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花生蜂蜜烤燕麦的做法食谱

简单易学的花生蜂蜜烤燕麦美食做法

  • 花生蜂蜜烤燕麦

  • 无油低脂粗纤维，当早餐泡牛奶拌酸奶什么最好啦（¯﹃¯），直接吃也很香脆用料蜂蜜足够略微拌匀燕麦的量即可燕麦红糖根据口味适量或不放花生其他干果随意添加花生蜂蜜烤燕麦的做法花生烤五分钟方便剥皮轻微压碎待用液体蜂蜜与燕麦花生碎拌匀烤箱预热，170度烤的过程中要经常翻拌使...
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燕麦蜂蜜饼的做法和图解 好吃的燕麦蜂蜜饼家常做法

  • 燕麦蜂蜜饼

  • 用料燕麦片克蜂蜜勺鸡蛋个黑麦粉红枣燕麦蜂蜜饼的做法所有食材混合成一个粘手的面团，用量勺挖一勺放在烤盘里按扁。食材看着放，不能太稀也不能太干，燕麦要浸泡到位。170度20分钟。...
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简单易学的蜂蜜烤燕麦片美食做法

  • 蜂蜜烤燕麦片

  • 超市买的即食坚果燕麦片总感觉太甜，添加剂又多。就想着做个健康的烤燕麦片，直接吃或者拌酸奶都合适。第一次尝试不知道好不好吃，所以没有放果干和坚果。成品出来，得到了小朋友们的一致肯定。用料蜂蜜15克葵花籽油15克燕麦片200克蜂蜜烤燕麦片的做法超市买的生燕麦片洗净后，把...
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蜂蜜燕麦早餐的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜燕麦早餐做法

  • 蜂蜜燕麦早餐

  • 超模同款减脂燕麦早餐杯，今年少吃一口肉，来年维密你走秀，简单好做，在家就能复刻，快来试一试，明年和刘雯做同事用料蜂蜜牛奶一盒果干一袋燕麦200克蜂蜜燕麦早餐的做法燕麦用温牛奶冲泡开加入自己喜欢的果干或者坚果淋上香甜可口的蜂蜜简单好吃又健康快去试试吧！...
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蜂蜜燕麦脆的做法和图解 好吃的蜂蜜燕麦脆家常做法

  • 蜂蜜燕麦脆

  • 用料燕麦片200g混合坚果200克甜麦圈50g蔓越莓干70g黄油70g蜂蜜70g麦芽糖65g蜂蜜燕麦脆的做法混合液体：黄油，蜂蜜，麦芽糖，加热融化，拌匀混合干料：燕麦片(非即食需180烤10分钟)，甜麦圈，混合坚果，蔓越莓干，拌匀三能金方盘(28×28)铺油纸。液体和干料混合均匀倒入，用刮刀压平，压紧。烤箱...
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蜂蜜烤花生的做法和图解 好吃的蜂蜜烤花生家常做法

  • 蜂蜜烤花生

  • 今年喜欢的一部美食剧-<只要有北斋和饭>且不说女主的可爱，就是剧终的料理就足够令人垂涎了。可操作性也比较强，剧中的无食物表演之精湛足够把观众的尴尬癌给释放出来。这道所谓的南京料理，蜂蜜烤花生难度系数为0。开始吧用料花生适量蜂蜜适量白糖适量蜂蜜烤花生的做法剥花生...
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芝麻蜂蜜花生（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻蜂蜜花生（烤箱版）做法

  • 芝麻蜂蜜花生（烤箱版）

  • 用料花生250g白糖120g蜂蜜100g玉米油（调和油.葵花籽油都可以）28g芝麻60g～80g芝麻蜂蜜花生（烤箱版）的做法把花生洗洗，晾干。把白糖融化，把融化过的白糖和蜂蜜均匀混合。把花生倒入蜂蜜混合物，搅拌均匀，倒入烤盘中，在烤盘里抹一层哟。在烤盘的上方撒上芝麻，翻一下，在撒上芝麻。在把油倒...
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蜂蜜花生的做法和图解 好吃的蜂蜜花生家常做法

  • 蜂蜜花生

  • 很久不做了，全凭心情随便做一下用料花生300克蜂蜜1勺芝麻50克蜂蜜花生的做法人家都买花生米，我家存货全是自带保鲜膜的😄😄每次吃多少扒多少芝麻小火炒至变色。花生米慢慢炒至表皮开裂加入一勺雪蜜慢慢翻拌均匀关火后加芝麻翻拌均匀，倒在油纸上，晾凉后，慢慢掰开小菜适合下酒😄...
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简单易学的蜂蜜燕麦花生酥美食做法

