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红菇瘦肉豆腐汤的做法食谱

简单易学的红菇瘦肉豆腐汤美食做法

  • 红菇瘦肉豆腐汤

  • 红菇在我们闽南老家，是滋补佳品。哪家媳妇坐月子就必定会备一两斤红菇用，据说产妇吃红菇可好了，补血滋阴，有利于血液循环。红菇含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循...
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豆腐西红柿香菇肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐西红柿香菇肉汤做法

  • 豆腐西红柿香菇肉汤

  • 用料豆腐花1/4块西红柿半个肉若干克香菇2朵葱1根豆腐西红柿香菇肉汤的做法肉用盐，酱油，淀粉拌匀香菇提前泡好，用水抄一遍，捞出，再洗一遍，切成片清水烧开，豆腐倒入，香菇倒入放入肉，煮一分钟快速放入盐，葱，油...
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金针菇番茄豆腐瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇番茄豆腐瘦肉汤做法

  • 金针菇番茄豆腐瘦肉汤

  • 食材丰富的一道汤用料番茄两个嫩豆腐两块金针菇一把瘦肉300克白贝100克葱花少许香菜少许调料如下：盐适量料酒少许白胡椒粉少许生抽少许白砂糖少许淀粉少许花生油适量麻油少许姜片3片蒜头3瓣金针菇番茄豆腐瘦肉汤的做法首先把猪肉洗干净切成片，加入盐，料酒，白胡椒粉，生抽，白砂糖...
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红丝线（红蓝）瘦肉豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的红丝线（红蓝）瘦肉豆腐汤做法

  • 红丝线（红蓝）瘦肉豆腐汤

  • 红丝线，又名山蓝、红蓝、红兰，是一种中草药材。捣烂置于开水中，片刻即见水中有红线状渗出物，稍久，水变成全部红色，故取名“红丝线”。我小时候，外婆在夏天时爱煲这个汤，汤中有一股独特的清香，缓解夏天的暑热又解渴。功效：清肝火、清肺热痰火。用料鲜红丝线50克（如果采用干的红丝线，份...
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红菇瘦肉汤的做法和图解 好吃的红菇瘦肉汤家常做法

  • 红菇瘦肉汤

  • 红菇营养价值很高，一般人都可食用，尤其适合儿童、孕妇、贫血者、免疫力低下、癌症患者食用。 红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活...
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简单易学的菌菇豆腐瘦肉清汤美食做法

  • 菌菇豆腐瘦肉清汤

  • 用料集锦菌菇若干瘦肉150克豆腐两块鸡蛋1个姜片两块料酒两勺蚝油1勺盐1勺油少许清水适量菌菇豆腐瘦肉清汤的做法💜首先把切好的‘菌菇们’用清水（个人比较喜欢在洗菜的时候放两勺盐）浸泡两分钟，也可以放好水再边切边浸泡。💜浸泡过的菌菇捞起再用清水洗净备用。💜把瘦肉切好...
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简单易学的白菇瘦肉豆腐汤美食做法

  • 白菇瘦肉豆腐汤

  • 用料鸡蛋1只瘦肉30g白菇少许嫩豆腐一块葱花少许白菇瘦肉豆腐汤的做法蒜头瘦肉都切片先放少许油热锅放大蒜进去爆香再放少许肉片炒一下接着倒入洗好沥干水的白菇炒一下再倒入切好的豆腐最后倒入三分之二汤碗的白水煮开后可根据个人喜好煮个糖心蛋根据口味加盐最后盛碗的时...
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大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤做法

  • 大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤

  • 宝宝特别喜欢吃菌菇类，每天都得换着法儿的做。用料鸡蛋1个豌豆200克金针菇1把瘦肉糜150克内酯豆腐1盒红薯淀粉2勺盐适量生抽适量耗油适量大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤的做法冷锅倒水放豌豆，水开后放入金针菇，豆腐煮几分钟。煮的同时可以处理肉馅，加入生抽和红薯淀粉...
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腐竹瘦肉汤的做法和图解 好吃的腐竹瘦肉汤家常做法

  • 腐竹瘦肉汤

  • 用料瘦肉随意姜适量盐适量腐竹多少随意腐竹瘦肉汤的做法腐竹提前半小时用温水浸泡瘦肉切片，放淀粉，油，盐抓均匀烧热锅放油放姜片，爆一下放水烧开先放瘦肉然后再放腐竹，煮大约15分钟左右就Ok拉健康美味的菜就做好了，关火出锅开吃吧！小贴士记得汤里放点盐哦...
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简单易学的香菇瘦肉豆腐汤美食做法

