![凉拌芥麦面的做法和图解 好吃的凉拌芥麦面家常做法]( "凉拌芥麦面的做法和图解 好吃的凉拌芥麦面家常做法")
- 几分钟搞定，方便好吃！用料芥麦面100克胡萝卜100g辣椒2个蒜1瓣调味品凉拌芥麦面的做法烧开水，将芥麦面和胡萝卜放入煮熟，捞出泡在冷水中。（胡萝卜最好不要汤太熟，不然太软）空碗加入适量酱油，耗油，陈醋，搅拌均匀。辣椒，蒜，姜切好，放入锅中爆香，捞出放入碗中慢慢搅拌。将芥麦面沥干水放入...
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![减肥👉🏻鸡胸肉芥麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥👉🏻鸡胸肉芥麦面做法]( "减肥👉🏻鸡胸肉芥麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥👉🏻鸡胸肉芥麦面做法")
- 好吃不好看的，鸡胸肉芥麦面，因为今天起床比较迟，没来得及做饭，所以就有了一道鸡胸肉拌芥麦面，哈哈，我是带到公司放在中午吃的，面的话，是中午吃的时候刚下好的。用料鸡胸肉1块盐适量蚝油适量花生油半勺辣椒油适量（自制的辣椒油）芥麦面适量(根据自己胃口，决定分量)减肥👉🏻鸡胸肉芥麦...
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![减脂|番茄巴沙鱼芥麦面|清爽解腻的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|番茄巴沙鱼芥麦面|清爽解腻做法]( "减脂|番茄巴沙鱼芥麦面|清爽解腻的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|番茄巴沙鱼芥麦面|清爽解腻做法")
- 一人食食材适量用料西红柿1个（可以多放一个）鱼半条番茄酱1勺盐黑胡椒适量料酒姜适量腌制🐟用减脂|番茄巴沙鱼芥麦面|清爽解腻的做法以上为所需食材1⃣️芥麦面用水煮过放凉水备用2⃣️番茄热水过一下去皮切丁(也可以不去皮)3⃣️巴沙鱼切片加了料酒和姜片腌制二十分钟(有些人不觉...
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![简单易学的减脂|凉拌芥麦面美食做法]( "简单易学的减脂|凉拌芥麦面美食做法")
- 用料胡萝卜适量黄瓜适量芥麦面适量蒜辣椒油酱油醋适量减脂|凉拌芥麦面的做法菠菜烫熟备用胡萝卜黄瓜切丝备用芥麦面煮熟备用灵魂拌汁！！一瓣蒜，酱油两勺，辣椒油一勺，醋一勺(调料都是看自己口味来决定量多少！我不喜欢吃醋，直接挤了一个小金桔果酸超级nice！)最后拌在一起就可以直接...
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![午餐芥麦面的做法和图解 好吃的午餐芥麦面家常做法]( "午餐芥麦面的做法和图解 好吃的午餐芥麦面家常做法")
- 用料鸡蛋1个面1小包油醋汁三小勺午餐芥麦面的做法鸡蛋水开煮7分30秒面3~5分钟红烧带鱼我在下厨房搜出来按步骤做的出锅放油醋汁开吃...
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![简单易学的牛奶遇上芥麦面美食做法]( "简单易学的牛奶遇上芥麦面美食做法")
- 这是一道非常适合拿来当早餐的食谱，做法简单，营养丰富，优质蛋白＆维生素＆淀粉的完美组合，正能量陪伴一整天。用料芥麦面60g牛奶50ml鸡蛋1枚香菇1枚荷兰豆5根胡萝卜20g洋葱10g玉米油5ml料酒3ml香油3ml黑芝麻5g食盐少许牛奶遇上芥麦面的做法将芥麦面在沸水中煮1分钟，捞出放在凉水中...
