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黑椒芦笋炒鸡蛋的做法食谱

简单易学的黑椒芦笋炒鸡蛋美食做法

  • 黑椒芦笋炒鸡蛋

  • 芦笋营养丰富,在西餐中常见,中餐反而见得少,偶尔买回来换换胃口.白灼的吃法已经不新鲜的,这次加鸡蛋来炒,黄绿搭配,看起来很可口,配上现磨黑椒粒,很惹味呢!用料芦笋鸡蛋蒜片葱花现磨黑椒碎盐干贝素黑椒芦笋炒鸡蛋的做法芦笋洗净,去掉老的那一段清水烧开,加少量食盐和油,...
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芦笋炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒鸡蛋做法

  • 芦笋炒鸡蛋

  • 用料芦笋若干根鸡蛋2个料酒若干勺盐适量克芦笋炒鸡蛋的做法准备食材把芦笋切好碗中打两个鸡蛋再加点盐锅中倒入清水大火烧开把芦笋下锅加入一勺油，一勺盐，焯水三分钟捞出备用锅中放油，油温6成热加入鸡蛋炒至凝固加入芦笋，快速翻炒，在加入少许盐少许生抽完成✅...
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简单易学的黑椒鸡丁炒芦笋美食做法

  • 黑椒鸡丁炒芦笋

  • 用料鸡大腿2根芦笋一小把自制黑椒汁黄酒玉米油淀粉盐糖现磨黑胡椒黑椒鸡丁炒芦笋的做法鸡腿肉去骨，泡去血水。切小块，用1大勺料酒，少许淀粉，玉米油抓匀。腌半小时芦笋洗净刮去硬皮，切去根部。切段锅里起少许油，油热之后放入鸡丁滑炒，到变色发白，放2大勺自制的黑椒汁。翻炒均匀，下...
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彩椒炒芦笋的做法和图解 好吃的彩椒炒芦笋家常做法

  • 彩椒炒芦笋

  • 芦苇有鲜美芳香的风味，膳食纤维，增进食欲，帮助消化，具有人体所必需的各种氨基酸！多吃芦笋对身体好处多多用料芦笋6根红黄彩椒各半个大蒜3瓣酱油盐彩椒炒芦笋的做法半个红椒、半个黄椒、芦笋洗净彩椒去籽切丝，芦笋去掉根部老皮、斜刀切成小段，焯一下水备用热锅放油，下大蒜末煸香，放...
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野味黑椒肥牛炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的野味黑椒肥牛炒芦笋做法

  • 野味黑椒肥牛炒芦笋

  • 午餐一人食用料肥牛适量芦笋5根味好美黑椒粉适量盐少许油少许野味黑椒肥牛炒芦笋的做法肥牛我没有解冻，下班回家开始。热锅放少许油，小火煎熟肥牛。我一般煎到有点焦干，特别香！煎肥牛的空档切芦笋和拍蒜。肥牛全熟再放芦笋蒜头，炒香，出锅前放入盐、味好美黑椒粉调味。我的调味...
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柠檬黑椒三文鱼炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬黑椒三文鱼炒芦笋做法

  • 柠檬黑椒三文鱼炒芦笋

  • 野生三文鱼具有丰富的营养，对眼睛，对消炎都有好处。用料野生三文鱼扒1块芦笋1扎（约15根）柠檬1个黑胡椒粒1勺黑胡椒汁2勺盐适量黑胡椒粉适量酱油2汤勺蒜4颗糖1.5汤勺水1汤勺柠檬黑椒三文鱼炒芦笋的做法先将三文鱼去鳞，切成2寸大小。用柠檬汁（半颗柠檬），盐，黑胡椒粉，淀粉腌制。（去腥）约...
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黑椒口菇青椒炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒口菇青椒炒芦笋做法

  • 黑椒口菇青椒炒芦笋

  • 用料口菇适量芦笋适量青椒1个蚝油适量糖适量盐适量大葱适量黑胡椒适量黑椒口菇青椒炒芦笋的做法芦笋切段焯水后捞出沥干备用青椒切丝，口菇切片备用锅内热油，放入大葱，倒入口菇翻炒,随后加青椒，芦笋继续翻炒，炒到断生变色，放点糖，少许盐，适量的蚝油翻炒均匀，在家点黑胡椒粉继续翻炒...
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黑椒牛排芦笋丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛排芦笋丁炒饭做法

  • 黑椒牛排芦笋丁炒饭

  • 下厨房看了一下还没有人上好看的牛排炒饭，于是我来发一个吧，因为是早上做的，没来得及拍材料和过程图，过几天重做一次再给你们补上。用料牛排1块洋葱半个鸡蛋2个胡萝卜半根芦笋4根干香菇4朵盐，味极鲜，葱花各一点点米饭1碗黑椒牛排芦笋丁炒饭的做法准备食材：牛排提前拿出来放冰箱...
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黑胡椒味培根炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒味培根炒芦笋做法

