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丝瓜鸡蛋养胃面的做法食谱

丝瓜鸡蛋养胃面，清淡美味的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜鸡蛋养胃面，清淡美味做法

  • 丝瓜鸡蛋养胃面，清淡美味

  • 吃多了外卖，在家给自己做一碗丝瓜鸡蛋面，养养胃吧，十分简单用料丝瓜半根鸡蛋1个榨菜少量挂面1把盐2克丝瓜鸡蛋养胃面，清淡美味的做法水烧开，下面条，2分钟后，捞出面条锅中放油，依次放入打好的鸡蛋，丝瓜，榨菜炒至丝瓜软化后，放水，烧开最后放入面条，少许盐，再煮2分钟，即可捞出开吃啦面汤清...
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养胃粥（干贝鸡丝青菜）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃粥（干贝鸡丝青菜）做法

  • 养胃粥（干贝鸡丝青菜）

  • 国庆假期放肆吃宵夜，胃不行了。吃点养胃的用料干贝10粒青菜2颗米1杯香油1勺养胃粥（干贝鸡丝青菜）的做法一杯米，洗净备用干贝，先煮20分钟，煮开，下米加鸡胸肉丝，成为最好的粥底加两颗菜丝切成丁，丢进去滴。养胃粥。我没加盐…我陪了点榨菜。...
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营养早餐丝瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐丝瓜鸡蛋饼做法

  • 营养早餐丝瓜鸡蛋饼

  • 丝瓜鸡蛋饼，营养早餐的好选择用料丝瓜1-2根鸡蛋2个面粉120-150克水150-200克盐5-6克花椒粉小半勺营养早餐丝瓜鸡蛋饼的做法准备食材丝瓜刮皮丝瓜切成小粒鸡蛋打入面粉盆中丝瓜也放入没有小孩，喜欢吃辣的可以放几个青辣椒辣椒切成末加入清水一个方向搅拌均匀，最后加入花椒粉...
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简单易学的鸡汤鸡丝养胃面美食做法

  • 鸡汤鸡丝养胃面

  • 老公最近胃口坏了，我怕是要和养生干上了。无油清淡鸡丝面，献给胃病患者，还馋肉的。用料鸡汤蘑菇（去梗）2朵鸡蛋黄一个鸡汤鸡丝养胃面的做法准备原料，鸡蛋蛋清和蛋黄分离，留取蛋黄备用。蘑菇去梗，留取软嫩部分。鸡汤撇去浮油，撇干净些，将蘑菇放入，煮至沸腾。鸡汤里的鸡肉在煮的时候用...
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丝瓜鸡蛋面的做法和图解 好吃的丝瓜鸡蛋面家常做法

  • 丝瓜鸡蛋面

  • 用料丝瓜1根鸡蛋1个面条1小把油适量葱1小段盐1.5小勺丝瓜鸡蛋面的做法热锅倒油烧热，打一个鸡蛋翻炒均匀，撒葱花翻炒提前将丝瓜削皮切片，将丝瓜片放入锅里一起翻炒，炒制微软倒入适量水大火加热水开后放入面条（宽的细的均可），用筷子搅拌开，继续加热至面条边缘透明，不会判断可捞一根...
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夏日必备「丝瓜番茄鸡蛋汤」酸甜开胃又营养的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备「丝瓜番茄鸡蛋汤」酸甜开胃又营养做法

  • 夏日必备【丝瓜番茄鸡蛋汤】酸甜开胃又营养

  • 番茄吊出酸甜，煎蛋赋予荤香，我还随手加了几朵菌菇增鲜，让丝瓜汤的味道更富有层次，也兼具开胃的功能。用料丝瓜1根番茄2个鸡蛋2个海鲜菇60g姜丝5g葱花适量白胡椒粉适量夏日必备【丝瓜番茄鸡蛋汤】酸甜开胃又营养的做法用刀在番茄表皮划十字，放入一个大碗中，加入开水浸泡2-3分钟...
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夏日营养开胃老干妈鸡丝凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日营养开胃老干妈鸡丝凉面做法

  • 夏日营养开胃老干妈鸡丝凉面

  • 🤔夏天热了就很想吃些凉拌面之类的，快手方便又开胃。最重要的是，我用了健康脂肪少的鸡胸肉，配上胡萝卜、黄瓜等蔬菜，更加营养丰富哟！😊今天做个两人份，一个人吃的话就把调料的减半就好啦～用料面条2份鸡胸肉1块胡萝卜1小段黄瓜1小段葱结1个姜片2片料酒1勺饼干酱1勺克生抽4勺醋2勺...
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养胃南瓜糊的做法和图解 好吃的养胃南瓜糊家常做法

  • 养胃南瓜糊

  • 早餐来一碗，胃很暖哦！用料南瓜180克大米(糯米)15克黄豆30克红枣6颗水1000ml养胃南瓜糊的做法红枣去核破壁机，“滋补糊”键30min后就可以享用啦小贴士1.大米可以替换成糯米，糯米做的更稠一些。米是成糊的关键，不然就只是南瓜汁。黄豆和大米泡发一下会磨得更细腻。2.水的量可以8...
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养胃南瓜粥的做法和图解 好吃的养胃南瓜粥家常做法

