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紫薯芋泥三明治的做法食谱

简单易学的紫薯芋泥三明治🥪美食做法

  • 紫薯芋泥三明治🥪

  • 钟情紫色，又很喜欢肉松两者完美😁用料吐司片4片黄油🧈10克荔浦芋头100g肉松适量白糖2勺牛奶🥛适量沙拉酱少许紫薯芋泥三明治🥪的做法芋头蒸好后用勺子压成泥，期间加入一点牛奶和白糖调味！如果不喜欢太甜或者减肥的妹子可以只加一点点牛奶调整状态！加热锅子，把黄油放平底锅里，加...
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简单易学的紫薯芋泥三明治美食做法

  • 紫薯芋泥三明治

  • 芋头加上紫薯的梦幻颜色，好吃和颜值并存。热乎的时候里面的芝士微微化开，表皮脆脆的，别提多好吃了！用轻食机的话，牢牢锁住边沿，吃的时候根本不用担心会漏馅料哦！用料吐司片6片芋头300克紫薯50克淡奶油10克细砂糖20克芝士片3片肉松适量紫薯芋泥三明治的做法材料备好芋头和紫薯削...
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黄金紫薯芋泥三明治的做法步骤及图解,美味正宗的黄金紫薯芋泥三明治做法

  • 黄金紫薯芋泥三明治

  • 和小仙女一起好好吃早餐吧！不要亏待自己用料鸡蛋2个面包5片小芋头3个小紫薯3个纯牛奶150克黑胡椒适量盐适量白糖100克黄金紫薯芋泥三明治的做法紫薯和芋泥蒸软，分别放入料理机，加入白糖牛奶打成泥，吐司片去边，鸡蛋加入牛奶、盐、黑胡椒搅拌均匀紫薯，芋泥分别均匀涂抹在吐司上，然...
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紫薯芋泥香蕉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥香蕉三明治做法

  • 紫薯芋泥香蕉三明治

  • 紫色梦幻的少女早餐无法抵抗的美做给喜欢的他（她）用餐愉快～用料紫薯小2个荔浦芋头小1个吐司2片香蕉1根沙拉酱1勺白砂糖10克紫薯芋泥香蕉三明治的做法两种芋头一起蒸熟压成泥（可适量加糖）两面都涂上芋泥再涂另一面（厚一点会好看）沙拉酱根据个人口味随意加一点香蕉对半切夹在两片...
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紫薯芋泥紫色渐变低脂三明治减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥紫色渐变低脂三明治减脂餐做法

  • 紫薯芋泥紫色渐变低脂三明治减脂餐

  • 健身第61天了，自己做低脂餐也61天了，慢慢的发现有这么多好吃的都可以做低脂健康餐。我以为自己30多年的高刺激咸辣重口会调不过来，其实坚持的力量真的很强大，从心理和生理感知都调整过来了。对咸辣重口会有欲望但只是很偶尔的出现，吃美味的低脂健康餐很幸福。而且没有被酱油辣...
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营养美味紫薯芋泥三明治~颜值爆表的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味紫薯芋泥三明治~颜值爆表做法

  • 营养美味紫薯芋泥三明治~颜值爆表

  • 这款紫薯芋泥酱，打破传统三明治的配方，香甜可口，搭配淡奶油、煎蛋和生菜营养丰富，紫薯富于花青素~美容，芋头增强免疫解毒抗癌，做起来省事儿，可以晚上准备好，多余的部分冰箱冷冻下次吃，其余早上加入面包片即可，10分钟搞定美味早餐，喜欢的同学交作业啦🤗用料鸡蛋1个面包片3片紫薯50%(...
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芋泥三明治的做法和图解 好吃的芋泥三明治家常做法

  • 芋泥三明治

  • 因为早上老公要上班儿子要上学，三明治是比较简单的快手早餐又美味啦用料芋头4个炼乳适量奶粉适量牛奶适量克蜂蜜适量面包3片鸡蛋1个肉松适量芋泥三明治的做法芋头切小蒸熟压成泥加入适量的奶粉、炼奶、蜂蜜，可以根据个人喜好调整甜度，没有奶粉就加牛奶，加的时候不要一下子太...
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紫芋三明治——芋泥控的最爱的做法步骤及图解,美味正宗的紫芋三明治——芋泥控的最爱做法

  • 紫芋三明治——芋泥控的最爱

  • 美味快手的早餐用料芋头80g面包1片美奶滋1大勺炼乳适量紫芋三明治——芋泥控的最爱的做法芋头去皮切块，包上保鲜膜微波炉加热3分钟至熟熟芋头弄成芋泥，加入美奶滋和炼乳搅拌均匀做芋头的时候顺便烤好一片吐司切成两半，把芋泥夹在中间，淋上炼乳装饰可以吃啦小贴士1、荔浦芋头...
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紫薯芋泥/鸡蛋肉松三明治大全🥪的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥/鸡蛋肉松三明治大全🥪做法

