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清爽炝拌长豆的做法食谱

简单易学的清爽炝拌长豆美食做法

  • 清爽炝拌长豆

  • 用料长豆1把大蒜5瓣小米辣椒2个蚝油1勺盐适量花椒油1勺辣椒油1勺糖适量鸡精1勺香油1勺清爽炝拌长豆的做法水开后长豆焯水至变色。焯水时水里加点盐和食用油，保持菜品营养和翠绿过凉后捞出沥干水分放入蒜末，糖，盐，鸡精，蚝油，花椒油，辣椒油，香油。搅拌均匀清脆爽口！...
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简单易学的炝拌爽口豇豆美食做法

  • 炝拌爽口豇豆

  • 豇豆的拌法多种多样，夏天就很适合这样炝拌！一说到炝拌一定是要最后用热油炝出辣椒花椒的香气才是。用料豇豆适量蒜末适量糖1勺盐适量鸡精适量生抽2勺陈醋2勺芝麻油适量干辣椒（切段）3个花椒15粒花生油（炝锅用）适量炝拌爽口豇豆的做法豇豆放入沸水中焯熟，捞出过凉水。切段，加入除花...
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青椒炝豆芽炒肉「清脆爽口荤菜」的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炝豆芽炒肉「清脆爽口荤菜」做法

  • 青椒炝豆芽炒肉【清脆爽口荤菜】

  • 既然青椒能炒猪肉，豆芽能炒青椒，那咱不如来个合体，超简单～一次性解决荤素搭配，更健康哦！用料青椒2个豆芽250克猪肉300克料酒1勺生抽2勺蚝油1勺葱2片姜1片蒜2瓣盐适量花椒2粒小辣椒1个胡椒粉适量青椒炝豆芽炒肉【清脆爽口荤菜】的做法💧准备食材，猪肉切丁或者直接用猪肉丝，肥肉可...
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清炝豆芽的详细做法大全,简单又营养的清炝豆芽做法

  • 清炝豆芽

  • 每天一道家常菜用料豆芽1把蒜8片盐2克生抽2勺姜丝红椒丝清炝豆芽的做法热锅热油，爆姜丝蒜末翻炒豆芽两分钟，枝枝芽芽刚开始服软加红椒丝，加盐，加2勺李锦记生抽起锅，汤汁最后淋上小贴士1.青菜类多数寒性，可以放姜醋爆一下中和寒性。2.清炒蔬菜记的旺火速炒，这样颜色翠绿，口感清脆，...
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炝拌豆腐皮—清口凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的炝拌豆腐皮—清口凉菜做法

  • 炝拌豆腐皮—清口凉菜

  • 简单快速下酒美食夏日小凉菜用料豆腐皮一张葱半根生抽两勺白糖半勺醋两勺橄榄油两勺花椒十几粒干辣椒一个炝拌豆腐皮—清口凉菜的做法豆腐皮洗过后切丝，放开水煮两三分钟。葱切丝，我家不吃生葱，也放开水里烫几秒钟。辣椒花椒煮过的豆腐皮加上烫过的葱丝，把生抽和醋白糖搅拌下...
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炝拌藕片（爽口清脆）的做法步骤及图解,美味正宗的炝拌藕片（爽口清脆）做法

  • 炝拌藕片（爽口清脆）

  • 最近刚好是莲藕的季节估计你那里天气还很热吧试试这个凉拌的藕片配粥配饭配面条都不错哟用料藕1节蒜3瓣姜4片盐适量蚝油2勺白醋适量小葱2根花椒油1勺干辣椒5个白糖1勺炝拌藕片（爽口清脆）的做法莲藕洗净切成薄片泡水洗去淀粉藕片下入加了适量白醋的开水中，焯水20秒左右捞出，过...
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蒜茸豇豆（长豆角最清爽的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜茸豇豆（长豆角最清爽的做法）做法

  • 蒜茸豇豆（长豆角最清爽的做法）

  • 每年夏天豆角上市，总要做一次这道菜。清爽脆嫩，大夏天的，吃这道菜最合适不过了~~用料豇豆克蒜蓉勺蒜茸豇豆（长豆角最清爽的做法）的做法准备材料：（1）长豆角去头去尾，切成小段，清洗备用；（2）准备蒜瓣。准备对豆角焯水：（1）锅中加入水，水烧开，加入豆角；（2）加盖煮5分钟，豆角煮熟捞入凉水中。准备料水：（1...
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凉拌长豆角，消暑爽口的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌长豆角，消暑爽口做法

  • 凉拌长豆角，消暑爽口

  • 用料豇豆一把蒜3瓣盐1勺生抽3勺蚝油1勺醋4勺香油1勺凉拌长豆角，消暑爽口的做法豆角洗净切成段大蒜切成蒜末备用锅内加水加半勺盐，放入豆角焯水（加盐可以使蔬菜颜色鲜亮）捞出焯熟的豆角，过一遍凉水后捞出加入盐，生抽，醋，蚝油，撒上蒜末，淋上香油搅拌均匀就可以盛盘啦...
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简单易学的清爽炝拌花菜美食做法