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![减脂|黄磊同款萝卜丝煎蛋汤面|芥麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|黄磊同款萝卜丝煎蛋汤面|芥麦面做法]( "减脂|黄磊同款萝卜丝煎蛋汤面|芥麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|黄磊同款萝卜丝煎蛋汤面|芥麦面做法")
- 用料鸡蛋2个萝卜1根芥麦面适量减脂|黄磊同款萝卜丝煎蛋汤面|芥麦面的做法准备食材有:萝卜丝芥麦面煎好的鸡蛋放一点油萝卜丝炒一下也可以不用炒直接下锅煮水沸加鸡蛋面煮然后放入萝卜丝煮一会儿放入盐黑胡椒小贴士吃葱芹菜香菜的都可以放...
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![嘴巴再挑剔一口吃哭自制凉拌芥麦面的做法步骤及图解,美味正宗的嘴巴再挑剔一口吃哭自制凉拌芥麦面做法]( "嘴巴再挑剔一口吃哭自制凉拌芥麦面的做法步骤及图解,美味正宗的嘴巴再挑剔一口吃哭自制凉拌芥麦面做法")
- 每天都要认真吃饭呀嘴巴这么挑吃自己做的饭好吃到哭，给你们分享一下😭用料鸡蛋1个芥麦面50-100克蚝油1勺盐适量芝麻酱2勺水2勺生抽1勺辣椒粉1勺小米椒2个芝麻适量嘴巴再挑剔一口吃哭自制凉拌芥麦面的做法1⃣️芥麦面：开水下锅煮5-7分钟，捞出过凉水；2⃣️溏心蛋：开水下锅煮5-7分钟，...
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![减脂|西红柿炒面|芥麦面做法|怒推的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|西红柿炒面|芥麦面做法|怒推做法]( "减脂|西红柿炒面|芥麦面做法|怒推的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|西红柿炒面|芥麦面做法|怒推做法")
- 用料西红柿2个鸡蛋2个洋葱适量火腿肠半根辣椒油1勺减脂|西红柿炒面|芥麦面做法|怒推的做法以上是用到的食材:1⃣️西红柿切丁(因为家里西红柿太多了所以切了两个)2⃣️芥麦面热水煮熟捞出过凉水3⃣️洋葱火腿肠切好，鸡蛋打散1⃣️锅中放油把鸡蛋炒好装出备用2⃣️再放点点油把洋葱火...
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![蒸荆芥（荆芥麦饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸荆芥（荆芥麦饭）做法]( "蒸荆芥（荆芥麦饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸荆芥（荆芥麦饭）做法")
- 介是神马菜？有多少同学没吃过哒？反正我在武汉没吃过，在北京市场里遇到过一次，在新疆常吃，因为外婆和老师夏天都有在楼前楼后自己种，听说在河南这个小菜很常见，我就不知道具体还有哪些地方也吃这个菜啦。嗯，这菜的名字就叫做——荆芥。荆芥是什么呢，在我看来就是一种香氛特殊的香草...
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![芥末籽酱全麦香肠面包好吃的烹饪方法 芥末籽酱全麦香肠面包的地道做法和步骤]( "芥末籽酱全麦香肠面包好吃的烹饪方法 芥末籽酱全麦香肠面包的地道做法和步骤")
- 给大家安利一款最近巨喜欢的一款面包！！🥖芥末籽酱香肠全麦面包香肠和芥末籽酱搭配简直绝了外酥里嫩一口爆汁，嗯，就是幸福的味道吧！...
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![简单易学的芥末荞麦凉面美食做法]( "简单易学的芥末荞麦凉面美食做法")
- 简单，快捷！用料荞麦面100g芥末适量生抽适量芥末荞麦凉面的做法荞麦面煮熟过凉，盛出备用。碗中加适量生抽，加入芥末，吃多少放多少，混合均匀。浇面上，或沾着吃！小贴士调味根据自己的口味调正，开始稍加些芥末，不够再加。...
