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青椒炒魔芋的做法食谱

青椒炒魔芋的做法和图解 好吃的青椒炒魔芋家常做法

  • 青椒炒魔芋

  • 魔芋是几乎0卡的食物，饱腹感又极强，是减肥健身的人们的最爱。因为要减肥，所以没加肉，喜欢的亲们也可以加，依靠个人口味。用料魔芋2块青椒4个生抽随意盐随意蒜两三瓣青椒炒魔芋的做法把买来的魔芋冲洗干净切片，切薄一点会比较入味，蒜切碎。锅内放少量油(我用的不粘锅，如果是粘的油...
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简单易学的快炒青花椒盐魔芋美食做法

  • 快炒青花椒盐魔芋

  • 魔芋在我家是最常吃的家常菜，因为它具有降血脂、降血压、减肥美容保健补钙等多种疗效。炒的时候我喜欢放味美好的青花椒盐，特别美味好吃😋空口也可食。用料青花椒盐3克魔芋1斤香芹2-3根大蒜🧄2瓣姜一小块青椒红辣椒🌶️各一根（可辣可不辣）盐1克快炒青花椒盐魔芋的做法洗惊准备...
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剁椒魔芋的做法和图解 好吃的剁椒魔芋家常做法

  • 剁椒魔芋

  • 用料魔芋500克剁椒2勺（小陶瓷汤勺）油适量盐适量生抽1勺葱适量大蒜适量姜适量剁椒魔芋的做法魔芋一斤切成丁装入盘中备用葱姜蒜切末备用魔芋下入开水中煮两分钟捞起备用锅中倒入热油，爆香姜蒜末加入两勺剁辣椒炒出香味倒入魔芋翻炒，加适量盐和生抽，继续翻炒一会入味加入葱末翻...
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青椒炒芋头的做法和图解 好吃的青椒炒芋头家常做法

  • 青椒炒芋头

  • 用料姜油清水盐芋头青椒青椒炒芋头的做法芋头洗净刮皮，青椒洗净。芋头切片，青椒去蒂挖籽切成片。姜切末装盘备用。热锅起油油温至五成热放入姜炒出香味。放入芋头片翻炒。加入盐翻炒均匀，打入适量清水盖盖焖1-2分钟。加入青椒翻炒均匀，加入蔬果粉炒至青椒断生即可盛出。...
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黑椒魔芋的做法和图解 好吃的黑椒魔芋家常做法

  • 黑椒魔芋

  • 黑椒魔芋是看到公司外面某个餐厅发的菜单里面有个黑椒魔芋盖饭有的灵感~~当然我没有去吃过餐厅的盖饭，但是我却可以根据自己的口味研究菜谱！用料线椒三四个左右魔芋半袋，只要是魔芋制品都行洋葱小半个胡萝卜一小段黑胡椒酱油醋少量盐糖少量黑椒魔芋的做法魔芋拆袋洗净，洋葱切...
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简单易学的青椒胡萝卜炒魔芋美食做法

  • 青椒胡萝卜炒魔芋

  • 从超市买了盒魔芋本来想吃涮羊肉，但是北京的天最近干干的怕吃了上火，干脆和冰箱里上次炒面剩的半根胡萝卜和一个青椒一起炒着吃吧。用料魔芋1盒青椒1个胡萝卜半根葱若干姜若干生抽3大勺糖2小勺料酒少许花椒粉少许水淀粉少许盐少许青椒胡萝卜炒魔芋的做法魔芋过水沥干，胡萝卜...
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泡椒炒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒炒魔芋家常做法

  • 泡椒炒魔芋

  • 用料魔芋一块泡椒一勺姜末适量葱花适量蒜片适量生抽适量蚝油适量米醋适量糖适量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水备料剁椒一勺热锅热油爆香葱姜蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蚝油、盐，糖，米醋，翻炒均匀泡椒生抽和蚝油都有咸度，按口味添加盐，别一下放多了。...
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連抄襲都失敗了---青椒炒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的連抄襲都失敗了---青椒炒魔芋做法

  • 連抄襲都失敗了---青椒炒魔芋

  • 在做这道菜之前，我只是听说过魔芋，根本没买过，没做过。还骗老婆说这个是黑豆腐。想不到第一次抄袭就失败了。用料魔芋一块青椒4颗左右色拉油一道菜的量盐一道菜的量酱油（美味鲜）一道菜的量連抄襲都失敗了---青椒炒魔芋的做法在卖豆腐的地方找到它，当时和老板再三确认，“这个是魔...
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烤箱版烤魔芋 青椒、的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版烤魔芋 青椒、做法

