当前位置：烹调屋 >

瘦肉营养炖汤的做法食谱

简单易学的瘦肉营养炖汤美食做法

  • 瘦肉营养炖汤

  • 用料瘦肉克水克盐克鸡蛋个淮山姜瘦肉营养炖汤的做法瘦肉和淮山放绞肉机绞碎2打入鸡蛋，再加入开水第二个石斛，麦冬，花旗参30分钟...
  • 14720
简单易学的猪心瘦肉营养汤美食做法

  • 猪心瘦肉营养汤

  • 猪心怎么做都有点难出味道，炖汤更是，这次用很简单的原料试了试，结果有点出乎意料，味道非常好喝，忍不住来上了个菜谱，可惜没有提前拍图。用料猪心半个枸杞一小把红枣4颗瘦肉适量干香菇4个姜片2片料酒适量猪心瘦肉营养汤的做法猪心清洗干净切片，起锅烧开加姜片料酒下猪心焯水，倒出...
  • 13382
营养瘦身汤的做法和图解 好吃的营养瘦身汤家常做法

  • 营养瘦身汤

  • 用料西红柿4个金针菇200克干木耳6朵李锦记鲜味生抽4勺白胡椒粉少许鸡精1/3勺蚬子肉10-15个食用油5-10克鸡蛋2个营养瘦身汤的做法木耳盐水泡发1小时，剪成丝，蚬子肉化冻备用金针菇与木耳丝热水汆烫一下，再过冷水洗干净西红柿去皮切小丁，可以在热水烫一下容易去皮锅内热少许油，倒...
  • 15112
炖瘦肉汤的做法和图解 好吃的炖瘦肉汤家常做法

  • 炖瘦肉汤

  • 结合各种食谱适合自己口味的营养汤用料瘦肉200克红枣2颗生姜2小片矿泉水450ml左右炖瘦肉汤的做法盒马零系列大里脊肉，当天买当天用。拆开后比较干净就不用洗了，用刀去除明显的白油。先切片再切粒粗剁，形成比较粗剁肉糜即可。850ml炖盅中先放水400ml左右。洗手沾湿水，然后将肉...
  • 17222
瘦身营养汤的做法和图解 好吃的瘦身营养汤家常做法

  • 瘦身营养汤

  • 用料大西柿红2-3个高丽菜（卷心菜）1个洋葱2个芹菜1小把木耳1小碗盐胡椒粉鸡精瘦身营养汤的做法汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精...
  • 25339
瘦肉炖汤的做法和图解 好吃的瘦肉炖汤家常做法

  • 瘦肉炖汤

  • 用料梅肉半斤姜2～3片盐适量水2000毫升瘦肉炖汤的做法梅肉先在冷水泡20分钟。梅肉剁碎，姜切2～3片，放入电炖锅中加入水，冷水下锅炖1.5小时，开锅放盐调味即可。成品小贴士可以放枸杞或红枣，放红枣需去核...
  • 12213
营养补钙汤品·牛蛙/田鸡瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养补钙汤品·牛蛙/田鸡瘦肉汤做法

  • 营养补钙汤品·牛蛙/田鸡瘦肉汤

  • 一道好喝营养不容易腻味的汤品选择。丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。也是补元气治脾虚的营养汤品。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，有较好的利水消肿的功效。含有锌、硒等微量元素，并含有维生素E等抗氧化物，有延缓机体衰老、润泽...
  • 13813
「菠菜瘦肉汤」--为早餐增加营养的做法步骤及图解,美味正宗的「菠菜瘦肉汤」--为早餐增加营养做法

  • 【菠菜瘦肉汤】--为早餐增加营养

  • 暑假了，一觉都能睡到9点多，这是铟妈之前从未做过的事情哦，因为之前要上淘宝弄一点点东西，所以每天都是8点起床铟读书的时候大概都是7点起床，而且我的性格是不会睡懒觉的人对于到9点才起床真的没有什么概念。现在没有做什么了，也不用带孩子上学了，一睡就睡到9点，真舒服难怪大家喜...
  • 9541
营养炖肉汤的做法和图解 好吃的营养炖肉汤家常做法

  • 营养炖肉汤

  • 营养炖肉汤在夏秋季节交替的时候，孩子受寒咳嗽了一段时间，咳得难受胃口也变差了。看着孩子食欲大减，我心里也难受。孩子痊愈之后，我就给她炖了肉汤。因为工作的关系，不能在白天的时候给她做炖汤，我就用养生壶晚上炖。非常方便，晚上睡前把材料准备好，设置炖两小时，睡醒后，第二天早上...
  • 19504
简单易学的营养瘦肉祛湿汤~美食做法

