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油麦菜的春天的做法食谱

简单易学的油麦菜的春天美食做法

  • 油麦菜的春天

  • 隔离期间也是黑暗料理最疯狂的时候一人食不能辜负的最好时光用料油麦菜1把大蒜3瓣小米椒2个仙女茶叶蛋1颗酱油2勺醋1勺糖5克香油5滴油8滴（煮菜时放锅里）油麦菜的春天的做法菜洗净、大蒜切末、小米椒切碎将水烧开后，滴8滴油，放入菜叶煮30秒断生即捞出沥干水份，码盘。将2勺酱油+...
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春天的菠菜的做法和图解 好吃的春天的菠菜家常做法

  • 春天的菠菜

  • 用料菠菜一小把保鲜膜保鲜膜生抽适量味精适量春天的菠菜的做法菠菜洗净焯水控水菠菜放到保鲜膜上面卷成卷切成小段码在盘子里把蒜捣成末把捣好的蒜末捏成团倒入调味料:生抽，味精。依照自己的口味(事先调好)还可以加入白糖，辣椒……很简单！大家都快试试吧！...
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“天然刮油菜”——蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的“天然刮油菜”——蒜蓉油麦菜做法

  • “天然刮油菜”——蒜蓉油麦菜

  • 今天就给大家推荐一道菜“天然刮油菜”——蒜蓉油麦菜。这道菜吃起来嫩脆爽口，里面含有大量维生素和钙、铁等营养成分，还有丰富的膳食纤维。经常食用可以促进我们肠道的蠕动，排出身体中宿便，减少人体对脂肪的消化吸收，更重要的是每100g油麦菜只含有15大卡的热量，热量可以说是非...
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咸菜的春天的做法和图解 好吃的咸菜的春天家常做法

  • 咸菜的春天

  • 用料咸菜半斤蚕豆肉两把（用手抓抓两把）春笋一只大蒜两瓣水一小碗油盐视咸菜咸淡加或不加咸菜的春天的做法咸菜切成2厘米小段，蚕豆肉洗净，蒜切片春笋汆水10分钟（我家笋略大……）汆水可以很好的去除笋的涩味汆好的笋切丝锅烧热加入适当的油（大概3瓷匙）加入蒜片爆香，加入咸菜和笋不断...
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春天的大烩菜的详细做法大全,简单又营养的春天的大烩菜做法

  • 春天的大烩菜

  • 为儿子炖的大烩菜用料粉条一小把冻豆腐一块干香菇若干葱姜适量干扁腐竹适量白菜半颗香肠两根鸡脯丸子牛肉丸子300克春天的大烩菜的做法准备干香菇和粉条倒入清水浸泡香肠切片冻豆腐切厚片姜葱切片锅里放少许油，把葱姜放入爆香，把鸡脯丸子和牛肉丸子，冻豆腐粉条，香肠片，都放入...
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来自春天的毁灭性打击菜之油焖春笋的做法步骤及图解,美味正宗的来自春天的毁灭性打击菜之油焖春笋做法

  • 来自春天的毁灭性打击菜之油焖春笋

  • 用料春笋若干根老抽一勺生抽两勺白糖50克来自春天的毁灭性打击菜之油焖春笋的做法春笋洗净剥开切片焯水锅内放油（适当多放），春笋下锅，放老抽，生抽，糖，加盖焖两只三分钟装盘，淋香油，出锅！一盘充满春天气息的油焖春笋来了，这就是春天给予你的毁灭性打击。小贴士不用放盐！不用放盐！不用放...
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春天炒菜（油菜花，小土豆）的做法步骤及图解,美味正宗的春天炒菜（油菜花，小土豆）做法

  • 春天炒菜（油菜花，小土豆）

  • 炒季节蔬菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量土豆（洗净，削皮，切成块）150g油菜花（洗净，去掉老根，切成5，6cm长，用开水煮）1/2束鸡腿肉（切成块，放盐，胡椒粉）100g橄榄油适量盐，胡椒粉少量大蒜粉（没有也可以）少量A橄榄油1勺A芥末酱2/3勺A柠檬汁1/3勺A白砂糖1勺黄油15~20g春天...
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春天时令菜 葱油蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的春天时令菜 葱油蚕豆做法

  • 春天时令菜 葱油蚕豆

  • 春天正是吃蚕豆的时候，蚕豆季节很短，一旦长了黑眉毛，就没那么鲜嫩了，所以在菜场买新鲜蚕豆时候，记得要挑选蚕豆开口地方还是嫩绿色的才好哦用料蚕豆350g盐适量鸡粉适量水20g葱一把春天时令菜葱油蚕豆的做法蚕豆和葱冲洗干净葱切碎，主锅加油30克，Varoma，速度小勺，2分钟爆香放入蚕豆...
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春天小菜的做法和图解 好吃的春天小菜家常做法

