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干贝猪瘦肉汤的做法食谱

简单易学的干贝猪瘦肉汤美食做法

  • 干贝猪瘦肉汤

  • 干贝：30g瘦肉：200g竹荪芹菜姜丝调入盐巴、鸡精适合：神经衰弱、失眠多梦、滋阴补肾用料瘦肉克干贝猪瘦肉汤的做法干贝泡水，竹荪泡水10分钟后捞出切短干贝煮15分钟后入其他，快出锅时候撒芹菜和姜丝...
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简单易学的干贝瘦肉冬瓜汤美食做法

  • 干贝瘦肉冬瓜汤

  • 秋冬季天气干燥冬瓜汤和萝卜汤应该是最常见的，做法简单，又滋润清火。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。瑶柱（干贝）里含有蛋白质和营养元素，味道极鲜，干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，帮助提高...
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干贝沙虫瘦肉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的干贝沙虫瘦肉冬瓜汤做法

  • 干贝沙虫瘦肉冬瓜汤

  • 这道汤鲜美营养丰富非常适合夏天喝的汤品用料干贝15粒沙虫15条冬瓜400克瘦肉200克姜1块盐适量(可不加)干贝沙虫瘦肉冬瓜汤的做法干贝沙虫干贝沙虫各15个干贝洗净浸泡1至2个小时沙虫去沙袋从中间剖开放入锅中小火烘炒炒到金黄色盛出放入水里用手指戳沙虫肚子筷子不停的搅...
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简单易学的干贝瘦肉节瓜汤美食做法

  • 干贝瘦肉节瓜汤

  • 干贝是湛江最有名的海产品，夏季煲干贝节瓜汤是解暑汤，老少适合，味道好极了！用料干贝20粒瘦肉50克咸鸭蛋1个节瓜1条干贝瘦肉节瓜汤的做法准备好滚汤的材料，节瓜切片，干贝提前浸泡一小时，浸泡干贝的水不要倒掉，瘦肉切片备用。热油锅放节瓜翻炒一分钟。倒入捏碎的干贝和浸泡干贝的水...
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猪心瘦肉汤的做法和图解 好吃的猪心瘦肉汤家常做法

  • 猪心瘦肉汤

  • 用料猪心半个腱子肉1个枸杞10粒盐1勺猪心瘦肉汤的做法准备好食材猪心和腱子肉切小块焯水倒入炖锅，加冷水，炖2个小时出锅前5分钟放入枸杞，盐小功告成...
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白贝瘦肉汤的做法和图解 好吃的白贝瘦肉汤家常做法

  • 白贝瘦肉汤

  • 夏天很喜欢喝的一个汤，鲜美清甜，有海味用料猪肉200g白贝500g冬瓜500g姜一小块葱几根薏仁（可不加）100g白贝瘦肉汤的做法先用凉水浸泡白贝，半小时后，放锅里煮开，把水放掉。再加适量的水，放入姜，薏仁，瘦肉，煮开。加入冬瓜，煮3分钟，再放入刚才沥干水的白贝。加入盐，放切好的葱段，我放了一点...
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川贝瘦肉汤的做法和图解 好吃的川贝瘦肉汤家常做法

  • 川贝瘦肉汤

  • 有宝宝以来，各种止咳化痰汤是信手拈来川贝瘦肉汤简单方便，日常保健也可以煲来喝用料川贝10克克瘦肉200克无花果5个盐适量克川贝瘦肉汤的做法买精瘦肉，炖的汤清澈无油，不腻川贝，无花果洗好，瘦肉剁末川贝碾碎所有材料一起放进炖盅，隔水炖30分钟待温度放凉后加盐调味就可以喝了！瘦肉...
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猪瘦肉虫草花干贝菌汤好吃的烹饪方法 猪瘦肉虫草花干贝菌汤的地道做法和步骤

  • 猪瘦肉虫草花干贝菌汤

  • 天冷了，喝碗暖汤暖全身🤗用料虫草花适量干贝4、5粒枸杞适量瘦肉300克左右玉竹适量芡实适量蜜枣1颗大枣4、5颗菌菇类两三个猪瘦肉虫草花干贝菌汤的做法菌菇类我买的鲜松茸菌和草菇一样放了三个瘦肉买了1斤，没全用上，我用的是里脊肉。大火煮开后炖了一个半小时左右开锅装碗后...
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冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤做法

