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润肺山药的做法食谱

润肺山药的详细做法大全,简单又营养的润肺山药做法

  • 润肺山药

  • 山药润肺，胡萝卜润肺，木耳养肝润肺，在一月份这个空气干燥又寒冷的季节，吃这个搭配没毛病。用料山药一根木耳10朵胡萝卜一根香醋3勺盐4克葱花，蒜苗适量香油一勺润肺山药的做法水发葱花，蒜苗山药，木耳。胡萝卜开水过一遍，控水。锅内放油，放葱花，醋，添加半碗水放入盘中菜，爆炒3分钟，出盘，...
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「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气的做法步骤及图解,美味正宗的「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气做法

  • 【山药薏米炖排骨】健脾祛湿 润肺益气

  • 记得有段时间脾胃虚，去看了个很有名的中医，隔段时间需要稍微修改下方子，但是每次方子里，都有山药。尽管我不要吃山药，但是在我心里，我一直很认定山药对于我的体质调养，是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言，哪怕它再有食疗效果，都是吃不下的。铁棍山药还能接受，但是家里...
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汤品系列——鹧鸪山药汤（润肺健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——鹧鸪山药汤（润肺健脾）做法

  • 汤品系列——鹧鸪山药汤（润肺健脾）

  • 鹧鸪：入药部位肉或全体。性味味甘，性温。归经入脾、胃、心经。功效滋养补虚，开胃化痰。主治体虚乏力，失眠，胃病，下痢，小儿疳积，咳嗽痰多，百日咳。汤品功效：滋阴益气，润肺健脾用料鹧鸪1只铁棍淮山2根红枣3颗姜2片干百合15克陈皮1/4片汤品系列——鹧鸪山药汤（润肺健脾）的做法鹧鸪分成四...
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「益气润肺」「药膳食疗」【宝宝汤

  • 【益气润肺】【药膳食疗】【宝宝汤】

  • 用料猪肉250克无花果50克太子参20克蜜枣1个姜一片【益气润肺】【药膳食疗】【宝宝汤】的做法全家福成品图，材料洗干净浸泡半小时后下炖锅炖2小时喝汤吃肉不油，宝宝都可以吃，有药味还会甜甜的，我家宝宝还接受得了...
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银耳山药百合梨润肺健脾的做法步骤及图解,美味正宗的银耳山药百合梨润肺健脾做法

  • 银耳山药百合梨润肺健脾

  • 以前我家宝宝老爱咳嗽，一直以为是感冒，吃了很多药，特别是冬季，去了很多次儿童医院同样是隔三差五咳嗽没好转，后来知道原来是鼻炎惹的祸，但是前面吃的药已经对身体产生了不好的副作用，比如脾胃，胃口特别差，想了各种健脾胃的药及食材，唯有这一款银耳百合山药雪梨汤可以长期服用老少皆...
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山药百合糊-宝宝润肺辅食的做法步骤及图解,美味正宗的山药百合糊-宝宝润肺辅食做法

  • 山药百合糊-宝宝润肺辅食

  • 润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带...
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「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥好吃的烹饪方法 「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的地道做法和步骤

  • 【山药杏仁乳】山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥

  • 学入门万病衡要》一书中记载：“山药补阴血，润皮毛；杏仁润肺液皮肤；牛乳生津血以润燥。”另外，三者均入肺经，而肺与皮毛相表里，所以润肺之物也能润皮毛，使之色颜悦泽。用料山药20克杏仁5克鲜奶200ml龙眼5克白糖5克【山药杏仁乳】山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的做法...
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滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）做法

  • 滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）

  • 珠玉二宝粥--一个很好听的名字，由清朝名医张锡纯先生记载在《医学衷中参西录》里的一个很有名的方子。张锡纯先生记载，该药膳“治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽，并治一切阴虚之证”这里的山药是新鲜淮山药。山药色白，入肺（肺的五行为金，色为白），味甘归脾，液浓益肾。能滋润血脉，固摄...
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胡萝卜山药小排汤——润肺增加抵抗力的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜山药小排汤——润肺增加抵抗力做法

  • 胡萝卜山药小排汤——润肺增加抵抗力

  • 又一道润肺增加抵抗力的汤，在雾霾天保护好自己的身体！用料猪肋排，请店家切小块500克铁棍山药一根胡萝卜1根葱，姜适量盐，料酒适量胡萝卜山药小排汤——润肺增加抵抗力的做法猪肋排洗干净后，放在冷水里，一起与水煮开，出一次水出过水的猪肋排再次洗干净，备用姜切片，葱洗干净不要切短胡...
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零失误清肺润燥山药排骨羹好吃的烹饪方法 零失误清肺润燥山药排骨羹的地道做法和步骤

