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产后补气月子水的做法食谱

简单易学的产后补气月子水美食做法

  • 产后补气月子水

  • 产后气血两亏，需要慢慢调理，这款补气的北芪水很适合，产后半个月开始喝。还可加入红枣，桂圆，红糖，就是气血双补了用料北芪150克枸杞100克产后补气月子水的做法北芪枸杞放入养生壶中加水，按甜品档煮沸半小时即可微甜的口感，恋爱的味道小贴士怕上火的，药材可以适当减量，煲好后倒入保温...
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产后30天（月子餐）的做法步骤及图解,美味正宗的产后30天（月子餐）做法

  • 产后30天（月子餐）

  • 今天宝宝满月，那必须隆重，用料鸡蛋个产后30天（月子餐）的做法早餐：烤包子，西红柿鸡蛋疙瘩汤红烧肉带鱼晚餐：晚上做了三个水果披萨，菠萝饭，清蒸鲍鱼，清蒸白条鱼，烤白玉菇，奶香花生糯米汤，红枣小米汤，银耳莲子汤，猪蹄，葱爆羊肉，……等等好多，我这一天做了好多，宝妈说，我做的水果披萨是她吃过最好...
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月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）做法

  • 月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）

  • 产妇坐月子忌吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。如果怕凉，水果煮后就可以了。用料酒酿一碗木瓜一个苹果一个柚子半个杨桃一个紫薯半个月子餐：六色水果汤（产...
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产后补身酒的做法和图解 好吃的产后补身酒家常做法

  • 产后补身酒

  • 用料60度白酒8-10斤海马20克海龙19.5克鹿茸腊片9.5克巴戟100克杜仲50克肉苁蓉85克乌枣306克黄精100克高丽参（一条）34克鹿尾巴（一条）39.5克产后补身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配方外)消毒鹿尾巴需要切一下，方便出味所有药材也用白酒(配方外)洗一下，消毒，药材量大，可以分...
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简单易学的产后补气气血粥美食做法

  • 产后补气气血粥

  • 引产后一直都觉得挺虚的，现在每天都煮补气血粥喝，来来来，接谱[喝奶茶R]，一碗一人量用料小米手抓一把红枣2颗红豆手抓一把红米手抓一把黑米手抓一把当归(重点)1克(大概3-5片)鸡蛋🥚1个红糖/黑糖甜度看自己枸杞10粒产后补气气血粥的做法红豆，红米，黑米，小米，红枣，黑米，当归，通通洗干净...
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产后29天（月子餐）的做法步骤及图解,美味正宗的产后29天（月子餐）做法

  • 产后29天（月子餐）

  • 用料红枣颗产后29天（月子餐）的做法早餐：小米粥，三明治，海参蛋羹午餐；一锅熟，花卷，土豆、排骨，南瓜、茄子、豆角下午加餐：银耳雪梨汤晚饭：黑米饭、清炒小油菜，鸭血豆腐烧北豆腐，猪蹄汤，银耳雪梨汤一锅熟的花卷大丰收某月嫂公司推荐：月子餐之第二十九天早：虾仁馄饨午：栗子鸡块，米饭晚：海米炒豆...
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五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经做法

  • 五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经

  • 这碗花胶汤里有五红汤:红皮花生、红枸杞、红糖、红枣（去核）、红豆（红小豆，不是赤小豆！），花胶产后建议买赤嘴鳘，补气血效果好，不用发很大，蒸煮会使胶原蛋白流失，可以洗干净剪碎直接煮，也可切几大片姜放冰箱泡一晚上。用料红枣一把红枸杞一把红豆一把红皮花生一把红糖一些花胶2-3只牛奶...
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产后20天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后20天(月子餐)做法

  • 产后20天(月子餐)

  • 第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后20天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/12)自己点开看哦，我就不码字了家里人多，月嫂都是尽力照顾全家周全，这家的三个宝宝都...
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黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）做法

  • 黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）

  • 产后特别容易感觉累，需要多补补气血，分享的黄芪红枣水很有效，喝了整个人也有精神多，没那么容易累。带孩子不容易，产后妈妈记得要好好爱自己！用料黄芪适量红枣5-6颗黄芪红枣水补气血（产后妈妈首选）的做法选用的是野生黄芪，品质很好，和一般黄芪不同，味道清香，入口甘甜。红枣选了若羌灰...
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产后补气血的胶好吃的烹饪方法 产后补气血的胶的地道做法和步骤

  • 产后补气血的胶

  • 产后鱼胶，阿胶都不能少。气血是革命的本钱。朋友要个正常版本阿胶糕。用料红枣400克枸杞400克老黄冰糖260克黑芝麻400克玫瑰花适量装饰用山东东阿阿胶块500克产后补气血的胶的做法烊化2天烊化第一天状态，看你室内温度老黄冰糖打碎加进去熬粘稠加所有辅料芝麻记得最后放蔓越...
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产后必备||气虚？无力？补气学起来~的做法步骤及图解,美味正宗的产后必备||气虚？无力？补气学起来~做法

