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芦笋口蘑鸡蛋浓汤的做法食谱

简单易学的芦笋口蘑鸡蛋浓汤美食做法

  • 芦笋口蘑鸡蛋浓汤

  • 土豆跟鸡蛋的搭配，可以非常完美的提升蛋白质的生物价，营养upup。之前尝试过用煮鸡蛋入粥，这次直接丢进料理机打成浓汤，没想到有惊喜～而芦笋则可以为浓汤提鲜，加入西餐中洋葱口蘑的经典搭配，真是超级饱腹又满足呢！用酸奶代替传统浓汤中的奶油，热量低了很多也不会影响风味。用料芦笋...
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芦笋蘑菇汤的做法和图解 好吃的芦笋蘑菇汤家常做法

  • 芦笋蘑菇汤

  • 宝宝吃来自网络用料香菇切丁口蘑切丁杏鲍菇切丁芦笋切丁胡萝卜切丁芦笋蘑菇汤的做法热锅热油炒三种菇翻炒至出水变软倒入水没过蘑菇煮开后倒入胡萝卜芦笋胡萝卜变软后撒少许盐出锅...
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口蘑炒芦笋的做法和图解 好吃的口蘑炒芦笋家常做法

  • 口蘑炒芦笋

  • 非常鲜的一道快手菜！用料芦笋12根口蘑8个黑胡椒适量盐适量口蘑炒芦笋的做法芦笋用剪刀斜着切，口蘑切片，一个口蘑切片，蒜也切片。油锅开，热锅冷油，先下大蒜片，蒜出香味放入芦笋，芦笋翻炒约1分钟后，会变成翠绿。这个时候再下口蘑，依然翻炒均匀，慢慢口蘑软了后加入适量盐。再加点大颗粒...
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鸡茸口蘑浓汤的详细做法大全,简单又营养的鸡茸口蘑浓汤做法

  • 鸡茸口蘑浓汤

  • 食谱名：鸡茸口蘑浓汤参考月龄：10个月以上今天给妈妈们带来的这道辅食就特别适合给宝宝补锌，口蘑的锌含量高达9mg/100g，比猪肉高出4倍多，其中蛋白质、烟酸、维生素E的含量在蔬菜中也属于佼佼者，还富含钙、铁、磷等矿物质，再搭配鲜嫩爽滑的鸡胸肉，营养满满。用料生姜5克口蘑15克莴...
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口蘑芦笋西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的口蘑芦笋西兰花浓汤做法

  • 口蘑芦笋西兰花浓汤

  • 日常浓汤系列——无油快手有营养超好喝👩‍🍳黄咖喱莳萝土豆浓汤👇莳萝意大利小扁豆番薯胡萝卜浓汤👇胡萝卜罗勒豌豆浓汤👇用料芦笋8根口蘑5个淡奶油5勺黑胡椒少许盐少许开水少许莳萝碎少许西兰花1/4朵口蘑芦笋西兰花浓汤的做法锅里放少许橄榄油加热放口蘑丁➕芦笋丁炒香...
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春笋芦笋口蘑虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的春笋芦笋口蘑虾仁汤做法

  • 春笋芦笋口蘑虾仁汤

  • 用料芦笋3根，随喜虾仁4只，随喜口蘑8个，随喜春笋随喜大蒜4瓣春笋芦笋口蘑虾仁汤的做法春笋、提前焯水大蒜末爆锅，下口蘑炒，下芦笋，下春笋，放水煮开，放虾仁，放盐、黑胡椒调味...
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芦笋烧口蘑的做法和图解 好吃的芦笋烧口蘑家常做法

  • 芦笋烧口蘑

  • 一个人也要好好吃饭。用料鸡蛋2个芦笋150克口蘑200克黑胡椒2勺牛油果油蚝油芦笋烧口蘑的做法芦笋斜切、口蘑洗净切片，入水焯1分钟，芦笋不要煮太久，捞出过凉水备用，煮太久会发黄。夏天来了最近在减脂，安利一款超级好用的牛油果喷雾，适合独居的男孩女孩，可以拌沙拉、炒菜用。牛油...
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无奶油芦笋蘑菇浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的无奶油芦笋蘑菇浓汤做法

  • 无奶油芦笋蘑菇浓汤

  • 用料芦笋6根盐1克口蘑2个花椰菜一只黑豆20克坚果6颗无奶油芦笋蘑菇浓汤的做法材料洗好，豆子坚果提前泡好放入破壁机，加1L水喜欢奶味的可以加上一个芝士小三角调味可以用肉桂跟姜黄粉，和其他香料加上酸奶做装饰就好啦😄小贴士可以按照自己的口味加盐和一点点橄榄油...
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芦笋炒蘑菇+香菇鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒蘑菇+香菇鸡蛋汤做法

