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丽质的做法食谱

丽质天成的西柚无花果汁的做法步骤及图解,美味正宗的丽质天成的西柚无花果汁做法

  • 丽质天成的西柚无花果汁

  • 为了消耗无花果，发现了这对好CP。无花果成熟度高，糖分高，不需加糖就很好地平衡了西柚的酸度。西柚颜色美丽，混合果汁风味口感都很棒。无花果和梨富含膳食纤维，果汁打出来很浓稠，可以当奶昔（wancan）。出品大约3人份。用料无花果8~12个西柚1个青皮梨1个雪碧（可不要）随意凉白开100～150m...
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色如琥珀面若桃花，胶质满满美丽Q弹，嫩肤养颜保健之佳品的做法步骤及图解,美味正宗的色如琥珀面若桃花，胶质满满美丽Q弹，嫩肤养颜保健之佳品做法
丽丽的咸菜的做法和图解 好吃的丽丽的咸菜家常做法

  • 丽丽的咸菜

  • 用料黄瓜5斤辣椒2斤姜4两蒜4两丽丽的咸菜的做法一般放一斤多的酱油。三两盐，三两糖，二两味精，在最后放三两白酒。腌黄瓜汁的制作:二两油烧热，然后放入酱油搁盐搁糖。然后晾凉以后下锅之前，黄瓜五斤，辣椒两斤还要放三两白酒...
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丽丽的私房菜的详细做法大全,简单又营养的丽丽的私房菜做法

  • 丽丽的私房菜

  • 用料料酒2勺生抽2勺老抽1勺大蒜子4-5个香葱3根丽丽的私房菜的做法土豆洗净切丁，这样土豆不至于炖煮的过程过于软烂，一个人食用建议三个土豆即可先把切好的肥肉炼油，这样肉质不只是香而且紧实，，后加入瘦肉练到出油，中途可以加料酒，提味的同时能快速出油。带肉质出油完毕就可以加...
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补血王后“甜菜根” 天生丽质颜值又爆表好吃的烹饪方法 补血王后“甜菜根” 天生丽质颜值又爆表的地道做法和步骤

  • 补血王后“甜菜根” 天生丽质颜值又爆表

  • 说起这道菜其实我并不是想告诉大家它的营养成分，这些度娘可能会比我讲得更好，更全面。这道菜让我想起一个人，一家餐厅，一个故事。2010年底我刚从德国搬家到上海，那时候人生路不熟，整天到处闲逛，热爱去找一些健康的主题餐厅。于是有一天我的日本好朋友麻笑（麻烦的“麻”，开玩笑的“...
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丽丽回锅肉的做法和图解 好吃的丽丽回锅肉家常做法

  • 丽丽回锅肉

  • 跟一个女网友聊天聊到回锅肉于是做起了回锅肉用料青蒜根五花肉克豆瓣酱勺猪肉克料酒勺姜片花椒粒青椒个生抽勺糖克盐克丽丽回锅肉的做法五花肉冷水下锅加姜片料酒煮十分钟左右取出过冷水后切片不加油放在锅中煸炒出油，变色盛出备用锅中加油放入葱姜蒜青椒蒜苗豆瓣酱炒匀倒...
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低碳无麸质可露丽-Cannelés的做法步骤及图解,美味正宗的低碳无麸质可露丽-Cannelés做法

  • 低碳无麸质可露丽-Cannelés

  • 之前答应群友要实验一下低碳无麸质的可露丽，昨天抽时间把面糊做好了，因为怕忘记并且冰箱没地方了所以，水和熟成了24小时就做了，做好的口感还不错，但是由于家里没有0.7倍甜的赤藓糖醇了，用的2倍甜，而我又对甜的东西太敏感，所以甜的差点把自己送走，大家切记要用0.7倍甜的，还有淡奶油4...
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泡菜芝士辣鸡肠「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜芝士辣鸡肠「优质蛋白质」做法

  • 泡菜芝士辣鸡肠【优质蛋白质】

  • 辣白菜的奇妙用法之二！这个鸡肉肠高钙高蛋白低碳水低盐！加了切达芝士丰富了钙质，并且使用切达奶酪不会在蒸的时候流的哪儿都是！告诉你们这个鸡肉肠沾着无糖的希腊酸奶更好吃！充分发挥出芝士的浓郁味道！辣度也是刚刚好，但是四川的朋友可能会觉得不辣！量能做13根左右。请使用硅胶肉...
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红酒牡蛎炒蛋「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的红酒牡蛎炒蛋「优质蛋白质」做法

