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鲜裙带菜鸡蛋汤的做法食谱

简单易学的鲜裙带菜鸡蛋汤美食做法

  • 鲜裙带菜鸡蛋汤

  • 裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。裙带菜因此被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质...
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鲜美的裙带菜鸡蛋面食的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美的裙带菜鸡蛋面食做法

  • 鲜美的裙带菜鸡蛋面食

  • 今天中午我给自己做了芝士裙带菜鸡蛋面，晚上给孩子做了裙带菜香菇鸡蛋面疙瘩，味道都挺好。用料裙带菜适量鸡蛋1个盐适量蚝油适量大蒜头3瓣芝士1片干面条35克料酒适量胡椒粉适量下面是裙带菜香菇鸡蛋面疙瘩孩子一个人吃鸡蛋1个裙带菜适量干香菇3朵生抽盐面粉鲜美的裙带菜鸡...
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海鲜裙带汤的做法和图解 好吃的海鲜裙带汤家常做法

  • 海鲜裙带汤

  • 我家处理小虾小蟹方式用料小螃蟹6只小海虾100g裙带菜一小把海鲜裙带汤的做法虾蟹加姜蒜略煎一会儿煎的差不多下裙带菜加水，盖盖煮好的样子煮好就是娃最喜欢的海鲜汤...
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裙带菜汤的做法和图解 好吃的裙带菜汤家常做法

  • 裙带菜汤

  • 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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鸡蛋杏鲍菇裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋杏鲍菇裙带菜汤做法

  • 鸡蛋杏鲍菇裙带菜汤

  • 用料杏鲍菇1个鸡蛋2个盐2克蒜2瓣生抽0.5勺蚝油0.5勺孜然粉0.1勺馄饨汤料0.1g油1克鸡蛋杏鲍菇裙带菜汤的做法泡发裙带菜，把油蒜盐生抽蚝油孜然粉馄饨料炒一下，然后加水！加入杏鲍菇煮到滚开水，加鸡蛋液和裙带菜过一会可以出锅...
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裙带鸡蛋汤的做法和图解 好吃的裙带鸡蛋汤家常做法

  • 裙带鸡蛋汤

  • 这个菜谱汤会发白哦用料裙带菜一人量鸡蛋1个肉丸子3个盐适量胡椒粉适量鸡精一点点裙带鸡蛋汤的做法热锅冷油，炒鸡蛋。不必盛出，炒鸡蛋前提前烧热水。将烧好的热水直接倒入锅里（必须热水，这样汤才能发白）加入丸子煮熟。裙带菜最后加，一分钟即可。加入盐，胡椒粉，鸡精即可出国。...
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裙带菜墨鱼丸鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜墨鱼丸鸡蛋汤做法

  • 裙带菜墨鱼丸鸡蛋汤

  • 用料裙带菜10克鸡蛋1个香油1勺盐2克台湾墨鱼丸6个裙带菜墨鱼丸鸡蛋汤的做法先后放入配料。...
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鲜掉眉毛的鲜虾裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的鲜虾裙带菜汤做法

  • 鲜掉眉毛的鲜虾裙带菜汤

  • 用料裙带菜1把鸡蛋1个盐少量生抽1勺葱花少量蒜瓣1瓣虾5-8只鲜掉眉毛的鲜虾裙带菜汤的做法裙带菜凉水泡发洗净备用葱花切好蒜切片备用将虾头掰下来不粘锅放一点点油将蛋液倒入煎成蛋饼将蛋饼切条备用锅中放入新的油放入葱蒜和虾头炒至虾头变色炒出虾油后放入适量的水水开...
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豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤做法

  • 豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤

  • 用料豆腐约180克鲜虾5只裙带菜1根鸡蛋1个葱姜末适量味达美，耗油，胡椒粉，盐适量淀粉适量水约500克豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤的做法鲜虾去沙囊和肠线洗净，裙带菜洗净切段，香菜洗净切段豆腐放碗中，用小勺尽量压碎，越碎越好起锅，放油，葱姜末炒香，然后放虾炒微红。倒入豆腐末翻炒几下，倒入约500...
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裙带菜疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜疙瘩汤做法

