐料。盖盖开中火，冒气后扭至小火。二十分钟后，美味无水火锅新鲜上桌。吃时可尽品...
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菠菜（火龙果）无水面团的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜（火龙果）无水面团做法

  • 菠菜（火龙果）无水面团

  • 把春天揉进面团里---菠菜+面粉、火龙果皮+面粉，天然果蔬面团、不用加水，健康无添加的彩色面团分分钟搞定[耶][耶]用料火龙果1个菠菜175克中筋面粉具体看下面菠菜（火龙果）无水面团的做法中筋面团：250克中筋面粉，125克水，10克油，盐2克，30秒混合，2分钟揉面，拿出面团，盖上保鲜膜，静置15分...
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养生火山饭（无谷无油无盐低碳水）的做法步骤及图解,美味正宗的养生火山饭（无谷无油无盐低碳水）做法

  • 养生火山饭（无谷无油无盐低碳水）

  • 用菜花碎来代替米饭即健康又快手。完全不用放盐就很香，靠各种香料来提味。“火山头”各种辅料增加不同口感和味道。金黄色的一大盘低卡路里又开胃。（这里使用的香料都对人体健康非常有益详情可以自己搜索。没有所有的也无所谓，有什么放什么。喜欢咖喱放咖喱粉就是咖喱饭了。...
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无水火锅——安利皇后锅具的做法步骤及图解,美味正宗的无水火锅——安利皇后锅具做法

  • 无水火锅——安利皇后锅具

  • 寒冷的冬天，有什么事是一顿火锅解决不了的呢？如果有，那就是两顿！一家人围坐在一起，其乐融融地吃着热气腾腾的火锅，寒冷的冬天也能暖人心！你可能会担心人多口味不一，有人嗜辣，有人喜咸，有人爱清淡，解决之道就是酱料！最新鲜的食材加上最美味的蘸酱，让你的味蕾尽情跳舞～而今天，我并不准备给...
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空气炸㶽蛋塔皮香蕉派的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸㶽蛋塔皮香蕉派做法

  • 空气炸㶽蛋塔皮香蕉派

  • 用剩的蛋塔皮又不想做蛋塔，因为吃腻了，那就做一个超简单又很好吃的蛋塔派吧！用料香蕉2根蛋塔皮随意沙拉酱少许练乳少许芝士碎隨意空气炸㶽蛋塔皮香蕉派的做法香蕉两根切成丁，用练奶和一点鸡蛋液搅拌均匀，也可以不加鸡蛋，我是做其他食材用剩的鸡蛋，免得浪费所以加进去。在蛋塔皮...
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火腿土豆煎饼（无油无水版）的做法步骤及图解,美味正宗的火腿土豆煎饼（无油无水版）做法

  • 火腿土豆煎饼（无油无水版）

  • 不用油，不用水，快手早餐！适合早上不喜欢油腻的小姐姐用料土豆1个鸡蛋2个火腿肠1根葱3根面粉1大勺芝麻适量盐适量番茄酱适量火腿土豆煎饼（无油无水版）的做法土豆擦成丝，加鸡蛋加入切丝的火腿肠和葱段加盐调味，加入面粉混合均匀在电饼铛里摊成薄薄的大饼，撒点芝麻，两面烙到金黄加点...
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安利皇后锅无水火锅🍲的做法步骤及图解,美味正宗的安利皇后锅无水火锅🍲做法

  • 安利皇后锅无水火锅🍲

  • 用料五花肉250g（可以根据自己爱好）虾1斤萝卜1根白菜1棵金针菇1包芋头250g金鲳鱼1条蟹若干贝类（如文蛤）若干蒜泥若干（根据实际）香菜若干辣椒若干安利皇后锅无水火锅🍲的做法把菜和料洗净，开始层层放，把比较难熟的比较有水的放下面（比较不会糊锅底）自下而上：白萝卜，大白菜，芋头（地瓜玉米...
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原汁原味的无水火锅的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味的无水火锅做法

  • 原汁原味的无水火锅

  • 用天然原料，用最少操作，用食物自身的水分，做出原汁原味的无水火锅，用料食材：萝卜一根土豆一个芋艿5个白菜一棵木耳，红枣，少许年糕二根笋干100克山芋二个豆芽一把玉米一根鸡翅8个牛百叶半斤基围虾10只五花肉半斤花菜100克山药半根白玉菇一包干原汁原味的无水火锅的做法最下面先放...
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无添加纯水果馅-火龙果馅的做法步骤及图解,美味正宗的无添加纯水果馅-火龙果馅做法

  • 无添加纯水果馅-火龙果馅

  • 纯水果馅🍯。想做水晶月饼🥮，直接包水果蒸完后会很酸，网上找不到菜谱，于是自己做一个，酸酸甜甜的，比直接吃口感更好。用料火龙果肉350克白糖40克玉米淀粉25克无添加纯水果馅-火龙果馅的做法火龙果去皮🔪切粒铺放在平底锅开中火煮；边煮♨️边用铲子切碎火龙果肉；把火龙果煮出水份，放...
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无水火锅的做法和图解 好吃的无水火锅家常做法