  • 香菇瘦肉豆腐汤

  • 用料豆腐干香菇瘦肉地瓜粉小葱，姜片盐，鸡精，香油香菇瘦肉豆腐汤的做法干香菇拿水泡开，洗净用剪刀剪成小块，豆腐提前拿盐腌一下，要用时洗净切厚片，瘦肉切片加入盐，地瓜粉抓匀锅内烧水，下入香菇，水开后下入豆腐，滚两开，下入瘦肉，盐，鸡精，姜片，煮几开关火下入葱花和芝麻油即可...
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简单易学的海鲜菇豆腐瘦肉汤美食做法

  • 海鲜菇豆腐瘦肉汤

  • 作为一个胡建人，一人三餐少不了汤汤水水;作为一个胖子，又要控制荤汤。所以，最近就好好折腾一下素汤吧！用料鸡蛋两个个豆腐半块海鲜菇适量，约两百克梅花肉或里脊肉适量，100克芹菜末一小把盐，白胡椒等调味品适量海鲜菇豆腐瘦肉汤的做法第一次发菜谱，没想到还要步骤照片，我大意了……...
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冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥做法

  • 冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥

  • 我不会量米，都是用手抓。七把米，七平碗的水。正常食量4人份。用料鲜虾500g(我用比较大的虾16只)瘦肉(前栏)350g冬菇12朵胡萝卜50g豆腐2块葱段4根姜3大片芫荽、葱花按自己喜好冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥的做法1、虾剥皮、抽虾肠，虾头留用。2、胡萝卜切丁，冬菇切片，豆腐切块，肉是买来就...
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磨菇瘦肉汤的做法和图解 好吃的磨菇瘦肉汤家常做法

  • 磨菇瘦肉汤

  • 小时候妈妈常常做的汤用料磨菇200g猪瘦肉300g磨菇瘦肉汤的做法把猪肉斩碎加酱油，生粉，盐，水拌均匀磨菇手撕好葱花,生姜，大蒜配好最后撒葱花到汤面上小贴士汤味鲜美，营养，下饭好帮手...
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瘦肉豆腐汤的做法和图解 好吃的瘦肉豆腐汤家常做法

  • 瘦肉豆腐汤

  • 美味😍用料瘦肉200克豆腐1块盐1勺姜2片蒜4瓣葱2根瘦肉豆腐汤的做法1⃣、瘦肉切小块用地瓜粉抓一下。2⃣、葱、姜、蒜切好备用。3⃣、油锅烧热，倒入葱、姜、蒜炒出香味。然后豆腐切好，放锅中炒一下，加入清水煮一下。再加入地瓜粉抓的瘦肉块，煮上3-5分钟，放入1勺糖和盐，撒上葱花！...
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豆腐瘦肉汤的做法和图解 好吃的豆腐瘦肉汤家常做法

  • 豆腐瘦肉汤

  • 用料豆腐450g瘦肉150g葱花需根据个人口味来调量（适量即可）盐需根据个人口味来调量（适量即可）豆腐瘦肉汤的做法水豆腐切块水煮开放入用生粉和盐调好味的瘦肉，煮2分钟加入豆腐，煮开放入葱花，加盐调味出锅，即可食用...
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「瘦身又美味」西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「瘦身又美味」西红柿金针菇豆腐汤做法

  • 【瘦身又美味】西红柿金针菇豆腐汤

  • 没有食欲的夏天，酸酸的系列绝对是下饭的必需口味！用料金针菇半把西红柿3个鸡蛋2个豆腐1块盐适量姜末少许【瘦身又美味】西红柿金针菇豆腐汤的做法准备材料，西红柿我选的是三个小的，也可以两个大的。豆腐我用的是内酯嫩豆腐，豆腐随意吧...我是因为不喜欢老豆腐而已。家有小孩，嫩...
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开胃的瘦肉豆腐西红柿汤的做法步骤及图解,美味正宗的开胃的瘦肉豆腐西红柿汤做法

  • 开胃的瘦肉豆腐西红柿汤

  • 开胃、清淡、健康，简单易做，特别适合夏天喝的汤用料葱2根胡椒粉少许盐少许姜2片瘦肉一小块油少许金针菇1小把豆腐1块开胃的瘦肉豆腐西红柿汤的做法姜切丝，西红柿切块，豆腐切小块，瘦肉切片，水烧开，加入油适量，加入姜丝，放入瘦肉，金针菇，豆腐，煮5分钟，加入西红柿，加入适量的盐和胡椒粉（看...
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简单易学的瘦肉香菇豆腐汤美食做法

