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补多的做法食谱

「消食茶」乳食所伤，吃多了，吃撑了，补多了～的做法步骤及图解,美味正宗的「消食茶」乳食所伤，吃多了，吃撑了，补多了～做法

  • 【消食茶】乳食所伤，吃多了，吃撑了，补多了～

  • 乳食所伤：吃多了，吃撑了，补多了~主要表现：食欲不振，进食后腹胀，嗳气，加重的话，会出现呕吐，腹痛、腹泻。体形正常或偏瘦，舌苔较薄，精神正常。用料焦三仙5克大麦茶15克水三碗水开后熬十分钟【消食茶】乳食所伤，吃多了，吃撑了，补多了～的做法当水喝。开胃，不要吃零食，只吃正餐。小贴士更多食疗...
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补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃的做法步骤及图解,美味正宗的补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃做法

  • 补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃

  • 今天就推荐给大家一道超级简单又补血的菜肴，就是葱爆鸭血，大葱的辛辣味正好可以遮住鸭血的腥味，做法也超级简单，我家一周总会做一两次的，想要补血的朋友一定要收藏起来哦！用料鸭血1块大葱2段补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃的做法首先，把大葱切葱花，把鸭血冲下清水，去掉多余...
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银耳枸杞粥（超多料补胶原）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳枸杞粥（超多料补胶原）做法

  • 银耳枸杞粥（超多料补胶原）

  • 女孩纸就要满脸的胶原蛋白！每个周末都会给自己煮上一锅的银耳汤，内含银耳，桃胶，皂角米，雪燕，枸杞和红枣，周末，饿了渴了都喝它🥳佳人羹用料银耳半朵红枣10颗冰糖8粒桃胶8块皂角米10颗雪燕一丢丢枸杞20粒银耳枸杞粥（超多料补胶原）的做法先把银耳、桃胶、皂角米，雪燕提前冷水泡发，一般我...
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新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防癌好处多的数不完！的做法步骤及图解,美味正宗的新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防癌好处多的数不完！做法

  • 新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防癌好处多的数不完！

  • 晚上帮客户炖的汤，来不及📷拍啥大片。这次用的是鱿鱼干🦑不是零食的那种，它富含牛磺酸，能抑制胆固醇生成，解乏，有提高视力的功效。干贝补钙，花胶生肌，菌类富硒。抗衰养颜🌀暑期可以和孩子一起吃起。用料鱿鱼干1/3只花胶3小片红瑶柱8颗菌类若干排骨2块新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防...
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秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~好吃的烹饪方法 秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~的地道做法和步骤

  • 秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~

  • 秋冬食补少不了炖汤，特别是广东人对炖汤更是颇有心得，今天分享大家一道适合秋季进补——山药老鸭汤。夏天炖老鸭汤会配上冬瓜，可以清热去火，而秋冬的老鸭汤则和山药更搭，不仅能滋补润燥，还能健脾养胃。焯过水的鸭肉加入薏米、莲子、枸杞、红枣、茯苓，可以增强滋补的功效，先炖一个...
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凤梨益菌多「补VC助消化」的做法步骤及图解,美味正宗的凤梨益菌多「补VC助消化」做法

  • 凤梨益菌多「补VC助消化」

  • 二位公子最近都有些积食和口腔溃疡的症状，便为他做了这道饮品！凤梨果汁中，有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化，而且富含较高的维生素，尤其维C含量最高！与养乐多搭配起来，这个味道简直太诱人啦～推荐！用料凤梨半个养乐多5瓶矿泉水与养乐多等量凤梨益菌多「补VC助消化」的...
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『多吃菜』菌菇蛋白质补充盛宴的做法步骤及图解,美味正宗的『多吃菜』菌菇蛋白质补充盛宴做法

  • 『多吃菜』菌菇蛋白质补充盛宴

  • 哪天看到养生节目里面说一个人一天要吃一斤半的蔬菜，天呐巧了我是豆制品和菌菇的超级爱好者所以这个菜基本是我在家做米饭出镜率最高的一个菜简单，好吃，应该也很营养吧哈哈哈哈哈用料主料：腐竹看心情香菇四五朵木耳一小把胡萝卜半根or一根尖椒随意（看辣度）调料：酱油适量（看颜色）生...
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孩子补铁补钙多吃它！5分钟低卡早餐~好吃的烹饪方法 孩子补铁补钙多吃它！5分钟低卡早餐~的地道做法和步骤