  • 烤箱版烤魔芋 青椒、

  • 很爱吃烤魔芋，可是每次外面的吃了肚子老爱不舒服，于是只能自己做了，当当，美味的烤魔芋出盘了，美味的不比外面差哟！用料魔芋青椒盐胡椒面花椒面辣椒油清油烤箱版烤魔芋青椒、的做法将魔芋，去头青椒洗净；魔芋切片，两面划上刀痕。盘上刷清油，放入魔芋青椒，刷油放盐。放入烤箱，烤上下火十...
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双椒炒魔芋的做法和图解 好吃的双椒炒魔芋家常做法

  • 双椒炒魔芋

  • 用料魔芋红尖椒泡椒盐生抽鸡精食用油双椒炒魔芋的做法魔芋切条，用热水焯一分钟。两种椒切小圆环锅内热油。爆炒双椒出香味后放魔芋翻炒。放盐和生抽关火。放一点鸡精小贴士听说魔芋是减肥食品。可以多吃。...
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泡椒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡椒魔芋做法

  • 泡椒魔芋

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g葱花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小块，放入沸水中焯2～3分钟后捞出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、葱花、小米辣、泡椒、白糖、生抽、醋、香油，拌匀即可。小贴士「...
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魔芋泡椒鸡的做法和图解 好吃的魔芋泡椒鸡家常做法

  • 魔芋泡椒鸡

  • 用料魔芋豆腐250克仔鸡450克红泡椒生姜葱蚝油酱油料酒辣椒油芝麻油胡椒粉白糖魔芋泡椒鸡的做法宰杀好的仔鸡洗净斩成块，放入碗中，加入适量的盐、蚝油、酱油、料酒、胡椒粉、少许白糖，拌匀腌制20分钟红泡椒切成圈，生姜切成粗丝，葱切成段魔芋豆腐放入开水中煮3至5分钟，捞出，用清水...
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双椒魔芋的做法和图解 好吃的双椒魔芋家常做法

  • 双椒魔芋

  • 魔芋经常食用对人体好处很多：(1)清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。(2)降低胆固醇，防治高血压。(3)防治肥胖，延年益寿。(4)对防治糖尿病有好的作用。正好去菜场看到魔芋买了一块回来～忍不住赶紧来炒一份。对了！消化系统不好的人、体质偏寒人群、患有皮肤病、感冒人群等都不能...
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虾仁青椒炒日本魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁青椒炒日本魔芋做法

  • 虾仁青椒炒日本魔芋

  • 以前一直都知道魔芋是健康食品，它可以减少人体对碳水的吸收，有助于保持皮肤的弹性，钙含量高，净化血液，减少血液中胆固醇的含量，有饱腹感，还可以降糖，提高自身免疫力，以前吃的都是魔芋丝，有点像粉丝，这次在日超买了块状的魔芋，棕色的，好像更健康的样子！魔芋不入味，所以酱汁很重要用料魔芋...
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泡椒烧魔芋的做法和图解 好吃的泡椒烧魔芋家常做法

  • 泡椒烧魔芋

  • 用料魔芋350克四川泡椒150克泡姜100克青蒜叶1根蒜四瓣盐1/4茶匙糖1/2茶匙料酒1汤匙生抽2汤匙色拉油3汤匙水淀粉2汤匙清水1中碗泡椒烧魔芋的做法鲜魔芋切1厘米宽4厘米长半厘米厚左右的厚片，泡椒切斜刀小块，泡姜切片，蒜切片，青蒜切2厘米左右大段备用。开水下魔芋块，煮沸1分钟后...
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魔芋炒彩椒的做法和图解 好吃的魔芋炒彩椒家常做法

  • 魔芋炒彩椒

  • 用料红黄彩椒魔芋菊花油鲍鱼汁盐鸡精魔芋炒彩椒的做法红黄彩椒洗净，去籽去蒂，撕成小块。魔芋用水焯一下，捞出炒锅置火上，放油，烧至5成热，放焯过水的魔芋，大火翻炒把红黄彩椒块放入，翻炒加鲍鱼汁、盐、鸡精，翻炒均匀即可...
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青椒魔芋鸭的做法和图解 好吃的青椒魔芋鸭家常做法

