当前位置：烹调屋 >

肾饭的做法食谱

鸽肾饭的做法和图解 好吃的鸽肾饭家常做法

  • 鸽肾饭

  • 食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。用鸽肾焗饭，开胃可囗。用料丝苗米适量鸽肾8仔水适量姜丝少量糖3g麻油3g料酒5ml酱油10ml鸽肾饭的做法鸽肾洗净，切薄片...
  • 6144
简单易学的简单的鸽肾饭美食做法

  • 简单的鸽肾饭

  • 用料红枣适量姜适量葱、香菜适量料酒适量酱油、油适量盐适量鸽肾、鸽心、鸽肝500克简单的鸽肾饭的做法1．把鸽肾、鸽心、鸽肝洗干净，沥干水份，备用2．用盐、油、料酒、姜丝、红枣丝放入步骤1中，搅拌均匀，腌制半小时左右饭煮至刚收水，马上倒入步骤一，在饭面上铺平(这步骤十分讲究，材...
  • 13196
补肾三黑饭的做法和图解 好吃的补肾三黑饭家常做法

  • 补肾三黑饭

  • 中医说：减肥，补肾很关键因为容易饿是肾虚造成的，肾好脂肪燃烧也能更快，中医讲黑色入肾，推荐三黑饭：黑米、黑豆、黑芝麻。黑米：滋阴补肾，健脾暖胃，明目活血，富含钾和镁，有利于控制血糖紫米與黑米都是糙米，这里的黑米是黑秈糙米黑豆：丰富的膳食纤维和高浓度的可溶性纤维，可以帮助减肥和降...
  • 19540
鸽肾焗饭🍚的做法和图解 好吃的鸽肾焗饭🍚家常做法

  • 鸽肾焗饭🍚

  • 朋友一下子送来10只鸽子，鸽肾和肝也不要浪费哦！来一煲香喷喷的焗饭。用料鸽肾适量胡椒粉适量盐适量姜适量干贝10粒干葱头4个酱油适量花生油适量米适量玉米粒适量鸽肾焗饭🍚的做法鸽子肾和肝我都用上了，洗净切成小块，加入洗净的干贝，姜切成细丝，干葱头切碎，盐、胡椒粉、酱油等调...
  • 9082
下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）做法

  • 下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）

  • 广州今天雷阵雨，刚好天气很适合吃开胃的菜。同时搭配咸鱼茄子煲，玉米胡萝卜海底椰骨头汤。饭量倍增。去市场的鸡档买新鲜的鸡肾，可惜只有乌鸡肾了，只能用上。用料乌鸡肾三只蒜苗2根芹菜2根姜片4片酱油2勺油适量盐适量下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）的做法鸡肾洗好，可以用生粉搓搓，然后用...
  • 7273
极简 补肾益气山药饭的做法步骤及图解,美味正宗的极简 补肾益气山药饭做法

  • 极简 补肾益气山药饭

  • 用料细山药半根大米2杯熟芝麻适量极简补肾益气山药饭的做法大米很快地淘一下，好大米淘一遍就行山药去皮切小小的滚刀块山药和大米放入电饭煲加水煮饭档煮熟盛到碗里撒少许熟芝麻...
  • 11064
下饭菜，酱油鸭肾炒豆角的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜，酱油鸭肾炒豆角做法

  • 下饭菜，酱油鸭肾炒豆角

  • 豆角宽肠通便，鸭肾滋补，红尖椒负责美貌如花，用黄豆酱调味，留少许汁，汁拌饭。菜咸鲜，简直太好吃了。单身狗或者二人世界吃饭，炒上这么一道菜，食光美好用料鸭肾2个豆角一斤二两红尖椒1个鸡粉1勺黄豆酱2勺生抽1勺蒜头几瓣下饭菜，酱油鸭肾炒豆角的做法蒜头剁碎红尖椒洗干净切丝鸭肾用...
  • 11264
固肾气，养肠胃的栗子饭的做法步骤及图解,美味正宗的固肾气，养肠胃的栗子饭做法

  • 固肾气，养肠胃的栗子饭

  • 爱吃板栗，除了贪图它的甘甜，还因为积攒了秋冬之气的板栗很适合这段时间吃。中医讲究一个点，叫做「秋食果实，冬食种子」。秋天阳气收敛，枝头上结的果实是秋天敛藏的精华；冬天阳气闭藏，天地万物看起来都一片萧瑟冷寂，却把所有的力量存在种子里，以等待来年春天再开花发芽。秋的果实和...
  • 19915
超下饭的萝卜丁鸡肾菜的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的萝卜丁鸡肾菜做法

