![简单易学的鲜美的清蒸海鲈鱼美食做法]( "简单易学的鲜美的清蒸海鲈鱼美食做法")
- 溜达海边市场，看到渔民用地笼打上来的两条海鲈鱼，果断买下，虽然不多，尝尝鲜，回去清蒸一下还是很不错的。用料鲈鱼2条料酒一勺盐适量姜适量蒜适量小葱2根油30克鲜美的清蒸海鲈鱼的做法将鱼清洗干净在鱼背上斜切几刀，倒一小勺料酒，撒上一点盐，姜切成丝，大蒜切成片码在鱼背上淹一会儿...
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![简单鲜美的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单鲜美的清蒸鲈鱼做法]( "简单鲜美的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单鲜美的清蒸鲈鱼做法")
- 这道清蒸鲈鱼我们全家都喜欢吃，每个星期至少吃一次。鲈鱼富含多种营养，老少皆宜，最主要的是鲈鱼只有中间一根大刺，就算你不会吃鱼也不用担心卡到鱼刺。鲈鱼肉质非常细腻鲜甜，稍微加工烹饪下美味就出来了，下面就让我们一起看看这道简单又美味的鲈鱼是怎么做出来的吧！用料鲈鱼一条...
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![鲜美营养的清蒸鲈鱼！的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美营养的清蒸鲈鱼！做法]( "鲜美营养的清蒸鲈鱼！的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美营养的清蒸鲈鱼！做法")
- 喜欢鲈鱼就是因为它肉嫩肥美，又少刺！随便怎么弄弄都好吃的不行～😂至于它的营养价值我就不细说了，百度下哈～今天分享的是清蒸版的，也是最快手，我最喜欢的一种做法。😍用料鲈鱼一条姜三四片葱根料酒1瓷勺蒸鱼豉油一瓷勺食用油两瓷勺新鲜红辣椒一根鲜美营养的清蒸鲈鱼！的做法买回来...
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![清蒸海鲈鱼（简单快手又鲜美）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸海鲈鱼（简单快手又鲜美）做法]( "清蒸海鲈鱼（简单快手又鲜美）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸海鲈鱼（简单快手又鲜美）做法")
- 今天买了条海鲈鱼，这个跟以前做的淡水鲈鱼还是有点不一样的。海鲈鱼大一些，比较瘦长，淡水鲈鱼肚子大。家里没有蒸鱼豉油了，用了生抽调的，也很好吃。用料海鲈鱼1条小葱1小把姜1块生抽半饭碗麻油1小勺味精1小勺清蒸海鲈鱼（简单快手又鲜美）的做法葱姜洗干净，一点点葱打结，剩下的葱切...
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![鲜美无比的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美无比的清蒸鲈鱼做法]( "鲜美无比的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美无比的清蒸鲈鱼做法")
- 好吃到都不舍得吃哦～用料鲈鱼条姜片蒸鱼豉油勺葱根小葱根盐克料酒勺鲜美无比的清蒸鲈鱼的做法忘记拍步骤，只能看成品...
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![鲜嫩美味•清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩美味•清蒸鲈鱼做法]( "鲜嫩美味•清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩美味•清蒸鲈鱼做法")
- 一道既美味又简单的家常菜，新鲜的鲈鱼配上蒸鱼豉油，再淋上滋滋热油，简直完美！耗材：约15元；耗时：约15分钟。用料鲈鱼1条（300g）姜丝适量（20克）香葱适量（2段）小米椒1个小青椒1个料酒1大勺盐少许蒸鱼豉油少许食用油10克鲜嫩美味•清蒸鲈鱼的做法让师傅把鲈鱼杀好，去内脏、刮鳞片，拿回家清洗...
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![清蒸海鲈鱼的做法和图解 好吃的清蒸海鲈鱼家常做法]( "清蒸海鲈鱼的做法和图解 好吃的清蒸海鲈鱼家常做法")
- 爱吃鲜嫩的清蒸鱼用料鲈鱼2条姜姜丝若干葱葱丝若干料酒一勺蒸鱼豉油五勺油适量清蒸海鲈鱼的做法手写步骤，厉害吧...
