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茄汁巴沙鱼的做法食谱

茄汁巴沙鱼的做法和图解 好吃的茄汁巴沙鱼家常做法

  • 茄汁巴沙鱼

  • 巴沙鱼肉嫩得入口即化，酸中带甜，甜中微辣的稠浓的汤汁裹着一勺白米饭，无限好吃。Bashafishmeatistenderandinstantinthemouth,sweetinthesour,sweetandslightlyspicythicksoupwrappedinaspoonfulofrice,infinitelydelicious.用料巴沙鱼200克蕃茄3个鸡蛋1个葱1根姜片3片糖4克...
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茄汁绣球鱼（巴沙鱼版）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁绣球鱼（巴沙鱼版）做法

  • 茄汁绣球鱼（巴沙鱼版）

  • 🙈绣球般可爱的外形，鱼肉鲜美滑嫩，蔬菜爽口，酱汁浓郁，酸甜开胃，营养丰富。最后九层塔点缀，特殊的，清甜的香气。直接提升一个level。老少皆宜，明星菜品👍用料巴沙鱼1条干香菇4朵黄瓜1根胡萝卜0.5根葱适量姜片4~5片破布子适量九层塔适量【腌料】料酒1大勺盐适量白胡椒粉适量鸡精适...
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蜜汁巴沙鱼的做法和图解 好吃的蜜汁巴沙鱼家常做法

  • 蜜汁巴沙鱼

  • 甜度和咸度都根据个人口味添加。用料巴沙鱼200克蒜瓣3瓣油少量盐适量黑胡椒粉适量糖适量老抽适量鲜酱油适量孜然粉适量蜂蜜适量蜜汁巴沙鱼的做法冰冻的巴沙鱼柳在常温下化冻，新鲜蒜瓣3瓣。热锅冷油，油量较少。蒜切沫后放入油中翻炒。蒜炒出香味后放入巴沙鱼。把老抽、鲜酱...
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减脂餐28:茄汁巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐28:茄汁巴沙鱼做法

  • 减脂餐28:茄汁巴沙鱼

  • 连汤都忍不住被喝光的减脂鲜美下饭菜，你值得一做哦⊙∀⊙！用料巴沙鱼1条西红柿2个料酒2勺淀粉1勺黑胡椒1勺盐1勺番茄沙司2勺蚝油1勺菌菇1袋食用油10克姜丝蒜末适量减脂餐28:茄汁巴沙鱼的做法1⃣巴沙鱼切小块，加入姜丝+两勺料酒+一勺盐+一勺黑胡椒+一勺淀粉腌制15分钟。2⃣番...
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减脂版茄汁菌汤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版茄汁菌汤巴沙鱼做法

  • 减脂版茄汁菌汤巴沙鱼

  • 想减脂却是中式胃吃不了沙拉煮鸡胸肉？来一顿茄汁菌汤巴沙鱼吧低脂高蛋白~用料西红柿1个巴沙鱼200g小番茄十颗海鲜菇适量葱姜蒜花椒适量盐胡椒料酒适量减脂版茄汁菌汤巴沙鱼的做法原材料集合~西红柿划柿子开水下锅烫皮捞出去皮之后切丁备用巴沙鱼切段，少许盐胡椒料酒腌制备...
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番茄沙巴鱼的做法和图解 好吃的番茄沙巴鱼家常做法

  • 番茄沙巴鱼

  • 用料鱼条料酒勺盐克淀粉勺西红柿个洋葱番茄沙巴鱼的做法把沙巴鱼用厨房纸巾吸干表面水分，裹层粉放入预热好的平底锅煎，煎至表面金黄即可砂锅中放入油，加入洋葱爆香，再放入番茄翻炒一下最后放入煎好的鱼块，加入料酒、调味，焖8-10分钟左右，放入葱花起锅（想味道更浓郁，建议加小量紫苏...
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番茄巴沙鱼的做法和图解 好吃的番茄巴沙鱼家常做法

  • 番茄巴沙鱼

  • 给家人做一道「大菜」用料番茄🍅5个以上葱白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙鱼半斤白糖一勺盐一勺耗油半勺白开水或高汤一碗油一小碗番茄巴沙鱼的做法备菜备菜我不喜欢番茄酱，所以用了很多番茄，以便番茄味浓姜丝用来腌制鱼葱姜蒜切块葱用葱白盐，白糖料酒，耗油牌子用你们自己喜欢的我是...
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茄汁龙利鱼（巴沙鱼）好吃的烹饪方法 茄汁龙利鱼（巴沙鱼）的地道做法和步骤

  • 茄汁龙利鱼（巴沙鱼）

  • 酸甜可口最下饭用料龙利鱼条盐适量番茄酱适量鸡蛋1枚淀粉适量茄汁龙利鱼（巴沙鱼）的做法用厨房纸把鱼身上的水吸干切块蛋液里加少许盐，鱼块占了蛋液再裹淀粉每块都裹好放入油锅煎炸锅里放茄汁，少许盐加水稀释，煮冒泡放入鱼块翻炒均匀出锅撒芝麻大功告成...
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多汁不腻的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的多汁不腻的番茄巴沙鱼做法