  • 瘦肉香菇豆腐汤

  • 冬天暖胃用料生姜5g胡椒粉适量瘦肉香菇豆腐汤的做法瘦肉切薄片，豆腐小块，香菇撕小条先将生姜香菇瘦肉一起炒，炒至变色加开水，加豆腐小贴士嫩豆腐...
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瘦身豆腐汤的做法和图解 好吃的瘦身豆腐汤家常做法

  • 瘦身豆腐汤

  • 想减肥者可以试试做这道菜。说是汤也可以说是菜，东西少就是汤，菜放的多就是汤菜，味道鲜美又健康哦！用料西红柿3个豆腐1块藕1节金针菇0.5把黄豆芽100克葱1根姜3片香菜3根香油半小勺胡椒粉0.5克瘦身豆腐汤的做法炝锅葱姜蒜炒西红柿🍅把西红柿炒至糊状。炒西红柿🍅教大家一招（旁...
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红菇豆腐汤的做法和图解 好吃的红菇豆腐汤家常做法

  • 红菇豆腐汤

  • 用料红菇几朵豆腐一块水两碗盐适量红菇豆腐汤的做法红菇洗净,剪去一点根部豆腐切小方块红菇加水烧开,文火约20分钟,加入豆腐,盐,再煮10分钟...
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简单易学的香菇豆腐瘦肉汤美食做法

  • 香菇豆腐瘦肉汤

  • 这是家里最经常能喝到的汤，老爸尤其擅长。简单美味又营养。有这碗汤基本上都不需要别的菜了，哈哈用料瘦肉70g豆腐1块地瓜粉20香菇5个盐适量葱花适量香菇豆腐瘦肉汤的做法瘦肉加入地瓜粉和少许生抽腌制10分钟。香菇和豆腐切成适当大小备用。锅里水烧开，依次加入豆腐、香菇、...
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健康鲜美的豆腐瘦肉鸡蛋菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的健康鲜美的豆腐瘦肉鸡蛋菌菇汤做法

  • 健康鲜美的豆腐瘦肉鸡蛋菌菇汤

  • 菌菇的好1.增强机体免疫力。2.镇痛镇静。3.调节胆固醇4.抗氧化5.减肥6.润肠通便用料食材：豆腐半块西红柿1个鸡蛋1个瘦肉少许黑木耳、香菇、蟹味菇各一些葱姜料酒生抽一些健康鲜美的豆腐瘦肉鸡蛋菌菇汤的做法食材展示，黑木耳、香菇泡发洗干净切小，蟹味菇撕两半备用鸡蛋下锅炒...
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香菇瘦肉汤的做法和图解 好吃的香菇瘦肉汤家常做法

  • 香菇瘦肉汤

  • 这香菇是母亲大人上山捡的，野生香菇用料香菇20朵瘦肉200克豆腐两块葱一根酱油一勺地瓜粉一勺生油少许盐🧂少许香菇瘦肉汤的做法准备好食材瘦肉加地瓜粉，酱油、生油用筷子搅拌均匀备用！水下锅煮开，放入备好的香菇，豆腐煮5分钟在下腌好的瘦肉，用筷子一点一点夹下去，再用筷子在锅里...
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瘦肉杏鲍菇焖油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉杏鲍菇焖油豆腐做法

  • 瘦肉杏鲍菇焖油豆腐

  • 用料瘦肉200克杏鲍菇1个油豆腐15个青红椒各1个蒜1粒盐酱油蚝油瘦肉杏鲍菇焖油豆腐的做法准备材料洗净，瘦肉切片用生粉腌一下，杏鲍菇货到切块，油豆腐对半切开沥水，青红椒去蒂挖干净籽，蒜切末热锅，倒油，放蒜末，蒜末炒香放瘦肉，肉变色后放杏鲍菇、青红椒翻炒，加入盐、酱油、蚝油调味，下...
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简单易学的茶树菇瘦肉豆腐汤美食做法

  • 茶树菇瘦肉豆腐汤

  • 用料茶树菇50克茶树菇瘦肉豆腐汤的做法茶树菇要泡至少一个小时，味道太浓了不好喝。...
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