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櫻桃燕麥棒的做法食谱

櫻桃燕麥棒的做法和图解 好吃的櫻桃燕麥棒家常做法

  • 櫻桃燕麥棒

  • 禮拜天下午花一點點時間烤健康燕麥棒，可以當接下來一星期的早餐或點心食譜彈性很大可以把櫻桃換成藍莓或是蔓越梅，開心果可以用換成核桃!還有很多很多!素食者可以用豆奶或是杏仁奶健康無油低糖本食譜參考AmeliaLiana的食譜並稍做調整用料燕麥片3杯牛奶1杯蜂蜜1/3杯去殼開心...
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酥皮櫻桃塔的做法和图解 好吃的酥皮櫻桃塔家常做法

  • 酥皮櫻桃塔

  • 做這酥皮櫻桃塔的誘因是因為近期櫻桃十分便宜，智利櫻桃兩磅才20元（900多克約人民幣約17元）。用料櫻桃果醬部份櫻桃果肉600克砂糖180克檸檬汁半個檸檬量塔皮部份普通麵粉340克黃油180克雞蛋2顆(1顆蛋黃留待果塔上色之用)砂糖40克泡打粉3克幼鹽3克牛奶35克白之麻少許酥皮櫻桃...
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燕麥三文魚的做法和图解 好吃的燕麥三文魚家常做法

  • 燕麥三文魚

  • 用料三文魚一塊西蘭花看著來燕麥少許胡蘿蔔一根喜歡的醬燕麥三文魚的做法洗乾淨魚，抹上喜歡的醬撒上燕麥，扔烤箱裡烤10min沸水裡放點油，煮熟西蘭花和胡蘿蔔撈出菜來拌一拌，取出魚可以再擠點檸檬汁，開吃...
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櫻桃酵素的做法和图解 好吃的櫻桃酵素家常做法

  • 櫻桃酵素

  • 用料国产樱桃500g柠檬2只(个头大的,小只的要用3-4个)冰糖500g乐扣乐扣呼吸瓶1个櫻桃酵素的做法1.先把樱桃和柠檬用淡盐水泡5分钟,然后再用清水泡15分钟,再用清水冲洗一下！2.洗干净柠檬放到一边控干水樱桃也一样放一边控干水用开水烫一下瓶子,切板,刀子,盖子都要开水烫过！所...
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全麥燕麥夏巴達（脫鞋麵包？）的做法步骤及图解,美味正宗的全麥燕麥夏巴達（脫鞋麵包？）做法

  • 全麥燕麥夏巴達（脫鞋麵包？）

  • 我先坦白一下！圖用snapseed修過哈哈哈Drama那個選項/濾鏡方子我減半了做了2個原方來自PaulHollywood100GreatBreads自己改成加了全麥粉和toppings用料全麥粉100g高筋麵粉150g鹽半小勺（1/2tsp）酵母粉（乾酵母）6g水（溫水）200ml橄欖油15ml燕麥片+小米+亞麻籽少量灑在麵包表面全麥燕...
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燕麥核桃姜餅（君之配方）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麥核桃姜餅（君之配方）做法

  • 燕麥核桃姜餅（君之配方）

  • 感大神君之這款燕麥脆餅的方子，自己加了喜歡的薑粉，把葡萄乾換成核桃，好吃的停不下來。用料黃油60克糖30克牛奶10克低筋麵粉75克薑粉5克泡打粉2克（可不放）快熟麥片50克核桃30克燕麥核桃姜餅（君之配方）的做法1、黃油軟化，加糖，打蓬鬆，加牛奶，打均勻；2、篩入低筋麵粉、薑粉和泡打粉，拌勻...
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燕麥能量棒的做法和图解 好吃的燕麥能量棒家常做法

  • 燕麥能量棒

  • 优质脂肪，饱腹感强。适合任何人群，在减脂增肌ing也可以吃哦，列入加餐控制在30~35g以内。祝大家美美噠用料香蕉(去皮)150g燕麦(桂格快熟)100g核桃仁(烤)30g南瓜子仁30g蔓越莓干30g燕麥能量棒的做法把香蕉搅拌成糊状，果干类打碎把所有材料放入香蕉糊搅拌，放在烤盘(油纸垫底)压成...
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燕麥pancake的做法步骤及图解,美味正宗的燕麥pancake做法

  • 燕麥pancake

  • Liz給我的食譜，稍微自己調整了一下，真的蠻好吃的用料燕麦1/2cup泡打粉1/4tspmilk隨意倒一點，大概1tbs的量吧鸡蛋2个greekyogurt1tbs果醬1tbsberries適量鹽一丟丟蜂蜜擠一下Chaiseed1tbs燕麥pancake的做法雞蛋加蜂蜜、牛奶打散，加燕麥、chaiseed、泡打粉、鹽攪拌均勻加yogurt...
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燕麥餅乾的做法和图解 好吃的燕麥餅乾家常做法