  • 多汁不腻的番茄巴沙鱼

  • 因为我和太阳从小在海边长大，所以海鲜，特别是鱼，是我们饭桌上不可缺少的食物。中午便当带鱼一般我会挑刺少一点的鱼，吃起来更方便。巴沙鱼，便是很好的选择👍之前做这个鱼，我一般是香煎配竹笋，或者直接裹面包屑，现在因为立下少油盐的flag我开始改良，用番茄配巴沙鱼，这样油用的少，且番...
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捞汁巴沙鱼的做法和图解 好吃的捞汁巴沙鱼家常做法

  • 捞汁巴沙鱼

  • 小红书的搬运工，大家尊重原创，我只是想用着方便，且可以传作品用料盐克姜片蒜瓣料酒勺鱼条糖克淀粉勺味精克油克花椒粒捞汁巴沙鱼的做法1234...
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快手大菜「茄汁龙利鱼」(巴沙鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的快手大菜「茄汁龙利鱼」(巴沙鱼)做法

  • 快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)

  • 很适合家宴，小孩辅食，老人，反正都适合。番茄一定要多，秘诀就是蒜末，喜欢多放不喜欢少放，汤头下饭超好吃用料龙利鱼300-500克盐克料酒1勺葱花少许淀粉1勺番茄4个蒜6瓣瓣快手大菜【茄汁龙利鱼】(巴沙鱼)的做法①番茄画十字，放入沸水煮2分钟捞出，切碎②蒜瓣切末热锅放入植物油，放入蒜...
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香煎巴沙鱼配茄汁意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼配茄汁意面做法

  • 香煎巴沙鱼配茄汁意面

  • 一人份巴沙鱼吃得好爽。用料巴沙鱼半只意面适量茄汁意面酱适量黑胡椒1勺盐1勺橄榄油2勺香煎巴沙鱼配茄汁意面的做法意面下沸水煮熟备用。巴沙鱼选择中间肉多的部分，切块。切好的巴沙鱼先用厨房纸吸干水，吸水这一步我没拍但是非常重要！！然后用黑胡椒和盐抓匀腌制5分钟。平底锅...
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茄汁巴沙鱼-快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁巴沙鱼-快手菜做法

  • 茄汁巴沙鱼-快手菜

  • 营养健康，做法简单。用料水淀粉适量盐适量姜2片葱适量西红柿2个番茄酱适量巴沙鱼400g茄汁巴沙鱼-快手菜的做法巴沙鱼解冻，切块。开水下锅，煮一分钟，捞出沥水。番茄洗净切块备用热锅加油葱姜蒜爆香加入番茄块翻炒2-3分钟，番茄块炒软出汁，加水末过番茄略多一些，番茄煮烂，加入适量番...
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番茄巴沙鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼汤做法

  • 番茄巴沙鱼汤

  • 用料巴沙鱼1斤左右番茄3个姜数片独蒜2个盐，花椒，料酒，豆粉适量番茄巴沙鱼汤的做法番茄去皮切块，巴沙鱼切片，姜蒜切片。巴沙鱼里加适量盐料酒和豆粉码匀备用。热锅后加入适量菜籽油，待油烧热加入姜蒜片，然后花椒和番茄一起下锅翻炒。大概翻炒5分钟左右加入适量的开水，多煮一会，大约...
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番茄巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼做法

  • 番茄巴沙鱼

  • 夏天天气热，不怎么想吃饭，对于重油的菜更是提不起来兴趣；想想拿番茄来做料底烧个鱼吧，酸酸甜甜的开胃~用料巴沙鱼柳1条西红柿2个番茄酱1勺料酒2勺姜若干片淀粉1勺味精适量盐适量糖适量油适量番茄巴沙鱼的做法鱼是我在超市买的冷冻的去皮鱼柳，洗干净备用片成片或者丁，稍微大块一...
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酱汁巴沙鱼的做法和图解 好吃的酱汁巴沙鱼家常做法

  • 酱汁巴沙鱼

  • 本来是为了给猫咪做猫饭才买的食材，当时一下子买了两袋，也给自己尝尝鲜哈哈，我首先是查阅看了下大家的做法，(很多都是炸巴沙鱼但我不太喜欢溅到油)但是结合我现有的材料和随意发挥，没想到做出来的味道好吃到爆表！！！然后给这道菜取名酱汁巴沙鱼，因为是黑黑的，哈哈哈，实际上并没有熬制...
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茄汁巴沙鱼～鲜美无刺的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁巴沙鱼～鲜美无刺做法

  • 茄汁巴沙鱼～鲜美无刺

  • 茄汁巴沙鱼，肉质鲜嫩没有刺，给孩子吃也很放心。番茄口味酸甜可口，老少咸宜用料巴沙鱼1条番茄2个番茄酱2勺白糖5克淀粉1勺料酒1勺白胡椒粉1勺盐2克姜片5片小葱2根白芝麻2克金针菇1把茄汁巴沙鱼～鲜美无刺的做法番茄开水烫一下，去皮切小块巴沙鱼洗净切块鱼肉中放入姜片小葱，蚝油料...
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不放番茄的茄汁巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放番茄的茄汁巴沙鱼做法