  • 芦笋炒蘑菇+香菇鸡蛋汤

  • 鲜嫩的芦笋与香气四溢的口蘑、香菇一起炒，真真是清爽。用料芦笋2两口蘑10朵香菇10朵食用油、生抽、盐适量鸡蛋1枚芦笋炒蘑菇+香菇鸡蛋汤的做法干香菇泡发，泡香菇的水不扔，静置。口蘑、香菇切片，芦笋切段。热锅放油，口蘑、香菇下锅炒软。下芦笋翻炒。加生抽和盐，炒匀，出锅。泡香...
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简单易学的极简芦笋口蘑浓汤美食做法

  • 极简芦笋口蘑浓汤

  • 就把东西洗一洗掰一掰扔进破壁机就完事啦用料口蘑6个芦笋10根牛奶200克水500ml盐适量黑胡椒适量极简芦笋口蘑浓汤的做法芦笋洗一下掰一下口蘑去梗洗一下掰一下牛奶加进去调料最后放用破壁机浓汤功能tada～完事啦小贴士口蘑其实还可以生吃哦...
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丝滑芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的丝滑芦笋浓汤做法

  • 丝滑芦笋浓汤

  • 以下食材为三人份用料芦笋去皮后250克土豆80-100克洋葱30克黄油20克盐少许克黑胡椒粉少许勺丝滑芦笋浓汤的做法放入洋葱和黄油，5分钟120度最慢速报香。放入切片的土豆和切断的芦笋，加入约500克水，煮25分钟100度最慢速。煮好以后一分半速度10打磨。摸完壁加少许盐和黑胡椒粉...
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白芦笋浓汤的做法和图解 好吃的白芦笋浓汤家常做法

  • 白芦笋浓汤

  • 农户送了点白芦笋，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料芦笋半公斤黄油15克面粉15克芦笋汤500ml盐适量糖2克肉豆蔻粉一点拖鞋面包5片调料随意适量白芦笋浓汤的做法白芦笋削皮切断；清水加盐，糖，一点黄油煮开，倒入芦笋段煮十分钟；另起锅，放入剩下的黄油；融化起泡；倒入过筛的面粉；搅拌均匀；舀入芦...
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芦笋烩口蘑的做法和图解 好吃的芦笋烩口蘑家常做法

  • 芦笋烩口蘑

  • 用料芦笋200g口蘑100g盐适量黑胡椒适量蒜1个芦笋烩口蘑的做法1.芦笋口蘑洗净切好，焯一下芦笋2.锅中倒入蒜末煸香后加入芦笋口蘑3.加入盐黑胡椒翻炒一下即可enjoy！...
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简单易学的芦笋口蘑炒鸡蛋美食做法

  • 芦笋口蘑炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋1只芦笋12根口蘑4朵榨菜盐油料酒芦笋口蘑炒鸡蛋的做法芦笋洗净、去根快速焯水捞出后控干斜刀切成段口蘑洗净切片鸡蛋打成蛋液加一点丁儿盐、几滴料酒锅内放油微热时倒入蛋液炒熟用铲子捣碎盛出备用（料酒和温油是让炒蛋鲜美的必胜法宝）借炒鸡蛋时锅中留下的底油开中...
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虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋做法

  • 虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋

  • 用料鸡蛋2个虾仁100克口蘑10个芦笋12根黑胡椒粉适量盐适量蚝油适量虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋的做法芦笋去老根，切段。开水锅里放盐和油，倒入芦笋绰熟。鸡蛋充分打散，炒熟盛出备用。虾仁用黑胡椒粉和盐腌制。口蘑洗净，切片锅中热油，先炒熟虾仁和口蘑。再倒入鸡蛋和芦笋翻炒均匀最后，少...
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「春味」鸡片芦笋烧口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的「春味」鸡片芦笋烧口蘑做法

  • 【春味】鸡片芦笋烧口蘑

  • 春天是万物复苏的绿色，把这股清新也搬到餐桌上，一定会增加不少食欲用料芦笋20根口蘑8个鸡肉100克盐3克【春味】鸡片芦笋烧口蘑的做法料酒、淀粉腌制一下鸡片口蘑切片，芦笋斜切4-5cm，分别焯水。水开捞出备用热锅凉油下入鸡片，炒熟后加人芦笋、口蘑，快炒2分钟，加人盐大火炒1分钟。...
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芦笋口蘑的做法和图解 好吃的芦笋口蘑家常做法

  • 芦笋口蘑

  • 用料芦笋20根口蘑8个黄油10克盐1克（焯水）油适量盐2克芦笋口蘑的做法芦笋斜切成段锅中加盐，加适量油，水开下芦笋焯水1分钟，捞出过凉水口蘑下锅焯水2分钟捞出锅中放黄油下口蘑炒至微焦下芦笋➕盐翻炒一分钟出锅刚刚出锅忘了拍照，又炒了一个菜后才拍，有点微黄了，刚出锅时颜色更绿的！...
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口蘑芦笋的做法和图解 好吃的口蘑芦笋家常做法