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![清蒸鲈鱼😋超鲜美❗️的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼😋超鲜美❗️做法]( "清蒸鲈鱼😋超鲜美❗️的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼😋超鲜美❗️做法")
- 周末分享这道清蒸鲈鱼🐟，做法简单，味道鲜美😋用料鲈鱼1条葱2棵姜1块料酒3勺蒸鱼豉油3勺清蒸鲈鱼😋超鲜美❗️的做法准备好所有食材，鲈鱼去鳞去内脏处理干净。切断头和尾，从鱼的背部切成一段一段的，注意⚠️鱼腹部不要切断切好的鱼加适量料酒腌制10分钟。鱼盘中铺好，葱丝和姜丝然后...
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![鲜嫩美味的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩美味的清蒸鲈鱼做法]( "鲜嫩美味的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩美味的清蒸鲈鱼做法")
- 研究了很多的清蒸鲈鱼菜谱，其实都是大同小异，一道看似简单的清蒸鲈鱼，要使它鲜美，不腥且肉质紧实，这其中可是有不少技巧哦用料鲈鱼1条蒸鱼豉油适量料酒2勺葱适量姜适量小米椒2个鲜嫩美味的清蒸鲈鱼的做法鲈鱼洗净，背部切口沥干倒入料酒，抹盐腌制半小时腌好的鲈鱼放入葱丝，姜片，料...
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![江鲜之美：清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的江鲜之美：清蒸鲈鱼做法]( "江鲜之美：清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的江鲜之美：清蒸鲈鱼做法")
- 江上往来人，但爱鲈鱼美。江鲜之所以为今古所好，也是因为这份原汁原味，清蒸料理，简单之余，最得自然。用料鲈鱼1条姜切丝葱切段火腿3片冬笋3片冬菇3朵蒸鱼豉油3勺黄酒5勺红椒2个江鲜之美：清蒸鲈鱼的做法买好鲈鱼，杀好，刮掉鳞片，剪去鱼鳃，处理好内脏。如果有鱼籽留用。清洗干净鲈鱼，然...
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![美味清蒸鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的美味清蒸鲈鱼做法]( "美味清蒸鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的美味清蒸鲈鱼做法")
- 用料鲈鱼1条葱5根姜4片料酒2勺盐1克蒸鱼豉油4勺青红椒少许八角香叶少许美味清蒸鲈鱼的做法一切都见视频吧。...
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![但爱鲈鱼美—清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的但爱鲈鱼美—清蒸鲈鱼做法]( "但爱鲈鱼美—清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的但爱鲈鱼美—清蒸鲈鱼做法")
- 晚间超市！忽闻“新鲜鲈鱼，20元一条！”定睛一看，鱼个还蛮大的！好不划算哦！鲈鱼补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效！益智补脑还不用担心长肥！益气补虚、提高免疫力、健身益体的佳品！鲈鱼宜清蒸和炖最补脑！不宜油炸会破坏鱼肉中的DHA（不耐高热）！用料鲈鱼1条盐3克香油小半勺油3克海鲜酱油1勺...
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![清蒸鲈鱼（海鲜系列一）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼（海鲜系列一）做法]( "清蒸鲈鱼（海鲜系列一）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼（海鲜系列一）做法")
- 嫩嫩嫩嫩嫩嫩嫩嫩嫩嫩嫩用料鲈鱼1条葱5根姜5片蒸鱼豉油4勺料酒3勺清蒸鲈鱼（海鲜系列一）的做法蒸鱼最好不要买太大的9两或者1斤最佳走的时候让老板丢一块冰放袋子里我买鱼一定是最后去买的就图个鲜将姜葱切细丝用水泡在碗里待用泡完卷起来比较美观碗中放入姜片葱段去腥味还...