  • 燕麥餅乾

  • 用料無筋面粉（或低筋麵粉）50克即食燕麥50克玉米油30克核桃仁30克蜂蜜30克小苏打1克泡打粉1克燕麥餅乾的做法非常簡單，一個盆子裝晒所有，放入50克燕麥、50克無筋麵粉（或低筋麵粉）一定要過篩，不能偷懶，蜜糖30克，玉米油30克（不能再少了，不然很難抱團），核桃仁30克左右（壓碎），小苏打1克，泡打1克...
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嚼月賦--櫻桃琉璃盞的做法步骤及图解,美味正宗的嚼月賦--櫻桃琉璃盞做法

  • 嚼月賦--櫻桃琉璃盞

  • 忽惊红琉璃，千艳万艳开。佛火不烧物，净香空徘徊。花下印文本，林间咏觞杯。群官饯宰官，此地车马来。用料櫻桃十餘個QQ糖十個水50克嚼月賦--櫻桃琉璃盞的做法櫻桃洗淨，QQ糖泡水QQ糖泡水，蒙保鮮膜叮5分鐘，融化後灌模置入櫻桃冷凝後脫模...
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果仁燕麥蔓越莓乾麥包的做法步骤及图解,美味正宗的果仁燕麥蔓越莓乾麥包做法

  • 果仁燕麥蔓越莓乾麥包

  • 軟歐包改良版平時軟歐包剛焗出來都係外脆內軟，但隔夜後就變佐外硬內乾，太乾硬非常難趙，當早餐也難吞嚥，切片焗脆又覺得很熱氣。自从調低温度來焗後，以上問題都解決了，而且越趙越香用料高筋麵粉300g全麥粉100g酵母4g糖35g鹽4g水255g橄欖油25g果仁50g燕麥20g蔓越莓乾30g果仁燕麥...
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燕麥豆漿的做法和图解 好吃的燕麥豆漿家常做法

  • 燕麥豆漿

  • Mandy醬說，自從喝了我打的豆漿，覺得外面的豆漿都弱爆了。😁今日豆漿：黃豆，黃金亞麻籽，燕麥片，紅糖用料干黃豆3／4杯（九陽豆漿機配的量杯）黃金亞麻籽一小把桂格快熟燕麥片1／2杯（九陽豆漿機配的量杯）太古紅糖適量清水適量燕麥豆漿的做法黃豆前一晚洗凈用清水浸泡第二天早上醬泡好的黃豆...
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紅莓燕麥餅的做法和图解 好吃的紅莓燕麥餅家常做法

  • 紅莓燕麥餅

  • 用料雞蛋2隻即食燕麥片340g紅糖70g奶粉20g橄欖油20g紅莓乾50g紅莓燕麥餅的做法先把雞蛋打散(无需打发)加入橄欖油、奶粉、紅糖，一齐攪拌至紅糖溶化。加入即食燕麥片、紅莓乾一齐拌均勻，讓燕麥片完全吸收液体。攪拌好燕麥片，取出自己喜歡大小份量捏實壓成大約1cm厚度的小餅块...
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冷盤：橙汁櫻桃蘿蔔的做法步骤及图解,美味正宗的冷盤：橙汁櫻桃蘿蔔做法

  • 冷盤：橙汁櫻桃蘿蔔

  • 橙汁的加入賦予涼拌櫻桃蘿蔔更豐富的口感，喜氣的顏值，解膩爽口，一道簡單而精美節日冷盤小吃。用料紅頭蘿蔔2扎約20個砂糖白醋鹽5克橙子1個冷盤：橙汁櫻桃蘿蔔的做法小紅頭蘿蔔洗淨，墊筷子切薄片（不切斷）橙子切半，一半榨汁，一半取外皮（無內裡白色部分），外皮切細絲；蘿蔔先用5克鹽醃10分鐘...
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土豆燕麥餅的做法和图解 好吃的土豆燕麥餅家常做法

  • 土豆燕麥餅

  • 轉至微博@健身厨男，放在這裏主要方便我自己查閱。用料土豆一個中等大小雞蛋1-2個（取決餅軟/實）快熟燕麥50g洋蔥1/4個材料可據喜好自行調整土豆燕麥餅的做法準備好材料洋蔥切丁，土豆搓絲～雞蛋打入碗中，加入鹽、胡椒粉、醬油，攪拌均勻～可按自己喜好調味～加入燕麥、土豆絲、洋蔥丁繼...
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烤隔夜燕麥的做法和图解 好吃的烤隔夜燕麥家常做法

  • 烤隔夜燕麥

  • 轉至微博@健身廚男，放在這裡主要是方便我自己查閱。用料雞蛋1隻香蕉1根亞麻籽一小勺牛奶120ml腰果碎（堅果&果乾）適量椰蓉適量快熟燕麥40g烤隔夜燕麥的做法準備好材料耐熱容器將快熟燕麥、牛奶、亞麻籽倒入。攪拌&抖平。蓋上保鮮膜冰箱冷藏一晚。一晚之後燕麥和牛奶...
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櫻桃蘋果撈的做法和图解 好吃的櫻桃蘋果撈家常做法

