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无油无负担冰淇淋的做法食谱

简单易学的无油无负担冰淇淋美食做法

  • 无油无负担冰淇淋

  • 夏天到了怎么能少得到冰淇淋呢！！！但是那些冰淇淋的卡路里都奇高，作为一个要减脂增肌的少女怎么能吃这么罪恶的东西，好在这个世界上有那种不需要奶油的冰淇淋，每天晚上做好一份，早上就可以吃，然后上午做好一份，下午就可以吃了。wwwww这世界简直不能再美好了o(*￣︶￣*)o其实原方子来自本...
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无奶油无蛋腥冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的无奶油无蛋腥冰淇淋做法

  • 无奶油无蛋腥冰淇淋

  • 夏天的到来有木有让大家燥热呢！这款冰淇淋可以让你清爽一夏！做完后可自行添加零食、水果等🍨用料牛奶250克白糖40克（根据个人喜欢）鸡蛋两只无奶油无蛋腥冰淇淋的做法牛奶仔奶锅中小火加热至有细泡沫，关火蛋黄和白糖拌匀至颜色变浅两种液体混合，小火，到木铲后挂霜装入碗中，放凉后...
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酸奶冰淇淋（无蛋无奶油无冰渣）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶冰淇淋（无蛋无奶油无冰渣）做法

  • 酸奶冰淇淋（无蛋无奶油无冰渣）

  • 这款冰淇淋不需要淡奶油和鸡蛋，加了自己做的老酸奶，口感吃起来照样香滑而且无冰渣。自制老酸奶方子链接用料牛奶30克（加入玉米淀粉里）玉米淀粉15克自制老酸奶200克牛奶220克砂糖50克炼乳50克酸奶冰淇淋（无蛋无奶油无冰渣）的做法把30克牛奶和玉米淀粉混合拌匀备用。牛奶、糖和炼...
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无奶油无冰碴冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的无奶油无冰碴冰淇淋做法

  • 无奶油无冰碴冰淇淋

  • 一直认为，能做卡仕达酱就一定能做出完美的雪糕不出意外的话，这是一款不会冻的硬邦邦的冰淇淋用料脱脂牛奶200克鸡蛋2个糖适量玉米淀粉10-12克脱脂奶粉适量无奶油无冰碴冰淇淋的做法牛奶、淀粉、奶粉及可可粉香草精之类的调味原料混合均匀蛋黄放入无油无水容器中加糖打至发...
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抹茶冰淇淋（无需冰淇淋机！无需多次搅拌！无冰渣！）的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶冰淇淋（无需冰淇淋机！无需多次搅拌！无冰渣！）做法

  • 抹茶冰淇淋（无需冰淇淋机！无需多次搅拌！无冰渣！）

  • 似乎从2018年开始，抹茶冰淇淋店突然崛起了很多家，最后开下去的好像只有几家无邪抹茶店。自己做个抹茶冰淇淋，100ml一盒的成本约4元，随吃随拿，奶香味浓郁，抹茶的茶香让冰淇淋一点也不腻，还特别清爽。很多冰淇淋方子都需要冷冻过程多次取出搅拌，挺麻烦的，这个方子不用，非常简单，冷冻后...
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零负担巧克力冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的零负担巧克力冰淇淋做法

  • 零负担巧克力冰淇淋

  • 健身的人在选择食材上我想一定是很注意，冰淇淋这种高能食物，尤其女生是想吃又不敢吃，无意看到女神的这款制作方法，尝试了一下，果然非常非常的冰淇淋！口感是非常的接近，当然要求太高的人就算了，毕竟无添加，没有动物性脂肪的味道跟甜度。浓稠，质地像打发的奶油，在勺子上完全不会掉醇香...
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草莓奶油冰淇淋（无冰淇淋机）的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶油冰淇淋（无冰淇淋机）做法

