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爆炒嫩腰花的做法食谱

爆炒嫩腰花的做法和图解 好吃的爆炒嫩腰花家常做法

  • 爆炒嫩腰花

  • 超级嫩的大腰子🤣用料猪腰2个姜丝适量大葱丝适量辣椒段适量洋葱半个香葱2根料酒2勺盐小半勺糖1勺生抽1勺半老抽半勺白胡椒粉适量油适量爆炒嫩腰花的做法大腰子洗干净去腰骚太骚了😂切花不要切断放清水里泡半个小时后洗干净沥干水分，用料酒盐腌10分钟准备好配菜锅烧热放油...
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鲜嫩下饭的爆炒腰花的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩下饭的爆炒腰花做法

  • 鲜嫩下饭的爆炒腰花

  • 一直想尝试，今天终于下手啦！用料猪腰2个大蒜几瓣老抽2勺盐适量生抽适量姜5片韭黄一小把克豆瓣酱一大勺勺泡椒泡姜适量泡胭脂萝卜2小个大葱一根根醪糟1勺淀粉适量菜油适量鲜嫩下饭的爆炒腰花的做法1、准备所有材料把腰花切成花刀，再切条，清水多洗几遍，至水清无血色；泡萝卜切粗一...
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简单易学的爆炒腰花嫩滑美食做法

  • 爆炒腰花嫩滑

  • 用料猪腰3个料酒1勺大蒜1只老抽1勺淀粉1勺盐适量生抽1勺蚝油1勺辣椒适量蒜苗1根姜适量片爆炒腰花嫩滑的做法猪腰对半切开，去掉里面白色部分。这个是猪腰异味来源。可以让卖肉的代劳，我这个买的时候有让摊主帮忙，我觉得的弄的不够干净自己又弄一次，刀功不好🤦‍♀️这个是弄的比...
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爆炒腰花～肉嫩又下饭的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒腰花～肉嫩又下饭做法

  • 爆炒腰花～肉嫩又下饭

  • 做法简单易上手吃起来开胃又下饭光盘后觉得下次要买两个腰花才够吃，太美味了（๑✧∀✧๑）☀用料猪腰1个料酒1勺盐3克姜丝若干胡椒粉2克老抽半勺生抽1勺蒜苗5根青椒1个郫县豆瓣2勺爆炒腰花～肉嫩又下饭的做法步骤一：1.超市买腰花，让切掉里面白色的部分（这部分很腥必须除干净）2.腰花...
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爆炒腰花爽脆滑嫩无膻味的做法的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒腰花爽脆滑嫩无膻味的做法做法

  • 爆炒腰花爽脆滑嫩无膻味的做法

  • 真心不太愿意在家做腰花，第一太费料了，一个腰子去膜剃筋，剩下也没多少了；第二是切腰花很花时间。今天遇到一个肉摊的小哥，刀工了得，直接帮忙处理好了，所以打算做一下！用料猪腰2个青椒、胡萝卜大蒜、姜片、葱段淀粉、白糖、盐料酒、生抽、老抽爆炒腰花爽脆滑嫩无膻味的做法的做法...
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爆炒腰花的做法和图解 好吃的爆炒腰花家常做法

  • 爆炒腰花

  • 下酒菜，家常做法，孩子不吃辣，吃腌菜过敏，其实加点酸萝卜或者酸辣椒会更好吃用料猪腰3个红椒2个料酒1勺小红椒3个蒜2瓣大葱2片菜红椒1个蚝油1勺酱油1勺盐适量爆炒腰花的做法猪腰处理好切畸刀小块把小辣椒和蒜爆香放入大葱丝加腰花大火爆炒加红椒加耗油，酱油，盐，料酒出锅...
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爆炒猪腰（爆炒腰花）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒猪腰（爆炒腰花）做法

  • 爆炒猪腰（爆炒腰花）

  • 标题这么写呢，是因为切猪腰的切发不同叫法就不同啦哈哈哈，有的时候为了省事省时我会切的简单点用料猪腰2个啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3个小米椒1个盐小半勺（尽量少加因为生抽老抽和蚝油都是咸的）姜适量生抽3勺蚝油1勺老抽1勺葱适量大蒜叶4根爆炒猪腰（爆炒腰花）的做法猪腰切成腰...
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超级嫩没有腥味的爆炒腰花好吃的烹饪方法 超级嫩没有腥味的爆炒腰花的地道做法和步骤

  • 超级嫩没有腥味的爆炒腰花

  • 用料佳士博腰花1袋胡萝卜1个藕1个青椒1个蒜瓣5个小米椒2个耗油10g酱油10g超级嫩没有腥味的爆炒腰花的做法胡萝卜、藕和青椒切片备用，腰花用冷水多清洗几遍，直到水变清腰花开水煮一下，腰花卷起来了以后捞出来备用。油烧热，放入蒜片和小米椒翻炒，再加上酱油和耗油倒入煮好的腰花...
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爆炒腰花（老干妈战猪腰）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒腰花（老干妈战猪腰）做法

