![蒜苔炒土豆的做法和图解 好吃的蒜苔炒土豆家常做法]( "蒜苔炒土豆的做法和图解 好吃的蒜苔炒土豆家常做法")
- 用料蒜苔1把盐酱油土豆两个蒜苔炒土豆的做法蒜苔切段，土豆去皮切条（我切的有点粗，应该是小米手指粗细）倒油，可以多放一些，不喜欢吃葱姜蒜，就没有爆锅下土豆和蒜苔，不停翻炒，加酱油倒少许水，盖锅盖烧味焖一会儿，入味开盖，加盐，不停翻炒炒的蒜苔烧味软烂即可出锅...
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![土豆蒜苔的做法和图解 好吃的土豆蒜苔家常做法]( "土豆蒜苔的做法和图解 好吃的土豆蒜苔家常做法")
- 快手菜，夏天来了不想在外面吃，上班自己带的，鸡蛋打裂一个，煎了荷包蛋用料蒜苔6根土豆1个酱油适量盐适量油适量土豆蒜苔的做法热锅凉油，放入土豆条煎到皮稍稍焦，盛出备用，这时可煎蛋蒜苔切条入锅炒熟，皮皱就差不多了，倒入煎好的土豆条倒酱油，翻炒关火。放适量盐，少许糖。装盘即可...
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![简单易学的土豆条炒蒜苔美食做法]( "简单易学的土豆条炒蒜苔美食做法")
- 姥姥的家常菜缺点是油有点大，优点是省事好吃下饭！用料土豆2个蒜苔1把盐酌量油酌量，煎完可以滤出土豆条炒蒜苔的做法如图！...
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![蒜苔土豆的做法和图解 好吃的蒜苔土豆家常做法]( "蒜苔土豆的做法和图解 好吃的蒜苔土豆家常做法")
- 用料蒜苔1把土豆2个酱油1勺盐1小勺生抽1勺花椒粉半小勺蒜苔土豆的做法做法:1、先将土豆去皮切条、蒜苔切段、瘦肉切条、2、用油把切好的土豆条煎成焦黄即可.3把油锅烧热，先把瘦肉条炒熟，放入煎好的土豆条和蒜苔段炒2分钟，放入佐料，在翻炒2分钟，出锅即可。...
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![蒜苔炒豆芽的做法和图解 好吃的蒜苔炒豆芽家常做法]( "蒜苔炒豆芽的做法和图解 好吃的蒜苔炒豆芽家常做法")
- 以前没吃过蒜苔和豆芽的搭配，所以尝试做了一下用料蒜苔1把豆芽2把盐10克葱半根酱油3勺耗油2勺鸡精1勺胡萝卜半根蒜2瓣蒜苔炒豆芽的做法蒜苔洗净切段，胡萝卜切片豆芽洗净备用油热后下葱蒜爆香，放入蒜苔和豆芽，胡萝卜翻炒加入盐，耗油，酱油，鸡精断生后出锅小贴士可以先加入豆芽翻炒...
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![蚕豆炒蒜苔的做法和图解 好吃的蚕豆炒蒜苔家常做法]( "蚕豆炒蒜苔的做法和图解 好吃的蚕豆炒蒜苔家常做法")
- 蚕豆和蒜芯拥有春天的气息～蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，都是一种良好的绿色食品。用料蚕豆蒜芯红甜椒盐糖生抽水淀粉蚕豆炒蒜苔的做法蚕豆剥去外壳，再去皮备用。蒜芯切段、红甜椒切菱形备用。蒜芯和蚕豆下沸水中焯一下，2–3分钟。热锅放油下蒜苔和...
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![简单美味的蒜苔炒土豆的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的蒜苔炒土豆做法]( "简单美味的蒜苔炒土豆的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的蒜苔炒土豆做法")
- 用料蒜苔1把土豆1个蒜4瓣盐少许油适量简单美味的蒜苔炒土豆的做法土豆切成小条，锅内倒入少许油，土豆放入锅内翻炒，翻炒至两面金黄盛出蒜苔洗净切成小段，大蒜切成蒜末，锅内倒入少许油，放入一部分大蒜翻炒，倒入适量酱油，倒入蒜苔翻炒适量翻炒蒜苔，倒入翻炒过的土豆条，加入适量咸盐，适...
