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减脂果蔬汁健康饮的做法食谱

减脂果蔬汁~健康饮的做法步骤及图解,美味正宗的减脂果蔬汁~健康饮做法

  • 减脂果蔬汁~健康饮

  • 用料芹菜1根香蕉1根黄瓜半根减脂期必备果蔬汁，每天喝也是可以的，清肠减脂，好处多多呦！减脂果蔬汁~健康饮的做法材料准备好，切成小块放入榨汁机，加入适量水喜欢甜的宝宝可以加适量蜂蜜哒小贴士芹菜的味道，有的宝宝可能不喜欢，可以换成其他绿色蔬菜...
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健康蔬果汁 减肥星人必备的做法步骤及图解,美味正宗的健康蔬果汁 减肥星人必备做法

  • 健康蔬果汁 减肥星人必备

  • 料理机打出来的蔬果汁也就是现在大热的smoothie吧健康饱腹减肥健身必备之物关键也好喝啊基本上手边有什么就尝试什么快手方便用料玉米牛奶/奶粉火龙果苹果梨子黄瓜柠檬香蕉健康蔬果汁减肥星人必备的做法香蕉牛奶一根香蕉六勺奶粉300-400ml水浓稠且饱腹感极强秒杀各种饮料...
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健康蔬果汁的做法和图解 好吃的健康蔬果汁家常做法

  • 健康蔬果汁

  • 用料菠菜1把羽翼甘蓝1小把樱桃萝卜2个苹果小半个核桃1到2个胡萝卜可加可不加健康蔬果汁的做法简单方便健康小贴士记得菠菜清水煮2到3分钟即可...
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苹果西洋梨排毒饮，健康蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的苹果西洋梨排毒饮，健康蔬果汁做法

  • 苹果西洋梨排毒饮，健康蔬果汁

  • 用料1顆西洋梨(約120克)，切塊1顆蘋果(約100克)，切塊60克新鮮菠菜葉150克水，冷藏300克新鮮柳橙汁或3顆柳橙，去皮、去籽和白色部份3塊冰塊(約15克)，每塊大小需在3公分以內苹果西洋梨排毒饮，健康蔬果汁的做法1將西洋梨、蘋果、菠菜葉、水、柳橙汁和冰塊放入主鍋，以2分/速度10調合，立...
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蔬果汁能量早餐健康瘦身减脂快手破壁机饮品的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果汁能量早餐健康瘦身减脂快手破壁机饮品做法

  • 蔬果汁能量早餐健康瘦身减脂快手破壁机饮品

  • 讲真，最近2020的第一个月，我天天吃了睡睡了吃，还没胖，想减肥的真的可以参考。今天说的蔬果昔，不是早先大家说的那种含动物奶、蛋白粉、甜味剂等成分的蔬果昔。相比起那些，我们的身体更喜欢健康营养的纯植物蔬果昔。有朋友问我，蔬果昔是不是蔬果汁？当然不是。蔬果榨汁只是取了蔬果...
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健康减脂茄汁鸡肉蔬菜丸羹的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂茄汁鸡肉蔬菜丸羹做法

  • 健康减脂茄汁鸡肉蔬菜丸羹

  • 受到@日食记20天减脂餐挑战的启发特制用料西红柿3个鸡蛋1个鸡胸肉1块约170g胡萝卜半根玉米粒适量西兰花适量香菇1朵料酒酱油蜂蜜胡椒粉醋豆芽菜适量黑胡椒蒜2瓣健康减脂茄汁鸡肉蔬菜丸羹的做法鸡胸肉剁成泥，加入料酒，酱油，黑胡椒，白胡椒以及【蜂蜜】腌制一会儿，磕一颗鸡蛋，加入...
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健康蔬果饮的做法和图解 好吃的健康蔬果饮家常做法

  • 健康蔬果饮

  • 缤纷的水果加上翠绿的蔬菜，有一定的饱腹感，美味低卡健康。（用料为2-3人的量）用料苹果1个橙子1个新鲜龙眼肉5颗芹菜（带叶）1小把矿泉水少量酸奶100g枸杞1把健康蔬果饮的做法将水果蔬菜洗净切块，放入搅拌机，芹菜带叶味道更浓，不喜欢芹菜味道的可以换成其他绿叶蔬菜，加入少量矿泉水（根据...
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夏日健康饮：红心火龙果番茄果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的夏日健康饮：红心火龙果番茄果蔬汁做法

  • 夏日健康饮：红心火龙果番茄果蔬汁

  • 用料小红心火龙果1个冷藏番茄1个蜂蜜柠檬汁适量夏日健康饮：红心火龙果番茄果蔬汁的做法冰箱冷藏柜里取出番茄和红心火龙果加入自己酿的蜂蜜柠檬汁用辅食机或者果蔬机打碎，简直是夏日特调甜甜蜜蜜清清爽爽果蔬汁！...
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健康减脂水果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂水果蔬菜沙拉做法