  • 营养瘦肉祛湿汤~

  • 自己在家吃饭煮一份汤，可以吃两餐，简单方便~用料祛湿豆10克姜2片瘦肉200克红枣5颗枸杞10粒砂仁2克瑶柱5蘑菇2个营养瘦肉祛湿汤~的做法把瘦肉切好放入盘子中，加入盐和姜腌制10分钟（入味），再加入所需的材料加水满盘子然后隔水蒸60分钟，使用电磁炉的蒸煮功能，在关电焖10分钟•ᴗ•成...
  • 17809
简单易学的营养杂菌瘦肉汤美食做法

  • 营养杂菌瘦肉汤

  • 菌菇类是非常营养的天然食材，帮助增强免疫力，提高抵抗力，男女老少都适合哦😄用料瘦肉100克鸡腿菇随意适量金针菇随意适量海鲜菇随意适量新鲜冬菇随意适量芹菜少量生姜两片切丝生抽少量盐少量玉米淀粉少少量食油少少量营养杂菌瘦肉汤的做法把猪肉切片切好的猪肉，放点盐，生抽，玉...
  • 33118
养胃汤太子参炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的养胃汤太子参炖瘦肉做法

  • 养胃汤太子参炖瘦肉

  • 这几天胃有点不舒服，想起来冰箱还有太子参可以炖汤喝，味道很好哦用料瘦肉250g无花果忘记买了姜2片淮山适量蜜枣2个芡实适量养胃汤太子参炖瘦肉的做法把瘦肉想这样多成肉糜，材料有，淮山片、蜜枣2个，太子参适量、芡实适量，蜜枣一个炖盅一个就好，最后加适量的清水把材料全部放进去，...
  • 11038
营养炖汤——鲍鱼炖肉的做法步骤及图解,美味正宗的营养炖汤——鲍鱼炖肉做法

  • 营养炖汤——鲍鱼炖肉

  • 广东人最爱的就是煲汤90后的我不会煲但是炖汤还是很简单易上手的老公喝了都赞不绝口用料鲍鱼1只瘦肉随意克姜1片营养炖汤——鲍鱼炖肉的做法鲍鱼洗净放入炖盅开水烫掉猪肉血沫一起放进炖盅怕可以加一块姜片加水漫过食材放进电炖锅设定时间我炖了10个小时左右出锅撒一点盐...
  • 12126
无肉全素瘦身营养靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的无肉全素瘦身营养靓汤做法

  • 无肉全素瘦身营养靓汤

  • 非常好喝暖心暖胃的素汤～用料胡萝卜🥕1根玉米🌽1根鹰嘴豆1把红腰豆1把南瓜1块板栗十几颗无肉全素瘦身营养靓汤的做法以上所有材料洗干净，两种豆子，板栗提前一晚上泡好，会比较容易煮烂～鹰嘴豆和红腰豆都是非常有营养滴所有材料，把清水烧开后，一起放进去～大火煮开大概十几分钟转小...
  • 20453
营养爆表的玉米鸡蛋瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养爆表的玉米鸡蛋瘦肉汤做法

  • 营养爆表的玉米鸡蛋瘦肉汤

  • 夏天不想喝油腻腻的骨头汤，那就来碗清甜的玉米鸡蛋瘦肉汤吧🌽简简单单，看着就非常有营养小时候妈妈会做这道汤给我们喝，现在我也做给我的孩子喝鸡蛋、玉米还增加了瘦肉，这个汤真的太适合老人小孩了，作为减脂期的菜单也是非常不错的简直零技巧！用料玉米1根鸡蛋2个瘦肉1小块盐1丢...
  • 12831
营养炖鸡汤的做法和图解 好吃的营养炖鸡汤家常做法

  • 营养炖鸡汤

  • 炖鸡汤是以鸡为主要食材，红枣、枸杞一起炖煮的菜品，味道咸鲜，营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。用料鸡只1枸杞粒35红枣颗8姜片3盐克3营养炖鸡汤的做法备好枣和枸杞。汤煲中加水，先放入红枣、枸杞。鸡切成小块。放入开水中焯一下。红枣、枸杞煮开后，放入鸡块...
  • 7093
清炖牛肉（好吃的营养瘦身减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖牛肉（好吃的营养瘦身减脂餐）做法

  • 清炖牛肉（好吃的营养瘦身减脂餐）

  • 营养功效：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中...
  • 23862
营养炖牛肉的做法和图解 好吃的营养炖牛肉家常做法