  • 春天小菜

  • 简单制作一道春天的应季小菜用料青毛豆马兰头香菇丁豆腐干丁开洋干贝春天小菜的做法将马兰头洗净焯水，切小段。将青毛豆、豆腐干、香菇切丁。将开洋、干贝略泡开后切小粒。锅中倒油，先炒香菇、青毛豆、再放开洋、干贝，最后放豆腐干、马兰头。期间加入盐等调味料，略放一点点蚝...
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🌿春天就吃🌱蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的🌿春天就吃🌱蚝油生菜做法

  • 🌿春天就吃🌱蚝油生菜

  • 生菜生菜，生财生财用料生菜适量蚝油2汤勺蒜蓉2汤勺水淀粉2汤勺盐少许香油少许🌿春天就吃🌱蚝油生菜的做法生菜用量参考图其他用量参考图锅里烧开水，加入少许盐和香油，放入生菜稍微烫一下捞起烫好的生菜捞起摆盘锅里放少许油，放蒜蓉下锅爆香再倒入蚝油搅拌，放点生抽，最后调入水...
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把春天吃进嘴巴里—春笋藜麦腊肠烧麦的做法步骤及图解,美味正宗的把春天吃进嘴巴里—春笋藜麦腊肠烧麦做法

  • 把春天吃进嘴巴里—春笋藜麦腊肠烧麦

  • 用料馅料部分糯米400g藜麦4勺洋葱1/3个豌豆50克干香菇5朵当季春笋干2根木耳5朵甜香肠正常大小1根五花肉100克蚝油3勺胡椒2克生抽2勺油10克外皮部分白色面团中筋粉80g克澄粉20克温水55克绿色面团中筋粉80克澄粉20克菠菜汁（温度40）55克紫色面团紫薯粉5克中筋粉75克澄粉20克温...
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春天合菜的做法和图解 好吃的春天合菜家常做法

  • 春天合菜

  • 用料绿豆芽韭菜木耳红椒鸡蛋盐味精水淀粉春天合菜的做法吊蛋皮，合菜中使用的鸡蛋是蛋皮丝，就是先将鸡蛋打散，加入少许盐，使鸡蛋液遇热凝固。使用小火，在锅中刷一层薄油，或用纸巾擦去多余的油，避免将鸡蛋炸糊。然后将一大勺蛋液倒入，小火煎熟。每次倒入的蛋液一致。吊出的蛋皮大小...
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青春油麦的做法和图解 好吃的青春油麦家常做法

  • 青春油麦

  • 青菜带来田园气息与健康力量。小炒油麦，又简单，又健康，所以我要分享～用料盐克油油麦菜青春油麦的做法讲油麦菜洗干净，切好，放在一边。倒入一点点油至锅中烧热。再放入油麦菜拌炒，只需五分钟左右即可。最后再放入食盐，拌炒均匀后即可出锅。（建议少油，少盐）...
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海天油麦菜的做法和图解 好吃的海天油麦菜家常做法

  • 海天油麦菜

  • 不要再将油麦菜当作香锅麻辣烫的配角了，不要再把油麦菜推向麻酱了o(╯□╰)o用料海天豆瓣酱油麦菜海天油麦菜的做法锅里热油，放一勺海天豆瓣酱狠狠的撕碎油麦菜，放锅里噼里啪啦一通翻炒盛出来大吃，感受油麦菜的血性！...
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春天菜的做法和图解 好吃的春天菜家常做法

  • 春天菜

  • 最近回来以后一直憋在家工作，看着每天温暖的阳光，总是希望春天快一点来啊～今天送自己一道春天菜。用料蔬菜油菜、香菇、胡萝卜、葱头、姜春天菜的做法胡萝卜焯水备用，加入姜丝和小米椒爆炒，加入油菜，香菇，少放一些些温水清炒，最后加一些蚝油就OK啦。还煎了馒头片香香的嘻嘻😁小贴...
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油焖春笋，适合春天吃的下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的油焖春笋，适合春天吃的下饭菜做法

  • 油焖春笋，适合春天吃的下饭菜

  • 春天不容错过的一道菜，清脆爽口不油腻，咸香美味，非常下饭。用料春笋300克五花肉1小块盐1勺生抽1勺蚝油1勺鸡精1勺蒜2个油焖春笋，适合春天吃的下饭菜的做法春笋的外壳剥掉，清洗干净，切成薄片。锅中水开后，倒入春笋，加1勺盐煮10分钟，煮好后捞出，放入凉水中浸泡半小时，再捞出沥干水分。...
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春天必吃的槐花麦饭🔥春天的味道的做法步骤及图解,美味正宗的春天必吃的槐花麦饭🔥春天的味道做法