  • 健康减脂水果蔬菜沙拉

  • 羽衣甘蓝沙拉，当然要多来几种做法才过瘾。今天这个是我个人最爱的羽衣甘蓝沙拉做法，而且不需要自制沙拉酱了，普通的油醋就能搞定！前面处理羽衣甘蓝的方法与芝麻柠檬酱羽衣甘蓝沙拉是一样的，再来一起复习一下~先一起看一下原料吧：用料羽衣甘蓝4-6杯菠萝1杯橙子1个混合坚果（葡萄干...
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健康果蔬汁的做法和图解 好吃的健康果蔬汁家常做法

  • 健康果蔬汁

  • 以前总是喜欢🍉追求喝口感好😋，但是成分不太纯粹和健康の饮料🍸！🌈现在越来越喜欢🍉上纯粹自然🌻の食物和饮品，我更加看中健康了！💖🧡这款简单の果蔬汁💙💜无论是营养还是口感方面都是很容易让人接受和喜欢の一款！用料苹果200克胡萝卜100克饮用水600克蜂蜜15克健康果蔬汁的做...
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（自制健康饮品）果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的（自制健康饮品）果蔬汁做法

  • （自制健康饮品）果蔬汁

  • 用料芹菜（切寸长）60克红萝卜（切小丁）30克苹果（切丁）240克纯净水220克柠檬汁5克蜂蜜（可选）适量（自制健康饮品）果蔬汁的做法所有果蔬食材处理好放入破壁机加入柠檬汁加入纯净水开机😛真空破壁功能3分钟多一点搞定一杯能量果汁哈哈小贴士我没加蜂蜜这个甜度对我来说可以了喜欢甜口的可...
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摩飞食谱（减肥健康果蔬汁）的做法步骤及图解,美味正宗的摩飞食谱（减肥健康果蔬汁）做法

  • 摩飞食谱（减肥健康果蔬汁）

  • 摩飞果蔬汁搭配食谱记录帖用料水果：苹果梨橙西瓜菠萝香蕉芒果火龙果奇异果蓝莓提子哈密瓜木瓜牛油果圣女果等蔬菜：黄瓜苦瓜紫甘蓝胡萝卜菠菜（开水焯熟）等液体：饮用水牛奶（脱脂）酸奶（浓稠无糖/稀）益力多（低糖）卡士苏打水或气泡水椰子水摩飞食谱（减肥健康果蔬汁）的做法可以只加水果，也可...
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藤井香江的健康减肥果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的藤井香江的健康减肥果蔬汁做法

  • 藤井香江的健康减肥果蔬汁

  • 我已经用了一段时间减肥效果不显著但是！如果有bm问题的妹纸看过来！这效果不要太好！不具体详述但身体觉得很舒服清爽多了！为了健康的饮食顺带瘦身，买了一些书，其中涉及蔬果汁的方面比较推荐藤井湘江的《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》，内容很简单，除了各类蔬果汁的配方和食用方式，还提到...
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蜂蜜莱姆活力饮，健康蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜莱姆活力饮，健康蔬果汁做法

  • 蜂蜜莱姆活力饮，健康蔬果汁

  • 用料2顆萊姆，去皮、去籽和白色部份20克蔓，去皮、切塊4大匙蜂蜜200克水，冷藏蜂蜜莱姆活力饮，健康蔬果汁的做法1將萊姆、姜、蜂蜜和水放入主鍋，以1分/速度10調合，利用飾網將果汁過濾至杯中，立即享用.麥蘆卡蜂蜜來自蜜蜂採集紐西蘭及澳洲荒野中麥蘆卡茶花樹上之蜜。原為紐西蘭原住...
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减脂蔬果汁的做法和图解 好吃的减脂蔬果汁家常做法

  • 减脂蔬果汁

  • 用料苹果3/4个水300克羽衣甘蓝3根柠檬半个燕麦20克蓝莓10-15颗减脂蔬果汁的做法羽衣甘蓝抄下水全部放破壁机，蔬果汁4分钟...
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简单易学的健康减肥蔬果汁美食做法

  • 健康减肥蔬果汁

  • 记录我每天一杯的减肥蔬果汁用料各种蔬果健康减肥蔬果汁的做法投入料理机打成果汁...
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果汁健康饮的做法和图解 好吃的果汁健康饮家常做法

  • 果汁健康饮

  • 最近身体越来越差，决定开始自己每天做早餐调理身体，果汁是早餐的完美搭档。因为过多食用会果糖过多，那么每天食用的分量要依据食用人和量来做适当调整，我做的分量基本是1人的量。使用的果汁机是惠人原汁机，所有果汁蔬菜都只会榨取原液，比外面卖的果汁好喝很多！用料猕猴桃1个杨桃...
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简单易学的健康果蔬减脂餐美食做法