  • 无水火锅

  • 用料玉米1根海带克金针菇1把红薯1个豆腐适量虾适量冬瓜垫底南瓜适量萝卜垫底藕适量西红柿1个所有自己喜欢的东西都可以放无水火锅的做法先放冬瓜跟白萝卜垫底，之后放肉制品，难熟的菜先放底下，之后逐步放入食谱更新中。。。小贴士无水原则，难熟的放下面，易熟的放上面，按照食物的...
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水煎包🆚菜火烧——无油无白面的做法步骤及图解,美味正宗的水煎包🆚菜火烧——无油无白面做法

  • 水煎包🆚菜火烧——无油无白面

  • 很普通很随意很自然做的一道，发出来与大家共享。电饼铛烙火烧时一锅放不下，做多了😏于是，取另一口锅（建议用平底锅）烧开水放入包子，就用水把它慢慢煎熟，这就是传统意义上的水煎包——无油版哦😂用料大点的胡萝卜2根木耳数朵小杏鲍菇2个熟黄豆小红扁豆（有机酱油腌渍一下）用搅拌机打...
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简单易学的无水火龙果面美食做法

  • 无水火龙果面

  • 吃剩的火龙果皮都是扔掉的吗？试试这款无水火龙果面吧！此配方同样适用饺子皮用料火龙果皮110克中筋面粉165克盐3克无水火龙果面的做法将火龙果皮面粉盐放入主锅30秒速度10混合2分钟揉面取出面团稍作整形撒适量面粉过压面机4-5边将面片切条完成~...
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干㶽包莱的做法和图解 好吃的干㶽包莱家常做法

  • 干㶽包莱

  • 卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒１０个左右陈醋、老抽、盐、鸡精少许用料包菜一个五花肉一小块红辣椒几个干㶽包莱的做法准备爆炒1、先炒五花肉、再放蒜切片，五花肉炒到小硬了，下点老抽，炒出香味后，放入卷心菜和辣椒，炒至稍稍变色，放入陈醋、老抽翻炒均匀放少许糖提鲜，加少许盐、鸡精调...
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无水火锅的详细做法大全,简单又营养的无水火锅做法

  • 无水火锅

  • 五色补五脏六腑，倡导健康生活用料萝卜1根玉米2根南瓜250克冬瓜250克马铃薯1个青椒红椒黄椒各1个虾12只牛肉丸1斤鱼1条金针菇1把西红柿1个黑木耳半斤白菜1颗无水火锅的做法看视频哦小贴士难熟的先放容易熟的后放进锅，不明白留言我会尽快回复...
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无水红心火龙果面包的做法步骤及图解,美味正宗的无水红心火龙果面包做法

  • 无水红心火龙果面包

  • 特别喜欢做面包🍞用料高筋面粉500克火龙果红心❤400克酵母5克黄油30克盐3克糖30克无水红心火龙果面包的做法火龙果切小粒，和所以食材混合，入面包机，开启和面模式面一定要和到延展阶段将面分100克一个，搓成长条备用整形，放烤箱开启发酵模式发至2倍大烤好了，开吃...
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简单易学的无水无油火腿煎蛋美食做法

  • 无水无油火腿煎蛋

  • 早餐的鸡蛋一直用微波炉，解冻5分钟出来刚好全熟但是早上5分钟也很紧张😓所以干脆直接加热1分钟。快是快了但是又干又腥还经常蹦得微波炉里到处都是鸡蛋渣（小鸡蛋可能用不了1分钟但是我懒得看着）。在忍了许久之后我发现了一个丰俭由人的方法。严谨起见，提醒大家一下这个办法做...
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低碳水无米火腿蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水无米火腿蛋炒饭做法

  • 低碳水无米火腿蛋炒饭

  • 不含米饭淀粉低碳水的「伪炒饭🍚」，肚子饱饱之余也不怕长胖嗷！用料也是超简单！用料椰菜花2/3个火腿适量鸡蛋3个油5克盐适量鱼露1勺黑胡椒适量蒜2瓣姜粒2片低碳水无米火腿蛋炒饭的做法准备好所需用料；这是椰菜花，提前用水灼至八分熟，再用普通的搅蒜机搅成粒状，看着就很像真的米饭...
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无油低碳水香葱火腿包的做法步骤及图解,美味正宗的无油低碳水香葱火腿包做法

  • 无油低碳水香葱火腿包

  • 这是我高纤红豆饼的改良版，也是经过了起码7.8次的调整，蛋白高碳水低重点賊松软好吃用料鸡蛋57克面筋粉80克椰子面粉30克全麦面粉50克奇亚籽燕麦12克赤藓糖10克酵母6克+40ml温水➕赤藓糖8克葱30克美式火腿70克泡打粉5克38度水210ml无油低碳水香葱火腿包的做法可以参照我低碳...
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皇后出品：无水火锅的做法步骤及图解,美味正宗的皇后出品：无水火锅做法

  • 皇后出品：无水火锅

  • 用料虾半斤娃娃菜一颗南瓜一些金针菇2把多宝鱼1条豆泡一些油菜一些冬瓜一些木耳一些藕1节皇后出品：无水火锅的做法丢进锅中丢进锅中丢进锅中丢进锅中丢进锅中丢进锅中不用放水直接盖盖，形成蒸汽锁后，蒸5—8分钟即可（根据食材多少而定）。无油无盐无水，健康美食。食材出来的汤，营...
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