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![爽口的凉拌芥末鸡丝荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的凉拌芥末鸡丝荞麦面做法]( "爽口的凉拌芥末鸡丝荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的凉拌芥末鸡丝荞麦面做法")
- 有点后悔自己在夏天来临的时候辞了职，每天真的很热很热很热，啥也不想吃，好想把头发剃光了…也没什么胃口，就想每天跟冰块、凉拌菜作伴……所以就做了这么一道菜，真的可以赶走烦躁和热气，就算再不想吃饭的时候看到它也有好胃口呢！用料鸡腿2-3只生姜两三片料酒一大勺胡萝卜半根黄...
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![简单易学的凉拌黑麦苦芥面美食做法]( "简单易学的凉拌黑麦苦芥面美食做法")
- 减肥期间最喜欢的一款美食，低脂少油，好吃不长胖，东菱空气炸锅能煎还能煮，用来煮面也是超方便的用料苦芥面一把鸡蛋一个生抽一勺陈醋一勺自制辣椒酱一勺芝麻油适量凉拌黑麦苦芥面的做法锅中烧水水烧后放少许盐，放入面条煮熟面条捞出控水放入生抽，陈醋，自制辣椒酱和芝麻油拌均匀即...
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![清爽夏日 | 味增芥末酱凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日 | 味增芥末酱凉拌荞麦面做法]( "清爽夏日 | 味增芥末酱凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日 | 味增芥末酱凉拌荞麦面做法")
- 更多健康食谱与生活方式分享，欢迎大家移步公众WX号：eatwithClau拌了两大盆，多的部分结束后被大家抢着分掉了，一位小帅哥直接在市集摊位后蹲着吃完一碗…味噌是非常健康的发酵食品，具体健康之处太多不赘述，确实不了解的话百度一下～但要注意——味增的发酵菌都是活性的——所以！味...
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![粗粒芥末酱鸡蛋荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的粗粒芥末酱鸡蛋荞麦面做法]( "粗粒芥末酱鸡蛋荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的粗粒芥末酱鸡蛋荞麦面做法")
- 深夜食堂。看书，学习之后的美好。用料荞麦面50克鸡蛋1个盐1小撮粗粒芥末酱1-2勺肉松20克生抽1勺食用油适量粗粒芥末酱鸡蛋荞麦面的做法准备材料们。在锅中加入油，放入鸡蛋。翻面，对折，煎至半熟或全熟，看个人喜好。鸡蛋装盘待用。冷水加入荞麦面。烧开后，煮2-3分钟。装入碗中。...
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![减肥食谱|鸡胸肉芥麦面汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱|鸡胸肉芥麦面汤做法]( "减肥食谱|鸡胸肉芥麦面汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱|鸡胸肉芥麦面汤做法")
- 酸溜酸溜的汤汁搭配蔬菜，健康绿色～美食和好身材可以同时拥有，做法放在最后一张图啦~用料鸡胸肉1块蚝油1勺盐适量西红柿1个金针菇半把减肥食谱|鸡胸肉芥麦面汤的做法鸡胸肉切丁或者片，加入黑胡椒、料酒、生抽，腌制半小时。西红柿、金针菇洗净切好备用，芥麦面也清水下锅煮好捞起...
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![简单易学的芥末麻酱荞麦面美食做法]( "简单易学的芥末麻酱荞麦面美食做法")
- 麻酱、腐乳和芥末的搭配很特别，超好吃。这个是两人份的量。这次用的食材都是有机的，所以长相有点奇异~用料小青瓜1根荞麦面4两生抽2茶匙胡萝卜半根煎豆腐2块香菇5-6朵麻酱2汤匙大块腐乳1块韭花酱1茶匙蒜3瓣葱1根芥末2茶匙，喜欢芥末的辣味就多加些陈醋1汤匙香油1茶匙芥末麻酱...
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![荆芥凉面的详细做法大全,简单又营养的荆芥凉面做法]( "荆芥凉面的详细做法大全,简单又营养的荆芥凉面做法")
- 我的家乡在湖北，有时候很想念家乡的味道。家乡有一种菜，叫荆芥。吃起来凉凉的，有薄荷的味道，而且还是一种常见的中草药，有祛风，清热解暑，止血的功效。夏至吃的凉面也叫“入伏面”，伏天人们的食欲一般，很容易“苦夏”，因此，口感清爽的凉面不仅可以开胃，还可以祛暑哦~用料凉菜配料荆芥...
