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菠菜虾仁炒鸡蛋的做法食谱

简单易学的菠菜虾仁炒鸡蛋美食做法

  • 菠菜虾仁炒鸡蛋

  • 秋天的菠菜，\(^o^)/~好看的早餐用料菠菜虾仁鸡蛋蒜橄榄油盐菠菜虾仁炒鸡蛋的做法菠菜过水焯熟备用鸡蛋加温水搅拌均匀锅中加入橄榄油，油温适宜加入二分之一蒜片炒香倒入虾仁炒一分钟后加入菠菜继续翻炒将虾仁和菠菜划到锅边，倒入鸡蛋炒匀后加入盐调味出锅即可...
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虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）做法

  • 虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）

  • 芹菜清热解毒，利尿消肿。平肝降压鲜虾上市的时候，会冷冻存好多，当然虾仁也不例外！我家炒素菜不爱放肉，但喜欢这种做法！鲜美极啦！————————————————步骤10－13有清洗虾仁窍门、以及如何做出晶莹剔透q弹的虾仁！————————————————家常菜谱合集用料芹菜/...
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菠菜炒虾仁的做法和图解 好吃的菠菜炒虾仁家常做法

  • 菠菜炒虾仁

  • 今天小编推荐菜品，虾仁炒菠菜，这道菜是用营养丰富的菠菜炒虾仁一起炒，鲜嫩的口感，透着清爽，味道非常的鲜美，营养也很丰富，端上桌就能感受到满满的春意，很多人都爱吃，是一道清淡又营养的快手菜，让孩子都不会抗拒，且在这寒冷的冬季餐桌上，绿油油的菠菜能带来一抹春天的色彩。下面我们就...
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菠菜虾仁鸡蛋饼好吃的烹饪方法 菠菜虾仁鸡蛋饼的地道做法和步骤

  • 菠菜虾仁鸡蛋饼

  • 用料菠菜一把鸡蛋1个面粉15克虾2个盐，胡椒粉，香油适量菠菜虾仁鸡蛋饼的做法菠菜焯水切碎，和鸡蛋1个，面粉1勺，虾仁两个混合，再放入适量的盐、香油、胡椒粉，搅拌均匀倒入平底锅，开小火，把蛋糊糊铺均匀一面定型后翻过来，继续大概三四分钟吧，就熟了，切块来吃...
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虾仁鸡蛋菠菜乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡蛋菠菜乌冬面做法

  • 虾仁鸡蛋菠菜乌冬面

  • 买菜省了一点食材，今晚把它吃掉，做碗乌冬面～用料乌冬面1包鸡蛋个菠菜1把虾仁适量盐适量香油少许生抽少许虾仁鸡蛋菠菜乌冬面的做法准备好食材虾提前处理好，煮出备用，菠菜洗净虾煮煮煮，打鸡蛋煮煮煮，下面条煮煮煮，搁盐，生抽，香油，出锅～基本都是熟的食材，不用太长时间开吃...
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宝宝菜谱 虾仁鸡蛋菠菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝菜谱 虾仁鸡蛋菠菜饼做法

  • 宝宝菜谱 虾仁鸡蛋菠菜饼

  • 营养易消化用料鸡蛋虾仁面粉菠菜盐油宝宝菜谱虾仁鸡蛋菠菜饼的做法菠菜洗净后用开水煮两分钟后放入凉水中、再把大虾放进水里煮到变色然后把虾皮虾线取出。菠菜切碎、大虾切碎、放入打好的鸡蛋盆中、再放入适量面粉、放点盐搅拌均匀，取平底锅放入少许油用大勺子舀一勺子倒...
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三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁做法

  • 三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁

  • 很简单的家常菜，能做好吃却不容易呢~怎样能做出滑嫩的鸡蛋，虾仁怎么做不老不腥？花牛总结了三个小窍门，做出来的鸡蛋很嫩滑，虾仁也不老。比正常烹饪的好吃很多，感兴趣的小伙伴也跟着试试吧！！用料韭菜100克鸡蛋1枚虾仁5只料酒1大匙盐1/2小匙清水1大匙白醋1小匙淀粉1小匙三招炒出滑...
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菠菜全麦鸡蛋虾仁卷欧包的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜全麦鸡蛋虾仁卷欧包做法

  • 菠菜全麦鸡蛋虾仁卷欧包

  • 用料面团全麦面粉300克酵母4.5克盐2克菠菜汁「不添加水的纯菠菜汁」210克馅虾仁鸡蛋5个胡萝卜菠菜盐菠菜全麦鸡蛋虾仁卷欧包的做法锅里放水加料酒一丁点食用盐，然后烧开放虾仁进去焯水两分钟立马捞出这样就可以了菠菜洗干净切碎或者段放料理机里榨汁，记住不要加水这种程度...
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简单易学的菠菜鸡蛋炒虾仁美食做法