  • 蜂蜜燕麦花生酥

  • 买的太甜了，打算给儿子当零食吃的小点心～用料准备工作：燕麦100g煮好放凉沥干水花生300g料理机稍微打碎一下变成花生碎材料：黄油200g花生酱三大勺大概六十g鸡蛋2个小点的蜂蜜100g（我用了50）基本没有甜味低粉380g蜂蜜燕麦花生酥的做法黄油软化加入鸡蛋蜂蜜打到发白的羽毛状。鸡蛋...
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蜂蜜燕麦饼的做法和图解 好吃的蜂蜜燕麦饼家常做法

  • 蜂蜜燕麦饼

  • 给老公做的健康小零食用料即食燕麦135g鸡蛋1只蜂蜜30g低筋面粉40g蜂蜜燕麦饼的做法全鸡蛋蜂蜜混合搅拌均匀至颜色变浅一些将低筋面粉即食燕麦放入蛋糊中搅拌均匀将搅拌好的燕麦糊放入饼干磨具压出喜欢的形状放入烤盘烤箱上下火170°烤20分钟即可...
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蜂蜜燕麦的做法和图解 好吃的蜂蜜燕麦家常做法

  • 蜂蜜燕麦

  • 用料燕麦片200克蜂蜜适量玉米油适量蜂蜜燕麦的做法即食燕麦想做多大量就用多少加上玉米油和蜂蜜拌匀让燕麦充分吸收蜂蜜和玉米油就可以了喜欢甜就多加点蜂蜜烤箱无需预热160度上下火30分钟中间需要翻拌一下怎么吃也好吃～...
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蜂蜜花生酱的做法和图解 好吃的蜂蜜花生酱家常做法

  • 蜂蜜花生酱

  • 今天自己做了鸡肉汉堡这款花生酱v是根据在上海拉亚汉堡店里的花生酱汉堡里的酱为原型自己试着还原的味道配自制汉堡真的不错！用料蜂蜜半勺花生酱2大勺芝麻油1勺柠檬汁半勺蜂蜜花生酱的做法搅拌上述调料至顺滑状根据个人口味加盐可以通过加水调节厚度...
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蜂蜜燕麦花生大饼干的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜燕麦花生大饼干做法

  • 蜂蜜燕麦花生大饼干

  • 健康粗粮，准备时间10分钟，烤箱时间20分钟。半个小时就可以出炉的香香脆脆的大饼干～方子是我做了很多次后一点点改良的，尽量少油少糖、简化用料的配方。早餐来两片非常满足，也可以作为健身能量饼干，或者是解馋小零食。按此配方可以做11片大饼干，每片热量约89千卡，其中蛋白质2.0g，脂...
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营养早餐 烤蜂蜜燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 烤蜂蜜燕麦做法

  • 营养早餐 烤蜂蜜燕麦

  • 每次烤一周的量早上直接拿来吃方便又营养用料面粉250g食用油40g蜂蜜40g各种坚果干果营养早餐烤蜂蜜燕麦的做法坚果碾碎与燕麦混合油和蜂蜜混合加热至冒泡泡全部倒入燕麦中搅拌均匀烤箱提前预热150度烤15分钟后拿出搅拌一下防止表面烤糊然后再烤15分钟重复三次烤好后的麦...
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蜂蜜焦糖花生的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜焦糖花生做法

  • 蜂蜜焦糖花生

  • 花生买多了吃不完，煮的都吃腻了，就想到了做花生糖吃，回忆一下小时候味道，这款甜点是儿时最爱的零食之一，香甜又酥脆的味道还真不错，和小时候的味道一样，非常的香甜好吃，而且自己做的没有添加剂，卫生又健康，吃起来很放心哦!用料花生300克蜂蜜一勺冰糖100克黄油50克蜂蜜焦糖花生的做...
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蜂蜜燕麦球的做法和图解 好吃的蜂蜜燕麦球家常做法

  • 蜂蜜燕麦球

  • 市面上的能量棒或巧克力棒含有砂糖和其他添加剂，给小孩子吃当然要更健康的，所以买原料在家做喽！用料即食燕麦100克本地鸡蛋1个约40克蜂蜜40克盐适量葡萄干20克香草精数滴，可加可不加玉米油20克蜂蜜燕麦球的做法燕麦放入碗中加入准备好的葡萄干搅拌一下再加入蜂蜜，玉米油搅拌均...
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「KINFOLK」燕麦粥佐蜂蜜肉桂花生酱的做法步骤及图解,美味正宗的「KINFOLK」燕麦粥佐蜂蜜肉桂花生酱做法

  • 「KINFOLK」燕麦粥佐蜂蜜肉桂花生酱

  • 这看上去略奇葩的搭配是意外的好吃啊。。。用料水适量燕麦片适量花生酱一大匙蜂蜜少许（按个人喜好可省略）肉桂粉少许（按个人喜好可省略）「KINFOLK」燕麦粥佐蜂蜜肉桂花生酱的做法煮开一小锅水，倒入燕麦片拌煮到燕麦开始变黏稠，水量变极少，成粥的状态。燕麦盛出，拌入花生酱，以蜂蜜...
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花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）做法

