Jaime的做法食谱

• Jaime的一人食晚餐合辑

• 两年前日更早餐，后来去新西兰间隔年，加上回来后调整，现在重新从2019年11月底开始更新晚餐，嘿嘿，一个人也要好好吃饭哦目标2020年5月参加人生首个半马，11月参加首个全马，尽量每日能量摄入保留缺口，毕竟体脂越低越容易看到训练效果，加油用料主食100g肉100g鸡蛋1个蔬菜们不限量水果10...
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