  • 清爽炝拌花菜

  • 用料花菜半个胡萝卜半根小米辣2个糖1勺盐适量花椒油1勺辣椒油1勺鸡精1勺蒜5瓣香油1勺清爽炝拌花菜的做法花菜洗净分成小朵。锅里添水烧开放入一勺盐和植物油，花菜焯水，至变绿捞出过凉。不要焯水过度，否则口感不脆。加入蒜末小米辣椒圈胡萝卜片加适量糖、盐、鸡精、蚝油、花...
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炝拌土豆丝——清爽好吃😊的做法步骤及图解,美味正宗的炝拌土豆丝——清爽好吃😊做法

  • 炝拌土豆丝——清爽好吃😊

  • 夏天。用料土豆2个胡萝卜🥕一根青椒2个炝拌土豆丝——清爽好吃😊的做法胡萝卜🥕土豆🥔青椒切丝，然后锅里开水，煮二分钟，一定要切细丝。如果不行就用刨擦。捞出后，放蒜末，香葱辣椒粉和少量盐浇热油，然后放一勺味极鲜，一勺醋和一勺耗油。拌匀，比炒的土豆丝好吃😊小贴士一定切的细细...
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炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手做法

  • 炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手

  • 用时不到十分钟吧，超简单如果这个菜谱帮到了你，欢迎来微信公众号：桔小咪的厨房，更多菜谱和营养小知识，关注我呀🤓用料绿豆芽适量红葱头半个尖椒1个干辣椒3-4个葱姜蒜少量醋一锅铲味极鲜一锅铲盐适量炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手的做法绿豆芽洗净控水备用红葱头和尖椒切丝备用葱姜...
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简单易学的清爽可口炝土豆丝美食做法

  • 清爽可口炝土豆丝

  • 夏日炎炎，来一盘清爽可口的土豆丝，新手也会做用料土豆1个胡萝卜半根花椒8粒干辣椒1个油适量盐适量香菜1根清爽可口炝土豆丝的做法土豆、胡萝卜切丝热水焯熟土豆丝和胡萝卜丝，捞出过凉水起油锅，油热后转小火，放入辣椒、花椒满满炸出香味，待辣椒和花椒变黑后关火，捞出辣椒花椒粒把...
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炝拌三丝——清爽无负担的做法步骤及图解,美味正宗的炝拌三丝——清爽无负担做法

  • 炝拌三丝——清爽无负担

  • 做法出自老爸之手，简单清爽又美味！用料土豆胡萝卜西芹盐糖白醋（陈醋的话颜色不好看了）鱼露橄榄油香油（可忽略）炝拌三丝——清爽无负担的做法土豆胡萝卜西芹切丝，西芹可以粗一些锅里水开放入西芹后立刻捞出土豆胡萝卜焯到断生拌入适量盐、糖、白醋、一点鱼露，然后加些橄榄油，最后如...
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清脆爽口的炝拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的炝拌黄瓜做法

  • 清脆爽口的炝拌黄瓜

  • 用料黄瓜根盐克蒜瓣砂糖克姜小米辣克干辣椒个花椒粒酱油勺醋勺香油勺玉米油克清脆爽口的炝拌黄瓜的做法黄瓜一分为四，去瓤，切成中段葱姜各5片，糖一勺，盐2勺，杀水10分钟加入小米辣，调味，生抽半勺，香醋一勺起锅烧油，加花椒粒和干辣椒段，炝出糊香后浇上黄瓜，最后加2滴香油...
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简单易学的爽口炝拌土豆丝美食做法

  • 爽口炝拌土豆丝

  • 天气一热，做饭和吃饭都提不起精神(；一_一)热天里，我家偏爱炝拌菜。吹着凉爽的小穿堂风，配一罐冰爽的啤酒，再来点炝拌小菜，岂不美哉ヽ(*´з｀*)ﾉ用料土豆1大个胡萝卜半根蒜3瓣香菜1把白醋适量盐适量辣椒油适量爽口炝拌土豆丝的做法胡萝卜、土豆插丝泡水备用。（切的好吃，我懒←_←）蒜...
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三分钟搞定清爽快捷炝拌黄瓜条的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟搞定清爽快捷炝拌黄瓜条做法

  • 三分钟搞定清爽快捷炝拌黄瓜条

  • 用料黄瓜干或新鲜黄瓜3根干辣椒四条花椒两小勺酱油一平炒勺麻椒两小勺食用油二～四小勺三分钟搞定清爽快捷炝拌黄瓜条的做法黄瓜干因为是腌过的，会比较脆双口，使用前先泡水不会那么咸，泡水时间根据咸度。也可以新鲜黄瓜提前用盐盐渍两小时后放纱布包好用重物压半天挤压水分就...
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炝爽脆豆芽的做法和图解 好吃的炝爽脆豆芽家常做法