  • 紫薯芋泥/鸡蛋肉松三明治大全🥪

  • 用料鸡蛋2个火腿一个玉米半个肉松200g香蕉一个沙拉酱适量紫米150g核桃50g荔浦芋头半个小紫薯三个蜂蜜适量炼乳适量紫薯芋泥/鸡蛋肉松三明治大全🥪的做法紫米煮熟以后➕白糖和核桃拌匀放量备用紫薯芋头鸡蛋蒸熟紫薯➕牛奶和蜂蜜搅成泥芋头➕牛奶和炼乳搅匀（喜欢奶香味重一...
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低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的低卡～紫薯芋泥三明治🥪做法

  • 低卡～紫薯芋泥三明治🥪

  • 吐司也可以心里软😬芋泥紫薯是绝配，当三明治内馅儿太好吃了～快手搞定周末早餐分量够足做2份吐司，一杯芋泥牛奶用料紫薯250g芋头135g牛奶100克低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法🥪【做法】1.先将紫薯和芋泥切块上蒸锅蒸30分钟2.蒸熟后倒入破壁机，加100g牛奶，搅拌成泥3.芋泥装进裱花袋...
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芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）做法

  • 芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）

  • 现在很流行芋泥馅用料芋头4个紫薯1个炼乳20克吐司3片牛奶20克芋泥紫薯三明治（制作芋泥的过程）的做法紫薯，芋头削皮洗干净。切片，放锅里蒸熟。大概15分钟。碾碎，加炼乳，牛奶，搅拌成泥。冷藏，可用于做三明治，馅饼，和鲜奶或者奶茶也是绝配。三明治:芒果肉加酸奶配紫薯芋泥，香甜软糯，超级...
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紫薯泥无花果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥无花果三明治做法

  • 紫薯泥无花果三明治

  • 家里的三明治快过期了（可能已经过期了，但感觉还能吃）不想浪费…用料三明治2片紫薯3个无花果1个黄油5克牛奶20克紫薯泥无花果三明治的做法三明治两面涂黄油放进烤箱160度6分钟紫薯去皮切块放进蒸箱20分钟加牛奶捣成泥三明治抹上紫薯再放上切片无花果切成四块小三角形摆盘完成...
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只属于你的营养美味早餐｜紫薯芋泥三明治和紫薯芋泥奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的只属于你的营养美味早餐｜紫薯芋泥三明治和紫薯芋泥奶茶做法

  • 只属于你的营养美味早餐｜紫薯芋泥三明治和紫薯芋泥奶茶

  • 在某个特殊的日子，你是否想为某个特别的人准备一份早餐。这款只属于你的紫薯芋泥早餐就非常合适。高颜值，味道好，而且营养全面，牛奶，碳水，蔬菜和水果全部都有了。最重要的是这独特的心意舍它没谁了。七夕快到了，要不要先收藏起来？到时候做出一份惊喜！用料紫薯芋泥紫薯块100克芋头...
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只属于你（紫薯芋泥）肉松三明治的做法步骤及图解,美味正宗的只属于你（紫薯芋泥）肉松三明治做法

  • 只属于你（紫薯芋泥）肉松三明治

  • 烤到酥脆的吐司包裹绵密顺滑的芋泥，还有咸香的肉松，一口致命用料荔浦芋头1个紫薯1个吐司2片肉松若干鲜奶适量只属于你（紫薯芋泥）肉松三明治的做法芋头紫薯去皮切块隔水蒸熟晾凉后+鲜奶用料理机打成芋泥紫薯也是一样，依据个人口味喜好决定牛奶的量。喜欢绵软口感的就多加奶，喜欢...
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紫薯芋泥红薯三明治的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥红薯三明治做法

  • 紫薯芋泥红薯三明治

  • 以下鸡蛋紫薯芋头红薯的量我做了两份，也就是需要六片吐司用料鸡蛋2个吐司3片芋头适量红薯1个紫薯(小)2个香蕉(可无)半根紫薯芋泥红薯三明治的做法芋头紫薯红薯蒸熟，打成泥然后铺成这样，一片紫薯红薯芋泥，另一片芋泥紫薯红薯然后叠起来再盖上一片吐司，鸡蛋打散后，四周裹上鸡蛋液...
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芋泥麻薯肉松三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥麻薯肉松三明治做法

  • 芋泥麻薯肉松三明治

  • 本来应该拿白面包做的介于我们家只有全麦所以就随意啦用料吐司两片荔浦芋头1个炼乳适量糯米粉105g玉米淀粉30g牛奶180g糖35g肉松适量芋泥麻薯肉松三明治的做法把荔浦芋头切成块上锅蒸，蒸到可以拿筷子戳破就行了（蒸芋头的时候可以把麻薯做起来了）.糯米粉，玉米淀粉，牛奶，糖混合，搅...
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紫薯三明治的详细做法大全,简单又营养的紫薯三明治做法