  • 菠菜鸡蛋炒虾仁

  • 用料油若干葱花若干盐一勺鸡蛋三个大虾若干菠菜一把菠菜鸡蛋炒虾仁的做法大虾洗净后去壳摘虾线，鸡蛋打散锅中烧水，水开后下入菠菜，焯熟后捞出，沥干水分油热倒入鸡蛋液，炒熟后盛出再加入一勺油，油热放入葱花爆香，放入虾仁炒熟，炒熟后加入鸡蛋和菠菜，加入盐翻炒均匀后出锅...
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快手早餐，菠菜鸡蛋虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐，菠菜鸡蛋虾仁炒饭做法

  • 快手早餐，菠菜鸡蛋虾仁炒饭

  • 工作日的早上总是忙忙碌碌，做个不用动脑的快手早餐，饱饱的吃完上学去吧！用料菠菜1把鸡蛋2个虾仁100克隔夜饭1碗盐4克糖4克快手早餐，菠菜鸡蛋虾仁炒饭的做法菠菜焯水后挤干水分切小段，鸡蛋打散，虾仁清洗干净控干水分锅里倒油，油热之后先倒入鸡蛋炒一下，表面蛋液即将凝固就可以盛出...
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虾仁炒蛋＋凉拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒蛋＋凉拌菠菜做法

  • 虾仁炒蛋＋凉拌菠菜

  • 自用用料虾仁6个鸡蛋1个蟹棒2根菠菜金针菇虾仁炒蛋＋凉拌菠菜的做法虾仁炒蛋:虾仁沥干水分备用蟹棒切小段/撕丝鸡蛋打散，放少许牛奶/清水油热下虾仁、蟹棒，虾仁变红拨一遍，放入蛋液滑动蛋液，翻炒成熟放少许盐、黑胡椒粉出锅完成凉拌菠菜:金针菇、菠菜撕小朵，蟹棒撕丝，焯水沥干水...
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菠菜，韭菜，虾仁，鸡蛋饺子的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜，韭菜，虾仁，鸡蛋饺子做法

  • 菠菜，韭菜，虾仁，鸡蛋饺子

  • 妈妈包的饺子最好吃，这款百吃不厌，最初是因为胃不好不能吃纯韭菜的，所以妈妈掺一部分菠菜，一试就喜欢了，分享给大家。用料韭菜250克菠菜125克鸡蛋2个虾仁50克花生油少许盐少许饺子皮适量菠菜，韭菜，虾仁，鸡蛋饺子的做法菠菜洗净炒水，挤干水份备用。鸡蛋加少许盐，打散搅匀。热锅加油，...
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菠菜虾仁蛋饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜虾仁蛋饼做法

  • 菠菜虾仁蛋饼

  • 虾是高蛋白食物，可以提升宝宝身体抵抗力，同时虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素，非常适合宝宝食用！Andy最喜欢鲜虾和鸡蛋搭配，比如鲜虾蒸蛋，虾仁炒蛋，今天分享一道不同的做法，虾仁蛋饼。虾的鲜味被浓浓的蛋香包裹，又有新鲜的蔬菜，营养和颜值全部满分。用料鸡蛋2个鲜虾6只菠菜3...
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菠萝炒虾仁的做法和图解 好吃的菠萝炒虾仁家常做法

  • 菠萝炒虾仁

  • 想吃菠萝咕咾肉，家里只有肉丝，改用的虾仁。用料菠萝1/3个虾仁8-10盐1克料酒1勺葱1根姜2片料酒1勺淀粉1勺番茄酱1勺白醋1勺糖3克菠萝炒虾仁的做法虾去壳去虾线，用葱姜料酒淀粉腌制20-30分钟菠萝去皮切块，用盐水浸泡20分钟，中间的芯不要加到菜里，因为比菠萝其他部位的老。锅内烧...
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营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋

  • 营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】

  • 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
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虾仁菠菜的做法和图解 好吃的虾仁菠菜家常做法

  • 虾仁菠菜

  • 用料菠菜适量干虾仁（上海叫开洋）20个蒜2瓣盐适量虾仁菠菜的做法这个菜比较简单.菠菜炒一遍.捞出来.沥干水.锅中放油加入蒜泥.煸炒一下香味出来后放菠菜.放泡过的干虾仁.放盐出锅...
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白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤做法

  • 白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤

  • 超鲜美哦用料白玉菇100克虾仁150克鸡蛋2个菠菜3把盐1克香菜1根白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤的做法蔬菜洗净，过水焯一下白玉菇和菠菜两个蛋打碎，煎一个蛋饼，切成条虾仁十来个，剥皮备用开锅，倒油，下虾仁，稍微翻炒再加入白玉菇，菠菜翻炒加水三碗，放入蛋饼水开后放入半勺盐，一点香菜，关火出锅。...
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虾仁炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的虾仁炒鸡蛋做法