  • 产后必备||气虚？无力？补气学起来~

  • 现在的医疗技术发达，无论采用哪种分娩方式，也会令我们的身体大伤元气，也就是中医中的“气虚”😳。有过来人告诉我一个产后补气血的方子，就是在产后伤口已经愈合，恶露排除干净，不喂哺乳之后，用人参、松茸煲老母鸡，可以补气补血，滋补身体，增强免疫力👌。之前看到有看到有人产后没多久...
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五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复的做法步骤及图解,美味正宗的五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复做法

  • 五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复

  • 鸽子汤适合术后恢复，顺产、刨宫产的人群，鸽子汤有利于术后刀口的恢复。特别适宜肾虚体弱，心神不宁，体力透支者饮用。用料莲子15克芡实15克桂圆肉8克红枣2个枸杞10克五圆鸽子汤进补滋补术后恢复产后恢复的做法芡实、莲子浸泡1-2小时鸽子飞水，飞水时加入少许料酒和姜，（飞水-大火煮...
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产后16天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后16天(月子餐)做法

  • 产后16天(月子餐)

  • 第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/8)早餐:1.五红汤2.玉米3.西葫芦鸡蛋饼早加餐:牛奶麦片午餐:1.藜麦五谷饭2.牛肉山药...
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女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品做法

  • 女生必备的养气补血【五红丸】，产后术后补血佳品

  • 有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨成粉后混合炼过的蜂蜜炼成五红酱，最后手工做成一颗颗的小丸子，对月经量少、颜色暗、不准...
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产后7天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后7天(月子餐)做法

  • 产后7天(月子餐)

  • 记录十年月嫂的每一天，供新月嫂参考，这里都是产后第七天不同宝妈吃的食物，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，并参考乳母膳食指南来量身设计月子餐第一周，代谢排毒，清”垃圾”👉产后第一周多吃肝类食材...
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产后26天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后26天(月子餐)做法

  • 产后26天(月子餐)

  • 第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后26天(月子餐)的做法午餐:炸酱面，(桑仁，绿葡萄，紫葡萄)水果汤，宝妈对这个水果汤很满意，酸甜水润晚饭:水果披萨，牛排，西蓝花，南瓜...
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产后19天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后19天(月子餐)做法

  • 产后19天(月子餐)

  • 第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后19天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/11)，自己点开看哦，早餐煎牛肉午餐丝瓜肉片:丝瓜通奶的作用晚餐:烤全鸡，烤芦笋，拌莴笋，西...
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产后15天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后15天(月子餐)做法

  • 产后15天(月子餐)

  • 今天宝宝该吃伊可新ad钙了第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后15天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/7)早餐:1.五红汤2.芹菜胡萝卜3.胡麻油炒鸡蛋早加餐:雪梨无...
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产后14天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后14天(月子餐)做法

  • 产后14天(月子餐)

  • 第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后14天(月子餐)的做法景小林提供:(2020/5/6)早餐:1.桂圆五红汤2.豆芽菜椒3...
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简单易学的产后补血补气汤美食做法

  • 产后补血补气汤

  • 用料红枣8颗产后补血补气汤的做法烏雞1隻當歸5錢川芎2錢生薑2片紅棗8粒淮山4錢黨蔘1錢製法烏雞洗淨後去皮脂，切件、出水備用。其他材料洗淨後與烏雞一同放進煲內，加水15碗，煲約2小時，略加鹽調味即可飲用。...
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花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）做法

  • 花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）

  • 女性朋友有没有发现，凡是红色的食材或者带红字的食材基本都特别适合大部分女性？！所以，今天我要给女朋友们推荐一款我跟我妈都超爱吃的营养粥！特别是我们潮汕宝妈坐月子都经常当夜宵、早餐或下午茶来吃的补血营养粥！花胶#该粥选择有补气血一类的鱼胶更甚！红参#补元气，适合产后妈妈...
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月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）做法

  • 月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）

  • 许多产后妈咪的饮食习惯是，只喝肥鸡汤、猪脚汤、不吃水果、大量进补……而且，很多产妇喝鸡汤，不吃肉，其实营养物质都在鸡肉身上，这道月子餐连肉带汤，一丝都不浪费，适合产后恢复食用，营养味道和口感都很棒！下面，让营养师教你做正确的月子餐，月子餐也能吃出大餐的感觉喔！还有更多月子食...
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产后8天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后8天(月子餐)做法

  • 产后8天(月子餐)

  • 第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火两周内不宜吃的食物:人参，母鸡.红糖每天不超过20-25克，多了不利于伤口的恢复用料红枣8颗...
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简单易学的产后补气糖水美食做法

  • 产后补气糖水

  • 用料大枣50枸杞子10新花生50产后补气糖水的做法把所有材料放在一起煮水！放蜂蜜！...
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补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤做法

  • 补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤

  • 用料兔绒子8克黄精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法准备好材料，浸泡25分钟，放入炖盅里，顿2小时。加盐喝汤，最好早晚喝。...
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