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黑芝麻藜麦葱油饼的做法食谱

简单易学的黑芝麻藜麦葱油饼美食做法

  • 黑芝麻藜麦葱油饼

  • 孩子们爱吃，做了一次又一次今将做法送上，希望对大家有用。用料面粉200克葱花40克盐3克食用油20克北虫草藜麦粥20克黑芝麻15克沸水80~90克温水40克黑芝麻藜麦葱油饼的做法取面粉和食用油各10克加上盐调成湿软的油酥。香葱切成葱花备用半袋北虫草藜麦粥用85克沸水用焖烧杯焖...
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藜麦菠菜饼+牛油果芝麻酱的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦菠菜饼+牛油果芝麻酱做法

  • 藜麦菠菜饼+牛油果芝麻酱

  • 原方和图片均来自网络，作者应该是个蛋奶素食者，这是她/他很久以来尝试的第一个加鸡蛋的食谱。下面原料里熟藜麦之前的用于制作牛油果芝麻酱。用料熟牛油果1大个芝麻酱2大勺=30ml橄榄油2大勺柠檬榨汁1个蜂蜜适量香芹碎、香葱碎适量盐、黑胡椒粉适量熟藜麦2杯=500g菠菜碎（原方...
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简单易学的藜麦花生黑芝麻露美食做法

  • 藜麦花生黑芝麻露

  • 用料黑芝麻5克藜麦10克红皮花生10克冬瓜50克南瓜50克玉米笋3根水800克藜麦花生黑芝麻露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头完美青青的味道造型帅帅细腻丝滑无渣...
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简单易学的黑芝麻葱油饼美食做法

  • 黑芝麻葱油饼

  • 本来没准备发布这个食谱的，但葱油饼快出锅的时候突然觉得这么香酥的葱油饼不分享给大家实在有点可惜呢😊但前期的一些准备工作就没拍照，食材的具体用量没有记录，但我会尽量给大家描述详细用料面粉适量小葱适量油适量克开水盐十三香黑芝麻黑芝麻葱油饼的做法烫面和死面的比例...
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简单易学的小葱藜麦葱油饼美食做法

  • 小葱藜麦葱油饼

  • 娃正是长身体的时候，当娘的自然不敢松懈。早餐作为一日三餐之首，重要性有目共睹，我是绝对绝对不会给娃买外面的早点来糊弄的。这道饼很简单，10分钟内完全可以搞定，关键是营养全面，藜麦与鸡蛋列头等功！用料材料：1、新鲜小葱若干：大概一缕，3-4根。2、小麦粉若干：大概50克3、鸡蛋1个4、...
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藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤做法

  • 藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤

  • 用料藜麦5g黑米3g黑豆3g黑芝麻5g红枣3颗枸杞20粒水500g养生机1台藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤的做法材料准备放食材😋一键开启五谷键放入黑芝麻开启水龙头满满一杯配上自制的菠萝酱果酱抹面包丝滑留香...
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藜麦黑芝麻餐包汉堡包的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦黑芝麻餐包汉堡包做法

  • 藜麦黑芝麻餐包\汉堡包

  • 说明一下，其实这个方子原版叫黑芝麻球或者无糖无油芝麻球之类的，我试了下厨房几个方子后总结了我喜欢的样子，在这跟大家分享一下用料高筋面粉250克酵母（燕子）3克水150克炒熟藜麦15克炒熟黑芝麻25克软化黄油15克不需要软化黄油30克盐4克藜麦黑芝麻餐包\汉堡包的做法除黄油外，所...
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简单易学的藜麦黑芝麻吐司美食做法

  • 藜麦黑芝麻吐司

  • 没有拍过程图也没有拍切片前的图无意中做出了最近最满意的吐司一定要记录一下自己瞎配的方子！！！吐司柔软到几乎切不了的程度坚果的香气和口感又刚刚好实在是太棒了！！！用料高筋面粉（王后软欧）125克三色藜麦（煮熟、滤干水）66克淡奶油20克糖10克熟黑芝麻5克熟瓜子仁5克干酵母1.5克牛奶...
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植物奶丨黑芝麻藜麦豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶丨黑芝麻藜麦豆浆做法