  • 养胃南瓜粥

  • 胃病人士的养生粥。用料南瓜一小碗大米半杯清水900毫升养胃南瓜粥的做法南瓜切小块，粘米洗干净，一起放电炖钵，加适量清水。睡前开启小火按键，第二天早上起来就可以吃。我喜欢上面加点红枣碎。小贴士可以加红枣，小米一起煮，随自己喜好添加。水量是根据食材的多少来定。自己看着...
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顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面做法

  • 顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面

  • 顺滑可口又滋养脾胃的西红柿鸡蛋面，无论大厨还是厨房小白，都是这种做法，临近白露节气正适宜多吃，热量低不怕长肉，减脂吃它就对了。用料挂面120克西红柿2个鸡蛋2个蒜一瓣小葱一根姜少许食用油、生抽、盐适量顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面的做法准备好需要的食材。两个西红柿放入开...
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营养养胃蔬菜炒面（胡萝卜丝+土豆丝）的做法步骤及图解,美味正宗的营养养胃蔬菜炒面（胡萝卜丝+土豆丝）做法

  • 营养养胃蔬菜炒面（胡萝卜丝+土豆丝）

  • 不吃晚餐减肥好久了，但是最近胃疼，就做了蔬菜炒面~用料胡萝卜2根土豆1个蒜2瓣辣椒2个面条适量盐、鸡精、老抽、白醋、蒸鱼豉油适量营养养胃蔬菜炒面（胡萝卜丝+土豆丝）的做法准备好配料1.两根胡萝卜切丝，一个土豆切丝（为了防止变色要泡水）2.煮好面条过遍凉水备用（煮面条的时候可以...
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黄瓜鸡蛋饼，养眼又养胃，老人孩子都爱吃！的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜鸡蛋饼，养眼又养胃，老人孩子都爱吃！做法

  • 黄瓜鸡蛋饼，养眼又养胃，老人孩子都爱吃！

  • 天气越来越热了，吃黄瓜的次数越来越多，何不给黄瓜换个新吃法，分分钟震撼你的味觉呢？赶紧一起试试吧！用料黄瓜1根鸡蛋1个面粉150克植物油15克盐1勺黄豆酱2大勺辣椒油1勺花椒油1勺黄瓜鸡蛋饼，养眼又养胃，老人孩子都爱吃！的做法1.备好食材：黄瓜，鸡蛋，面粉；黄瓜洗净后，刨丝；用适量盐搅拌均...
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简单易学的养胃面汤甩鸡蛋美食做法

  • 养胃面汤甩鸡蛋

  • 以前在娘家从没吃过早饭，到了婆婆家以后，婆婆是个一日三餐按时做饭的老人，我最经常对朋友说的一句话就是，一年365天，我家的早餐364天都是面汤甩鸡蛋（除了大年初一，因为大年初一，我们这是要吃饺子的），我嫁给老公8年，喝了八年的面汤甩鸡蛋早餐😁，一点都不夸张，也是因为我从来都喝不烦，早...
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养胃的西红柿鸡蛋热汤面的做法步骤及图解,美味正宗的养胃的西红柿鸡蛋热汤面做法

  • 养胃的西红柿鸡蛋热汤面

  • 连汤汁都不剩的暖身热汤面^_^番茄🍅+鸡蛋+青菜🥬，营养又快手，做早餐和夜宵再适合不过了！用料面条适量鸡蛋1个西红柿1个青菜🥬菠菜/小白菜/油菜葱1根生抽2勺白糖3克盐1小勺鸡精1小勺（可不放）养胃的西红柿鸡蛋热汤面的做法准备食材（🍅选大点的汁多的）西红柿切小丁，葱切碎，鸡蛋打散锅...
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养胃餐：南瓜豆浆+青菜波蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的养胃餐：南瓜豆浆+青菜波蛋面做法

  • 养胃餐：南瓜豆浆+青菜波蛋面

  • 作死半夜吃香喝辣1周后，终于胃食管返流，天天吃清淡半流质3周后，终于可以做好吃的了，但还是戴着枷锁跳舞好一点用料鸡蛋2个青菜颗刀削面（面饼）1片黑芝麻一点点芝麻油少许酱油少许盐1把南瓜适量维记低糖豆浆200ml养胃餐：南瓜豆浆+青菜波蛋面的做法南瓜豆浆：南瓜去皮切块蒸至软烂后，...
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米瓜养胃粥的做法和图解 好吃的米瓜养胃粥家常做法

  • 米瓜养胃粥

  • 煮一碗暖暖的养胃粥💗用料小米一盒南瓜一大片米瓜养胃粥的做法先准备食材，一盒小米和一大片南瓜。开始烧水。给南瓜削皮。改刀切块，我切的是大块。小块熟的快，但是会化在粥里。大块熟的慢，但是能吃到。这个凭喜好自己选。南瓜下锅，不用热水下，凉水也可以下。把小米淘洗干净。南...
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养胃面的做法和图解 好吃的养胃面家常做法