  • 不放番茄的茄汁巴沙鱼

  • 所用食材少而且做起来特别简单酸甜口味的巴沙鱼用料巴沙鱼2片盐少放点黑胡椒粉随缘拧料酒看着放蕃茄酱5勺白砂糖2.5勺生抽一小勺陈醋小半勺不放番茄的茄汁巴沙鱼的做法两大片巴沙鱼洗净后切成小块（不要太小🌚）放少量料酒根据个人口味撒上盐和胡椒粉腌20分钟腌好后均匀裹上...
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茄汁巴沙鱼柳煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁巴沙鱼柳煲仔饭做法

  • 茄汁巴沙鱼柳煲仔饭

  • 今晚你吃什么🤔巴沙鱼柳，无骨无刺，特别适合小朋友淋上酸酸甜甜的番茄汁用心做一顿暖心❤️晚餐🥣用料西红柿1个巴沙鱼柳1条土豆1个洋葱几片盐克姜蒜几片大米1碗芹菜碎少许番茄沙司适量酱油鸡精橄榄油料酒天妇罗粉茄汁巴沙鱼柳煲仔饭的做法鱼柳切条，放姜蒜片，少量料酒，鸡精，腌制1...
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健身餐~茄汁巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐~茄汁巴沙鱼柳做法

  • 健身餐~茄汁巴沙鱼柳

  • 想买龙利鱼，没有买到。。。只好买了巴沙鱼用料巴沙鱼柳番茄1个豌豆克蚝油生抽料酒盐胡椒健身餐~茄汁巴沙鱼柳的做法巴沙鱼切块，一勺料酒，一勺生抽，盐，胡椒，一勺淀粉，抓匀，腌制30分钟水烧开，放入腌制后的巴沙鱼，煮开后换小火，等鱼肉变白，浮起来，就煮好了，捞出起油锅，炒番茄。待番茄出汁后...
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金茄巴沙鱼的做法和图解 好吃的金茄巴沙鱼家常做法

  • 金茄巴沙鱼

  • 用料黑胡椒半勺巴沙鱼柳一条西红柿两个金针菇250g蚝油、料酒、生抽适量金茄巴沙鱼的做法做法：1⃣️西兰花切小朵，胡萝卜切条一起焯水备用（开水下锅水开后2～3分钟捞出）；并将金针菇切成两段撕开；巴沙鱼洗净切成块沥干水备用。2⃣️热锅下切碎的番茄炒成番茄酱，再放下金针菇并且炒软。3...
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蕃茄巴沙鱼的做法和图解 好吃的蕃茄巴沙鱼家常做法

  • 蕃茄巴沙鱼

  • 这道菜酸酸甜甜做法简单，很适合孩子吃1.巴沙鱼是一种肉质鲜嫩的水产鱼类，它含有大量高质量蛋白和丰富的维生素，能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能。另外它还含有丰富的微量元素钙，能促进骨骼发育，也能预防骨质疏松。2、巴沙鱼从中医的角度上看还具有补气止咳以及平喘等多...
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视频【番茄巴沙鱼煲

  • 视频【番茄巴沙鱼煲】番茄烩巴沙鱼

  • 视频是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一点变化。所以，配菜可以根据自己手边的原料适当调整。参考视频和下面的配料表，参考搭配。看视频，看视频，看视频！没说到的，欢迎留言。用料番茄2-4个（按大小）巴沙鱼300克金针菇50-100克（看喜欢）豆腐皮（或豆腐）150克香菜1颗姜适量蒜末适...
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番茄🍅沙巴鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄🍅沙巴鱼做法

  • 番茄🍅沙巴鱼

  • 没有鱼刺，适合喜欢吃鱼但不吃辣椒的小朋友；同样也适合健身减脂的小伙伴吃哦！用料鱼1条盐4克西红柿2个料酒1勺鸡精少量食用油6克番茄🍅沙巴鱼的做法番茄切片，平底锅烧热加油番茄炒软，去皮。沙巴鱼解冻切片水开倒入鱼片，加点料酒，鱼片变色成卷片立刻捞起。切记不要煮太久，会老了散...
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浇汁巴沙鱼的做法和图解 好吃的浇汁巴沙鱼家常做法

  • 浇汁巴沙鱼

  • 巴沙鱼肉质稍松散，好在没有刺。吃它高蛋白不长胖。这是我会的第二种做法～用料黑胡椒1勺巴沙鱼1条姜一小块蒜2瓣白糖2g生抽3大勺鸡蛋1个淀粉5g盐1克大葱1根浇汁巴沙鱼的做法哦豁，发现前面的图没存。口述吧，巴沙鱼切小块。加黑胡椒和盐，腌10min。鸡蛋调淀粉，锅里热油。腌好的巴沙...
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