  • 草莓奶油冰淇淋（无冰淇淋机）

  • 用料草莓250g白砂糖30g淡奶油200g炼乳70g草莓奶油冰淇淋（无冰淇淋机）的做法250g草莓洗净切丁加入白砂糖30g倒入锅内熬煮，不停翻拌防止糊锅煮至略粘稠，倒出不停搅拌直至完全冷却200g淡奶油加入70g炼乳，用电动打蛋器打发至略浓稠加入熬煮好完全冷却的草莓酱搅拌均匀倒入容器内冷...
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「健康无负担」零罪恶的焦糖摩卡香蕉朗姆冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的「健康无负担」零罪恶的焦糖摩卡香蕉朗姆冰淇淋做法

  • 【健康无负担】零罪恶的焦糖摩卡香蕉朗姆冰淇淋

  • 从@kimiamor那里得到灵感之后一直组合实验ing，这款集我最爱口味于一身的豪华版最得我心！焦糖，海盐，咖啡，摩卡，香蕉，朗姆，肉桂，花生，巧克力……取名字的时候可把我纠结到了……刚发现早上邻家女神@Sunny_Kreglo也发了类似同款，哟西，太默契！最近小队们都是吃练和谐，步伐一致的节奏~~~反正...
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零负担蔓越梅抹茶冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的零负担蔓越梅抹茶冰淇淋做法

  • 零负担蔓越梅抹茶冰淇淋

  • 有点凉飕飕的口感，感觉和这个季节不太搭，但是既然要来点凉就彻底一点。灵感来自sunny的零负担巧克力冰淇淋。只是可可粉换成抹茶粉，另外加了2勺薄荷力娇酒。用料熟透的牛油果半个冷冻香蕉1根薄荷力娇酒2勺蔓越梅1把抹茶粉1勺零负担蔓越梅抹茶冰淇淋的做法所有材料用电动搅拌...
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冰淇淋（无冰淇淋机）的做法步骤及图解,美味正宗的冰淇淋（无冰淇淋机）做法

  • 冰淇淋（无冰淇淋机）

  • 用料蛋黄半个淡奶油40克牛奶60克白砂糖12克百利甜酒2ml冰淇淋（无冰淇淋机）的做法-将半个蛋黄和12g细砂糖称量在同一个盆中，用手动打蛋器搅拌至蛋黄颜色发白。-将微热的牛奶倒入到蛋黄盆内，迅速搅匀。搅匀后倒回小锅内加入百利甜酒，开小火不停搅拌直至呈现粘稠状态，用手在硅胶刮...
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简单易学的零负担酸奶冰淇淋美食做法

  • 零负担酸奶冰淇淋

  • 用料酸奶200g燕麦片两勺零负担酸奶冰淇淋的做法准备好如图材料，即自制酸奶一碗，保鲜袋一个把酸奶倒入保鲜袋，扎紧。大小大概是可以装进一个你的常用碗的大小。放到冰箱里面，我放了6h左右，时间根据喜好可随意。拿出来，拆保鲜袋，撒上即食燕麦即可。（我用的archerfarms的蓝莓燕麦）开...
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无蛋无奶油低卡冰淇淋：玫瑰樱桃冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无奶油低卡冰淇淋：玫瑰樱桃冰淇淋做法

  • 无蛋无奶油低卡冰淇淋：玫瑰樱桃冰淇淋

  • 夏日炎炎，冰淇淋便是解暑良方，但冰淇淋虽好吃，却有个无法避免的硬伤——高热量！在健康饮食理念的指引下，人们也越来越愿意自己在家制作冰淇淋，但传统的自制冰淇淋，仍绕不过生鸡蛋和奶油的坎，这也令自制冰淇淋的卫生变得不可控，且热量仍会很高。那究竟有没有又好吃热量又低的自制冰...
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百香果酸奶冰淇淋「无蛋，无奶油。冰淇淋机版」的做法步骤及图解,美味正宗的百香果酸奶冰淇淋「无蛋，无奶油。冰淇淋机版」做法

  • 百香果酸奶冰淇淋【无蛋，无奶油。冰淇淋机版】

  • 收拾冰箱，发现了一只皱皱的百香果。加上两盒快过期的酸奶一一+...我做了这个冰淇淋。简单！浓郁！无蛋无奶油无冰渣！就是需要冰淇淋机...用料百香果一个大约40g酸奶两盒大约160g糖15g百香果酸奶冰淇淋【无蛋，无奶油。冰淇淋机版】的做法百香果加酸奶加糖搅拌均匀。整体用打蛋器...
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冰淇淋（无冰淇淋机版）的做法步骤及图解,美味正宗的冰淇淋（无冰淇淋机版）做法