  • 虾仁炒鸡蛋

  • 买了小小的，红红的，香香的土鸡蛋，一口气磕了五个蛋，单手打蛋“pa”一声真是太好听啦。用料虾仁好几只鸡蛋看心情用几个盐适量料酒一丢丢丢酱油一丢丢丢葱撒一把虾仁炒鸡蛋的做法备好菜有点开心。蛋液里可以放一点点水会更嫩。放少少的酱油和料酒会更香，当然也要放盐。油多一点...
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虾仁炒菠菜的做法和图解 好吃的虾仁炒菠菜家常做法

  • 虾仁炒菠菜

  • 用料虾仁250克菠菜0.5把油10克盐4克蒜蓉1小葱一丢丢虾仁炒菠菜的做法菠菜洗净，鲜虾去头蒸5分钟，剥壳，确认虾线去干净了，拍一点蒜蓉，切一点小葱倒油，等油冒烟，10s之后下蒜蓉，炒一会儿出香味，下菠菜，等菠菜和油、蒜蓉融合，下虾仁，这时候可以顺势加盐、生抽，翻炒等炒到虾仁轻微染上酱油色...
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健身食谱：菠菜虾仁炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的健身食谱：菠菜虾仁炒蛋做法

  • 健身食谱：菠菜虾仁炒蛋

  • 女生想要减脂，从食谱开始吧😊少油少盐的一道菜品，但绝不是一点也不沾哦。那样我可受不了🤩🤩（普通女生一人份量）用料菠菜4小搓鸡蛋1个虾仁10支盐适量淀粉适量料酒适量大蒜1瓣花生油适量健身食谱：菠菜虾仁炒蛋的做法首先，准备好食材。鸡蛋打匀，菠菜清洗后切段，虾仁解冻，还有蒜切成...
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快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼做法

  • 快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼

  • 快手早餐，美味营养用料鸡蛋2个菠菜1小把虾仁5只芝士片1片火腿1根快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼的做法准备食材：菠菜，鸡蛋，虾仁，火腿，芝士片。菠菜焯水切碎，放入打散的鸡蛋液中，加盐和黑胡椒搅拌均匀。锅中少油，放入虾仁和火腿丁炒熟盛出备用。锅中热油，倒入鸡蛋液，中小火煎至凝固。翻面，铺...
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好吃快手的菠菜虾仁炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的好吃快手的菠菜虾仁炒鸡蛋做法

  • 好吃快手的菠菜虾仁炒鸡蛋

  • 一切为了娃!变厨房主煮妇也无所谓（图中亮点666😂😂😂）用料菠菜一小把鸡蛋3个虾仁10只左右料酒1勺蒜1瓣盐2克淀粉适量水适量好吃快手的菠菜虾仁炒鸡蛋的做法鲜虾去虾线，放入盐、料酒、淀粉、适量油抓匀，放入冰箱静置（买了1斤虾，中午炒菜用适量，晚上放汤再适量，一次性搞定😂😂😂）鸡...
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然然妈菠菜虾仁鸡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的然然妈菠菜虾仁鸡蛋糕做法

  • 然然妈菠菜虾仁鸡蛋糕

  • 用料鸡蛋一个虾仁3只玉米淀粉5克水10克葱花少许米粉一小勺然然妈菠菜虾仁鸡蛋糕的做法菠菜洗洗，我是贝壳粉泡了会儿。开水煮熟。草鸡蛋一个鸡蛋加水加淀粉打散没有小葱，我用的大葱叶淀粉最好用水弄好再放鸡蛋里，要不会不好搅拌。我没弄好，鸡蛋液过了筛。加了虾皮粉虾仁，米粉。...
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菠菜虾仁的做法和图解 好吃的菠菜虾仁家常做法

  • 菠菜虾仁

  • 用料菠菜300克虾仁150克大蒜3瓣生抽1勺蚝油3勺淀粉2勺菠菜虾仁的做法把虾仁解冻，去除剩余虾线，开背备用菠菜切成段焯水备用大蒜切成末备用淀粉加水稀释成水淀粉备用锅中倒油，五成热放入虾仁煸炒，虾仁变色后放入蒜末炒香，然后放入菠菜，放生抽和蚝油，倒入一碗水，煮沸一会然后水淀粉...
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菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧做法

  • 菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧

  • 姑娘平时菠菜吃的比较少，所以想到做虾仁菠菜鸡蛋卷，所以菠菜一定要焯水才可以，昨天刚做的菠菜，今天换了小白菜，味道基本一样啦用料鸡蛋2个虾2只菠菜或小白菜等绿叶一颗盐少量胡萝卜少量白胡椒少量面粉少量水少量菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧的做法鸡蛋两个，虾仁去皮去虾线，胡萝卜切碎，...
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