  • 红酒牡蛎炒蛋【优质蛋白质】

  • 推荐一款高蛋白，美容养颜的小吃，蘸着甜辣酱或者番茄酱极其美味。红酒和牡蛎都是养颜圣品，推荐给爱美的妹子们。生蚝即牡蛎，也叫海蛎子，吃的海蛎煎，蚵仔煎都是以它为主要原料，它是所有食物中含锌最丰富的。每100g牡蛎肉，含水87.1%，含锌71.2mg。牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大...
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气郁体质的做法和图解 好吃的气郁体质家常做法

  • 气郁体质

  • 用料陈皮1片菊花10朵气郁体质的做法嗯23465...
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丽丽私房菜（花甲）的做法步骤及图解,美味正宗的丽丽私房菜（花甲）做法

  • 丽丽私房菜（花甲）

  • 用料花甲1500-2000克金针菇半个大蒜叶1根大蒜2个小米辣4个香菜4根葱4根生姜末4-5片盐两勺耗油一勺生抽一勺老抽两勺料酒两勺丽丽私房菜（花甲）的做法把买好的花甲放入盘内，烹饪前半个小时备用，加入盐和清油让它快速吐沙，把半个金针菇焯水备用，水开捞出，过凉水备用。把香料，辅料准...
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可丽可丽饼的详细做法大全,简单又营养的可丽可丽饼做法

  • 可丽可丽饼

  • 可丽饼是甜品界的入门级了，就算初次尝试，相信你也不会失败，饼皮的制作方法与班戟皮，千层蛋糕皮的制作方法，几乎是一样的，所以学会了这一招就等于学会了，好几道甜品~~~此时，是不是觉得成就感，满满~~宝贝分享：用料低筋面粉100g细砂糖1汤匙牛奶180g黄油20g淡奶油100ml香草精几滴树莓适...
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私房进补增强体质：高丽参鹿茸瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的私房进补增强体质：高丽参鹿茸瘦肉汤做法

  • 私房进补增强体质：高丽参鹿茸瘦肉汤

  • 高丽参鹿茸瘦肉炖汤功效：强身健体，改善体质，增强免疫力，减少生病与感冒，尤其适合身体虚弱体质差，经常感冒生病的人喝。（有红参更好，由于没有红参，便用高丽参代替了，妈妈年轻时体弱多病，外婆就用这个方子煲给她喝，喝了几次体质大大增强，犹如脱胎换骨般）做法简单，用料简洁，隔水小火炖两个钟...
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自制原创｜糯质可丽蛋糕 改良版的做法步骤及图解,美味正宗的自制原创｜糯质可丽蛋糕 改良版做法

  • 自制原创｜糯质可丽蛋糕 改良版

  • 这个蛋糕是在可丽饼和戚风蛋糕的基础上改良而来的喜欢松软一点的小伙伴可以在方子的基础上多加一些牛奶这个蛋糕由于加入了糯米粉所以偏糯质比较有韧性很香味道还是不错的单吃会有一点干所以可以搭配牛奶或咖啡会暖暖的适合冬日用料低筋面粉35克糯米粉25克鸡蛋1个牛奶40...
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春日凉拌玉米笋-「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的春日凉拌玉米笋-「优质蛋白质」做法

  • 春日凉拌玉米笋-【优质蛋白质】

  • 玉米笋中含有丰富的膳食纤维，维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口，特别适合老人，孕妇和正在长牙齿的宝宝；玉米笋卡路里含量低，比较适合减肥人士食用。既可以吃的营养，又不会给身体增加负担。这样的玉米笋，你怎么能不喜爱呢！用料玉米笋适量杭椒...
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可丽露（无麸质），面粉实验室下的做法步骤及图解,美味正宗的可丽露（无麸质），面粉实验室下做法

  • 可丽露（无麸质），面粉实验室下

  • 用料250克牛奶25克奶油，多備一些抹油用100克糖35克蓬萊米粉10克玉米粉10克樹薯粉1顆蛋1顆蛋黃1/8根香草豆荚，只取香草籽1大匙兰姆酒可丽露（无麸质），面粉实验室下的做法1將牛奶放入主鍋，以5分30秒/80℃/速度1加熱。2加入奶油、糖、蓬萊米粉、玉米粉、樹薯粉、蛋、蛋黃、香草豆荚...
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凉拌什锦玉米笋🌽-「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌什锦玉米笋🌽-「优质蛋白质」做法

  • 凉拌什锦玉米笋🌽-【优质蛋白质】

  • 玉米笋我喜欢凉拌，不用过多的调料，保留玉米笋自己的原始的味道……玉米笋也是老公特别喜欢的😘用料什锦菜适量玉米笋4根鸡精盐糖凉拌什锦玉米笋🌽-【优质蛋白质】的做法准备食材，我挑了几根大点的玉米笋🌽玉米笋切小段开水焯1分钟左右，什锦蔬菜就用水过一下就可以加入鸡精，盐，...
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堂很恬爱粗粮—无面粉无麸质抹茶椰子味可丽饼（软饼&脆饼）生酮友好的做法步骤及图解,美味正宗的堂很恬爱粗粮—无面粉无麸质抹茶椰子味可丽饼（软饼&脆饼）生酮友好做法

