![补充DHA,健脑补脑的好食材，宝宝补脑黄金搭配，鳕鱼山药小饼好吃的烹饪方法 补充DHA,健脑补脑的好食材，宝宝补脑黄金搭配，鳕鱼山药小饼的地道做法和步骤]( "补充DHA,健脑补脑的好食材，宝宝补脑黄金搭配，鳕鱼山药小饼好吃的烹饪方法 补充DHA,健脑补脑的好食材，宝宝补脑黄金搭配，鳕鱼山药小饼的地道做法和步骤")
- 今天分享一道营养满满的，鳕鱼山药小饼，用鳕鱼山药加上各种营养蔬菜做的辅食，融合鱼肉的鲜嫩，山药的温和，特别适合宝宝们补充DHA，健脑补脑黄金搭配。鱼类是辅食必不可少的一种食材，肉质鲜美，蛋白质含量较高，脂肪含量相对较少，最重要是其中含有较多的DHA等脂肪酸，有益于宝宝大脑健康发...
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![补脑精华露的做法和图解 好吃的补脑精华露家常做法]( "补脑精华露的做法和图解 好吃的补脑精华露家常做法")
- 用料红枣2颗核桃10克枸杞20粒藜麦10克沙参一条玉竹3克杏仁10克亚麻籽8克红豆5克红米5克水800克补脑精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头好有食欲完美细腻丝滑无渣手抓饼超赞...
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![益智补脑的做法和图解 好吃的益智补脑家常做法]( "益智补脑的做法和图解 好吃的益智补脑家常做法")
- 用料核桃4个黄豆40克腰果40克花生40克水800/1000毫升益智补脑的做法一次加入破壁机中就👌了...
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![健康补脑王的做法和图解 好吃的健康补脑王家常做法]( "健康补脑王的做法和图解 好吃的健康补脑王家常做法")
- 🌹马上就要开学了，家长们准备好了吗？我向家长们推荐，神奇的补脑佳品。让你的孩子学习起来更轻松，学习成绩更优秀。用料鸡蛋3个西芹250开葱姜蒜少许食盐适量花生油适量健康补脑王的做法🌹亚麻籽：烹炒、蒸煮、烘焙、凉拌、调馅......等等。都是非常营养之佳品。价格也不贵40—50...
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![补脑汤的做法和图解 好吃的补脑汤家常做法]( "补脑汤的做法和图解 好吃的补脑汤家常做法")
- 学习中的娃不可少的补脑汤用料天麻适量八百光适量鹅蛋2个里脊肉100克补脑汤的做法天麻炖鹅蛋功效：治头疼做法：天麻洗净用开水浸泡半小时加入洗净鹅蛋（表面用汤勺敲裂开），水没过鹅蛋，炖锅两三个小时，炖到天麻轻摁就破的程度。天麻功效孩子读书疲劳，压力过大头疼可食用。按照年纪大...
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![元気补脑丸的做法和图解 好吃的元気补脑丸家常做法]( "元気补脑丸的做法和图解 好吃的元気补脑丸家常做法")
- 补脑又🉑️生发用料核桃100克榛子🌰100克小白杏100克芝麻核桃黑豆粉600克麦芽糖+蜂蜜400克元気补脑丸的做法食用糯米纸和食用锡纸某tb入干果自己剥好还是手工磨的粉小贴士量太多了一个人吃的话可以适量减少麦芽糖的味道超级好一天吃1-2颗/不能贪吃会上火...
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![补脑的鹅蛋的做法和图解 好吃的补脑的鹅蛋家常做法]( "补脑的鹅蛋的做法和图解 好吃的补脑的鹅蛋家常做法")
- 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；鹅蛋中的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；鹅蛋中的铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；鹅蛋中的维生素也很丰富...
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![益智补脑糕的详细做法大全,简单又营养的益智补脑糕做法]( "益智补脑糕的详细做法大全,简单又营养的益智补脑糕做法")
- 用做阿胶糕的做法衍生出的益智补脑糕。适合小朋友和老人吃，糕里有核桃、红枣、桂圆肉，具有益智补脑、增长记忆力等效果。好吃不上火。用料核桃200克黑芝麻（熟）60克红枣200克水200克黄冰糖100克麦芽糖100克桂圆肉60克益智补脑糕的做法铛铛铛，准备好！锅内加清水烧开。放入黄冰糖，...
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![安睡补脑羹的做法和图解 好吃的安睡补脑羹家常做法]( "安睡补脑羹的做法和图解 好吃的安睡补脑羹家常做法")
- 安神补脑羹的主要食材有银耳，鹌鹑蛋，鸡汤，香油，鹌鹑蛋属于禽蛋类，禽蛋类有调节阴阳的功效，鹌鹑蛋内所含的软磷脂是普通鸡蛋的3-4倍，其中的脑磷脂可以健脑、改善睡眠。用料鸡汤银耳鹌鹑蛋香油安睡补脑羹的做法将香油涂抹勺子，把鹌鹑蛋打入，入锅蒸8分钟将鸡汤烧开，勾芡，放入事先泡发好...
