![简单易学的银耳黑豆豆浆美食做法]( "简单易学的银耳黑豆豆浆美食做法")
- 最近每天早上喜欢上无糖五谷杂粮豆浆。此豆浆中的银耳具有润肠和胃、补气和血、排毒养颜等，常食还能帮助女性排出体内多余毒素，又是女性瘦身、美容佳品哦。用料黑豆50克水1000克银耳20克（半朵左右）破壁机可以省略泡发，豆浆机提前泡发，黑豆温水泡6-8个小时白糖适量（不喜欢甜不放）...
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![红枣银耳黑豆黄豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳黑豆黄豆浆做法]( "红枣银耳黑豆黄豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳黑豆黄豆浆做法")
- 用料红枣5颗干银耳6克黄豆黑豆38克清水800ml红枣银耳黑豆黄豆浆的做法黄豆黑豆混合加入红枣银耳一起冲洗干净所有食材加入破壁机或豆浆机中，加入800ml清水，选择豆浆功能浓郁的豆浆就好啦，因为加了银耳，口感特别顺滑，加了红枣增加了甜度，我觉得刚好，如果喜欢甜的朋友可以自己加冰...
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![银耳黑豆浆的做法和图解 好吃的银耳黑豆浆家常做法]( "银耳黑豆浆的做法和图解 好吃的银耳黑豆浆家常做法")
- 这个也好喝、有红枣不用加糖、淡甜用料银耳1小朵黑豆50克黑芝麻20克红枣10颗牛奶200克清水1200克银耳黑豆浆的做法混合全部材料最后一步加牛奶、以免糊底美味附原配方...
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![绿豆银耳糊——九阳豆浆机的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆银耳糊——九阳豆浆机做法]( "绿豆银耳糊——九阳豆浆机的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆银耳糊——九阳豆浆机做法")
- 夏天到了，其实喝温热的凉性食物，才是最最解暑的！用料绿豆1杯银耳一把水1000ml（水位线就好）绿豆银耳糊——九阳豆浆机的做法黑豆、银耳洗净，放入豆浆机内。倒入1000ml水（总水量不要超过最高水位线）。盖上盖子，插电，选择“干豆/湿豆”功能。大约20-25分钟就好啦。小贴士1.喜欢吃豆渣...
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![简单易学的黑豆浆银耳甜汤美食做法]( "简单易学的黑豆浆银耳甜汤美食做法")
- 照片真丑，不过味道不错。用料黑豆9克黄豆9克桑椹干5克黑芝麻5克银耳10克鸡蛋1个鹌鹑蛋2个炼乳15克芋头1个紫薯0.5个糖7克黑豆浆银耳甜汤的做法黑豆黄豆桑椹干黑芝麻加水350毫升，入破壁机打成豆浆（我打双倍量，早上喝完剩下的一半）银耳泡软，加水少量小火熬制，二十分钟左右加芋头丁...
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![银耳百合黑豆豆浆 养心安神的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合黑豆豆浆 养心安神做法]( "银耳百合黑豆豆浆 养心安神的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合黑豆豆浆 养心安神做法")
- 两人份滴~用料银耳10克百合20克黑豆50克水约600ml银耳百合黑豆豆浆养心安神的做法食材忘记拍了今早匆忙直接倒入破壁机了超好喝！有点饱腹的！口感像极了芝麻糊。这个颜色有点像水泥但是信我！好喝的小贴士养生功效：百合除富含多种雪素外,还合有秋水仙硫等多种生物,具有良好的滋...
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![银耳红枣黑芝麻浆 -- by：豆浆机的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣黑芝麻浆 -- by：豆浆机做法]( "银耳红枣黑芝麻浆 -- by：豆浆机的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣黑芝麻浆 -- by：豆浆机做法")
- 用料银耳红枣黑芝麻银耳红枣黑芝麻浆--by：豆浆机的做法银耳泡发，红枣泡好，枸杞泡好。银耳切成小片，如果不想要完全是浆，可以切大一点。就会有块状的银耳。红枣去核切成小块。银耳红枣块，黑芝麻放入豆浆机，加入黑芝麻。豆浆机打开到五谷粥模式。打好后，枸杞撒在上面。...
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![黑芝麻黑米银耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑米银耳豆浆做法]( "黑芝麻黑米银耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑米银耳豆浆做法")
- 用料黄豆红豆黑豆适量黑芝麻黑米银耳豆浆的做法已经做好了，拍个机器吧，哈豆子银耳泡一夜，加入九阳全自动豆浆机...