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![炒+蒜苔酱炒木耳土豆条的做法步骤及图解,美味正宗的炒+蒜苔酱炒木耳土豆条做法]( "炒+蒜苔酱炒木耳土豆条的做法步骤及图解,美味正宗的炒+蒜苔酱炒木耳土豆条做法")
- 北方的天气开始暖和了，许多新鲜的菜也陆续上市了，今天去菜市场看到蒜苔很是新鲜，特别的嫩，买了些回来做了这道蒜苔酱炒木耳土豆条，酱香味十足，特别的好吃，蒜苔和土豆条简直就是绝配呀。用料蒜苔320克土豆1个干木耳5克生姜少许蚝油1勺豆瓣酱1.5勺炒+蒜苔酱炒木耳土豆条的做法准备...
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![炒豆角和炒蒜苔蒜苔的做法步骤及图解,美味正宗的炒豆角和炒蒜苔蒜苔做法]( "炒豆角和炒蒜苔蒜苔的做法步骤及图解,美味正宗的炒豆角和炒蒜苔蒜苔做法")
- 用料蒜苔1把豆角炒豆角和炒蒜苔蒜苔的做法豆角和蒜苔都过热水热油锅下豆角或者蒜苔，也可以一起加入生抽不咸的话就加点盐蒜苔也是这么做的...
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![家常小炒～蒜苔炒土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒～蒜苔炒土豆片做法]( "家常小炒～蒜苔炒土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒～蒜苔炒土豆片做法")
- 用料土豆个蒜苔一把中号大葱一小根蒜苗一根蒜三瓣盐克蚝油香醋十三香青椒一个家常小炒～蒜苔炒土豆片的做法1、蒜苗切大段，蒜瓣切片。2、蒜苔淘洗干净后切段，土豆切片，放水中泡着。青椒切片。3、油温热后，一起加入蒜苗蒜瓣翻炒一下。4、立即倒入蒜苔翻炒，油多一些可以把蒜苔表面...
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![蒜苔炒豆干的做法和图解 好吃的蒜苔炒豆干家常做法]( "蒜苔炒豆干的做法和图解 好吃的蒜苔炒豆干家常做法")
- 中国人的餐桌上，通常都是丰富多彩的，而中国人也更讲究荤素搭配，营养均衡，一家人的饭食，除了肉类，其他食物也必不可少。用料蒜苔1把豆干2块油适量盐适量酱油1勺小米辣5个蒜2瓣花椒5粒蒜苔炒豆干的做法蒜苔切段，豆干切丝，小米辣切丝，蒜切片，备用。锅烧热，加油，油热放花椒粒，小米辣，蒜，炒五...
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![蒜苔土豆条的做法和图解 好吃的蒜苔土豆条家常做法]( "蒜苔土豆条的做法和图解 好吃的蒜苔土豆条家常做法")
- 我家的家常菜，不知道叫什么名，我瞎起的，奶奶在的时候我家经常吃。我不喜欢炒菜有汤，喜欢炒的干吧的连勾芡都是被家属带偏的！我炒菜就特别随意，俩人一般是俩菜，懒了就一个菜，大杂烩，一起炒。这个菜常规是放蒜苔，土豆和胡萝卜，有腊肠就放腊肠，怎么做都行，一个炒法。非常下饭！这菜跟我心中...
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![豆干炒蒜苔的做法和图解 好吃的豆干炒蒜苔家常做法]( "豆干炒蒜苔的做法和图解 好吃的豆干炒蒜苔家常做法")
- 减脂餐用料蒜苔一小把豆干两块盐少许蒜一瓣蒸鱼豉油少许生抽少许油少许蚝油少许豆干炒蒜苔的做法烧油加入蒜片爆香、加入蒜苔不加水小火干炒、（如蒜苔较老、分次少量加水靠每次蒸腾的水汽加速蒜苔熟的速度）直到炒软、加入豆干翻炒、倒入蒸鱼豉油、蚝油、生抽！（因为有蚝油和蒸...