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![「健康饮食」高蛋白补脑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮食」高蛋白补脑豆浆做法]( "「健康饮食」高蛋白补脑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮食」高蛋白补脑豆浆做法")
- 益处：花生具有长寿果之称，内含有丰富的蛋白质和膳食纤维，其中花生的红衣富含维生素K。核桃富含蛋白质、油脂和卵磷脂，是一种很好的补脑食材。红枣具有补血益气的作用。四者搭配不仅高蛋白，还浓郁细腻、香甜美味。用料黄豆20克花生40克核桃10克红枣3颗饮用水800克【健康饮食】...
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![补脑芝麻糊的做法和图解 好吃的补脑芝麻糊家常做法]( "补脑芝麻糊的做法和图解 好吃的补脑芝麻糊家常做法")
- 用料黑芝麻50克红米150克核桃20克冰糖50克水400克花生50克红枣5颗补脑芝麻糊的做法以上材料洗干净，倒入豆桨机，按米糊键，大约40分钟就可以了。（芝麻要先小火炒一下才香）。忘记拍成品照了。...
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![补肾健脑丸的做法和图解 好吃的补肾健脑丸家常做法]( "补肾健脑丸的做法和图解 好吃的补肾健脑丸家常做法")
- 黑芝麻：补钙，降压，保护血管，乌发。核桃:预防心血管疾病，生发乌发。黑米：延年益寿，补充营养，补血。大枣：预防心脑血管疾病，补血。枸杞：滋补肝肾，益精明目。因为这个丸子是做给老爸的，老爸有肾炎，不能吃黑豆，不然可以加上黑豆。黑豆有清热解毒，补血养肾，抗老防衰的功效。参考了下厨房的几个...
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![补脑夜宵的做法和图解 好吃的补脑夜宵家常做法]( "补脑夜宵的做法和图解 好吃的补脑夜宵家常做法")
- 用料猪脑一副天麻几片核桃2颗姜片三片瘦肉3小块枸杞4-5粒料酒几滴补脑夜宵的做法猪脑一副，回家泡水，用牙签挑起外层包裹着的血网膜旋转，就能把血网慢慢剥离（有点血腥，就没放未剥离前的图）用水轻轻冲干净，和瘦肉一起放入有盖子炖盅。姜切三片，核桃剥两颗，天麻片两三片，红枣两粒去核，...
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![补肾健脑糊的做法和图解 好吃的补肾健脑糊家常做法]( "补肾健脑糊的做法和图解 好吃的补肾健脑糊家常做法")
- 《养生堂》介绍的补肾佳品，冬季是补肾的好时节。用料枸杞100克山药100克核桃50克芝麻50克桂圆50克补肾健脑糊的做法1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）2、所有食材打成粉状。每日早晚各一小勺，可以冲牛奶、开水等。作用：补肾、益智健脑、增强免...
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![宝宝辅食——补铁健脑蔬菜米糊的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——补铁健脑蔬菜米糊做法]( "宝宝辅食——补铁健脑蔬菜米糊的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——补铁健脑蔬菜米糊做法")
- 6月龄后宝宝最容易缺乏的营养素是铁，如果6个月之后不去给宝宝适当补充含铁食物，宝宝很可能会出现缺铁性贫血！中国营养学会发布的《婴幼儿喂养指南》中明确建议，婴儿最先添加的辅食应是富铁的高能量食物，如强化铁米粉、肉泥、肝粉之类的含铁丰富食物，可以很好的预防和改善缺铁性...
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![补脑核桃露的做法和图解 好吃的补脑核桃露家常做法]( "补脑核桃露的做法和图解 好吃的补脑核桃露家常做法")
- 用料核桃6个红枣5颗燕麦2把冰糖适量矿泉水750毫升补脑核桃露的做法准备材料：红枣去核切块，核桃钱壳，燕麦2把，矿泉水750毫升，喜欢的可以放牛奶。这是3人的量放入破壁机里按豆浆键香喷喷的核桃露出炉了，味道👍！...
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![简单易学的四大补脑食材美食做法]( "简单易学的四大补脑食材美食做法")
- 用料燕麦片3勺花生适量核桃3个枣子4个温水1200升四大补脑食材的做法准备好的食材一起倒入九阳豆浆机，倒入1200升的水（容器里面有刻度线）按五谷键启动。打好之后用过滤网过滤掉渣子。打的味道特别浓香粘稠，喜欢喝甜的可以加点糖，根据自己的口味来。...