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![银耳黑豆汤的做法和图解 好吃的银耳黑豆汤家常做法]( "银耳黑豆汤的做法和图解 好吃的银耳黑豆汤家常做法")
- 用料黑豆两把银耳两大朵冰糖适量枸杞约15粒冰糖适量银耳黑豆汤的做法将银耳，黑豆分别泡发，黑豆必须泡半个小时以上，红枣去胡，与枸杞一起泡一会，接着把泡发的银耳剪成小朵的去蒂，最后把所有材料放到炖锅当中加入清水，炖制月2个小时，就可以了！小贴士银耳不要选择过白的，纯正的银耳应...
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![秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆做法]( "秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆做法")
- 今天分享的这款秋季养颜豆浆，做法非常简单，但是美容效果却很不错。银耳号称穷人的燕窝，也是具有美容养颜功效。百合润肺，肺主皮毛，想要皮肤好的一个关键就是要注重养肺。这款豆浆简单好喝✌️用料百合15克银耳15克黄豆15克秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆的做法备好食材，黄豆，百合，银耳（我...
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![银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）做法]( "银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）做法")
- 兰州的好友寄来一些百合，这在重庆是不好买到的吧！不想很浪费，所以就做了豆浆，因为煲汤比较繁琐！偷懒啦！用料银耳一到两朵百合一颗枸杞一小把黄豆一小把银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）的做法要准备好豆浆机哦！把银耳泡发洗干净，其他配料也清洗干净。然后放入豆浆机，选择干豆模式！然后美味...
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![孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应做法]( "孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应做法")
- 方子来源：营养师家的豆浆机【银耳百合黑豆浆】——缓解妊娠反应暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~用料黑豆50g银耳25g鲜百合（食用）25g孕妇豆浆【银耳百合黑豆浆】缓解妊娠反应的做法将黑豆浸泡10~12小时银耳择洗干净，去掉底部黄色较硬部分，切碎鲜百合择洗干净，分瓣以上材料一...
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![豆浆-小米花生银耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆-小米花生银耳豆浆做法]( "豆浆-小米花生银耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆-小米花生银耳豆浆做法")
- 用料黄豆50-60克小米5-10克花生5-10克银耳10-20克水1200克(可根据自己家的豆浆机说明书添加水量)豆浆-小米花生银耳豆浆的做法黄豆，花生，小米用水浸泡一夜，捞洗干净，沥去水分银耳泡发，洗净备用银耳去掉根部黄色部分切成小朵，与其他材料一同放入豆浆机，打浆即可成品图，可调入适量...
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![清热降火「绿豆银耳豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的清热降火「绿豆银耳豆浆」做法]( "清热降火「绿豆银耳豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的清热降火「绿豆银耳豆浆」做法")
- 如题，天气越来越热，都需要一款可以清热降火的「绿豆银耳豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火「绿豆银耳豆浆」的做法准备食材，银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机，银耳撕成小块。加入水，选择豆浆模式。滑滑糯糯，好...
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![养生银耳番薯黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生银耳番薯黑豆浆做法]( "养生银耳番薯黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生银耳番薯黑豆浆做法")
- 秋燥来袭，忙碌的早晨，来一杯养生热饮，让肠胃暖起来，皮肤润起来，头发亮起来，身体棒起来，给皮肤干燥、便秘、脱发、亚健康说拜拜。放入豆浆机，在洗脸刷牙化妆完毕的同时，一杯热腾腾的养生银耳番薯黑豆浆也做好了。是上班族、全职妈妈、老年人的健康必选。用料黑豆20克银耳1朵番薯半...
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![南瓜银耳豆浆（Krups）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜银耳豆浆（Krups）做法]( "南瓜银耳豆浆（Krups）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜银耳豆浆（Krups）做法")
- 用料银耳50g南瓜100克干黄豆40克冰糖适量热水900克南瓜银耳豆浆（Krups）的做法锅内放入泡好的黄豆、银耳、南瓜，加600热水(可根据个人喜好加冰糖)30分钟温度120速度3煮熟（切碎刀），然后3分钟速度12研磨，再加200热水混合，30秒速度7。...