  • 冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤

  • 冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤，我喜欢把肉剁成肉碎，煮出来的汤水更鲜甜，小孩子也喜欢吃肉碎。这道汤祛湿解暑，止渴除烦，清热毒，润肤美容。三伏天必须喝～用料冬瓜适量瘦肉适量干贝适量盐适量生姜3片葱适量（小孩子不喜欢，可不加）冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤的做法准备所有材料，干贝泡发洗净。肉碎冬瓜姜...
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川贝母海底椰炖猪瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的川贝母海底椰炖猪瘦肉汤做法

  • 川贝母海底椰炖猪瘦肉汤

  • 秋天气候干燥，中医认为秋季养生宜养肺润肺，滋阴润燥。海底椰和杏仁是常见的润肺止咳汤料，川贝母亦是大家熟知的止咳良药，再配上有清热解毒功效的无花果，这道汤是止咳养肺的不二选择！用料无花果干川贝母海底椰杏仁猪瘦肉川贝母海底椰炖猪瘦肉汤的做法将猪瘦肉飞水后洗净待用；把汤...
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简单易学的鲍鱼瘦肉干贝汤美食做法

  • 鲍鱼瘦肉干贝汤

  • 用料干贝瘦肉西洋参红枣枸杞鲍鱼干鲍鱼瘦肉干贝汤的做法所需食材：鲍鱼干、瘦肉、红枣、枸杞、铁皮石斛、西洋参、干贝瘦肉洗净切块飞水备用，石斛、红枣、西洋参、干贝洗净备用鲍鱼干提前两天泡发好，然后洗净备用把准备好的瘦肉、干贝、鲍鱼、西洋参，石斛、红枣全部放入炖盅，加...
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干贝猪舌汤的做法和图解 好吃的干贝猪舌汤家常做法

  • 干贝猪舌汤

  • 用料干贝10粒猪舌1条枸杞若干粒干贝猪舌汤的做法水烧开，猪舌下锅焯水一两分钟。拿起用手指刮一刮是否能去除白色杂物。若难去除，则再烫一会儿。将猪舌上的白色部分用刀刮干净，切片与干贝一同放入锅中蒸煮。大火烧开，小火慢炖40分钟即可。加入枸杞小贴士1、1.0版本因为没放料...
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猪肝瘦肉汤的做法和图解 好吃的猪肝瘦肉汤家常做法

  • 猪肝瘦肉汤

  • 用料猪肝瘦肉盐姜猪肝瘦肉汤的做法猪肝加盐泡出血水，切小片后加少许盐少许食用油搅拌瘦肉洗净，切小片，加食用油搅拌锅里热油，然后放几片姜片煎，然后再加水煮开，然后再放入瘦肉，猪肝下去煮熟，根据自己的口味在加点盐调味就好了很是清淡的汤很好喝...
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瘦肉猪肝汤的做法和图解 好吃的瘦肉猪肝汤家常做法

  • 瘦肉猪肝汤

  • 用料瘦肉100克猪肝100克姜5片枸杞10粒鸡蛋1个料酒1勺盐2克葱花适量鸡精适量瘦肉猪肝汤的做法准备好材料。全部放入锅中，有炖锅的就更好了。加入适量清水，料酒。大火烧开，转小火煲15分钟。加入鸡精，盐。撒上葱花。...
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猪干瘦肉汤的做法和图解 好吃的猪干瘦肉汤家常做法

  • 猪干瘦肉汤

  • 非常滑嫩又补的一碗汤，男女老少都可以吃。做法还很简单用料猪肝5块钱瘦肉1小块姜3片料酒半勺盐适量胡椒粉适量淀粉适量味精适量猪干瘦肉汤的做法将猪干和瘦肉洗净切成溥片，生姜切丝。全部切好的瘦肉碗里放适量的盐和生粉料酒抓均入味备用。然后猪干碗里也放入料酒盐生粉胡...
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猴头菇冬瓜当归瘦肉干贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇冬瓜当归瘦肉干贝汤做法

  • 猴头菇冬瓜当归瘦肉干贝汤

  • 这道菜是一位吃素食的朋友推荐的。我按照她说的步骤果然煮出了一份超级好喝的猴头菇汤。我额外加了瘦肉和干贝，喜欢素食的朋友只要加个素食香菇丸子切片也很好喝。用料鲜猴头菇2个当归2片盐少量枸杞10粒左右冬瓜200克瘦肉150克干贝10粒洗净掰开猴头菇冬瓜当归瘦肉干贝汤的...
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干贝竹笋土豆瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的干贝竹笋土豆瘦肉汤做法