  • 裙带菜疙瘩汤

  • 一道超快速的早餐疙瘩汤，加了裙带菜真的是又鲜美又好喝！用料鸡蛋2个裙带菜适量面粉1小碗葱花适量胡萝卜丁一小碗鸡精1勺盐1勺虾皮适量裙带菜疙瘩汤的做法裙带菜提前泡发一小碗面粉打入一颗鸡蛋加一点点水顺着一个方向搅成面团热油放葱花胡萝卜炒香倒入适量清水烧开下入面团...
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骨汤裙带菜的做法和图解 好吃的骨汤裙带菜家常做法

  • 骨汤裙带菜

  • 用烤鸭片肉后剩下的骨头熬汤，算是废物利用了。用料干裙带菜一小撮烤鸭骨架一付老姜两片食盐适量骨汤裙带菜的做法裙带菜加水泡开备用。鸭骨架放入沙煲，加足量的水，放如姜片，熬一个小时，把骨头捞出不用。在骨汤里放入裙带菜，烧开，加盐即可出锅。...
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鲜虾裙带汤的做法和图解 好吃的鲜虾裙带汤家常做法

  • 鲜虾裙带汤

  • 这是一道不贵且营养价值高、补钙量也特别高的一道汤，特别适合秋冬季孩子增高的！用料裙带菜1把盐20克鸡蛋2个虾10只胡椒粉10克姜3片葱、香菜1根豆腐2块鲜虾裙带汤的做法1.裙带菜一小小把（泡发量很大的）泡半个小时2.把鸡蛋煎出块状3.裙带菜切碎，沥干水份4.虾头先放入油爆炒出虾...
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超鲜的煎蛋裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜的煎蛋裙带菜汤做法

  • 超鲜的煎蛋裙带菜汤

  • 裙带菜汤这样做真的太好喝了，忍不住赶紧来分享‼️做的时候有个大概思路，具体要放什么东西是煎蛋的时候想到的，没想到，这样做出来的汤把自己先香哭了，在厨房尝了一口就迫不及待等待上桌啦‼️所有用料超简单，超好做，也很适合当早餐。答应我，做一次试试✌用料裙带菜适量鸡蛋2个鱼丸4个...
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裙带菜冬瓜汤 极鲜的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜冬瓜汤 极鲜做法

  • 裙带菜冬瓜汤 极鲜

  • 没有排骨，就想着做个素冬瓜汤，结合厨友的方子改进了一下。用料裙带菜撕条冬瓜切片金针菇少许虾皮1小把葱花少许盐拇指大的平勺*3鸡精少许白胡椒粉少许生抽两瓶盖香油几滴糖极少许裙带菜冬瓜汤极鲜的做法准备食材。裙带菜提前10分装泡发，洗净，撕开金针菇洗净，弄散冬瓜切片（5mm厚...
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低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤做法

  • 低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤

  • 冰箱里有什么就放什么，没想到味道一绝啊！！！家属连连称赞，全部喝完了用料裙带菜把盐克鸡蛋1个内脂豆腐一盒番茄火锅底料（很重要）2勺低脂豆腐裙带菜鸡蛋汤的做法内脂豆腐容易碎，所以在盒子里先用小刀划成这种小块锅里放水，水开后把豆腐放进去煮2-3分钟用的是这个偶然在超市里发现的...
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汤鲜味美的裙带菜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤鲜味美的裙带菜鸡蛋汤做法

  • 汤鲜味美的裙带菜鸡蛋汤

  • 它很好喝，媲美我熬三个小时的大骨汤，饭前来一碗汤、抑制食欲又健康。用料裙带菜一小把泡发鸡蛋1个盐3/1勺鸡精少许汤鲜味美的裙带菜鸡蛋汤的做法起两个锅，一边热油煎蛋🍳、一边是汤锅烧3碗开水。热油（手指捏少许盐先撒油里，可以防止煎蛋粘锅，不粘锅忽略….）打一个蛋，两面煎熟，盛出...
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鲜甜上头 裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜上头 裙带菜汤做法

  • 鲜甜上头 裙带菜汤

  • 用料裙带菜抓两三撮鸡蛋1个白贝或美国贝300g白胡椒转三四圈盐半勺姜片或姜粉鲜甜上头裙带菜汤的做法贝提前清洗浸泡去沙。清洗和泡发裙带菜（大概5分钟就发起的了）等待泡发的时候，热锅下少量油和大概半勺蒜末，爆香，捞起蒜末蒜油备用。捞起发好的裙带菜，沥干水备用。开两个锅，或者...
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裙带菜蛋汤的做法和图解 好吃的裙带菜蛋汤家常做法