  • 黑胡椒味培根炒芦笋

  • 用料芦笋N根黑胡椒1勺培根2片盐适量克黑胡椒味培根炒芦笋的做法芦笋洗净，去老根，奔放地折成段。培根切1CM见方的小丁起锅烧油，加培根，加芦笋翻炒，加适量水和盐，开盖煮3-5分钟，收汁装盘。...
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黑椒芦笋炒虾仁做法～没有黑椒也可以的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒芦笋炒虾仁做法～没有黑椒也可以做法

  • 黑椒芦笋炒虾仁做法～没有黑椒也可以

  • 用料芦笋7根虾仁适量盐适量料酒1勺黑胡椒适量蒜头三瓣姜一块黑椒芦笋炒虾仁做法～没有黑椒也可以的做法准备去掉虾线的虾仁芦笋黑胡椒碎一块姜蒜头芦笋洗净切滚刀块虾仁加黑胡椒碎姜片盐腌制一会全部材料备好～芦笋先焯水，口感更清爽下一步煎虾仁，后来发现（虾仁也可以提前焯水捞...
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黑胡椒牛肉炒绿芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒牛肉炒绿芦笋做法

  • 黑胡椒牛肉炒绿芦笋

  • 那天，菜市场看到有绿色芦笋，老公说买来试试吧。于是怀着特纠结的心情买了一斤，怕自己做废了，因为从来没做过。用料牛肉半斤黑胡椒适量海鲜酱油适量淀粉两小勺盐适量水适量大蒜6-8瓣老姜3.4片芦笋一斤黑胡椒牛肉炒绿芦笋的做法新鲜绿色芦笋，去掉老根和老皮牛肉，切片，放入海鲜酱油...
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黑椒芦笋虾的做法和图解 好吃的黑椒芦笋虾家常做法

  • 黑椒芦笋虾

  • 减肥期鸡胸肉已经吃腻味了🐶换个口味扒❤️芦笋可是个好东西：1、可以清热生津，适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿，适当食用芦笋有很好的通利小便、缓解浮肿的作用。🌟但是从中医食疗的角度上来讲芦笋偏寒凉，对于脾胃虚寒者要适当控制摄...
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芦笋季——黑胡椒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋季——黑胡椒芦笋做法

  • 芦笋季——黑胡椒芦笋

  • 原始的简单烹饪，清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋，水中加盐，熟后盛出，洒黑胡椒粉。...
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黑胡椒芦笋炒蛋好吃的烹饪方法 黑胡椒芦笋炒蛋的地道做法和步骤

  • 黑胡椒芦笋炒蛋

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料芦笋8根鸡蛋2个蒜1瓣黑胡椒碎4g盐2g黑胡椒芦笋炒蛋的做法芦笋切段后焯水，捞出备用。平底锅中火少油，放入打散的鸡蛋，翻炒熟透后加入芦笋段。最后放入蒜、盐、黑胡椒调味即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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剁椒芦笋炒鸡蛋好吃的烹饪方法 剁椒芦笋炒鸡蛋的地道做法和步骤

  • 剁椒芦笋炒鸡蛋

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡蛋3个芦笋150g剁椒酱（红）30g蒸鱼豉油10g剁椒芦笋炒鸡蛋的做法锅里的油热以后，倒入打散的鸡蛋，炒熟以后，拨到锅的一边。将芦笋段、剁椒酱、蒸鱼豉油倒入锅内。翻炒均匀就可以出锅了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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黑椒芦笋的做法和图解 好吃的黑椒芦笋家常做法

  • 黑椒芦笋

  • 用料芦笋适量黑胡椒适量蚝油适量白糖适量橄榄油适量黑椒芦笋的做法把芦笋洗净切成断，放碟子备用准备一小锅水，煮沸，把芦笋放水里焯10秒，捞出，过冷水，备用热锅热油，放芦笋下去翻炒几下，加入小许白糖，再翻炒几下，加入一点蚝油，翻炒几下，关火，撒上黑胡椒，上碟！小贴士1.芦笋很容易熟，焯水时间...
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芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）做法

  • 芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）

  • 作为从小生长在长江边的人，每到夏天，长江边的芦苇荡里就会生长出芦苇笋（我们这里方言叫芦笋，其实就是芦苇的芯儿），这是夏天不可缺少的美味之一。我也查阅了网上的一些资料，很多地方都有。从小喜爱芦笋炒鸡蛋，简直美味。用料鸡蛋2个盐3-5克芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）的做法我是比较习...
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芦笋炒辣椒的做法和图解 好吃的芦笋炒辣椒家常做法