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![蒜苔炒蚕豆的做法和图解 好吃的蒜苔炒蚕豆家常做法]( "蒜苔炒蚕豆的做法和图解 好吃的蒜苔炒蚕豆家常做法")
- 进入五月之后，正是吃蚕豆的好时节，新鲜蚕豆大量上市，价格便宜又惠，带壳的蚕豆基本上十块钱能买四斤，应季的蔬菜当中，就属它价格最便宜了，买个十块钱，至少能吃两顿，喷香软糯，特别的美味，小编隔几天就做来吃一顿。用料蒜苔把蚕豆小米椒食盐食用油蒜苔炒蚕豆的做法首先把新鲜的蚕豆剥出...
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![土豆条蒜苔的做法和图解 好吃的土豆条蒜苔家常做法]( "土豆条蒜苔的做法和图解 好吃的土豆条蒜苔家常做法")
- 用料盐适量土豆1个油适量酱油适量葱适量蒜适量耗油适量蒜薹100克土豆条蒜苔的做法蒜苔下水焯两分钟，然后捞出来晾干水分土豆条下锅煎至两面金光，盛出备用最后就是葱末和蒜末热油爆香，然后放入蒜苔和土豆条小火翻炒，先放一点盐，继续翻炒，然后放适量酱油，最后出锅前放点蚝油翻炒最...
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![下饭菜-蒜苔炒土豆条的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜-蒜苔炒土豆条做法]( "下饭菜-蒜苔炒土豆条的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜-蒜苔炒土豆条做法")
- 这是妈妈在世的时候经常给我做的一道菜19岁妈妈去世后我自己学会了做饭完美复刻了这道菜真是超级下饭用料蒜苔1把土豆1个生抽1汤勺蚝油1汤勺鸡精1勺盐1勺下饭菜-蒜苔炒土豆条的做法土豆切粗条用凉水冲洗三遍蒜薹切段洗干备用油烧开放入土豆条炸熟捞出锅内放底油油烧热后...
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![蒜苔炒豆腐的做法和图解 好吃的蒜苔炒豆腐家常做法]( "蒜苔炒豆腐的做法和图解 好吃的蒜苔炒豆腐家常做法")
- 用料蒜苔把豆腐块生抽勺盐克油克蒜瓣娃娃菜几片调料（用的南德）适量蒜苔炒豆腐的做法豆腐洗净切块，娃娃菜洗净，蒜苔洗净切段，蒜两瓣拍碎或切片，备用。起锅热油，油热加入豆腐煎两面金黄，放蒜。然后加入蒜苔翻炒，加入娃娃菜翻炒。放入生抽，盐，调料炒熟出锅即可！...
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![饱腹感满满 | 蒜苔炒土豆的做法步骤及图解,美味正宗的饱腹感满满 | 蒜苔炒土豆做法]( "饱腹感满满 | 蒜苔炒土豆的做法步骤及图解,美味正宗的饱腹感满满 | 蒜苔炒土豆做法")
- 用料蒜苔1把土豆1个盐适量糖少许饱腹感满满|蒜苔炒土豆的做法土豆切条，泡水蒜苔洗净斜切备用热锅下油，下土豆，煎至两面金黄。逞出备用热锅热油加入蒜苔，翻炒，加入少许水，蒜苔熟透，锅内水分剩余少许加入土豆条，翻炒均匀，加入盐，少许白糖。出锅即可食用有不明白，可加v，备注:下厨房...