  • 青椒魔芋鸭

  • 今天分享一道青椒魔芋鸭，简单易做，爽口下饭，好吃到流口水🤤～用料鸭半只青椒4个花椒30粒姜5片料酒2勺八角2个盐克魔芋1盒蒜苗1根啤酒半瓶鸡精干红椒大蒜青椒魔芋鸭的做法准备食材：干红椒切段，姜蒜切粒，青椒切段，魔芋切粒，鸭肉切粒。鸭肉焯水，水开后撇去浮沫，煮几分钟后捞出鸭肉。鸭肉...
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魔芋炒辣椒的做法和图解 好吃的魔芋炒辣椒家常做法

  • 魔芋炒辣椒

  • 用料魔芋一块蒜5瓣生抽1勺盐5克青椒4个鸡精1勺魔芋炒辣椒的做法先把魔芋已经切成片备用，薄厚大概在0.6厘米辣椒洗净滚刀切锅烧热，放入油，油烧热把魔芋放入锅里煎煎的过程中放入适量的盐，两年都煎四五分钟再倒入切好的辣椒，翻炒，这会再给锅里加点盐，煎魔芋时盐可以适当少点，把盐留...
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泡椒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒魔芋家常做法

  • 泡椒魔芋

  • 用料魔芋一斤泡椒5-10个姜蒜末5片蚝油1勺生抽1勺鸡精少许葱花少许花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗净切成条状水开放入魔芋煮1-3分钟、冲凉备用泡椒姜切片、姜蒜切末、干海椒切段锅烧油8成放入配料炒香2-3分钟再放入魔芋加少许水、蚝油、生抽、花椒油、鸡精、大火翻炒3-5分...
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简单易学的张麻麻青椒炒魔芋美食做法

  • 张麻麻青椒炒魔芋

  • 魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。想减肥，吃魔芋用料蒜两瓣姜几片葱一段老干妈一大勺盐一小勺生抽一大勺青椒两只...
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椒麻拌魔芋的做法和图解 好吃的椒麻拌魔芋家常做法

  • 椒麻拌魔芋

  • 魔芋不仅价格便宜，而且含有独特的营养，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，又因它吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饥饿感，又能降低体重，所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。用料魔芋丝适量香油少许红尖椒少许熟白芝麻少许花生米少许花...
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青椒魔芋鸡的做法和图解 好吃的青椒魔芋鸡家常做法

  • 青椒魔芋鸡

  • 想着炒普洱的撇菜根炒鸡，在练习的基础上，换了魔芋这个搭配，这一次炒的鸡，就是很家常的主菜。味道还麻撒。😂用料鸡肉半只魔芋一块青椒7个香菜3-5颗花椒一小撮姜数片大蒜若干瓣干辣椒适量腌料~料酒，白醋，蜂蜜，盐，生粉，老抽适量青椒魔芋鸡的做法鸡肉切小块，开水烫一烫，过一道冷水，家里...
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尖椒炒魔芋的做法和图解 好吃的尖椒炒魔芋家常做法

  • 尖椒炒魔芋

  • 魔芋素有去肠砂之称，是有益的碱性食品，平时食用大量的动物酸性食品的人可以吃点魔芋，达到酸碱平衡，魔芋还有降血糖、血脂、血压，清热散毒、减肥、通便等多功能。用料魔芋1盒尖椒5根生抽1勺盐适量姜两片蒜两瓣花椒十粒尖椒炒魔芋的做法将魔芋清洗后切长条备用（不喜欢魔芋有股腥...
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青菜魔芋粉的做法和图解 好吃的青菜魔芋粉家常做法

  • 青菜魔芋粉

  • 减肥晚餐用料青菜一小把魔芋粉一小把红色酸辣椒一大勺青菜魔芋粉的做法青菜叶子切丝，梗切段，方便快炒下锅热炒，放入食用盐，炒至去菜生色烧开水，放入魔芋粉煮至不硬心❤️锅里放油，将魔芋粉再次下锅，加入一大勺酸红辣椒，炒均匀，再加入青菜炒至均匀起锅装盘！小贴士魔芋粉煮熟后要用冷水...
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炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡下饭泡椒炒魔芋做法

  • 炒鸡下饭泡椒炒魔芋

  • 魔芋是热量很低适合瘦身减肥的食材，口感弹性嫩滑，配泡椒简直太下饭了。魔芋泡水可去味，油多一些口感更嫩。不宜炒太久。用料泡椒个魔芋姜蒜片红辣椒（可无）炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法新鲜魔芋切成条，清水浸泡超市买的那种泡椒，冲洗后切成丝。5-6个就可以出味了，8个左右就比较辣了，看...
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