  • 炝爽脆豆芽

  • 苹果醋炝豆芽，爽脆可口用料绿豆芽适量干辣椒2个蒜头4瓣苹果醋/米醋1勺生抽可放可不放盐适量青红辣椒2个葱段适量段姜片4片炝爽脆豆芽的做法按自家人数买适量绿豆芽，清洗干净控干水分。配好辅料，蒜头拍开扒皮热锅后转小火凉油，放干辣椒、姜片、蒜块，略微翻炒，爆香后倒入控干水分...
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爽脆凉菜：炝拌黄豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的爽脆凉菜：炝拌黄豆芽做法

  • 爽脆凉菜：炝拌黄豆芽

  • 深圳的夏天好像已经提前来了......于是，餐桌上需要这样一份清爽脆嫩的夏日凉菜。材料简单，做起来也很快手~用料黄豆芽250-300g，蒜3-4瓣，小葱1根，干指天椒2个，炒熟的白芝麻1汤匙，青/红花椒20颗，蒸鱼豉油2汤匙，陈醋1汤匙，白砂糖1/4茶匙，小磨香油1茶匙，橄榄油（爆花椒用）适量爽脆凉菜：炝拌黄...
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清拌长茄的做法和图解 好吃的清拌长茄家常做法

  • 清拌长茄

  • 用料长茄香菜生抽白醋麻油盐清拌长茄的做法长茄洗净蒸熟，沥干水份，撕成长条生抽、盐、白醋依个人喜好调匀，滴几滴麻油，泼到长茄条上香菜洗净切末，撕到长茄条上，拌匀即可...
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爽脆清亮，椒香十足的「炝土豆丝」的做法步骤及图解,美味正宗的爽脆清亮，椒香十足的「炝土豆丝」做法

  • 爽脆清亮，椒香十足的【炝土豆丝】

  • 这道菜简单，开胃，一年四季都可以吃。用料土豆3个花椒20粒左右朝天椒1个油，盐适量爽脆清亮，椒香十足的【炝土豆丝】的做法锅中烧水。利用烧水的空隙，可以给土豆去皮洗净，切丝，泡水，投掉淀粉，捞出备用！水开后，把土豆丝焯水，注意土豆丝变色就要捞出过，时间一定不要太久，否则土豆会变面，不爽...
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清清爽爽的凉拌油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌油豆腐做法

  • 清清爽爽的凉拌油豆腐

  • 夏天最适合把一堆清爽的东西拌起来了！简单，而且口感很丰富。两块钱的油豆腐，一部分做这道凉拌菜，剩下的还可以炖肉，也一样好吃。用料胡萝卜1根油豆腐1-2片(我用了1片半)青辣椒1个蒜2瓣香菜少许小米辣1-2个花椒少许酱油1勺醋1勺盐少许糖少许食用油少许清清爽爽的凉拌油豆腐的做...
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香脆爽口凉拌长豆角的做法步骤及图解,美味正宗的香脆爽口凉拌长豆角做法

  • 香脆爽口凉拌长豆角

  • 用料豇豆400克蒜4瓣盐适量大葱。一根蚝油1勺东古一品鲜酱油两勺香醋1勺白糖1勺小米辣四个鸡粉一小勺香油1勺麻花椒油1勺辣椒油1勺香脆爽口凉拌长豆角的做法先将长豆角头尾去掉，洗净。长豆角切成小段，锅中烧开水。放入长豆角。再放入一小勺的小苏打。一小勺儿的盐，一小勺油，中...
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爽口炝拌豆腐皮好吃的烹饪方法 爽口炝拌豆腐皮的地道做法和步骤

  • 爽口炝拌豆腐皮

  • 一提起炝拌美食，大家都爱，特别是热油爆香的那一刻，油花和食材快乐的击掌声更让人有种别样的欢愉～快给闷热的夏天加点料吧！用料豆腐皮2大张蒜5瓣小米椒5个盐1勺葱少许白糖1勺鸡精1勺辣椒粉适量孜然粉适量油适量蚝油2勺酱油2勺白芝麻小半碗干辣椒个爽口炝拌豆腐皮的做法将豆皮放...
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简单易学的爽口炝拌绿豆芽美食做法

  • 爽口炝拌绿豆芽

  • 不知道是否所有的单位食堂，夏天的饭菜都是难以下咽的，反正我们食堂如此，冬天还可以将就将就，夏天就很难让人提起食欲，本就不好吃的饭菜里有时还会夹杂着不明飞行物或是“高蛋白”，虽有幸没吃到过，却不幸的目睹过，所以前几个年头，夏天就是以泡面或面包度日，故还因此在公司得以出名。...
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清凉爽脆的炝拌青笋的做法步骤及图解,美味正宗的清凉爽脆的炝拌青笋做法

  • 清凉爽脆的炝拌青笋

  • 青笋有清热解毒的功效，所以我们要适当多吃一些。用料青笋1.5根大蒜4瓣盐2克糖2克醋1勺味极鲜1勺蔬之鲜1克食用油10克干辣椒1个小葱1根清凉爽脆的炝拌青笋的做法青笋刮皮清洗干净。切成10cm的段，再切薄片。切成丝，装入盆中备用。撒入食盐，搅拌均匀，稍等10分钟。沥去盆中水分，香...
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