  • 健康果蔬减脂餐

  • 一人份的量用料鸡蛋1个生菜5片胡萝卜半根蓝莓半盒番茄半只火腿片3片健康果蔬减脂餐的做法番茄洗净切块，生菜和蓝莓洗净沥干水分，鸡蛋水煮10分钟捞起去壳对半切开，胡萝卜去皮切小粒水煮三分钟捞起沥干，火腿片在不粘锅里煎一下，锅里不用放油，也可以不煎，将所有食材摆盘挤少量自己...
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健康减肥果蔬汁（持续更新中）的做法步骤及图解,美味正宗的健康减肥果蔬汁（持续更新中）做法

  • 健康减肥果蔬汁（持续更新中）

  • 美食，要！身材，也要！想拥有健康和S身材，跟我一起喝减肥果蔬汁吧！💁🏻单独建个菜谱记录自己的减肥历程😀用料蔬菜（菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿……）适量水果（菠萝、香蕉、草莓、圣女果、樱桃、西瓜……）适量纯净水或矿泉水适量牛奶、酸奶、乳酸菌饮品适量蜂蜜或糖（根据个人口感，...
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绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的绿色健康果蔬汁（减肥低卡）做法

  • 绿色健康果蔬汁（减肥低卡）

  • 早上喝一杯绿色健康果蔬汁才有力气去公司里打怪兽😜用料香蕉一只绿提子6-8颗小白菜一颗牛奶200ml绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的做法首先果蔬洗净、香蕉切块，小白菜切段。大小适中，果蔬机容易搅拌的大小就OK。酱紫，把盘盘里面的材料移动到搅拌机里面。这里要注意把相对硬一些的食...
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减脂果蔬汁的做法和图解 好吃的减脂果蔬汁家常做法

  • 减脂果蔬汁

  • 夏天天气热就想吃冰冰凉凉的东西。减脂期间几乎都是水煮蔬菜我嫌麻烦，做成果蔬汁比较方便还可以一下放多种类的蔬菜。用料梨子半只黄瓜三分之一根西芹两根水200cc减脂果蔬汁的做法切块放水榨汁！小贴士减脂时期水果不能过量，果蔬汁要以蔬菜为主。大家榨汁尽量选择原汁机，滤掉...
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记录我的健康饮（蔬果汁&思慕雪）的做法步骤及图解,美味正宗的记录我的健康饮（蔬果汁&思慕雪）做法

  • 记录我的健康饮（蔬果汁&思慕雪）

  • 我有一台破壁机和一颗认真生活的心用料所有可食用的新鲜水果若干所有可食用的新鲜蔬菜若干记录我的健康饮（蔬果汁&思慕雪）的做法蔬菜，水果，切切榨榨～原来思慕雪和蔬果汁是有区别的...
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牛油果蔬菜沙拉-健康减脂的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜沙拉-健康减脂做法

  • 牛油果蔬菜沙拉-健康减脂

  • 用料牛油果半个盒装蔬菜沙拉半盒番茄两个紫洋葱半个鹰嘴豆罐头(chickpeas)适量洋蓟罐头(artichokes)适量柠檬汁适量黑胡椒适量橄榄油适量盐适量可选食材橄榄罐头适量中文不知道叫啥(HeartsofPalm)适量牛油果蔬菜沙拉-健康减脂的做法（图片忘了拍紫洋葱）紫洋葱切丝，牛油果和番...
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健康果蔬饮品｜卡士原汁机的做法步骤及图解,美味正宗的健康果蔬饮品｜卡士原汁机做法

  • 健康果蔬饮品｜卡士原汁机

  • 收到卡士的原汁机，用了几次发现原来蔬果汁可以这么好喝🤩简单的搭配…放入卡士原汁机里…轻松慢榨纯果汁🍹超鲜甜而且不易氧化变色🌟汁渣分离…就可以得到一杯鲜甜的蔬果汁🍹🌟水果和蔬菜可以自由搭配，好方便用料蔬菜适量水果适量健康果蔬饮品｜卡士原汁机的做法青瓜、小玉米...
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健康美白减脂果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的健康美白减脂果蔬汁做法

  • 健康美白减脂果蔬汁

  • 想要美白又想要低卡结果……某名奇妙做了这个太好喝了吧！！！！用料小橙子1个柠檬三分之一个番茄一个梨不够甜就加酌情健康美白减脂果蔬汁的做法番茄切十字放开水里烫一下橙子柠檬梨去皮放搅拌机乱七八糟搅匀就好了。我没有加水。感觉很浓郁酸酸甜甜好喜欢……主要是还没有很高...
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