  • 冰淇淋（无冰淇淋机版）

  • 用料蛋黄半个糖12克牛奶60克淡奶油40克百利甜酒2ml芒果汁或草莓汁100g冰淇淋（无冰淇淋机版）的做法蛋黄加入白糖搅拌至发白牛奶用中火煮至锅边缘冒小泡泡，约88℃关火。将微热的牛奶倒入蛋黄中迅速搅拌将芒果汁百利甜酒和牛奶一起用小火煮至粘稠状态，用软刮一抹会有痕迹，但不易...
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火龙果冰淇淋 （无蛋无奶油无冰淇淋机版）的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果冰淇淋 （无蛋无奶油无冰淇淋机版）做法

  • 火龙果冰淇淋 （无蛋无奶油无冰淇淋机版）

  • 无鸡蛋，无淡奶油，更加无冰淇淋机。你只需要有全脂奶粉，牛奶，红肉火龙果，砂糖用料红肉火龙果一个砂糖30g牛奶200g全脂奶粉80g火龙果冰淇淋（无蛋无奶油无冰淇淋机版）的做法火龙果提前放冰箱冷藏室，将牛奶砂糖奶粉放进奶锅小火加热到砂糖融化，要不停搅拌，记得是小火，冒泡泡就可以关火了...
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零负担的水果冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的零负担的水果冰淇淋做法

  • 零负担的水果冰淇淋

  • 春天到了，水果多多。气温升高了，想吃冰淇淋了。夏天也快到了，快到露肉的季节了。冰淇淋好吃又怕游泳圈，怎么办？零负担的水果冰淇淋做起来╮(╯▽╰)╭即使夏天到了，也不用担心多长一分肉肉╭(╯ε╰)╮用料大芒果1个草莓8～10个油桃1～2个香蕉2根红橙1个牛奶少许零负担的水果冰淇淋...
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岛本薰的焦糖杏仁冰淇淋（低脂无负担）的做法步骤及图解,美味正宗的岛本薰的焦糖杏仁冰淇淋（低脂无负担）做法

  • 岛本薰的焦糖杏仁冰淇淋（低脂无负担）

  • 来自岛本薰的《在家轻松做健康美味冰淇淋》一书这本书中的冰淇淋基本都不需要淡奶油以健康、低脂为主没有冰淇淋不夏天清爽低脂又无负担用料牛奶375ml蛋黄（较大）4个细砂糖45克焦糖：水30ml细砂糖60克杏仁25克岛本薰的焦糖杏仁冰淇淋（低脂无负担）的做法准备工作：1、提前1天把冰淇...
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捏出来的冰淇淋「低卡无负担」的做法步骤及图解,美味正宗的捏出来的冰淇淋「低卡无负担」做法

  • 捏出来的冰淇淋【低卡无负担】

  • 低卡无添加如果冰淇淋操作起来这么简单，为什么不自己试试呢。不需要冰淇淋机，不需要打发淡奶油，不需要蛋黄（然后各种纠结怎么处理蛋白）。所有器具：一只保鲜袋，一头冰箱，一对爪子。源自cookpad用料香蕉1个蜂蜜20g无糖酸奶(如果没有酸奶含糖就减少蜂蜜量)200g捏出来的冰淇淋【低卡...
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抹茶冰淇淋（零负担版）的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶冰淇淋（零负担版）做法

  • 抹茶冰淇淋（零负担版）

  • Sunny的菜谱里有巧克力味版，个人更爱抹茶味，宝宝也很爱，记录一下，也供减肥厨友使用，半夜偷偷起来吃也不怕胖用料熟透的香蕉3个牛油果1个抹茶粉20克抹茶冰淇淋（零负担版）的做法香蕉切片冷冻，要吃的时候随时取用提前15分钟将冷冻香蕉拿出来，能够掰开就好。将所有材料一起放进破壁机...
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超快手无冰渣冰淇淋（无需冰淇淋机）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手无冰渣冰淇淋（无需冰淇淋机）做法