  • 孩子补铁补钙多吃它！5分钟低卡早餐~

  • 春天是吃菠菜的好季节，不仅价格便宜也很新鲜，小朋友多吃菠菜也可以补铁补钙。分享一道菠菜和藕片搭配的低卡早餐饼，一煎搞定做法特别简单。菠菜烫软切碎，加入鸡蛋、面粉调成菠菜糊。莲藕切片，用清水浸泡一会儿，口感会更脆。锅内刷少油，放入一勺菠菜糊，再盖上藕片煎的两面焦黄就行...
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网红桃子绿茶冻多多+补气红枣姜茶+绿豆红薯糖水【北鼎养生壶

  • 网红桃子绿茶冻多多+补气红枣姜茶+绿豆红薯糖水【北鼎养生壶】

  • 炎炎夏日来到了，让人好想喝点消暑的饮品或点心，刚好北鼎推出mini养生壶，非常贴心的一人食份量，不用担心因为过剩而存放的问题，真的很适合每天都来个完美的下午茶，而且，而且，煮的时候真的太静音了，在设定完烹煮时间后，去做其他事的时候，声音小到他人都不知道在煮东西了，这完全是办公室...
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夏天多喝这杯茶→补心气的做法步骤及图解,美味正宗的夏天多喝这杯茶→补心气做法

  • 夏天多喝这杯茶→补心气

  • “一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”相信这是不少朋友的心声。俗话说：夏天无病三分虚。夏季胸闷、气短、乏累，多是心气亏虚了。《黄帝内经》讲：心者，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。也就是说，心主血脉，主宰人体血液，借助心气、心力，令血液布散于周...
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入秋进补佳品：韩酱烤鱼头煲 Featuring 多伦多吃货小分队的做法步骤及图解,美味正宗的入秋进补佳品：韩酱烤鱼头煲 Featuring 多伦多吃货小分队做法

  • 入秋进补佳品：韩酱烤鱼头煲 Featuring 多伦多吃货小分队

  • 之前Sempio韩式辣酱找到教煮通过食谱希望可以将这款酱推荐给更多的小伙伴0⃣️🐔1⃣️🕳️我想到了这道菜相信小伙伴们学会烤箱烤鱼的这道技能之后就不用到处去问“烤鱼哪儿家强？”黄鳍斑鱼头在各大华人超市的冰鲜鱼区有售非季节性食材价格区间：5.99-7.99加币/磅，一般为鱼肉的一半...
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「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法步骤及图解,美味正宗的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆做法

  • 【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆

  • 花生+红豆+红枣，打成豆浆。当做下午茶喝一碗，香甜适口，而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好，或容易生湿的体质，可以加一角陈皮或者薏米。用料红豆适量红枣适量花生适量红糖适量陈皮适量薏米适量水800ml～1000ml【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法所有食材豆浆...
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补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！做法

  • 补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！

  • 十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好吃又健康！用料红豆50克红皮花生50克红糖30克枸杞25粒红枣7颗补血益气，冬天女生一定要多...
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清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）做法

  • 清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）

  • 在冬天，你不管是感冒还是缺维生素，这个又好吃又滋补的清炖多宝鱼通通给你解决o(^▽^)o这么好的菜，不做吃亏呀～用料多宝鱼1条大葱半根姜5片蒜1头生抽3勺醋3勺蚝油1勺盐适量香菜或其他绿叶菜1小把啤酒1瓶清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）的做法闲言少叙，开始备料～切好葱姜蒜，锅中倒油，翻炒煸...
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牛牛和多多的最爱-大补营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛牛和多多的最爱-大补营养粥做法

  • 牛牛和多多的最爱-大补营养粥

  • 给爱宠的菜单！平时没时间都会喂多姐和牛妹妹狗粮，一有时间了就会给他们改善伙食，大多以肌肉大骨头奶酪和胡萝卜为主！用料玉米粉胡萝卜鸡肝狗粮海藻粉泪痕消虾红素牛牛和多多的最爱-大补营养粥的做法鸡肝洗净去杂放水里煮上（软一些就用小火硬些就大火）胡萝卜切小块玉米面用冷水...
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多彩水果型阿胶糕，益智补脑，补气养血，美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的多彩水果型阿胶糕，益智补脑，补气养血，美容养颜做法

  • 多彩水果型阿胶糕，益智补脑，补气养血，美容养颜

  • “秋冬进补，来年打虎”。秋分之后，正是阿胶滋补好时节。阿胶，滋阴润燥，养肝肾之阴，保肺气和畅，秋季适量服用阿胶，可预防秋燥。一款多彩水果型阿胶糕介绍给你们～想必小孩也超级爱吃哦！用料阿胶块500克黄酒750克黄冰糖230克黑芝麻650克核桃300克混合水果干600克多彩水果型阿胶糕，益智...
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寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多的做法步骤及图解,美味正宗的寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多做法