  • 营养炖牛肉

  • 其实这是道汤，苏联人很爱吃，小时候在姥姥家经常吃，姥姥是俄罗斯人，现在姥姥过世了，每次做这个汤都会想起她，这道菜不用放油，清炖，时间够长，营养美味用料牛肉500克洋葱1个胡萝卜1根西红柿2个大头菜1个土豆1个盐个人口味营养炖牛肉的做法爱吃肥的买肋条，爱吃瘦的买上脑或牛腩，我买的上...
  • 26628
不油腻、超营养的「瘦肉鱼片汤」的做法步骤及图解,美味正宗的不油腻、超营养的「瘦肉鱼片汤」做法

  • 不油腻、超营养的【瘦肉鱼片汤】

  • 烈日炎炎的早上，高温让人实在没有什么食欲……恰逢最近小朋友搏击训练强度加大，需要多补充蛋白质，尤其是鱼虾类和牛肉等。思来想去，这道简单又“丰满”的瘦肉鱼片汤是个很不错的选择！！用料新鲜草鱼片12片左右瘦肉30--50克姜片10片姜末1--2勺包菜（其他的青菜和紫菜可代替）1--2片小...
  • 21371
超快手温补营养汤-鸡蛋山药瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的超快手温补营养汤-鸡蛋山药瘦肉汤做法

  • 超快手温补营养汤-鸡蛋山药瘦肉汤

  • 用料鸡蛋1个瘦肉50-80克枸杞5-10粒山药1/5根超快手温补营养汤-鸡蛋山药瘦肉汤的做法瘦肉末和切好的山药。加入水后再打入一个鸡蛋。可以蒸30分钟也可以炖盅30-60分钟。起锅前加枸杞和芹菜增香即可。...
  • 28481
又快又营养红菇瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的又快又营养红菇瘦肉汤做法

  • 又快又营养红菇瘦肉汤

  • 红菇不一定要用来炖呦～红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分。具有治疗肿瘤尤其肺部肿瘤、腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐、滋阴、清凉解毒、贫血、水肿、营养不良、产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力...
  • 24098
10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法步骤及图解,美味正宗的10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹做法

  • 10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹

  • 玉米一根3.5元，瘦肉5元，鸡蛋1元，一共9.5元！30分钟搞掂，营养，快手，美味！（2人分量）用料玉米1根鸡蛋1个瘦肉150克花胶（可选）2头姜片3片油盐糖生粉适量10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法备好材料：玉米剥粒，玉米芯一开三备用；瘦肉切丝，用油盐糖生粉腌制10-15分钟；姜片3片；（可选)花胶提前发好，切条把...
  • 22055
营养西红柿🍅瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养西红柿🍅瘦肉汤做法

  • 营养西红柿🍅瘦肉汤

  • 作为广东人，汤在饭桌上是必不可少的一道菜，很多时候因为时间关系，不能每天熬汤，所以很多时候为了方便只能做一些简单快速又好喝的汤。西红柿🍅含有丰富多样的营养，不仅煮汤还是炒菜都是很受欢迎。用料精瘦肉少量西红柿🍅3个盐香菜少量胡椒粉少量营养西红柿🍅瘦肉汤的做法将西...
  • 18084
营养鸡肉羊肚菌炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养鸡肉羊肚菌炖汤做法

  • 营养鸡肉羊肚菌炖汤

  • 羊肚菌有增强免疫力，美容养颜，益肠胃，抗病毒，抗疲劳的功效。用料鸡肉适量羊肚菌6颗姜片3片营养鸡肉羊肚菌炖汤的做法6颗羊肚菌清水泡发两小时泡好之后切成段鸡肉加姜片，料酒焯水把羊肚菌和鸡肉放进炖盅里然后把刚才泡羊肚菌的水倒进去，倒的时候避开底下的沙和杂质加入两片姜，盖...
  • 12525
懒人养生汤——虫草花炖瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养生汤——虫草花炖瘦肉汤做法

  • 懒人养生汤——虫草花炖瘦肉汤

  • 本人有点懒，但又喜欢喝汤，毕竟汤水可以满腹而且减肥瘦身的嘛，于是就自创了一个养生瘦身汤。今天与大家分享一下！用料虫草花30克瘦肉100克枸杞20粒红枣3颗姜3片葱白4小段香菇4-5朵草菇1朵桂圆干50克盐5-10克味精2克五香粉一小勺花椒14粒懒人养生汤——虫草花炖瘦肉汤的做法大...
  • 19211

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接