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![健脑汤的做法和图解 好吃的健脑汤家常做法]( "健脑汤的做法和图解 好吃的健脑汤家常做法")
- 忘忧草又名黄花菜。有很好的健脑和抗衰老作用，含有大量的维生素B1，刺激肠胃蠕动，加速新陈代谢，还有很大的药用价值，是植物中最具代表性的健脑食材。用料仔排300克黄花菜1把开水适量盐适量味精适量健脑汤的做法仔排300克、黄花菜1把。分别用清水浸泡半小时。分别焯水用温水洗净...
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![安神补脑丸的做法和图解 好吃的安神补脑丸家常做法]( "安神补脑丸的做法和图解 好吃的安神补脑丸家常做法")
- 好长时间睡眠不好，尝试着自己调理身体，这个方子亲测有效，酸枣仁，黑芝麻，桑椹干，是主料，百合黑米茯苓红小豆是中医根据我的身体推荐加的，正好桑椹和黑芝麻不好打粉，放在一起可以中和一下。用料炒酸枣仁200克黑芝麻150克桑椹干100克百合干100克茯苓100克黑米50克红小豆100克蜂蜜300...
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![儿童补脑汤的做法和图解 好吃的儿童补脑汤家常做法]( "儿童补脑汤的做法和图解 好吃的儿童补脑汤家常做法")
- 春季是孩子长身体的季节，多吃核桃有益补充脑子能量.每天上学那么辛苦，所以，我就经常给我家宝宝炖汤.用料排骨500克红花米20粒核桃5个红枣8颗盐适量儿童补脑汤的做法排骨洗净，水里泡十分钟，泡出血沫.准备好花生米，核桃，红枣.洗干净排骨，加入适量清水，放入配料.高压锅按到煲汤键.香...
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![参芪补脑汤的做法和图解 好吃的参芪补脑汤家常做法]( "参芪补脑汤的做法和图解 好吃的参芪补脑汤家常做法")
- 用料沙参猪脑一个杜仲姜酒黄芪天麻枸杞当归适量油酱油冰糖参芪补脑汤的做法猪脑泡在水里，小心地把表面的血丝挑出来，用细细的流动水冲洗干净，放入炖盅内天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归等药材分别用水洗干净表面的灰尘，也放入炖盅内倒入一碗矿泉水，盖上盅盖，放入蒸锅中，隔水...
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![补脑菜的做法和图解 好吃的补脑菜家常做法]( "补脑菜的做法和图解 好吃的补脑菜家常做法")
- 用料韮菜半斤大胡桃肉二十枚胡萝卜一小段补脑菜的做法韮菜胡萝卜洗净切段切丝备用生大胡桃放滚水里焯一下马上捞起沥干水份备用热锅冷油倒入大胡桃肉油炸三分钟，捞起胡桃肉直接炒韮菜加盐鸡精快炒数下关火倒入胡桃肉拌匀盛盘，开吃...
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![补脑饼干的做法和图解 好吃的补脑饼干家常做法]( "补脑饼干的做法和图解 好吃的补脑饼干家常做法")
- 用料低筋面粉120克黄油70克糖粉（白砂糖）25克核桃15克奶粉10克全蛋液三分之一补脑饼干的做法黄油融化不要融化成液，不小心融化成液再冷藏就好加入糖粉搅拌均匀，可以用电动也可以用手动（搅拌颜色变浅）蛋液分次加入低速打均匀将核桃切碎加入核桃碎搅拌均匀倒入低粉和奶粉放入模具（...
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![健康补脑～枣夹核桃的做法步骤及图解,美味正宗的健康补脑～枣夹核桃做法]( "健康补脑～枣夹核桃的做法步骤及图解,美味正宗的健康补脑～枣夹核桃做法")
- 补脑补血的零食，女儿超喜欢吃，补脑补血还补气当早餐，下午茶都很好，上班时放一包在办公室，饿了可以吃老人、孕妇、小孩（男女老少皆宜）用料红枣适量葡萄干适量核桃适量健康补脑～枣夹核桃的做法特级枣王，去核最好的核桃，手剥核桃漂亮漂亮的，关键是好吃，新鲜好大一颗，比我女儿的拳头还大打...
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![补脑鱼头汤的做法和图解 好吃的补脑鱼头汤家常做法]( "补脑鱼头汤的做法和图解 好吃的补脑鱼头汤家常做法")
- 大家好，我是厨猫君！广州的春天天气热了好多天，今天终于降温了！天气一冷，就想喝个特浓的汤！那就是……奶白鱼头汤了！常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用！不过鱼头汤喝多了会发胖，对于吃货来说就任性一下吧！用料大头鱼...
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