  • 寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多

  • 🍁10月8日迎来了秋季的第五个节气—寒露寒露的到来已经到了秋天的尾巴，隐约听到冬天的脚步声了，天气也会慢慢变得干燥，饮食上要非常注意，吃什么滋阴润燥就显得很重要。因为天气的干燥，肌肤上会出现了皱巴巴缺水的状态，咳嗽感冒等症状也接踵而来，不仅要吃一些养生的食物，这个时候...
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面团水太多补救方法的做法步骤及图解,美味正宗的面团水太多补救方法做法

  • 面团水太多补救方法

  • 哈哈哈真是服了我，上次面太干这次面太湿……注意不是做面包开始揉面时的那种粘手哦，是真的水加多了。要注意分辨，因为必须要在揉出筋之前补救，要不然一加干面粉就没筋了。用料太湿的面团面粉面团水太多补救方法的做法太简单啦，有两种方法。第一种：把面搓开淋一点干面粉在上面，收...
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色香味俱全！鲜嫩多汁，多给孩子补充营养~好吃的烹饪方法 色香味俱全！鲜嫩多汁，多给孩子补充营养~的地道做法和步骤

  • 色香味俱全！鲜嫩多汁，多给孩子补充营养~

  • 原切牛排的做法主要是直接煎，简单的做法保留原汁原味。今天再分享一种适合孩子吃的做法，低脂高蛋白的牛肉加上维生素含量丰富的彩椒，不仅颜色鲜亮诱人，荤素搭配营养也更均衡~上等的原切牛排，煎出来更加鲜嫩多汁，加入肉厚味甜的彩椒之后更加没有油腻感。牛肉和彩椒上裹着浓浓的...
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超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多做法

  • 超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多

  • 最近一蹲下或者一低头，抬起头来一片黑暗，特别晕，我贫血挺严重的，所以得多吃补血的食物，猪肝当然是首选，但是我又是一个从小不吃猪肝的人，真的，特别讨厌吃猪肝……但是家里人都强迫我吃……啰嗦一句，曾经我老公买了猪肝回家，那时候还在谈恋爱，我很生气，因为我从来不吃猪肝，我就对他大吼...
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补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.好吃的烹饪方法 补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.的地道做法和步骤

  • 补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.

  • 天气突然进入速冻模式、煮一碗猪肝豆腐粉丝汤、喝上一大碗、太满足了！浑身都热呼了、让这个冬天增加点温度！用料豆腐1块粉丝1把猪肝250克生抽1勺盐1勺菜叶3片香油2勺胡椒粉喜欢的话多加补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.的做法猪肝切片洗去血水、➕淀粉和生抽！用嫩嫩的小手...
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芝士咸曲奇 补钙 低糖 芝士多多的做法步骤及图解,美味正宗的芝士咸曲奇 补钙 低糖 芝士多多做法

  • 芝士咸曲奇 补钙 低糖 芝士多多

  • 用料黄油10克琥珀冰糖粉55克蛋白2个低筋粉220克芝士片120克表面装饰蛋黄2个芝士片50克沙拉酱30克黑芝麻5克白芝麻15克芝士咸曲奇补钙低糖芝士多多的做法黄油、糖低速打发3分钟分3次加入室温的蛋白，每次加入之后低速打匀后再加入下一次。加入芝士片捣碎筛入低筋粉和泡打粉...
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超简单大补肉多高汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单大补肉多高汤做法

  • 超简单大补肉多高汤

  • 冬天吃点热乎乎的，身体才暖和。这是韩式猪脊骨高汤，特别简单，可以吃肉、汤留作下面条、煮蔬菜汤。猪骨汤，记得把猪油去除，嘌呤高，每天吃不超过200ml。用料猪脊骨（龙骨）1000克洋葱1个山东大葱1根大蒜1整个生姜3片超简单大补肉多高汤的做法蒜瓣对半切，不用剥开；洋葱对半切，家里没有大...
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药补不如食补，治小孩夜尿多特管用的做法步骤及图解,美味正宗的药补不如食补，治小孩夜尿多特管用做法

  • 药补不如食补，治小孩夜尿多特管用

  • 药补不如食补，沙虫汤，滋阴补肾，降虚火，治小孩子夜尿多特别有效果！沙虫的功效：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。以前，我小侄女半夜总要起来一次...
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补水去燥多吃火腿蒸冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的补水去燥多吃火腿蒸冬瓜做法

  • 补水去燥多吃火腿蒸冬瓜

  • 怕上火多吃这蒸菜，鲜香美味不上火，清新爽口解秋燥。秋季气候逐渐变得干燥，皮肤在这种情况下因为补水不足，很容易出现过敏、毛糙等症状。冬瓜经常在夏天成熟，冬瓜成熟的时候表皮会有一层白粉状的东西，类似冬天结的霜，所以叫做冬瓜。冬瓜营养丰富，性寒味甘，一年四季都可以食用，秋冬季...
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