  • 春天必吃的槐花麦饭🔥春天的味道

  • 春天必吃的一道菜：槐花麦饭😍各地有不同的做法，咸的甜的辣的口味都有。又到槐花季，自己动手做起来吧！用料槐花100克面粉100克糖2勺春天必吃的槐花麦饭🔥春天的味道的做法❶槐花洗净稍微控干水分。❷两勺白糖+100g面粉搅拌均匀，根据个人口味可增减糖的量和面粉的量，搅拌均匀即可...
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春天的野菜的做法和图解 好吃的春天的野菜家常做法

  • 春天的野菜

  • 出去一趟，采到这么多用料雷竹笋蕨菜茶叶野荞头香椿水牛草野芹菜春天的野菜的做法雷竹笋，淡盐水开入笋（对半切），小火10分中焖会，捞出采新茶，烤箱上下180度，30分钟烘干老茶叶做擂茶淡盐水焯水，泡冷水桑叶养蚕口用野荞头，可炒鸡蛋香椿煎蛋...
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春天蒸菜-蒸蒲公英麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的春天蒸菜-蒸蒲公英麦饭做法

  • 春天蒸菜-蒸蒲公英麦饭

  • 蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆，消乳腺肿痛等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤...
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春天蒸菜（芦笋，笋，油菜花，蛤仔）的做法步骤及图解,美味正宗的春天蒸菜（芦笋，笋，油菜花，蛤仔）做法

  • 春天蒸菜（芦笋，笋，油菜花，蛤仔）

  • 原味很浓用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量蛤仔（要吐砂子)300g笋（煮好，切成块)250g油菜花（洗净，去掉老根，切成5cm）200g芦笋（洗净，去掉老根，切成5cm）5根大蒜片2瓣量橄榄油2勺A木鱼精粉2/3勺A味啉1勺※味啉代用味啉1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A...
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飞天油麦菜的做法和图解 好吃的飞天油麦菜家常做法

  • 飞天油麦菜

  • 用料油麦菜1斤黄豆酱2勺辅料随心飞天油麦菜的做法浸菜落油，铺平镬底落菜，中火煮5分钟左右黄豆酱，耗油，盐，麻油，糖，豉油，油菜煮软之后，倒走菜水，落黄豆混酱搞掂！！...
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春天腌菜苔的做法和图解 好吃的春天腌菜苔家常做法

  • 春天腌菜苔

  • 都说小雪腌菜，但是你知道吗？春天也可以腌菜！春天，江南菜苔上市的时节，菜苔的生长速度非常快，来不及吃的菜苔丢了可惜，放着要坏，倒不如盐腌一下，给予些许时日，又是另一种风味！用料菜苔适量盐适量春天腌菜苔的做法菜苔洗净滤干水分，加盐蹂躏！揉到菜苔成墨绿水亮，装瓶！平时吃完的酱菜瓶什么...
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油麦菜春笋的做法和图解 好吃的油麦菜春笋家常做法

  • 油麦菜春笋

  • 用料春笋两棵油麦菜三根盐2g油麦菜春笋的做法课，选取新鲜的春笋，削皮切等距离的大节，对半切开从中间起刀，切均匀的片。油麦菜清洗干净，切断水烧开，加盐，油，焯水30秒。出锅过冷水。春笋焯水。油麦菜切碎。锅内放油，先放油麦菜翻炒。再放春笋，盐翻炒即可小贴士1春笋的选购要点a、首先...
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「食在春天」野韭菜也有春天—韭菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的「食在春天」野韭菜也有春天—韭菜盒子做法

  • 【食在春天】野韭菜也有春天—韭菜盒子

  • 当久久期盼的春天终于到来，我们已经迫不及待地想要外出踏青游玩。这时随便走进一个公园或一片树林，总有一些意外的惊喜带给我们。对于吃货来说，有什么比吃会带来更大的欣喜呢？所以每年这个时候，我都会去林子里转悠一下。野韭菜是林中最早生长出来的野菜。往往不经意一抬头，就会...
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春天必吃的时令菜，快手家常菜～油焖春笋的做法步骤及图解,美味正宗的春天必吃的时令菜，快手家常菜～油焖春笋做法

  • 春天必吃的时令菜，快手家常菜～油焖春笋

  • 用料竹笋2根生抽1勺老抽2勺盐适量糖适量葱2根姜2片蒜2瓣春天必吃的时令菜，快手家常菜～油焖春笋的做法准备两根竹笋，拨去外壳，切成小块，锅里放入清水煮沸，将笋放入锅中焯一下捞出，去除苦味锅里倒入油烧热，加入葱姜蒜爆香，将笋放入锅中翻炒，加入生抽，老抽，盐，糖，继续翻炒，加入适量清水，烧至...
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