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![银耳豆浆的做法和图解 好吃的银耳豆浆家常做法]( "银耳豆浆的做法和图解 好吃的银耳豆浆家常做法")
- 银耳含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，还含有多种维生素、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁等物质。不但营养价值高，而且具有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同俱声誉，称为“山珍”“菌中明珠”。功效：具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火（清热）润肠、养胃、补气、和血、...
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![简单易学的百合银耳黑豆浆美食做法]( "简单易学的百合银耳黑豆浆美食做法")
- 滋阴润肺益胃生津清心安神缓解焦虑用料银耳2克泡发后约25克黑豆40克鲜百合15克百合银耳黑豆浆的做法银耳泡发隔夜泡的黑豆豆一起入豆浆机1000CC...
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![养生银耳番薯黑豆滑浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生银耳番薯黑豆滑浆做法]( "养生银耳番薯黑豆滑浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生银耳番薯黑豆滑浆做法")
- 秋燥来袭，忙碌的早晨，来一杯养生热饮，让肠胃暖起来，皮肤润起来，头发亮起来，身体棒起来，给皮肤干燥、便秘、脱发、亚健康说拜拜。放入豆浆机，在洗脸刷牙化妆完毕的同时，一杯热腾腾的养生银耳番薯黑豆浆也做好了。是上班族、全职妈妈、老年人的健康必选。用料黑豆20克丑耳1朵番薯半...
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![黑豆浆银耳的做法和图解 好吃的黑豆浆银耳家常做法]( "黑豆浆银耳的做法和图解 好吃的黑豆浆银耳家常做法")
- 俗话说五月月不减肥六月徒悲伤，甩掉肥膘，轻松换上夏装，来碗黑豆浆银耳再合适不过了。被誉为“菌中之冠”的银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺。黑豆中的异黄酮，能改善脂质的代谢，抑制血脂的形成，控制体重上升且黑豆中的花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。用料...
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![低卡饱腹黑芝麻银耳鹰嘴豆豆浆（榨汁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹黑芝麻银耳鹰嘴豆豆浆（榨汁机版）做法]( "低卡饱腹黑芝麻银耳鹰嘴豆豆浆（榨汁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹黑芝麻银耳鹰嘴豆豆浆（榨汁机版）做法")
- 鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。两者搭配在一起，味道融合的很好。再加上黑芝麻和蜂蜜，丰富了层次，...
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![豆浆机版红豆银耳莲子糊的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版红豆银耳莲子糊做法]( "豆浆机版红豆银耳莲子糊的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版红豆银耳莲子糊做法")
- 不愿早起，又想给全家人做道甜点的时候，不妨试试豆浆机做的这道甜汤。不需要费时的熬煮红豆，更不需要隔天晚上就就预约，早晨利用洗漱换衣的空档就可以喝到浓浓的汤。搭配些玉米饼，上午的热能够了。每天9时左右再喝杯老酸奶，促进吸收，对肠胃也好。用料红豆适量莲子一小把银耳适量...
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![简单易学的黑豆银耳豆浆美食做法]( "简单易学的黑豆银耳豆浆美食做法")
- 用料黑豆25克黄豆20克银耳0.25朵清水750克黑豆银耳豆浆的做法食材：银耳一些，黑豆25克，黄豆20克，清水750ml两人份属于浓稠款想要在稀一点可以加水到850ml银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、嫩肤等功效，黑豆具有镇定安神的功效，这款豆浆可滋阴润肺，益胃生津，清心安神。...
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![豆浆银耳露的做法和图解 好吃的豆浆银耳露家常做法]( "豆浆银耳露的做法和图解 好吃的豆浆银耳露家常做法")
- 用料银耳黄豆豆浆银耳露的做法浸泡一夜的银耳浸泡一夜的黄豆全部倒进豆浆机，选择营养五谷小贴士这个加些什么其实可以看自己喜欢，加些莲子百合大枣之类营养更丰富😄如果喜欢甜的也可以自己加糖～...
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![豆浆-红枣银耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆-红枣银耳豆浆做法]( "豆浆-红枣银耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆-红枣银耳豆浆做法")
- 用料银耳1/4~1/2朵黄豆50-55克红枣3-5整颗水约1000-1200克豆浆-红枣银耳豆浆的做法红枣干和银耳提前泡一夜，洗净沥水银耳用水泡发（10-30min即可）去根，切小朵放入豆浆机，以自家豆浆机为参考加适当水，搅打即可成品...
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烹调屋