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![鲜嫩清蒸鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的鲜嫩清蒸鲈鱼做法]( "鲜嫩清蒸鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的鲜嫩清蒸鲈鱼做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鲈鱼1条大葱1根生姜10片蒸鱼豉油40g料酒10g食用油10g小米辣1个盐根据口味添加鲜嫩清蒸鲈鱼的做法大葱切丝，姜切丝、切片，小米辣切片。在鲈鱼的两侧各划三刀，划的不要太深，均匀涂抹上盐、料酒腌制10分钟。在鱼的两侧刀口处塞上生姜片...
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![超级鲜美的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的清蒸鲈鱼做法]( "超级鲜美的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的清蒸鲈鱼做法")
- 用料鲈鱼1条姜丝适量蒸鱼豉油1勺料酒1勺食用油1勺葱丝适量超级鲜美的清蒸鲈鱼的做法鱼的两面各划几刀放姜丝和料酒腌制十分钟左右上锅蒸15分钟倒掉汁水，重新放姜丝和葱丝。淋上蒸鱼豉油或者生抽，再淋上热油就行啦！...
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![清蒸海鲈鱼 鲜美无比 餐桌上最靓的一道菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸海鲈鱼 鲜美无比 餐桌上最靓的一道菜做法]( "清蒸海鲈鱼 鲜美无比 餐桌上最靓的一道菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸海鲈鱼 鲜美无比 餐桌上最靓的一道菜做法")
- 一道鲜的不得了的清蒸海鲈鱼🐟🐟，有型又美味，做起来超简单，是我家餐桌上出镜率最高的一道菜，高颜值，补充优质蛋白是首选。用料海鲈鱼1条小香葱，姜，红色小米椒或胡萝卜适量清蒸海鲈鱼鲜美无比餐桌上最靓的一道菜的做法鱼提前解冻，在鱼身上对称划几刀，平铺在鱼盘，淋上黄酒，鱼身上下铺...
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![鲜美肥嫩的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美肥嫩的清蒸鲈鱼做法]( "鲜美肥嫩的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美肥嫩的清蒸鲈鱼做法")
- 鱼的寓意有很多，因为“鱼”和“余”同音，常被寓意为年年有余，象征着富贵。年夜饭上必不可少的一道菜！2020年，有着太多的不容易，希望2021年一切都好！用料鲈鱼1条葱3根油20克料酒1勺盐2克姜1小块蒸鱼酱油1勺青，胡萝卜适量鲜美肥嫩的清蒸鲈鱼的做法准备好所需食材鲈鱼清洗干净，鱼身上...
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![简单易学的鲜美·清蒸鲈鱼美食做法]( "简单易学的鲜美·清蒸鲈鱼美食做法")
- 等不及了想马上这么好次的美食分享给你们清蒸系列做法真的很简单老少皆宜新手福利宝贝们快做起来吧用料鲈鱼1条姜5-6片蒸鱼豉油2-3勺猪油2勺(两次用)酱油1勺盐适量料酒1勺葱1根小米椒1个胡椒粉适量鲜美·清蒸鲈鱼的做法将鲈鱼清洗干净在两边鱼背上切斜到(不要切到鱼骨，否...
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![清蒸鲜鲈鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲜鲈鱼家常做法]( "清蒸鲜鲈鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲜鲈鱼家常做法")
- 用料鲈鱼1条（鲜活）蒸鱼豉油少许料酒少许葱半根姜一小块清蒸鲜鲈鱼的做法刮鱼鳞，去除内脏鱼鳃，清洗干净。在清洗干净后的鱼身上划几刀，在鱼肚子里放上些姜丝倒上料酒腌制半小时到一小时。腌制好后，蒸锅开火，水开后放入鱼大火蒸7-8分钟关火闷两分钟取出，这样蒸出的鱼肉很嫩（鱼大概在...
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![清蒸鲈鱼/多宝鱼… 海鲜原汁原味的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼/多宝鱼… 海鲜原汁原味做法]( "清蒸鲈鱼/多宝鱼… 海鲜原汁原味的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼/多宝鱼… 海鲜原汁原味做法")
- 清蒸鱼都是这样操作的，最大限度保留了鱼的鲜味！除了鲈鱼也可以蒸其他鱼，多宝鱼、金昌鱼等等用料鲈鱼1条葱2根姜5片盐1勺酱油1.5勺料酒1勺清蒸鲈鱼/多宝鱼…海鲜原汁原味的做法肚子里面用刀划开，可以看到鱼脊骨。菜市场杀鱼有的只去鱼肚子的脏东西，切开内脏的地方洗干净，那里最...