  • 爆炒腰花（老干妈战猪腰）

  • 外边整好的猪腰有臊味，自己买整猪腰回来，干净还放心。猪腰有两个侧边，一边有白色的一大坨，一边就是干净的，从干净的那一边切过去到白色的那一坨的一边，切成两半，中心有白色的就是骚气的原因。把白色部分都片下来，剩下的部分就可以吃了。这一步千万不要因为舍不得白色旁边那一点点...
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爆炒腰花的详细做法大全,简单又营养的爆炒腰花做法

  • 爆炒腰花

  • 用料猪腰2个青椒1个红椒1个洋葱半个耗油1勺鸡精1勺五香粉1勺酱油1勺香醋半勺葱段4段姜3片花椒10粒蒜5瓣泡椒5个爆炒腰花的做法腰花切对半去腥澡改花刀，出血水备好，一定要记住出血水变色就可，别一直煮，煮时间长老了就不好吃了准备配菜和葱姜蒜花椒起锅烧油放葱姜蒜花椒爆香放...
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🔥宁波美食，爆炒腰花，茭白炒腰花的做法步骤及图解,美味正宗的🔥宁波美食，爆炒腰花，茭白炒腰花做法

  • 🔥宁波美食，爆炒腰花，茭白炒腰花

  • 下酒美食用料茭白5根猪腰1个料酒25克生抽25克老抽5克鸡精3克蒜泥10克野山椒，泰椒各1个葱段5克🔥宁波美食，爆炒腰花，茭白炒腰花的做法猪腰去除中间部分的腰臊，然后改花刀，茭白切片，切少许蒜泥，野山椒，泰椒水开后放入料酒腰花烫15秒去腥之后放入清水中洗去血末另起锅热锅热油放入小...
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爆炒素腰花的详细做法大全,简单又营养的爆炒素腰花做法

  • 爆炒素腰花

  • 四月清明将至，今天做个素腰花，素菜荤吃，很下饭用料杏鲍菇2个芹菜少许青椒1个泡椒（红椒3个盐2g蘑菇精2g生抽3g水淀粉适量爆炒素腰花的做法首先我们准备两个杏鲍菇，将杏鲍菇放置于和菜板平行的位置，然后45度拿刀，切大约4mm的刀口。然后再90度拿刀切刀口。这样就切成了十字花刀口。...
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酸辣脆嫩的火爆腰花的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣脆嫩的火爆腰花做法

  • 酸辣脆嫩的火爆腰花

  • 喜欢腰花不仅因为好吃而且不卡牙，口感脆嫩配上泡姜泡椒边炒边吞口水，就想把它收留在肚子里大部分人都喜欢腰花，但是也有害怕吃这个的，估计膻味不容易去除，其实把腰子对剖开，中间白色的和白色周边红色的全部剔干净，也就不担心啦！用料猪腰2个料酒2勺生抽2勺白糖15克香醋1勺淀粉2勺...
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爆炒大腰花的做法和图解 好吃的爆炒大腰花家常做法

  • 爆炒大腰花

  • 我和阿爸的心头好用料猪腰青红尖椒干红椒木耳白糖葱姜蒜生抽料酒耗油胡椒粉爆炒大腰花的做法横刀切猪腰，去白筋紫红条，十字花刀，反复换水泡至水清澈。泡木耳，切青红椒，葱姜蒜，胡椒粉酱油料酒淀粉腌制腰花，小碗放料酒生抽醋白糖淀粉制作调料汁。烧小锅水，放料酒姜片，煮开后倒入腰花...
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爆炒辣腰花的做法和图解 好吃的爆炒辣腰花家常做法

  • 爆炒辣腰花

  • 用料腰花青椒红椒花椒醋姜丝淀粉糖爆炒辣腰花的做法腰花放花椒放点醋水里泡20分钟青椒红椒切段备用锅里烧开水关火放腰花用筷子划开后马上捞出腰花备用锅里放油烧热放姜丝青椒红椒段爆炒然后放腰花，生抽醋料酒，糖，继续翻炒放水淀粉翻炒几下关火点香油即可小贴士我买回来的是...
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爆炒腰花片的做法和图解 好吃的爆炒腰花片家常做法

  • 爆炒腰花片

  • 用料猪腰个白酒胡椒粉，淀粉勺蚝油勺生抽勺老抽勺盐克姜片大蒜瓣小米辣韭菜爆炒腰花片的做法猪腰子去腥骚，切花刀，深度2/3.切开，放入碗中，加入白酒，抓匀，清水洗净控干水分，放入盘中，加入胡椒粉，生粉，抓匀，加入熟油腌制备用，另调一碗料汁，两勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，一点盐，一点胡椒粉，生粉，三...
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简单易学的爆炒腰花无腰花美食做法

  • 爆炒腰花无腰花

  • 用一位厨友方子做的糖醋藕丁吼吼吃，像极了爆炒腰花的味道，然后记录下爆炒腰花无腰花的菜用料黄瓜1根胡萝卜1根木耳八九朵蒜四大瓣菜花剩的一丢丢西红柿1个姜片四五片葱四五片老抽半勺生抽1勺醋2勺糖三平小勺蚝油大半勺淀粉勾芡用爆炒腰花无腰花的做法黄瓜切片，胡萝卜切片，西...
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爆炒腰花：如何才能香嫩爽口好吃的烹饪方法 爆炒腰花：如何才能香嫩爽口的地道做法和步骤