  • 干贝竹笋土豆瘦肉汤

  • 干贝是一种高蛋白、低脂肪食物,还富含锌、硒。和竹笋、鸡蛋、土豆、茼蒿等做汤,汤鲜味厚,体会多种食材在唇齿间的碰撞,是健康与美味兼得的一餐。用料猪瘦肉100克土豆100克竹笋100克鸡蛋1个茼蒿50克黄豆芽50克水发干贝15克粒枸杞子少许葱花少许盐少许干贝竹笋土豆瘦肉汤的...
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虫草花干贝瘦肉快手汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花干贝瘦肉快手汤做法

  • 虫草花干贝瘦肉快手汤

  • 本来想做鸡汤妞妞咳嗽所以想着偏中性一点的汤，干家务干到四点多，就想把家里有的鲜的东西全扔一块炖个快手汤。用料虫草花20克干贝15粒姬松茸5朵瘦肉100g家乐浓汤宝老母鸡半块自家晒萝卜干10片芝麻油1勺虫草花干贝瘦肉快手汤的做法瘦肉切片，干货准备好。干货洗净放进砂锅，猪肉...
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简单易学的萝卜干贝瘦肉汤美食做法

  • 萝卜干贝瘦肉汤

  • 白萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。白萝卜是一种物美价廉的食物，它有很多养生功效、价格又低廉，在民间有“小人参”的称法，俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。萝卜不仅是一种蔬菜更是一种药，冬日吃萝卜，不仅...
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瘦猪肉汤的做法和图解 好吃的瘦猪肉汤家常做法

  • 瘦猪肉汤

  • 来源：广州中医药大学第一附属医院本食疗方法有补肾养血，滋阴润燥的作用，适用于各种慢性虚损性消耗性疾病辅助治疗用料瘦肉90克姜2片盐少许瘦猪肉汤的做法瘦猪肉90克，切碎，用水一碗余，泡浸20分钟，水变至淡红色，瘦猪肉之营养物质逐渐为水所溶解，再煮滚，慢火熬，约15分钟，去渣，服肉汁。可...
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简单易学的冬瓜干贝瘦肉汤美食做法

  • 冬瓜干贝瘦肉汤

  • 好一道鲜美营养的冬瓜汤。味好美的香辛料自然有味，白胡椒粉，味道纯正，散发出白胡椒特有的香味，煮粥煮汤下一点，鲜辣味十足。用料瘦肉50克干贝8粒冬瓜500克味好美白胡椒粉适量葱一根香菜一根胡萝卜适量盐1克冬瓜干贝瘦肉汤的做法猪肉切片跺成泥冬瓜去皮切块，胡萝卜切丝，葱、香菜...
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豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤做法

  • 豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤

  • 大乱炖却异常好味道！用料瘦肉看食客定量单人的话50g彩椒一只到两只番茄也可豌豆苗二两生抽生粉芝麻油猪油葱豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤的做法腌制猪肉生粉一勺生抽一勺芝麻油半勺lz翻箱倒柜的时侯发现了高大上的香草油(?)抱着猎奇的心态加了一点点然后整道菜就有了点地中海风...
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简单易学的花胶干贝瘦肉汤美食做法

  • 花胶干贝瘦肉汤

  • 花胶又叫鱼胶，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。特别适合女性食用，美容养颜之圣品^^春季要注...
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超鲜海带干贝瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜海带干贝瘦肉汤做法

  • 超鲜海带干贝瘦肉汤

  • 闲着没事做个汤用料瘦肉适量干贝10粒海带适量姜适量盐适量鸡精一点点料酒一点点超鲜海带干贝瘦肉汤的做法材料洗干净备好干贝瑶柱泡一下就可以撕碎哦下一点油爆姜味儿然后依次放入干贝瘦肉煸炒！先放干贝哦！翻炒至变色就好下海带不需要翻炒哦随即倒入清水下料酒盐盖盖子烧开...
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干贝瘦肉粥的做法和图解 好吃的干贝瘦肉粥家常做法

  • 干贝瘦肉粥

  • 用料瘦肉100克干贝约15粒胡萝卜1根芹菜3根香菇4朵大米2杯（手抓6把）干贝瘦肉粥的做法准备食材（干贝提前一晚泡发）（热油翻炒肉丝）芹菜碎，胡萝卜丝忘拍啦😅小贴士1:米，冷水同时下锅，我用的是砂锅，煮出来的粥比较粘稠。2:倒入一点点花生油（米粒比较容易开花）3:锅烧开后，一定要搅拌，防止粘锅...
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