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![三步清蒸鲈鱼+海鲜粥好吃的烹饪方法 三步清蒸鲈鱼+海鲜粥的地道做法和步骤]( "三步清蒸鲈鱼+海鲜粥好吃的烹饪方法 三步清蒸鲈鱼+海鲜粥的地道做法和步骤")
- 减脂餐，补充优质蛋白用料鲈鱼1条蒸鱼豉油2勺姜5片盐3克食用油1勺葱1根小米适量三步清蒸鲈鱼+海鲜粥的做法美丽倔强的生猛鲈鱼一条，摊主洗剥干净，带回家肚子里放姜片、葱段，鱼肚子里摸海盐，用牙签把鱼肚子缝合，从鱼嘴巴里灌入料酒一勺，鱼身上均匀涂抹料酒和海盐。静止半个小时，去...
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![鲜美营养多的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美营养多的清蒸鲈鱼做法]( "鲜美营养多的清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美营养多的清蒸鲈鱼做法")
- 最近双十二很多商超做活动，鲜活鲈鱼价格很友好，怎么能不买来吃！清蒸鲈鱼蛋白质丰富，词也少，太适合摆到桌上啦。感快买买买，吃吃吃✌️用料鲈鱼1条姜3片葱绿小段料酒3勺盐8克食用油10克蒸鱼豉油4勺鲜美营养多的清蒸鲈鱼的做法超市里自己选新鲜鲈鱼，让师傅帮忙宰杀，去内脏。最好买好...
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![清蒸鲈鱼，鱼肉鲜美嫩滑的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼，鱼肉鲜美嫩滑的秘密做法]( "清蒸鲈鱼，鱼肉鲜美嫩滑的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼，鱼肉鲜美嫩滑的秘密做法")
- 鲈鱼肉质洁白细嫩、细刺少，且味道鲜美、营养丰富，因此非常受大家的喜爱。鲈鱼的烹饪方法多种多样，可用于红烧、清蒸、煎、炸等，其中最常见的做法是清蒸。清蒸，能最大限度保留鱼肉的营养及鲜美，是很多家庭首选的烹饪方法。看似简单的一个“蒸”字，却不是简简单单就能做好的，需要恰...
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![营养鲜美の清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的营养鲜美の清蒸鲈鱼做法]( "营养鲜美の清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的营养鲜美の清蒸鲈鱼做法")
- 此方法适用于任何适合清蒸的鱼🐟🐟🐟用料鲈鱼1条姜适量小葱一小把红尖椒1个蒸鱼豉油料酒油营养鲜美の清蒸鲈鱼的做法我用的是鲈鱼，大概400g左右。内脏全部处理干净，反复清洗。刀口一直划到尾部。背部沿鱼骨两侧用刀划开。这两步为了能让鱼更好的立在盘子上以及更好的入味。...
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![鲜美清蒸鲈鱼(蒸鱼不腥有秘密)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美清蒸鲈鱼(蒸鱼不腥有秘密)做法]( "鲜美清蒸鲈鱼(蒸鱼不腥有秘密)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美清蒸鲈鱼(蒸鱼不腥有秘密)做法")
- 难度:简单耗时:15分钟蒸鱼豉油是调味的关键，一般超市都能买到用料鲈鱼1条蒸鱼豉油2勺生抽1勺葱白1段生姜1块植物油10克料酒1勺红椒半个鲜美清蒸鲈鱼(蒸鱼不腥有秘密)的做法腌鱼:买一条1斤重以内的鲈鱼(摊主杀好)，洗净，鱼鱼背部斜刀几刀，两面撒薄盐抹匀，抹点料酒，放入几片姜丝蒸...
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烹调屋