  • 爆炒腰花：如何才能香嫩爽口

  • 如何炒出鲜嫩爽口的腰花？首先，猪腰需去除筋膜和腰臊，不然会有异味；炒制则讲究一个“快”字，先过热油，再和配菜、碗芡一起炒，需得一气呵成，稍有拖沓就老了。趁着出锅的热气，也一口气消灭干净吧！用料猪腰1个木瓜15克春笋30克黄瓜20克红椒10克料酒适量米醋适量白胡椒粉适量大葱适量姜...
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爆炒猪腰花🥢口感脆嫩 一盘不够吃‼️的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒猪腰花🥢口感脆嫩 一盘不够吃‼️做法

  • 爆炒猪腰花🥢口感脆嫩 一盘不够吃‼️

  • 🈺不会处理猪腰的小伙伴，建议去猪肉摊买趁着老板不忙的时候，可以帮忙处理好用料猪腰2个青尖椒、蒜苗、芹菜各1根红尖椒2根蒜2瓣姜片4片料酒、生抽各1勺盐、白胡椒粉适量爆炒猪腰花🥢口感脆嫩一盘不够吃‼️的做法肉摊老板帮忙处理猪腰，切花刀猪腰清洗几遍，洗净血水沥干备用👆配...
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嫩爆了！！不用爆炒的腰花儿的做法步骤及图解,美味正宗的嫩爆了！！不用爆炒的腰花儿做法

  • 嫩爆了！！不用爆炒的腰花儿

  • 都喜欢吃火爆腰花儿，可是每次爆炒滚烫的油溅的满身都是，身体和厨房全部遭殃，今天灵光乍现，没想到成品超出预期！非常非常的嫩，没有血腥，也没有异味，十分入味。某人吃第一口的时候能看见眼中闪烁着。。。泪。。。不是泪光。。。只有光用料猪腰1个料酒2勺清水适量玉米油适量二荆条2...
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爆炒腰花（超级嫩，没有腥味）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒腰花（超级嫩，没有腥味）做法

  • 爆炒腰花（超级嫩，没有腥味）

  • 话说吃啥补啥，最近气血不足，所以来点腰子补补😁😁腰子以猪腰子为主，猪腰子含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，钙，铁，磷等微量元素，能补充人体的营养，强壮身体，有很好的保健食疗作用。猪腰子补肾壮阳，固精益气，对肾虚腰痛，腰膝酸软，头晕等症状有很好的缓解作用。猪腰子还能补肾气，利...
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家常爆炒腰花（猪腰）。不腥不臊，又鲜又嫩的做法步骤及图解,美味正宗的家常爆炒腰花（猪腰）。不腥不臊，又鲜又嫩做法

  • 家常爆炒腰花（猪腰）。不腥不臊，又鲜又嫩

  • 猪腰，有人很爱、有人很嫌弃。但无论如何我们都不能否认猪腰的营养价值，它富含蛋白质和很多营养素，而且还含有Omega-3脂肪酸，另外，就以形补形来说，猪腰还有健肾补腰、和肾理气之功效。主料：猪腰3个。酱汁：老抽1小勺，香醋1小勺，生抽1大勺，料酒1大勺，糖1小勺，盐1g，玉米淀粉1大勺。配菜：大葱...
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嫩炒腰花的做法和图解 好吃的嫩炒腰花家常做法

  • 嫩炒腰花

  • 用料猪腰2个青椒3个大蒜少许姜少许蚝油2大勺白糖一点点嫩炒腰花的做法买的金锣气调猪腰，一盒三个。第一次自己处理。去掉白色腰臊部分，撕掉外面的一层膜。这个味道真的挺销魂。如果可以，买的时候可以请卖肉师傅帮忙。我切的，不好看。配菜，切切好。烧开水，里面放了几粒花椒。煮...
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嫩滑多汁的爆炒腰花～的做法步骤及图解,美味正宗的嫩滑多汁的爆炒腰花～做法

  • 嫩滑多汁的爆炒腰花～

  • 昨天就很想吃的炒腰花！还因此买了腰花的配菜，机缘巧合做了猪肝哈哈哈哈哈！今天又去买了，买到了！开心！用料猪腰2个青椒2个红椒1/2个洋葱1/2个大葱1/4根生姜2片大蒜3瓣干辣椒2个（可免）腌料：料酒2茶匙生抽2茶匙老抽1茶匙蚝油1茶匙盐0.5茶匙糖0.5茶匙白胡椒粉0.5茶匙淀粉3茶匙碗汁：料酒...
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简单易学的脆嫩爽口爆炒腰花美食做法

  • 脆嫩爽口爆炒腰花

  • 都说吃啥补啥，吃猪腰呢，那当然是补腰了。九儿给大家科普下：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯！流口水的请自行动手！用料鲜猪腰1个红青椒150g红99浓缩火锅底料100g脆嫩爽口爆炒腰花的做法在猪腰面斜...
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