  • 紫薯三明治

  • 用料紫薯两个鸡蛋两个个面包若干片牛奶50克白砂糖50克面包糠100克紫薯三明治的做法紫薯蒸熟压成泥，加入适量牛奶，白砂糖备用！面包片上均匀抹紫薯泥压实沾面包糠！5成油温下过炸！两面金黄捞出！开吃！美味极了！...
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紫薯三明治的做法和图解 好吃的紫薯三明治家常做法

  • 紫薯三明治

  • 紫薯泥加到全麦面包里用料紫薯个面包2片紫薯三明治的做法蒸完的紫薯用勺子捣成泥涂抹在两片吐司上再用刀切一下就完成了...
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薯泥三明治的做法和图解 好吃的薯泥三明治家常做法

  • 薯泥三明治

  • 最近两年比较忙所以都很少下厨变得都不会生活呢最近同事多次说到我很久未给他们做吃的了于是选择了一天休息时间的下午给他们做一份三明治当明天的早餐用料紫薯5小个火腿片15片/包培根5片/包黄瓜1根沙拉酱1瓶肉松1罐炼乳适量牛奶适量吐司12片/2包薯泥三明治的做法首先准...
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芋泥三明治的详细做法大全,简单又营养的芋泥三明治做法

  • 芋泥三明治

  • 如果只是把芋头拿来做菜，那普普通通的味道肯定不会让你有深刻的印象。但只要把芋头蒸熟捣成泥，再加入牛奶、淡奶油、糖等食材，那份香浓丝滑的口感绝对会让你感到惊艳。在慵懒的早晨，在煎得香脆的土司上面挖上一大勺超厚鲜奶芋泥，配上肉松，既简单又美味，全家人都会超级喜欢！用料土...
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减脂版紫薯/芋泥麻薯肉松三明治(豆奶版)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版紫薯/芋泥麻薯肉松三明治(豆奶版)做法

  • 减脂版紫薯/芋泥麻薯肉松三明治(豆奶版)

  • 减脂女孩想方设法吃甜品。用代糖，不用细砂糖。长痘不喝牛奶，就用豆奶。用木薯粉做麻薯无需黄油。紫薯和芋头可以单个捣成泥只放一种，也可以混合起来。同样的做法可以做蛋糕盒子，只是这就不能冷冻再加热了，当天吃掉，或者把吐司换成海绵蛋糕，这样可以在冰箱冷藏（吐司不适合放在冷藏...
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紫薯牛油果泥三明治的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯牛油果泥三明治做法

  • 紫薯牛油果泥三明治

  • 用料紫薯1个牛油果1个生菜5片全麦吐司2片紫薯牛油果泥三明治的做法在PDD上买的去全麦零蔗糖吐司，减脂期结合控糖吃很不错～一包两片刚好做吐司。①：紫薯泥蒸熟加点牛奶压成泥。②：牛油果压泥。③：生菜洗干净。④：均匀抹泥，加生菜，deal～⑤：用破壁机榨了杯西芹黄瓜香梨燕麦汁。早餐就...
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芋泥麻薯紫米三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥麻薯紫米三明治做法

  • 芋泥麻薯紫米三明治

  • 我就是想吃碳水了，想把自己喜欢的各种碳水一起吃掉⚠️这里糖都是适量，根据自己喜欢的甜度调整⚠️这些量我自己大概做了3个三明治用料吐司紫米100克糖适量麻薯：糯米粉60克牛奶120克玉米淀粉10克黄油10克糖15克芋泥：芋头1个紫薯小半个牛奶适量糖适量克奶酪酱：奶酪100克淡奶油或牛...
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简单易学的芋泥紫薯三明治美食做法

  • 芋泥紫薯三明治

  • 用料紫薯泥60克芋泥90克牛奶10克吐司一片赤藓糖醇10克芋泥紫薯三明治的做法准备好芋泥(加赤藓糖醇)和紫薯泥(加牛奶)涂抹均匀对半合上，装袋，可以随身携带，方便快手。...
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紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）做法

  • 紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）

  • 无糖无油的低卡紫薯泥，搭配肉松做三明治，味道绝绝子😁用料吐司2片紫薯2个（300克）肉松50克水果适量坚果干适量炼乳25克芝士片1片紫薯泥肉松三明治（附紫薯泥做法）的做法紫薯泥做法：紫薯带皮冷水上锅，水开后蒸20分钟左右（可以用筷子试一下能穿透就是熟了）蒸好的紫薯去皮用勺子或者铲子...
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