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![绿芥末全麦豆渣布里面包的做法步骤及图解,美味正宗的绿芥末全麦豆渣布里面包做法]( "绿芥末全麦豆渣布里面包的做法步骤及图解,美味正宗的绿芥末全麦豆渣布里面包做法")
- 用料全麦粉400克黄豆渣儿200克酸奶油12克糖12克奶粉12克牛奶240克盐6克发酵粉6克绿芥末全麦豆渣布里面包的做法将所有东西除酸奶油（或黄油）放入面包机的桶内用和面功能混合约5分钟--停机--放入油脂--选择发面功能---面团和好后---手工断电发酵1.5小时或发至2倍大，取出面团按...
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![无油版酸辣拌芥麦面的做法步骤及图解,美味正宗的无油版酸辣拌芥麦面做法]( "无油版酸辣拌芥麦面的做法步骤及图解,美味正宗的无油版酸辣拌芥麦面做法")
- 这个算减脂，无油，全水煮。我勺子是比较大勺子，自己调好可以试试味哈。食材自己随意挑选搭配用料食材鸡小胸2-3块蔬菜1斤-半斤芥麦面个人份量调味蘸水1勺白醋1勺生抽2勺白糖5-10g无油版酸辣拌芥麦面的做法1.把蔬菜，鸡肉，面条全部白开水煮熟捞起，把鸡胸肉撕成小条或丝。2.把蘸水1...
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![简单易学的芥末味增荞麦面美食做法]( "简单易学的芥末味增荞麦面美食做法")
- 作为一个不折不扣的肉食动物吃肉就像呼吸一样自然我很难做到哪一餐是没有肉的偶尔觉得肉吃得太多了会想办法在餐食里多加些蔬菜给自己制造出仿佛很健康的感觉第一次看到这个荞麦面食谱的时候我直接选择了忽略脑子里唯一的想法就是：这么素能好吃么？心血来潮做了一次吃完之后...
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![100%全麦芥末籽鸡肉肠面包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦芥末籽鸡肉肠面包做法]( "100%全麦芥末籽鸡肉肠面包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦芥末籽鸡肉肠面包做法")
- 100%全麦粉，无油、少糖芥末籽、鸡胸肉肠，减脂早餐配方4个小面包用料全麦粉130克牛奶90克鲜酵母（干酵母）4克（1.5克）盐2克赤藓糖10克颗粒芥末籽适量鸡胸肉肠4根100%全麦芥末籽鸡肉肠面包的做法配方中材料用厨师机揉成光滑的面团纯全麦，无油，面团揉到光滑，能拉出薄膜就可以室温发酵1...
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![㊙️培根芥末麦穗面包🥖的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️培根芥末麦穗面包🥖做法]( "㊙️培根芥末麦穗面包🥖的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️培根芥末麦穗面包🥖做法")
- 把芝士换成了颗粒芥末酱，更添风味，面团也是低油低糖的方子，很有嚼劲，培根没有提前煎熟，这样烤的时候会滋出油来，更添香气哦用料高筋面粉250克牛奶180克酵母3克盐3克糖5克黄油10克培根8片颗粒芥末酱8勺㊙️培根芥末麦穗面包🥖的做法准备好材料除黄油外的材料放入厨师机中揉匀，再加...
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![简单易学的低碳减脂芥麦面美食做法]( "简单易学的低碳减脂芥麦面美食做法")
- 芥麦面是最近减脂最火的一款，一直觉得自己会很难吃，没想到好吃到哭，虽然也是面，热量和面条差不多，但是含糖低，饱腹感强，重要是杂粮，相比吃面条，心里罪恶感少很多用料西红柿1个鸡蛋2个生菜数片芥麦面1小把低碳减脂芥麦面的做法煎鸡蛋，盛起，锅爆香炒西红柿把芥麦面烫一下放入喜欢的材...
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烹调屋