  • 超下饭的萝卜丁鸡肾菜

  • 简单的食材，做出美味的菜肴🥰用料萝卜干半袋鸡肾10只辣椒2个蒜苗3根蒜3瓣料酒1勺酱油1勺盐适量超下饭的萝卜丁鸡肾菜的做法在市场上买一包香脆萝卜块，然后准备半袋将蒜苗切成小粒块，和半袋萝卜粒放在一起将红辣椒🌶️切圈备好将鸡肾洗干净后切小块，然后用生粉把鸡肾再洗多几遍...
  • 18792
鸭肾的做法和图解 好吃的鸭肾家常做法

  • 鸭肾

  • 一道美味的午餐给你带来一份好心情用料鸭肾六七个红辣椒八个蒜七八片姜500g料酒少许生抽少许鸭肾的做法将买回来的鸭肾放锅里用开水煮一下去血腥味可以放几片姜去煮更好的去腥味煮开捞起用凉水洗干净再将鸭肾切好装盘将锅烧热油放入备好的红辣椒蒜蓉姜丝烧香再放入鸭肾加...
  • 9670
卤水鸡肾（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的卤水鸡肾（电饭锅版）做法

  • 卤水鸡肾（电饭锅版）

  • 用料鸡肾10只生抽3勺老抽1勺姜3片冰糖适量料酒1勺卤水鸡肾（电饭锅版）的做法🐔肾洗净，放进电饭锅，加入上述材料，放点油，按煮饭按钮。锅里材料烧开后，再煮18分钟，如果锅里的汁较多，加点水淀粉勾芡。淋上酱汁，大功告成。小贴士如果时间允许，🐔肾可以切花状，摆盘更好看。...
  • 15655
鸽子肾焗饭的做法和图解 好吃的鸽子肾焗饭家常做法

  • 鸽子肾焗饭

  • 鸽子肾，就是鸽子的肾脏！也不知道我家姥爷子在哪弄回来的，一大包，不要浪费了，弄个饭吃！听老人家说，鸽子肾焗饭是很滋补的，男女老少都可以吃哦！用料鸽子肾500g葱适量香菜适量花生油1汤匙砂糖2汤匙盐适量玉米淀粉1汤匙酱油5汤匙米酒适量大米适量水适量鸽子肾焗饭的做法先将鸽子肾洗干...
  • 19864
爆炒鸡肾 超级下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鸡肾 超级下饭！做法

  • 爆炒鸡肾 超级下饭！

  • 用料盐少许克料酒2勺酱油1勺蒜2瓣耗油1勺青椒1个鸡肾5只生姜一小块爆炒鸡肾超级下饭！的做法菜市场买入新鲜鸡肾，让老板帮忙切好。回来后自己用少许盐和生粉，将鸡肾揉搓，并反复用清水洗净。将洗净的鸡肾用料酒、生姜、盐腌一下备用。将青椒洗净，去籽切片，备用。将蒜切成细末，备用...
  • 27486
下饭神器之——蒜香鸡肾的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器之——蒜香鸡肾做法

  • 下饭神器之——蒜香鸡肾

  • 用料鸡肾250G大蒜半头姜适量酱油两勺料酒适量白糖小半勺下饭神器之——蒜香鸡肾的做法将鸡肾切成片，用酱油，料酒，腌制二十分钟把蒜用压蒜器压成蒜泥，姜切片热锅下油（不要太少），爆香蒜蓉和姜后，倒入鸡肾。大火耐心翻炒，大约过5分钟，等锅子内所有水份都被炒干后加入小半勺糖，继续翻炒...
  • 12437
电饭锅焗鸭肾鸡蛋🥚的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅焗鸭肾鸡蛋🥚做法

  • 电饭锅焗鸭肾鸡蛋🥚

  • 用料鸡蛋五只鸭肾三个葱适量生抽耗油适量花生油适量电饭锅焗鸭肾鸡蛋🥚的做法葱花垫底鸡蛋煮熟博壳放生抽腌十分钟放入鸡肾鸡蛋按电饭锅煮饭键即可简单好吃又很香...
  • 27194
剩饭鸡肾粥的做法和图解 好吃的剩饭鸡肾粥家常做法