  • 口蘑芦笋

  • 喜欢素食，可以让人身心愉悦。时而也喜欢来点重口。以前不爱吃蘑菇，一次，妈妈用大量的葱蒜炒了一次口蘑，从此爱上了口蘑。芦笋清爽后味略带苦头，可塑性强，和任何食材搭配都是不错的选择。口蘑中加入芦笋也是为了配色。用料芦笋数根口蘑半斤到一斤盐适量糖适量生抽适量黑胡椒适量...
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芦笋炒口蘑的做法和图解 好吃的芦笋炒口蘑家常做法

  • 芦笋炒口蘑

  • 用料芦笋10根口蘑10个蒜1瓣黑胡椒盐适量鲣鱼粉少许芦笋炒口蘑的做法芦笋和口蘑洗干净。口蘑切厚片，芦笋刮皮、切段。芦笋焯水。热锅，放入适量油，炒香蒜片。放入口蘑，炒软。放一点鲣鱼粉。放入芦笋，略微炒炒。放入适量黑胡椒盐。出锅前尝尝味道，不够味再加点盐，起锅装盘。...
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绿芦笋 白口蘑 黑胡椒 简单家常芦笋口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的绿芦笋 白口蘑 黑胡椒 简单家常芦笋口蘑做法

  • 绿芦笋 白口蘑 黑胡椒 简单家常芦笋口蘑

  • 芦笋口蘑是非常简单家常菜，芦笋具有高营养低热量，同时还含大量叶酸，准妈妈吃也是非常好。（圈里的准妈妈们）吃起来。用料芦笋一把口蘑8个油适量蒜末1勺盐适量黑胡椒适量绿芦笋白口蘑黑胡椒简单家常芦笋口蘑的做法锅中到入油小火炒香蒜末在蒜末有点泛黄时候加入口蘑中火煸炒，这时...
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芦笋煎口蘑的做法和图解 好吃的芦笋煎口蘑家常做法

  • 芦笋煎口蘑

  • 用料口蘑个橄榄油勺芦笋根黑胡椒勺盐克芦笋煎口蘑的做法芦笋把都的那头皮削一下，切断和口蘑一起放平底锅煎，全程小火，刚好有几个小蕃茄我就一起煎了，稍稍撒点黑胡椒和盐。闷几分钟就行，行鲜美...
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简单易学的芦笋口蘑煎鸡蛋美食做法

  • 芦笋口蘑煎鸡蛋

  • 谷雨降水增多，湿气渐重，预防湿热和寒湿是养生的关键，保持心情舒畅，肝气调达、脾胃健旺有助祛湿。饮食以养肝护肝、健脾祛湿为主，为应对入夏的闷热潮湿做好准备。芦笋和口蘑两个食材是健脾祛湿的高手，再加上少量胡椒和辣椒，化湿开胃又解馋。芦笋，排毒祛湿、降脂减肥，含丰富的维生素...
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简易面包芦笋蘑菇浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的简易面包芦笋蘑菇浓汤做法

  • 简易面包芦笋蘑菇浓汤

  • 加料！西式浓汤还可以这么吃～用料牛奶50克黄油一小块盐少许玉米粒适量清水200ml芦笋5根面包1片大蒜2瓣蓝莓5颗扁桃仁片少许青瓜5片迷迭香1根奶油蘑菇浓汤料25克简易面包芦笋蘑菇浓汤的做法芦笋切段，开水放少许盐煮熟（注意别盖锅盖，或者煮太熟，变黄了不好看）备200ml清水，把煮好的芦...
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芦笋口蘑煎鸡蛋好吃的烹饪方法 芦笋口蘑煎鸡蛋的地道做法和步骤

  • 芦笋口蘑煎鸡蛋

  • 谷雨降水增多，湿气渐重，预防湿热和寒湿是养生的关键，保持心情舒畅，肝气调达、脾胃健旺有助祛湿。饮食以养肝护肝、健脾祛湿为主，为应对入夏的闷热潮湿做好准备。用芦笋口蘑煎鸡蛋&番茄汁叫醒味蕾！芦笋排毒祛湿、降脂减肥，口蘑健脾补虚，宣肺止咳，当这两个健脾祛湿的食材高手相...
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芦笋浓汤的做法和图解 好吃的芦笋浓汤家常做法

  • 芦笋浓汤

  • 用料芦笋（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一个黑胡椒少许洋葱（中等）三分之一个海盐少许克黄油15克芦笋浓汤的做法洋葱切三分之一，切成大碎片即可，我不喜欢洋葱味道太重，用的不多。打去芦笋老皮，切段，大小无所谓，放入滚水烫一会，约一分钟。同时，土豆去皮，切1.5厘米左右片，切掉三分...
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