  • 花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）

  • 10分钟就能搞掂！减肥时期嘎最佳零嘴(•̀∀•́)低糖口感稍微湿润有嚼劲！最主要嘎系够晒健康，而且终于可以换个食法黎消耗D燕麦啦(ง•̀_•́)ง用料即食燕麦3大勺花生酱½勺蜂蜜1茶匙牛奶适量花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）的做法将牛奶少量多次加入燕麦中！只要燕麦表面稍微湿润...
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32L烤箱极简完美比例granola蜂蜜烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的32L烤箱极简完美比例granola蜂蜜烤燕麦做法

  • 32L烤箱极简完美比例granola蜂蜜烤燕麦

  • 根据各种配方调整出了最适合自己的最方便的比例，特点是不用量杯量勺只用称，放够多坚果，油量比通常减脂版本多、比正常版本（可以成块crunchy的那种）少（成品完全是散的），味道不过甜也不会太淡没味道刚好凸显坚果和燕麦本身的风味，配方量32L烤箱刚刚好一烤盘泡牛奶就已经非常好吃了，还...
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蜂蜜烤燕麦的做法和图解 好吃的蜂蜜烤燕麦家常做法

  • 蜂蜜烤燕麦

  • 不知道大家是不是都知道这个吃法啦我是孤陋寡闻最近才发现的...感觉是我的一大救星啊啊啊(～o￣▽￣)～o。。。滚来滚去……o～(＿△＿o～)~。。。就是把燕麦淋上蜂蜜稍稍混合一下然后进烤箱烤熟直接开吃yeah缺点就是简陋吧(ρ_・).。....我真的很穷啦最近....早餐吃这个我还怕燕麦消耗太...
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减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的减脂蜂蜜椰油烤燕麦做法

  • 减脂蜂蜜椰油烤燕麦

  • 开始减脂了！不能再胖了。这些做下来共计1200卡路里。用料混合麦片100g全麦粉100g自制酸奶100g椰子油20g蜂蜜20g鸡蛋两个减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法有一天突然买猛了。。。。各种麦片。。。后来每次都不知道吃哪种，索性就全混在一起吃了。粗略的算了一下混合一起烤箱180度20...
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燕麦蜂蜜饼干（无油、不需烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦蜂蜜饼干（无油、不需烤箱）做法

  • 燕麦蜂蜜饼干（无油、不需烤箱）

  • 用料纯熟燕麦片适量蜂蜜适量燕麦蜂蜜饼干（无油、不需烤箱）的做法麦片和蜂蜜搅拌至黏稠固体状，麦片沾上蜂蜜即可，不要呈现半固半液状。放在电饼铛中弄好行形状，开始加热至闻到麦香味，然后翻面。...
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花生酱蜂蜜燕麦巧克力曲奇（无面粉无黄油版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱蜂蜜燕麦巧克力曲奇（无面粉无黄油版）做法

  • 花生酱蜂蜜燕麦巧克力曲奇（无面粉无黄油版）

  • 高纤维食品，适合下午茶作为能量补充。用料鸡蛋1只燕麦片（oldfashionoats)打碎11/4cup燕麦片11/2cup花生酱2/3cup(172cup)蜂蜜180gcoconutoil4tablespoonsvanillaextract1teaspoonbakingpowder1/2tspbakingpowder1/2tspseasalt1/2tsp巧克力碎2cups(12oz)花生酱蜂蜜燕麦巧克...
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爆米花替代—无油蜂蜜烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的爆米花替代—无油蜂蜜烤燕麦做法

  • 爆米花替代—无油蜂蜜烤燕麦

  • 快手零食，本来打算烤一些燕麦配着酸奶吃，烤出来发现是奶油爆米花的味道，太太太香了，怕胖的可以不放蜂蜜（但是会没有奶油爆米花的香味哦）用料燕麦100克蜂蜜适量爆米花替代—无油蜂蜜烤燕麦的做法在燕麦中添加适量蜂蜜，翻拌均匀平铺在烤盘上，上下火170度20min，注意观察，变色可翻面...
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蜂蜜花生糖的做法和图解 好吃的蜂蜜花生糖家常做法

  • 蜂蜜花生糖

  • 西点捣鼓多了，偶尔也应该做些中式点心来换换口味。特别是过年的时候，花生糖、瓜子酥，都是大家喜闻乐见的小点心。自己做的花生糖花生多糖少，没有外面卖的那么甜腻，咬起来非常脆口。这次的糖浆其实一不小心还是有点熬过头了，颜色偏深，不过幸好还没有到发苦的程度。歪打正着做出“...
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