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![土豆炒蒜苔的做法和图解 好吃的土豆炒蒜苔家常做法]( "土豆炒蒜苔的做法和图解 好吃的土豆炒蒜苔家常做法")
- 土豆炒蒜薹，谁吃谁发财！哈哈😄用料蒜苔1把土豆3个盐适量肉适量辣椒可有可无生抽1勺蚝油1勺老抽1勺土豆炒蒜苔的做法洗净的土豆切成条，切好水里泡着蒜薹切成条，洗净注重颜色搭配的可以切点红菜椒肉切成肉丝起锅烧油锅里先放土豆条炒一下，炒好盛出锅里留油，放入肉丝加入生抽老抽...
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![蒜苔土豆片的做法和图解 好吃的蒜苔土豆片家常做法]( "蒜苔土豆片的做法和图解 好吃的蒜苔土豆片家常做法")
- 用料土豆1个大只的蒜苔200～300g自己把握调料葱、蒜、干红辣椒蚝油鸡精醋盐酱油过程图片找不到了蒜苔土豆片的做法土豆去皮切片蒜薹清理干净切好土豆下油锅炸熟锅里留一点油下葱花蒜末干辣椒花椒面爆个锅然后放蒜薹吧翻炒均匀加点蚝油炒到蒜苔变软之后加酱油和盐之后把土豆...
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![蒜苔炒豆角的做法和图解 好吃的蒜苔炒豆角家常做法]( "蒜苔炒豆角的做法和图解 好吃的蒜苔炒豆角家常做法")
- 用料蒜苔，豆角切段切姜，葱、红辣椒圈蒜苔炒豆角的做法锅中放油小火煸炒小片姜，红辣椒圈，葱放切好的蒜苔，豆角煸炒一会放盐花椒粉放酱油炒至断生快出锅，放鸡精...
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![蒜苔土豆丁的做法和图解 好吃的蒜苔土豆丁家常做法]( "蒜苔土豆丁的做法和图解 好吃的蒜苔土豆丁家常做法")
- 拌米饭绝了用料蒜苔1把土豆2个火腿（胡萝卜）1根青椒1个五花肉200克蒜苔土豆丁的做法蒜苔和土豆分别切丁火腿和青椒也切丁，加火腿是为了整个菜色好看一点，可以替换胡萝卜或是红色的彩椒五花肉切小块油热下入五花肉炒至变色，加入一点老抽上色（个人感觉五花肉炒干一点好吃）加入青椒...
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![蒜苔炒黄豆的做法和图解 好吃的蒜苔炒黄豆家常做法]( "蒜苔炒黄豆的做法和图解 好吃的蒜苔炒黄豆家常做法")
- 蒜苔炒肉片是家里常吃的一道菜，突发奇想蒜苔、猪肉、黄豆放在一起炒会怎样？于是就试着做了一回，还不错，色香味具佳。用料猪肉200g蒜莒200g黄豆(水发)200g调料:酱油，料酒精盐，鸡精，味精蒜苔炒黄豆的做法黄豆焯水，待用。蒜苔切1厘米长的段；肉切1厘米见方的丁。炒勺上火，放入半水勺底...
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![豆角炒蒜苔的做法和图解 好吃的豆角炒蒜苔家常做法]( "豆角炒蒜苔的做法和图解 好吃的豆角炒蒜苔家常做法")
- 用料蒜苔250克酸豆角250克小米椒1个肉糜适量豆角炒蒜苔的做法蒜苔，豆角都切成小粒。酸豆角滚水焯，捞出后热锅炒干水汽，盛出备用。热锅冷油，放入肉糜，翻炒加酱油炒香，加入蒜末姜末和小米椒碎，继续翻炒，加蒜苔加盐再炒。炒到七成熟，加酸豆角炒。加适量蚝油生抽，炒透盛盘。米饭要遭殃...
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![蒜苔土豆肉的做法和图解 好吃的蒜苔土豆肉家常做法]( "蒜苔土豆肉的做法和图解 好吃的蒜苔土豆肉家常做法")
- 用料蒜苔把土豆个猪肉克醋勺盐克鸡精勺葱根酱油勺蒜苔土豆肉的做法切肉肉丝切蒜苔切土豆掰青椒切葱最终食材...
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