  • 芦笋炒辣椒

  • 不辣不欢，加上蘑菇🍄的鲜味😋😋😋，不愁没菜吃了用料芦笋5根，多搞点没事辣椒5个蘑菇🍄5个蒜2-3瓣生抽适量盐适量辣椒粉适量芦笋炒辣椒的做法准备材料（芦笋多搞点没事，我这五根有点少）蘑菇🍄切片，蒜拍烂切末，辣椒斜着切片，芦笋斜着切段斜着切菜会更入味热油锅把芦笋先炒到6，7成熟然后...
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芦笋炒鸡蛋的做法和图解 好吃的芦笋炒鸡蛋家常做法

  • 芦笋炒鸡蛋

  • 用料芦笋一扎鸡蛋3个盐若干克油若干克小辣椒（可有可无）0.5个料酒（没有的话换白酒）0.5勺淀粉（可有可无）姜3片蒜1瓣芦笋炒鸡蛋的做法芦笋一扎，看自己吃多少就用多少（这里是我一个人吃）芦笋掐掉老的，斜刀切条（主要是好看）姜切片，小米辣切丁，蒜拍开鸡蛋打开，加一点水\牛奶，（为了煮鸡蛋更嫩）加...
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黑椒芦笋炒蘑菇—小美版的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒芦笋炒蘑菇—小美版做法

  • 黑椒芦笋炒蘑菇—小美版

  • 用料芦笋一把口蘑4、5个黑胡椒粉少许蚝油1汤匙油适量胡萝卜小半根盐一丢丢蒜仔一瓣料酒半汤匙黑椒芦笋炒蘑菇—小美版的做法洗净食材，切去芦笋老根芦笋斜刀切小段、口蘑切片、胡萝卜切片，蒜仔切片主锅内倒入15克油，捏一丢丢盐，倒入蒜仔片、口蘑片和胡萝卜片，3分钟V键反转小勺...
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蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香黑椒牛柳炒芦笋做法

  • 蒜香黑椒牛柳炒芦笋

  • 用料西冷牛扒500克芦笋20根红椒1个大蒜1头黑胡椒适量淀粉适量海天美极鲜适量蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法牛扒切条大蒜剥皮芦笋红椒改刀焯水备用冷油冷锅下大蒜，小火煸出香味，转大火加入牛柳快速翻炒，炒至断生加入已经焯好水的芦笋红椒，加入胡椒粉适量，美极鲜适量，快速翻炒，再加入...
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黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒芦笋口蘑炒虾仁做法

  • 黑椒芦笋口蘑炒虾仁

  • 哈喽～我是圆圆！今天和大家分享这道黑椒芦笋口蘑炒虾仁，鲜美可口，好吃不长肉！低卡低脂高蛋白，对于正在减脂的小伙伴非常友好！零基础一学就会哦～用料芦笋1把虾仁12只口蘑6个蒜4瓣黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法准备好所有食材把芦笋洗净切段把口蘑洗净切片把大蒜切末虾仁里加入1勺料酒+...
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黑椒煎芦笋的做法和图解 好吃的黑椒煎芦笋家常做法

  • 黑椒煎芦笋

  • 超级简单，又有营养的一道菜，5分钟搞定。用料芦笋4根盐少许黑胡椒少许黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净，用削皮刀销掉尾部的外皮，口感更好。锅里放少许油，把芦笋切稍微长点段，放锅里煎熟。出锅前撒少许盐，少许黑胡椒，完工！小贴士喜欢黄油口味的，可以放黄油煎。西餐口味满满哦～...
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鸡蛋炒芦笋的做法和图解 好吃的鸡蛋炒芦笋家常做法

  • 鸡蛋炒芦笋

  • 用料芦笋根盐克鸡蛋鸡蛋炒芦笋的做法没拍图片，芦笋去掉老的部分，斜刀切成段，锅里热油，先摊一个鸡蛋，然后下芦笋，加盐，炒熟了就好了Y(^o^)Y...
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黑胡椒-芦笋炒蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒-芦笋炒蘑菇做法

  • 黑胡椒-芦笋炒蘑菇

  • 蘑菇里最喜欢吃的就属口蘑了，又嫩又鲜，跟黑胡椒简直是绝配，芦笋口感也是脆爽鲜甜，两者配在一起绝对会让你爱上这个味！用料芦笋一把口蘑半斤黑胡椒半勺盐适量油适量大蒜1瓣香葱两根黑胡椒-芦笋炒蘑菇的做法芦笋刨去比较老的皮，跟口蘑一起清洗干净芦笋切段，口蘑切厚片，个人觉得厚片...
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