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牛奶鸡丝燕麦粥的做法食谱

简单易学的牛奶鸡丝燕麦粥美食做法

  • 牛奶鸡丝燕麦粥

  • 最近在研究健身可以吃的早餐和午餐,之前有用牛奶炖过粥,效果不错!这次把米换成大燕麦片、不用奶油完全用牛奶,没了多余的负担也多了健康!这道食谱是两人份的,如果一个人要吃建议所有食材减半,这样煮起来一碗热量大约490大卡左右。全脂牛奶可以换成低脂的,但我觉得用全脂...
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牛奶鸡蛋奇亚籽燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋奇亚籽燕麦粥做法

  • 牛奶鸡蛋奇亚籽燕麦粥

  • 用料鸡蛋1个桂格奇亚籽燕麦5勺纯牛奶1盒牛奶鸡蛋奇亚籽燕麦粥的做法倒进养生锅，煮上5min，齐活！...
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燕麦鸡蛋牛奶苹果粥（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦鸡蛋牛奶苹果粥（新品）做法

  • 燕麦鸡蛋牛奶苹果粥（新品）

  • 新苹果一上市就连续煮苹果大枣山楂水。喝这个水的何处是活血化淤，健脾养胃，补中益气。煮过的苹果可以当饭吃。家常的才是永久的，在家常的基础上不断将已有的食物碰触，从来不重复的粥品绵延不绝。哪有什么创新，不过是食物的重新组合和互补。用料牛奶500克燕麦50克鸡蛋2个苹果2...
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牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥做法

  • 牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥

  • 和爆火隔夜燕麦最大的区别就是可以搅个蛋进去！有了蛋，真要啥有啥了香蕉加热后巨甜无比此方十分浓稠，喜欢稀的随心加奶吧用料牛奶150克燕麦30-50克香蕉1根鸡蛋1个可可粉/肉桂粉/抹茶粉适量克水果坚果牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥的做法小火牛奶加热，搅拌搅拌防糊加入燕麦（推荐非即食），搅拌...
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减脂牛奶鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂牛奶鸡蛋燕麦粥做法

  • 减脂牛奶鸡蛋燕麦粥

  • 用料生燕麦片25克雀巢脱脂奶粉25克鸡蛋1个水适量减脂牛奶鸡蛋燕麦粥的做法生燕麦可以提前泡下加适量水煮燕麦喜欢软点的就多煮会水可以适当多放点燕麦煮的差不多了就可以放奶粉打一个鸡蛋（我是整蛋打进去焖一会就好了）我用的脱脂奶粉一条25克喜欢浓稠点的可以多煮些燕麦主...
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燕麦鸡蛋牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦鸡蛋牛奶做法

  • 燕麦鸡蛋牛奶

  • 早餐必须快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用，小锅加适量水大概200ml水烧开，加入适量燕麦（燕麦的量自己掌握，多点就稠，少点就稀）烧开，加入一盒牛奶，我用的是伊利的，小火看着，不能走开，煮开，淋入鸡蛋，搅拌，开...
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养生粥-牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥-牛奶燕麦粥做法

  • 养生粥-牛奶燕麦粥

  • 没有什么特别的故事单纯想喝～用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左右加入红枣和冰糖再煮10分钟左右（或者一开始红枣一起放进去，出锅再加糖）最后加入牛奶🥛搅...
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暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥做法

  • 暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥

  • 生活的幸福来自于不管何时何地都要好好对待自己用料牛奶一盒鸡蛋1只燕麦50克暖心暖胃牛奶鸡蛋燕麦粥的做法-牛奶煮开后转小火-加入燕麦搅拌-加入鸡蛋搅拌均匀小贴士十分钟搞定的早饭...
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温热牛奶鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的温热牛奶鸡蛋燕麦粥做法

  • 温热牛奶鸡蛋燕麦粥

  • 夏天喜欢吃隔夜燕麦，因为好吃也简单快手😄冬天发现另一个方子👉牛奶燕麦鸡蛋粥😐无奈寝室的锅，煮黏黏稠稠的特别容易糊😫动动小脑筋就有了这个适合手残的冬日快手早餐！用料燕麦片纯牛奶鸡蛋温热牛奶鸡蛋燕麦粥的做法在小碗倒入燕麦加入牛奶，喜欢香甜的，可以加练奶，奶香也更浓就...
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牛奶燕麦粥的做法和图解 好吃的牛奶燕麦粥家常做法

  • 牛奶燕麦粥

  • 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥做法

  • 牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥

  • 用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉（各水果）及各类坚果...
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超快手早餐-奶香鸡丝燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的超快手早餐-奶香鸡丝燕麦粥做法

  • 超快手早餐-奶香鸡丝燕麦粥

  • 用料即食燕麦片适量鸡胸肉一块马苏里拉芝士适量甜玉米粒适量碾磨黑胡椒、细盐适量沸水适量超快手早餐-奶香鸡丝燕麦粥的做法备料，如图，鸡丝可以准备前一天晚餐的时候一起做好，玉米粒最好是自己买的甜玉米煮熟后掰粒（超市也有卖冻的，但不好吃）水烧开后注入焖烧杯，把焖烧杯预热2-3...
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快手燕麦牛奶鸡蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手燕麦牛奶鸡蛋粥做法

  • 快手燕麦牛奶鸡蛋粥

  • 周末做甜品，消耗剩下鸡蛋黄和牛奶的方法用料牛奶克燕麦克鸡蛋个盐快手燕麦牛奶鸡蛋粥的做法水煮开，依次加即时燕麦片，鸡蛋，牛奶，开锅后撒点盐关火，营养美味燕麦粥搞定啦...
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低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）做法