  • 零失误清肺润燥山药排骨羹

  • 立秋之后，身体就更需要我们精心的进行养护啦~这道菜经过了多次尝试，绝对零失误。山药和银耳是总所周知的润燥和清肺佳品了~秋季易燥，因此这道山药排骨银耳羹能够帮助身体适应秋季干燥气候，也有非常好的滋补效果，使我们以更好的状态迎接冬季。成品入口口感厚重，滋味清爽，食后嗓子...
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秋季滋养，山药百合润肺补气的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋养，山药百合润肺补气做法

  • 秋季滋养，山药百合润肺补气

  • 秋属肺属金，土升金，金生水则益肾，月乃水之精，秋乃金之气，金生水，水得金更盛，中秋前后滋阴补肺正当时。尤其是今年庚子年肺燥更甚，宜收藏补肺滋肾阴。秋食果，山药入肺脾肾经，鸭蛋滋阴、百合入心肺经，泻心火润肺，寻常食材胜补药，预防秋燥咳嗽。古中医四大经典《神农本草经》中记载：薯蓣（山...
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滋补润肺止咳～百合山药的做法步骤及图解,美味正宗的滋补润肺止咳～百合山药做法

  • 滋补润肺止咳～百合山药

  • 适合冬季的一道菜，生津润肺，利咽止咳。二宝这两天感冒初愈，特意做了这道清淡的菜，甜甜咸咸，爽爽脆脆😋😋，药疗不如食疗😄用料山药1根百合3个枸杞几粒盐少许滋补润肺止咳～百合山药的做法山药去皮切片，鲜百合切掉根部，洗净剥开。枸杞泡水待用锅内放入清水，烧开后先倒入山药焯水约一分...
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超级润肺百合白果山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级润肺百合白果山药汤做法

  • 超级润肺百合白果山药汤

  • 百合有润肺止咳功效，咳嗽时可以用百合泡茶喝；它还可以帮助入眠，宁心安神，睡眠不好的人、晚上睡觉前喝碗百合汤，可以减少失眠，提高睡眠质量；百合可以养胃，清热解毒，止咳平喘，化痰滋养皮肤；百合还可以美容，提高免疫力，使人变得越来越年轻漂亮！白果具有通畅血管，保护肝脏，改善脑供血不足的功...
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润肺补脾山药甜汤10M+的做法步骤及图解,美味正宗的润肺补脾山药甜汤10M+做法

  • 润肺补脾山药甜汤10M+

  • 立秋润肺正当时。秋季易燥，易咳嗽，易腹泻。山药补脾固肠，银耳莲子润肺养心，百合安神，搭配红枣，一碗甜滋滋的营养甜品就做好啦。全家一起喝，宝宝吃的尤其香。用料山药2根莲子50克银耳1/2朵百合10克红枣15颗润肺补脾山药甜汤10M+的做法为了让银耳更软烂，把所有食材处理后下锅煮半小...
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山药猪肺锅的做法和图解 好吃的山药猪肺锅家常做法

  • 山药猪肺锅

  • 答应我剩下的汤不要倒掉，一、定、要、用来煮面，贼好吃，不信你煮来试试😉用料猪肺两斤山药半根姜四片葱两根干辣椒十个辣椒油一勺盐适量料酒一勺醋一勺山药猪肺锅的做法猪肺一定要处理干净。猪肺焯水：凉水里加点盐下猪肺，焯出血沫后捞出沥水。大火热油下猪肺煸炒一会儿，加干辣椒...
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山药杏仁奶露#健脾润肺#省中医推荐的做法步骤及图解,美味正宗的山药杏仁奶露#健脾润肺#省中医推荐做法

  • 山药杏仁奶露#健脾润肺#省中医推荐

  • 省中医院介绍的一道养血健脾、润肺、润燥的饮品，这也是中药方剂《地仙煎》的配方，记录山药补阴血，润皮毛，杏仁润肺液皮肤，牛乳生津血以润燥。用破壁机将所有材料放置，半小时完成，非常香浓可口，小朋友也无法抗拒的饮品。用料去皮南北杏仁20克去皮山药110克牛奶+纯净水1000克冰糖10...
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养胃又润肺的雪梨山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃又润肺的雪梨山药粥做法