  • 养胃面

  • 鸡蛋，面条，番茄，高汤用料粉50g蛋番茄1养胃面的做法原料开胃小贴士喜欢吃葱花可以适量...
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养胃南瓜羹的做法和图解 好吃的养胃南瓜羹家常做法

  • 养胃南瓜羹

  • 用料南瓜30克小米10克大米10克红枣6－8颗冰糖10克水400克核桃3－5颗养胃南瓜羹的做法南瓜小米大米核桃红枣食材的量可以自己控制我是3个人的分准备好的食材洗干净倒入破壁机加入水还有冰糖开营养糊键大概半小时到45分钟左右就能出锅浓郁的南瓜养胃羹就做好了营养好有容易吸收...
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养胃南瓜🎃的做法和图解 好吃的养胃南瓜🎃家常做法

  • 养胃南瓜🎃

  • 忌口的孩子看过来用料南瓜250克肉150克蒜1瓣辣椒1个香菜1根养胃南瓜🎃的做法准备南瓜🎃准备猪肉，用淀粉，料酒，盐拌一下。先炒肥肉熬猪油。下瘦肉放香菜和冰糖。到下南瓜翻炒，盖上锅盖焖十分钟。开盖收汁成品...
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简单营养的丝瓜鸡蛋面条的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的丝瓜鸡蛋面条做法

  • 简单营养的丝瓜鸡蛋面条

  • 院子里最近丝瓜盛产，于是做了这道丝瓜鸡蛋面条，操作起来简单方便，美味营养，老少皆宜！用料丝瓜1根鸡蛋1个盐适量油适量面条一人份简单营养的丝瓜鸡蛋面条的做法丝瓜削皮，切丝待用。丝瓜也可以不用切丝，切片也可。我家有小宝宝，所以切成了丝。起锅烧油，我特意用的猪油，这样的面条做出...
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养胃鸡丝粥的做法和图解 好吃的养胃鸡丝粥家常做法

  • 养胃鸡丝粥

  • 好多人吃熏鸡的时候都不爱吃鸡胸脯肉，有没有？肉质又柴又没有味道！扔了太可惜，吃还吃不下，今天月月就教大家用剩下的鸡胸肉做一款人人都爱“养胃鸡丝粥”！用料鸡胸肉吃熏鸡剩哒大米适量盐适量绿色蔬菜一小把葱适量养胃鸡丝粥的做法视频教程，下面有图片教程哦！准备好食材，蔬菜家里只...
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「养胃汤」猴头菇肉丝鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃汤」猴头菇肉丝鸡蛋汤做法

  • 【养胃汤】猴头菇肉丝鸡蛋汤

  • 来自《医生不说你不懂1》食谱，是一款特别适合有胃病和有消化道疾病的人喝的养胃汤用料猴头菇100g瘦猪肉50g鸡蛋1个油适量盐，葱花少许【养胃汤】猴头菇肉丝鸡蛋汤的做法先将猴头菇浸水泡发后洗净切片，将猪瘦肉洗净切片，然后一起放入锅中，加水适量，慢火煮成汤。汤沸后打入鸡蛋，放...
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营养美味的鲜虾丝瓜鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的鲜虾丝瓜鸡蛋面做法

  • 营养美味的鲜虾丝瓜鸡蛋面

  • 凉爽的金秋清晨，早餐来一碗热乎乎的云吞或者热汤面最是舒服，虾肉和鸡蛋都属于优质蛋白，煮挂面的时候再放入些许富含膳食纤维的应季蔬菜，一碗热汤面做下来不过十来分钟，却是清爽可口又暖胃，热量还不高。煎蛋，我选择黄天鹅鸡蛋，这种可生食的鸡蛋，不含沙门氏菌，孕妇小孩都能放心吃，更营...
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养胃食谱–皮蛋鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃食谱–皮蛋鸡丝粥做法

  • 养胃食谱–皮蛋鸡丝粥

  • 前两天吃了重庆牛油锅底火锅，胃不争气，经不起这么造啦，于是开始我的养胃计划！用料皮蛋2个大米一把姜丝适量小葱适量白胡椒粉适量鸡胸肉半块鸡胸切丝盐适量香油两滴养胃食谱–皮蛋鸡丝粥的做法首先一把东北大米淘干净扔在高压锅里面，加三到四碗水，我用的是高压锅，一般高压锅的锅...
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10分钟营养丝瓜鸡蛋面 吃出家的味道的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟营养丝瓜鸡蛋面 吃出家的味道做法

  • 10分钟营养丝瓜鸡蛋面 吃出家的味道

  • 从研究生到工作6年，算算离开家乡已经有八年时间了，整天忙忙碌碌，内心却越来越飘忽不定、找不到归属～小时候学习再辛苦，至少还有家人用营养健康的美食滋养我们，而现在却一日三餐、餐餐外卖，吃的时候狼吞虎咽，下了肚子却仿佛什么都没吸收～于是，我凭着记忆和想象，还原了这道充满家乡味...
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