  • 超快手无冰渣冰淇淋（无需冰淇淋机）

  • 冰淇淋是夏天必备。这款冰淇淋取材容易，无语冰激凌机，口感超级顺滑。第一次这么仔细地写食谱，大家多多关照。用料主配料兰皇鸡蛋蛋黄3只细砂糖30克动物淡奶油200克原味（口味材料）牛奶100克抹茶口味原料抹茶10克牛奶100克可可口味材料可可粉15克牛奶100克超快手无冰渣冰淇淋（无...
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超浓郁·无油·无负担 巧克力冰淇淋🍦的做法步骤及图解,美味正宗的超浓郁·无油·无负担 巧克力冰淇淋🍦做法

  • 超浓郁·无油·无负担 巧克力冰淇淋🍦

  • 超级浓郁的巧克力冰淇淋甜度来自于香蕉本身回味是浓郁的巧克力味质地和真的冰淇淋不相上下生活也要如同它一般享受甜蜜没有负担～用料香蕉2根牛油果1个Nusica原味可可酱50克超浓郁·无油·无负担巧克力冰淇淋🍦的做法将以上材料打成泥装进裱花袋里放进模具里冷冻一个小时即...
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无冰渣冰淇淋的详细做法大全,简单又营养的无冰渣冰淇淋做法

  • 无冰渣冰淇淋

  • 做一次忘一次，记录一下配方自己好下次做用料淡奶油200克蛋黄2个牛奶50克糖40克蛋黄蛋奶油各一半柠檬适量盐一点点无冰渣冰淇淋的做法蛋黄直接加入糖柠檬搅打体积变大颜色变浅后加入一点点盐小火加热纯牛奶至冒泡关火边搅拌边加入蛋黄小火熬制浓稠状态，一定要不停搅拌淡奶油...
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超简单无负担的低卡“冰淇淋”的做法步骤及图解,美味正宗的超简单无负担的低卡“冰淇淋”做法

  • 超简单无负担的低卡“冰淇淋”

  • 最近非常想吃欧包，又特别爱吃芋泥，外面买的一来贵二来每次一买买好多一下全吃完...那就自己做吧用料荔浦芋头250克红豆25克燕麦奶65毫升超简单无负担的低卡“冰淇淋”的做法红豆用电饭锅煮熟，为了煮开花我煮了两次纯芋泥的照片忘拍了，我家电饭锅芋泥蒸个25分钟就很酥了，我是直...
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低脂低负担 无淡奶油添加——黑芝麻酱牛奶冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低负担 无淡奶油添加——黑芝麻酱牛奶冰淇淋做法

  • 低脂低负担 无淡奶油添加——黑芝麻酱牛奶冰淇淋

  • 买了蜂蜜芝麻酱没地儿用？馋冰淇淋又怕长胖？让这款低热量低负担的冰淇淋陪你度过炎热的夏天吧～【不添加淡奶油】【无冰淇淋机也可】用料蛋黄3个牛奶250ml砂糖22黑芝麻酱35低脂低负担无淡奶油添加——黑芝麻酱牛奶冰淇淋的做法牛奶用奶锅小火加热至边缘冒出小泡关火蛋黄加砂糖...
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香草牛奶吐司（无油轻负担软妹子）冰淇淋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的香草牛奶吐司（无油轻负担软妹子）冰淇淋吐司做法

  • 香草牛奶吐司（无油轻负担软妹子）冰淇淋吐司

  • 一直觉得香草的味道就是冰淇淋的味道，很爱香草，我不能吃冰淇淋，这个很棒。很不喜欢黄油，而且怕了热量，试一下吧，享受冰淇淋味软妹子，冰淇淋的口号你值得拥有噢用料低粉15克高粉135克牛奶90克淡奶油86克香草精1.5-2克盐4克酵母5克（我的酵母开了很久怕失效，正常的4克）奶粉5克（可有可无...
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