  • 裙带菜蛋汤

  • 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火中途加裙带菜。或者大火后直接转小火。煮久一点味道更...
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裙带鲜菇汤的详细做法大全,简单又营养的裙带鲜菇汤做法

  • 裙带鲜菇汤

  • 原汁原味海鲜裙带菜豆腐汤，含钙量很高适合给孩子常喝哦~用料裙带菜一把葱一棵蒜2瓣虾仁6个海鲜菇200g嫩豆腐1块盐3克枸杞20个香菜1棵裙带鲜菇汤的做法裙带菜用冷水泡发葱蒜炒香放虾仁海鲜菇炒到虾仁变色倒入开水煮开后放入裙带菜和嫩豆腐煮2分钟左右放盐枸杞香菜...
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裙带菜肉汤的做法和图解 好吃的裙带菜肉汤家常做法

  • 裙带菜肉汤

  • 用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...
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裙带菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的裙带菜鸡蛋饼做法

  • 裙带菜鸡蛋饼

  • 解锁裙带菜新吃法，鸡蛋饼当然要排第一位啦！简单易上手，一家人都爱吃！用料裙带菜300g鸡蛋4个酱油1勺裙带菜鸡蛋饼的做法裙带菜泡发起来沥干水分打入四颗鸡蛋，加入1勺生抽，调味搅拌均匀锅中热油倒入蛋液，煎至一面定型再翻面，直到两面都煎熟出锅~香喷喷的裙带菜蛋饼，也是别有一番风味...
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⭐️裙带菜鸡蛋豆腐汤⭐️的做法步骤及图解,美味正宗的⭐️裙带菜鸡蛋豆腐汤⭐️做法

  • ⭐️裙带菜鸡蛋豆腐汤⭐️

  • 很多朋友容易把裙带菜当做海带，虽然两者都是生长在海里的海藻，但是从外形上看还是有明显区别的，海带多为褐绿色，为长条扁平叶状体，裙带菜则多为羽状裂片，口感上裙带菜相对于海带的爽脆，更加柔软绵密，且裙带菜的含碘量比海带高，具有营养高，热量小的特点，因此更受大家的欢迎，今天菊子推...
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裙带菜鸡蛋汤，好吃不胖的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜鸡蛋汤，好吃不胖做法

  • 裙带菜鸡蛋汤，好吃不胖

  • 用料裙带菜特意称的干的8克鸡蛋2个盐克胡萝卜随意金针菇1小把木耳干我特意称的5克西红柿1小个香菜1根葱半根橄榄油1小勺胡椒粉看个人喜欢陈醋2勺裙带菜鸡蛋汤，好吃不胖的做法这是我准备食材的过程炒的的时候我没放油，先放蒜末爆锅，再倒入西红柿翻炒，再放其他蔬菜，我放了一点十...
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三鲜裙带汤的做法和图解 好吃的三鲜裙带汤家常做法

  • 三鲜裙带汤

  • 用料裙带菜1把菌菇、火腿丁适量鸡蛋1个盐1勺胡椒粉1勺三鲜裙带汤的做法先泡发裙带菜，十分钟加入裙带菜翻炒，加上菌菇和火腿，倒入一碗水倒入火腿煮十分钟，淋上鸡蛋液1勺盐🧂➕1勺胡椒粉好喝哟！...
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汤品系列——裙带菜鸡蛋枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——裙带菜鸡蛋枸杞汤做法

  • 汤品系列——裙带菜鸡蛋枸杞汤

  • 6：15闹钟一响立马起床叫醒我的真是“厨房”忙了一个小时①🍚🍚煮饭+蒸饺子包子🥟🥟🥟（饭是打算中午做鳗鱼炒饭🐟用的）“邻居靓姨说“你家的饺子想吃皮根本不行，肉馅儿太大块了”是要养肥人的节奏，好的，要改，我家闺女也是每每只吃皮[笑cry][笑cry]②做裙带菜鸡蛋汤🍳🍳（裙带菜的鲜...
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