  • 植物奶丨黑芝麻藜麦豆浆

  • 〖PCOS友好食谱〗经常喝的一款热植物奶配比。黑芝麻除了香还自带微微的苦，加一点红枣的甜，彼此相得益彰更具风味。藜麦榨出来没有特殊的味道，放在这里，既为了增添PCOS体所需要的营养，也为使豆浆更加醇厚。花生不必说，尤其烘焙过的，香浓顺滑，便宜好使。无需浸泡，都是随手拿出来就做...
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黑芝麻燕麦煎饼（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻燕麦煎饼（无糖无油）做法

  • 黑芝麻燕麦煎饼（无糖无油）

  • 省时，快手用料鸡蛋1只黑芝麻粉随意燕麦片（快熟或即食）随意液体（水或牛奶）少量黑芝麻燕麦煎饼（无糖无油）的做法所有材料混合小火煎，有气孔就翻面简单、快捷，营养健康小贴士可以临睡前混合除鸡蛋以外的所有材料，放冷藏、第二天早上加个鸡蛋的操作模式...
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黑芝麻油饼的做法和图解 好吃的黑芝麻油饼家常做法

  • 黑芝麻油饼

  • 芝麻炒熟，烙饼安排上～～～～～～用料中筋面粉250克水175克盐2克油适量黑芝麻适量黑芝麻油饼的做法中筋面粉250克，加盐2克，加温水175克活面团。分4份，刷油醒面。取一面团擀成长舌状，刷一层薄油，撒上炒熟的黑芝麻。折叠抻长卷起摞一起按压饼胚完成饼胚醒一会，开始擀成圆饼中小火烙制黑芝麻点...
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简单易学的黑芝麻藜麦馒头美食做法

  • 黑芝麻藜麦馒头

  • 用沙棘藜麦粥和黑芝麻一起蒸馒头给我的小男孩吃。黑芝麻有润肠通便，美容保健、乌发的效果。它所含丰富的维生素e有抗衰老的作用。还能补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。对身体健康都是有益处的，可以治疗脑海空虚、营养不良，肝肾虚弱等等。藜麦食疗藜麦的全营养性和...
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藜麦葱饼的做法和图解 好吃的藜麦葱饼家常做法

  • 藜麦葱饼

  • 用料熟藜麦一碗黄小米适量，可不加鸡蛋2个葱花适量盐适量藜麦葱饼的做法加了黄小米的熟藜麦一碗，可以不加黄小米，其实我是家里太多了，在消耗。将两个鸡蛋加入葱花、盐，打碎。将葱花蛋液倒入藜麦饭。拌匀。放入蛋饼锅中。烤制上面蛋液有点凝固，然后翻个面。图一是翻了面的，图二尚...
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简单易学的杂粮藜麦黑芝麻糊美食做法

  • 杂粮藜麦黑芝麻糊

  • 黑芝麻，味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。藜麦，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。怀山药，味甘、平，归脾、肺、肾经，系重要滋补药品，具有滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷...
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营养早餐糊&核桃藜麦燕麦黑芝麻粉的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐糊&核桃藜麦燕麦黑芝麻粉做法

  • 营养早餐糊&核桃藜麦燕麦黑芝麻粉

  • 女儿要减肥，早餐只吃牛奶+鸡蛋，所以制作了这款营养粉，加在牛奶中，营养美味。说明：这个方法不适合婴儿辅食，一是我用的美的4K的破壁机感觉也不如专业设备研磨的细；二是芝麻核桃容易出油，不能多次研磨，会有小颗粒。还有好像婴儿不能吃燕麦。用料核桃180克藜麦180克燕麦100克黑芝麻50...
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三色藜麦芝麻茯苓饼的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦芝麻茯苓饼做法

  • 三色藜麦芝麻茯苓饼

  • 记得啪啪嘶papa's里的餐前小饼干吧，这个就是那种感觉的，低糖低油，甚至无糖无油都OK。用料面粉120克茯苓粉50克三色藜麦（事先蒸熟）50克黑芝麻50克食用油少许白糖少许三色藜麦芝麻茯苓饼的做法三色藜麦，泡一个小时，放蒸锅蒸20分钟待用。上述材料混合搅拌，做成面团。饼要擀薄，尽...
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素食者的能量薄饼（白芝麻藜麦豆渣葱油饼Pk黑芝麻茴香小麦胚芽饼）的做法步骤及图解,美味正宗的素食者的能量薄饼（白芝麻藜麦豆渣葱油饼Pk黑芝麻茴香小麦胚芽饼）做法