  • 低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）

  • 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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鸡丝燕麦粥的做法和图解 好吃的鸡丝燕麦粥家常做法

  • 鸡丝燕麦粥

  • 家里煮了鸡汤，不想吃鸡汤面就想了个快手鸡丝粥，因为加了鸡汤，所以味道特别鲜美，加上即食燕麦和黑麦麸，健康指数一百分。用料鸡汤适量鸡肉适量盐少量黑麦麸适量即食燕麦片适量胡椒粉自选鸡丝燕麦粥的做法将鸡汤中的整块鸡肉用勺子碾成鸡丝把鸡丝加入鸡汤中，加少量胡椒粉和盐调味...
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燕麦牛奶玉米鸡蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥做法

  • 燕麦牛奶玉米鸡蛋粥

  • 家里正好有玉米粒一起放进去奶香四溢用料燕麦40克牛奶240克鸡蛋1个玉米粒30g燕麦牛奶玉米鸡蛋粥的做法锅中倒入牛奶小火慢煮取够你食量的燕麦不要太多因为煮煮会很粘稠鸡蛋洗净不用放在碗里打碎磕开一个口直接把鸡蛋打在锅里马上用筷子搅散马上黄白分明✌️因为我的玉米粒...
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鸡蛋红枣牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋红枣牛奶燕麦粥做法

  • 鸡蛋红枣牛奶燕麦粥

  • 简单粗暴，而且非常营养快手，也很适合减肥时候吃阿哈哈哈，反正每次我想减肥时候不大鱼大肉了就做这个吃用料燕麦片适量冰糖适量鸡蛋1个红枣适量牛奶随意鸡蛋红枣牛奶燕麦粥的做法先热水，水沸开把鸡蛋打散，鸡蛋打散后放燕麦片.我买的是西麦的独立包装的牛奶味燕麦，所以也没放牛奶...
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牛奶燕麦红枣鸡蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦红枣鸡蛋粥做法

  • 牛奶燕麦红枣鸡蛋粥

  • 当作减肥餐或者是早晚餐都可以的～牛奶夹杂着红枣燕麦的香气～用料牛奶250克鸡蛋1个红枣6颗燕麦10克蜂蜜一勺牛奶燕麦红枣鸡蛋粥的做法因为我最近在减肥，所以用的是脱脂牛奶。大家用什么牛奶都可以的。具体燕麦的量我也说不太好，我每次都是放这么一勺在出锅前打一个鸡蛋进去，弄...
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牛奶（椰奶）燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶（椰奶）燕麦粥做法

  • 牛奶（椰奶）燕麦粥

  • 这粥是偶然间在街上的早点摊吃到的，只很合我胃口，就自己在家研究做起来。给老公做了好几次，他都说很好喝❤️我会用牛奶和椰子粉换着做（一样的步骤，把牛奶换成椰子粉就是椰奶燕麦粥，个人觉得椰奶会更好喝一点）用料燕麦克牛奶（椰奶粉）克糖（如果是奶粉的话或者牛奶是甜牛奶就不需要）牛奶...
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牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法

  • 牛奶燕麦米粥

  • 相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米，再加上红枣、枸杞的滋润，让这道简单方便的早餐营养满满，宝宝吃完一...
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鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#做法

  • 鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#

  • 上班族最棘手的事莫过于早上的手忙脚乱,找不到的高跟鞋,画不好的眉毛,还想多赖一下床。别急,鸡蛋牛奶燕麦粥专门用来对付清晨的忙乱,有它一出手,早餐美味还快捷。用料燕麦片20克鸡蛋1个牛奶250克鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#的做法准备好以上食材美食锅倒入牛奶煮开加...
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燕麦牛奶粥的做法和图解 好吃的燕麦牛奶粥家常做法

  • 燕麦牛奶粥

  • 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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燕麦鸡蛋牛奶粥（暖胃早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦鸡蛋牛奶粥（暖胃早餐）做法

  • 燕麦鸡蛋牛奶粥（暖胃早餐）

  • 一个不怎么爱喝粥的人重新爱上淡淡奶咸味，很像小时候生病期间妈妈熬的特别稠的白米粥，她会撒点盐开胃。以下是一人份配料，步骤简单。用料燕麦30克水200毫升鸡蛋1个牛奶200毫升燕麦鸡蛋牛奶粥（暖胃早餐）的做法冷水煮燕麦，同时放红枣片（看个人喜好），燕麦熟了后煮鸡蛋，最后放牛奶，全程...
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红枣燕麦牛奶鸡蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦牛奶鸡蛋粥做法

  • 红枣燕麦牛奶鸡蛋粥

  • 其实很简单，喜欢就好😝用料食材：鸡蛋用量一只红枣5颗纯牛奶一盒燕麦一点就行糖一点红枣燕麦牛奶鸡蛋粥的做法先倒入牛奶（我用的是经典，只要是纯牛奶都可以的）放入红枣，其实放入其它干果之类的都行，看个人喜欢哦！小火煮开煮开之后倒入打散的鸡蛋，立即搅拌，蛋花成型之后，放入燕麦煮两...
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0难度～鸡蛋牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的0难度～鸡蛋牛奶燕麦粥做法

  • 0难度～鸡蛋牛奶燕麦粥

  • 每天早晨阿姨都会做营养100分的早餐，喜欢吃燕麦和牛奶，离开了阿姨那只能自己动手做了，超级简单又美味，在忙碌的清晨，最方便的就是最好的！用料燕麦50克鸡蛋2个牛奶100克水适量0难度～鸡蛋牛奶燕麦粥的做法锅中加水煮开，放入燕麦片，煮一分钟放入牛奶继续煮滚，打入鸡蛋搅拌（打散，或部分打...
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