  • 堂很恬爱粗粮—无面粉无麸质抹茶椰子味可丽饼（软饼&脆饼）生酮友好

  • 收到理想燃料的产品试用，用它们开发出更多的美味。这次用能量瓶子、防弹抹茶和每日营养固体饮料做一个可软可脆，营养丰富的可丽饼。本方子需要用蛋卷机，我的是苏泊尔的。用料理想燃料防弹奶昔1瓶理想燃料防弹冲饮抹茶味🍵1袋理想燃料每日营养+果蔬膳食纤维素粉1袋鸡蛋1个杏...
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丽丽酸菜鱼的做法和图解 好吃的丽丽酸菜鱼家常做法

  • 丽丽酸菜鱼

  • 我老公比较喜欢吃酸菜鱼夏天经常从外面买一份带回来吃出去饭店也喜欢点大份他本来是不信任我的给我的要求就是鱼不腥就行我说也太小看我了腥是不可能的因为我有秘密武器吃上后的评价是好吃鱼片好吃酸菜好吃豆芽也好吃用料酸菜克草鱼条料酒勺大葱根淀粉勺姜片蛋白个盐克花...
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华丽丽的brunch的做法步骤及图解,美味正宗的华丽丽的brunch做法

  • 华丽丽的brunch

  • 用料黄油克鸡蛋个华丽丽的brunch的做法随意搭配啦...
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皮蛋拌豆腐（优质蛋白质+脂肪）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋拌豆腐（优质蛋白质+脂肪）做法

  • 皮蛋拌豆腐（优质蛋白质+脂肪）

  • 2020的开始真的太难了！！！健身房关门，隔离在家，吃多了过年的大鱼大肉，难得出一次门不仅要跟大爷大妈们抢菜，还要很有技巧的囤一些易储存的菜儿……这不，过年的麻鸭油皮蛋，买几盒嫩豆腐，直接上手易操作还满满爽口的高蛋白～用料皮蛋2个内酯豆腐1盒酱油3勺醋3勺蚝油1勺榨菜1包香菜1把皮...
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话梅烧鸡胸「优质蛋白质」的做法步骤及图解,美味正宗的话梅烧鸡胸「优质蛋白质」做法

  • 话梅烧鸡胸【优质蛋白质】

  • 夏天我就喜欢吃酸酸甜甜的，胃口差吃肉也少，猪肉吃的少的我就和排骨说再见了，所以让白白的鸡胸变吃！做个烧鸡胸呀！用料腌渍料酱油一勺料酒一勺水四勺姜粉一撮红糖4g鸡胸肉160g烧汁料番茄酱1勺蜂蜜1勺话梅3个盐适量醋2勺芝麻适量水四勺话梅烧鸡胸【优质蛋白质】的做法提前一天晚...
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生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的生酮无麸质/有麸质炸鸡做法

  • 生酮无麸质/有麸质炸鸡

  • 无麸质用椰子面粉麸质不过敏用谷阮粉（这个超级脆，更接近人间口味！）用料鸡腿块5只腌料自己调喜欢的口味鸡蛋2个椰子面粉（无麸质）180克左右或谷阮粉（有麸质）180克左右炸鸡用的油适量生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法鸡腿去骨头，用喜欢的腌料（我用的粉盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜黄粉、肉...
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法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下的做法步骤及图解,美味正宗的法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下做法

  • 法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下

  • 用料20克奶油110克牛奶1顆蛋60克蓬萊米粉30克糯米粉30克樹薯粉1/4茶匙荷翦粉10克糖1/4茶匙鹽1/2茶匙泡打粉油，少許(煎可麗餅用)法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下的做法1將奶油放入主鍋，以3分/70℃/速度1融化。2加入牛奶和蛋，以10秒/速度3混合。3加入蓬萊米粉、糯米粉、樹薯粉、...
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无麸质无鸡蛋无牛奶的香蕉可丽饼的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质无鸡蛋无牛奶的香蕉可丽饼做法

  • 无麸质无鸡蛋无牛奶的香蕉可丽饼

  • 小宝对面粉鸡蛋和牛奶过敏，为了给他研究能吃的好吃的而他又肯吃的已经接近半疯状态，参考在油管上的各种食谱做了一个香蕉小饼。这个小饼几乎成了我家小宝每天的早餐，我也越做越顺手，他也越吃越爱吃。用料熟香蕉1根麦片粉一杯+1汤勺糙米粉一杯椰奶11/4杯香蕉1根无麸质无鸡蛋无...
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