  • 素食者的能量薄饼（白芝麻藜麦豆渣葱油饼Pk黑芝麻茴香小麦胚芽饼）

  • 食物的数量如何一次吃到很多次呢如何浪费任何食材呢豆渣饼真是一款很赞的食物味道营养理念三者结合高大上哦茴香饼是我的第一次尝试味道很好吃需要不断的去尝试各种组合用料全麦粉六汤勺的量(每款饼用三勺）小麦胚芽粉适量豆渣（三色藜麦，黄豆）大约200克小葱少量黑芝麻白芝麻少...
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藜麦黑米芝麻核桃粉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦黑米芝麻核桃粉做法

  • 藜麦黑米芝麻核桃粉

  • 用料黑芝麻210克核桃140克黑米150克三色藜麦50克白糖50克藜麦黑米芝麻核桃粉的做法黑芝麻进烤箱上下火150度烤15分钟晾凉后呈干燥状态黑米平底锅炒致爆开一两粒米，晾凉后呈干燥状态黑米裂开表示已经熟了放进干燥无水的盘子晾凉三色藜麦炒至白色藜麦稍微变黄，准备一个干燥的...
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藜麦芝麻糊的做法和图解 好吃的藜麦芝麻糊家常做法

  • 藜麦芝麻糊

  • 炒鸡方便快捷，有健康的藜麦，同时还很好吃用料藜麦50g方便芝麻糊1包藜麦芝麻糊的做法将藜麦洗净放入开水中煮15分钟等待煮熟时候冲调一杯芝麻糊将藜麦用抄沥捞出放入芝麻糊，完成...
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芝麻葱油饼的做法和图解 好吃的芝麻葱油饼家常做法

  • 芝麻葱油饼

  • 疫情在家个个是大厨用料面粉200克温水60克冷水60克油50克芝麻少许椒盐少许葱花一小把芝麻葱油饼的做法香葱洗净切小段待用芝麻+椒盐粉在热锅中炒香待用200克面粉一半放热水，一半放冷水拌成絮状面粉糊中加入10克食用油揉成面团后，醒面10分钟醒面后将面团分成四份揉成四个小...
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藜麦芝士饼的做法和图解 好吃的藜麦芝士饼家常做法

  • 藜麦芝士饼

  • 哎……这道美食背后的故事就是：周末，企图和小朋友们来场亲子烘培，于是在维持愉快和谐的亲子气氛的同时，还要尽力保护这些配料、制作过程和制作现场。结果又是一张过程图都没有。等金黄的小饼香喷喷出炉，一人一块瓜分完，才想起这回连一张成品图都没有了……用料梨1个（换成苹果也...
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藜麦黑芝麻全麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦黑芝麻全麦馒头做法

  • 藜麦黑芝麻全麦馒头

  • 用料黑芝麻一小把藜麦一小把酵母5克全麦面粉300克藜麦黑芝麻全麦馒头的做法酵母用温水（36度左右）稀释静等三分钟后慢慢倒入全麦面粉里。剩点点干面粉就可以揉面了，揉到大致光滑既可。上面两个图都是醒发后的。夏天醒发室温既可，盖上保鲜膜静等一个多小时。冬天可以放蒸锅里稍...
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无油黑芝麻燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油黑芝麻燕麦饼干做法

  • 无油黑芝麻燕麦饼干

  • 减脂时期的小零食:-)用料低粉一勺燕麦三勺红糖适量黑芝麻适量水适量无油黑芝麻燕麦饼干的做法讲所有材料混合一起用手捏散，用水拌匀的时候要注意，将材料和成团不沾手就ok了。捏成喜欢的形状，（我是用手压扁一点会很脆）。然后烤箱预热，最后180度10分钟就可以了。当然想饼干脆一点...
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葱油芝麻饼的做法和图解 好吃的葱油芝麻饼家常做法

  • 葱油芝麻饼

  • 葱香，芝麻香，饼香，人人都喜欢。天天好心情用料面粉小葱酵母白芝麻，盐温水，油，葱油芝麻饼的做法1.面粉加酵母加少许盐拌匀加温水2把面粉三光面团，盖上湿布3小葱切成葱花，白芝麻备用。4发酵面团发到2倍大，再湿布盖等15钟5面团擀成长方形薄皮，倒一点油擦均匀，盐和葱花均匀撒上，从面皮上...
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黑芝麻牛舌状葱油发面饼（烤箱烤制）和白芝麻圆形葱油发面饼（电饼铛煎烙）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻牛舌状葱油发面饼（烤箱烤制）和白芝麻圆形葱油发面饼（电饼铛煎烙）做法

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