  • 櫻桃蘋果撈

  • 一方面消滅大量食不完的蘋果香蕉，另一方面這是我的偽穀類早餐用料蘋果2個香蕉兩條櫻桃一碗椰棗五粒白開水50ML櫻桃蘋果撈的做法把蘋果和一條香蕉切小丁，櫻桃、椰棗去核切好的香蕉蘋果混合好放在湯碗裡椰棗、櫻桃、白開水和另一條香蕉放進攪拌機攪成稠稠的水果汁把水果汁倒...
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櫻桃🍒果醬的做法和图解 好吃的櫻桃🍒果醬家常做法

  • 櫻桃🍒果醬

  • 好友送的山东煙台樱桃小小加工一下把赏味期拉长了用料樱桃680克冰糖80克白砂糖65克櫻桃🍒果醬的做法原料：好友寄来的山东煙台大樱桃去蒂、去核加入白糖两个小时左右果膠产生后即可入锅熬煮；放在冰箱一个晚上效果更明显入锅熬煮加入冰糖沫子产生不要觉得可惜尽可能捞干净熬...
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燕麥麵包的做法和图解 好吃的燕麥麵包家常做法

  • 燕麥麵包

  • 目標：晚餐18點出爐！食谱来源：用料引子麵團小麥全麥麵粉100克燕麥麩皮55克水155克新鮮酵母1/2茶匙（0,15克）主要麵團水195克中筋小麥麵粉（或斯卑爾特小麥麵粉）300克小麥全麥麵粉45克亞麻籽粉或芝麻粉或奇亞子45克新鮮酵母7,5克鹽10克黃油（室溫）10克燕麥麵包的做法製作引子麵團：前一天...
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燕麥酸奶凍的做法和图解 好吃的燕麥酸奶凍家常做法

  • 燕麥酸奶凍

  • 受大家的各種啟發～健康美味早餐^~^用料酸奶1cup牛奶／豆奶1/2cup吉利丁粉1+1/2tsp蜂蜜個人甜度的量黑芝麻堅果水果無花果，kiwi，藍莓等等燕麥1/3cup燕麥酸奶凍的做法牛奶或豆奶加熱到70度左右，冷卻到溫溫的感覺就好，然後將吉利粉中加入牛奶使之融化，倒入溫卻的牛奶或豆奶快速攪拌，...
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燕麥曲奇的做法和图解 好吃的燕麥曲奇家常做法

  • 燕麥曲奇

  • 用料燕麥220g黃油170g粗紅糖220g雞蛋2個低粉150g酵母粉3g燕麥曲奇的做法黃油室溫軟化與紅粗打發均勻加入雞蛋攪勻加入低粉、酵母、燕麥拌勻冰淇淋勺分球入盤壓平，170度25mins小贴士紅糖殺手，慎入~...
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燕麥饅頭的做法和图解 好吃的燕麥饅頭家常做法

  • 燕麥饅頭

  • 記錄一下自己做的美食，方便以後查找、饅頭的做法有很多花樣，可以做南瓜、紫薯、菠菜、紅棗等～我今天做的是燕麥饅頭。想吃的朋友照著方子動手做起來。用料中筋麵粉450克燕麥50克酵母5克糖40克水240克燕麥饅頭的做法加入240克的水，糖和酵母3分鐘37度速度1加入10克油，中筋麵粉，我...
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「櫻桃蘿卜」 🍒 🥕的做法步骤及图解,美味正宗的「櫻桃蘿卜」 🍒 🥕做法

  • 【櫻桃蘿卜】 🍒 🥕

  • 脆爽爽口，酸甜開胃的櫻桃小蘿卜用料樱桃萝卜12个盐適量白糖適量白醋適量【櫻桃蘿卜】🍒🥕的做法比雞蛋還小的櫻桃蘿卜清洗乾淨，切除兩頭切薄片，底部不斷放入適量鹽醃製一小時清洗掉醃製的鹽分放入盤中兌料汁淋上即可享用早餐來一盤，酸甜脆爽櫻桃蘿卜還可以用刀拍扁用鹽醃製一...
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蘋果燕麥饼的做法和图解 好吃的蘋果燕麥饼家常做法

  • 蘋果燕麥饼

  • 参考：，感谢“Stayfitwithme"!用料鸡蛋1颗coconutoil30gmaplecyrup60g香䓍精少许燕麦片100g全麦面粉90g泡打粉（bakingpowder)5g肉桂粉3/4tsp蘋果燕麥饼的做法所有液体材料，鸡蛋、椰子油、枫叶糖浆和香草精全部放入大碗中，拌匀。全部干的材料放入另一大碗中，包括燕麦片、全麦面粉...
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香蕉燕麥能量棒（無麩質、純素）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麥能量棒（無麩質、純素）做法

  • 香蕉燕麥能量棒（無麩質、純素）

  • 早餐吃膩了燕麥粥，就把幾乎同樣的食材做成能量棒，雖然只是換一種吃法，但卻增加了不少樂趣。這裡用香蕉作爲甜味劑，相較直接用糖，更爲健康的同時還可以提供多一層風味，而肉桂粉+肉豆蔻粉+香蕉+朗姆酒是我最喜歡的味道組合之一：香蕉和肉桂原本就是好搭檔，肉豆蔻的加入令味道更有深...
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