  • 剩饭鸡肾粥

  • 中午剩下的白饭，晚上却想喝粥。鸡肾：性味甘平，风干火焙入药，可治耳聋耳鸣、头晕眼花、咽干盗汗、肾亏遗精等症;鸡血，有补血和养血安神的作用。用料鸡肾1只剩饭适量蒜末适量猪排骨汤或水适量盐少许花生油少许剩饭鸡肾粥的做法鸡肾洗干净后切片，用盐和花生油稍微腌制放在一边待用...
  • 4636
什锦爆炒鸡肾（香辣下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦爆炒鸡肾（香辣下饭）做法

  • 什锦爆炒鸡肾（香辣下饭）

  • 晚饭不知道吃什么，超市买了盒鸡肾回来，冰箱剩下啥就吃啥，而且都是我最爱的食材，鸡肾大杂烩，居然莫名好吃，超级开胃下饭，真香！用料鸡肾一盒豆芽少量潮汕咸菜几片小芹菜适量葱姜蒜按个人需要青红椒各半个生抽2勺盐适量鸡精适量什锦爆炒鸡肾（香辣下饭）的做法鸡肾洗净切薄片，用适量料酒...
  • 21369
电饭锅盐焗鸡肾(鸡胗)的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅盐焗鸡肾(鸡胗)做法

  • 电饭锅盐焗鸡肾(鸡胗)

  • 用料姜6-8片鸡肾(鸡胗)500克葱段1根盐焗鸡粉半包糖少许生抽适量葱丝一根姜丝2-3片油适量电饭锅盐焗鸡肾(鸡胗)的做法鸡肾洗净，沥干水（里面有六小包）取一小包出来，倒半包粉去腌制鸡肾。加上少许生抽和糖腌制会更美味。大概腌1-2小时。我腌了半小时也很入味了。备好姜(分别切片...
  • 4959
大肾豆焖饭的做法和图解 好吃的大肾豆焖饭家常做法

  • 大肾豆焖饭

  • 用料大米2杯大肾豆50克大肾豆焖饭的做法提前焖豆正常放水正常模式满满的豆豆松下电饭煲，一锅一厨房。...
  • 25511
补肾壮阳饭的做法和图解 好吃的补肾壮阳饭家常做法

  • 补肾壮阳饭

  • 懒癌发作，冰箱剩的，而且挺补的用料黑米克黑芝麻克鸡蛋一个韭菜一把猪肉一点核桃腰果补肾壮阳饭的做法黑米洗好扔电饭煲，加水，加一个鸡蛋，韭菜切碎扔进去，猪肉切碎或条都可，我切条方便，加黑芝麻，腰果核桃用菜刀炳拍碎，拍成粉那种，加盐一小勺，不要太多，黑米本来甜的，加蚝油一勺，加酱油调色...
  • 24341
芹菜鸭肾/鸡胗补血下饭的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜鸭肾/鸡胗补血下饭做法

  • 芹菜鸭肾/鸡胗补血下饭

  • 我觉得鸭胗跟鸡胗差不多只是大小不同，都买过也一起做过，含铁丰富基本没什么脂肪可以多吃炒的很下饭哦。鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。中医认...
  • 15302
泥鳅闷饭-补钙补肾的做法步骤及图解,美味正宗的泥鳅闷饭-补钙补肾做法

  • 泥鳅闷饭-补钙补肾

  • 自小酷爱吃泥鳅，平时汤、粥的吃法比较多尝尝闷饭的味道如何。在此借鉴了前辈们的菜谱，在此谢过！用料泥鳅30条花生油适量盐适量胡椒粉适量料酒一勺酱油适量姜切片红枣去核4颗芫西香菜3根泥鳅闷饭-补钙补肾的做法泥鳅最好养一天清下肠胃。放入一把盐进去让泥鳅们狂浪一会。安...
  • 31733
补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤做法

  • 补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤

  • 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己体质来饮用。壮腰补肾，强筋健骨，强体质，抗疲劳。适合2-4...
  • 23841
肾阳虚-玉颜养肾茶的做法步骤及图解,美味正宗的肾阳虚-玉颜养肾茶做法
快手菜下饭酸豆角鸭肾的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜下饭酸豆角鸭肾做法

  • 快手菜下饭酸豆角鸭肾

  • 用料酸豆角100克蒜33瓣生抽2勺料酒2勺盐1勺鸭肾5只淀粉1勺鸡精调味少许1勺快手菜下饭酸豆角鸭肾的做法酸豆角切末鸭肾洗净切小片姜蒜热油下蒜姜辣椒下酸豆角翻炒香味后下腌制好的鸭肾翻炒熟即出锅装盘开饭啦小贴士鸭肾洗净切片装碗放盐淀粉鸡精料酒酱油腌制10分钟入味...
  • 13025

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接