  • 养胃又润肺的雪梨山药粥

  • 用料梨1个枸杞10粒江苏自己种的大米半杯江西瑞昌山药半根养胃又润肺的雪梨山药粥的做法准备梨一个，山药半根，切成丁状备用。将米淘一次水（是朋友家自己种的大米），半杯米➕3－4人用的小高压锅半锅水。将梨，山药，枸杞放入高压锅。盖上盖，待开了有气声转中火煮10到15分钟。冷却放气，如...
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山药猪肺汤的做法和图解 好吃的山药猪肺汤家常做法

  • 山药猪肺汤

  • 雾霾的天气需要一些润肺滋补的汤水来调理身体，这个汤一年四季都可以喝的用料猪肺一个山药1000g黄酒100g盐20g生姜50g聪适量山药猪肺汤的做法买回来的猪肺要用水对着肺的管子往肺里灌水，重复灌水一定要把里面的血和气泡都冲出来知道颜色发白，像这样的然后切小段，焯水，去掉泡沫，...
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健脾润肺补肾的山楂山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾润肺补肾的山楂山药糕做法

  • 健脾润肺补肾的山楂山药糕

  • 儿子小时候身体不好，经常生病，新手父母每每束手无策，只知道抱着孩子去医院，一岁那一年，我们不知道跑了多少趟医院，直到有一次，孩子中耳炎化脓，反反复复在医院打了一个月点滴都没有治好，出生时八斤半的大胖小子，生生毁成了面黄肌瘦的娃。那一次，我痛定思痛，下决心增强儿子的抵抗力。我...
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防贫血 润肺养胃 木耳炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的防贫血 润肺养胃 木耳炒山药做法

  • 防贫血 润肺养胃 木耳炒山药

  • 这道菜，很不错👍👍👍山药：味甘，性温。《本经》中讲除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。还可以润肺养胃。黑木耳：又被誉为“素中之王”，是食品中含铁量之最。多吃木耳养血驻颜，令人肌肤红润，并可预防缺铁性贫血。用料山药约300克干木耳5克或泡发木耳45克胡萝卜60克青椒半个...
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简单易学的润肺雪梨山药粥美食做法

  • 润肺雪梨山药粥

  • 最近这天气…你懂的…介绍一款润肺去燥粥，饱腹又营养！用料山药1根雪梨半个大米半杯润肺雪梨山药粥的做法半杯米，60克，洗净浸泡，继续➠准备其他材料。一根铁棍山药，去皮，大概60克。半个雪梨肉和山药，切丁。（山药削皮切丁最好戴上手套，皮肤会痒）所有材料一并放入电饭锅，加清水。煮粥键，...
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《饮膳正要》温中润肺山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的《饮膳正要》温中润肺山药汤做法

  • 《饮膳正要》温中润肺山药汤

  • 补虚益气，温中润肺用料山药500g玉米粉750g杏仁1000g《饮膳正要》温中润肺山药汤的做法山药煮熟，玉米面炒过，杏仁炒熟切碎。混合后水调和服用，山药随意添加。...
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秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤做法

  • 秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤

  • 入秋了总是会不经意的咳嗽有相同症状的小姐妹们可以来份同款养生汤哈用料山药1/2根梨1个银耳1/2朵枸杞20粒糖5-6颗克水700克秋季润肺养生雪梨银耳山药汤的做法雪梨一个洗净切块半只银耳加水泡发凉水就OK，泡发后去蒂撕成块山药削皮切块，可以泡水里备用防止变色枸杞一小把红...
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小米山药粥&补肾润肺止咳补虚的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药粥&补肾润肺止咳补虚做法

  • 小米山药粥&补肾润肺止咳补虚

  • 小米粥作为养生佳品必备，尤其肠胃功能差的人群非常适合。山药既是一种食材，在食用之后可以起到补肾、润肺止咳、止泻、滋养身体的功效，并且能够缓解腎虚的虚热，以及可以治疗遗精、早泄、女性的白帯过多等，缓解咳嗽的作用。枸杞可抗衰老，它含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维...
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润肺的热饮——藕梨山药汁的做法步骤及图解,美味正宗的润肺的热饮——藕梨山药汁做法

  • 润肺的热饮——藕梨山药汁

  • 从中医来说，五色补五脏，这个季节干燥，空气质量差，多喝点白色的食物润润肺。用料香梨2个藕1/3节铁棍山药半根直饮水350克润肺的热饮——藕梨山药汁的做法藕、梨、山药去皮切块将切好的梨、藕、山药和直饮水放入主锅中15分钟V档速度小勺煮熟2分钟速度10打磨热乎乎的热饮就好了...
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