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第六周的做法食谱

生酮饮食菜谱(第六周)(生理期)的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食菜谱(第六周)(生理期)做法

  • 生酮饮食菜谱(第六周)(生理期)

  • 哟～到第六周了，虽然体重波荡起伏降的缓慢，但还是要坚持的呢，心态不能崩。其实这已经变成了我的一种生活模式了。6-17-2019这个月大姨妈提前两天来，属正常。这周体重不下反增到上周的重量，原来是来大姨妈水肿的原因。6-19-2019“女生在经期体重一般会增加1—2公斤，这是属于正常的...
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小学生每日早餐第六周的做法步骤及图解,美味正宗的小学生每日早餐第六周做法

  • 小学生每日早餐第六周

  • 用料肉X克菜X克主食X克小学生每日早餐第六周的做法周一:干煸豆角+豆奶+蒜蓉金针菇+米饭周二:手抓饼榴莲披萨+羊奶+坚果+橙子周三:香蕉+油茶+小面包+牛奶周四:点心+奶酪包+葡萄+酸奶周五：土豆炖鸡肉+花生米+米饭+白菜丝汤...
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简单易学的小学生第六周早餐美食做法

  • 小学生第六周早餐

  • 秋天至来一波秋天的食物吧用料面粉小学生第六周早餐的做法拉瓜肉包子放了一点韭菜调味酱牛肉小米玉米碴粥水果红薯煎饼紫薯红豆米糕冰糖马蹄银耳红枣羹韭菜太古菜盒子烤红薯小米粥黄油牛奶南瓜酱空心粉水果牛肉沙拉百香果梨汁南瓜紫薯西多士煎午餐肉果干牛奶南瓜燕麦片水...
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记录小学生早餐第六周的做法步骤及图解,美味正宗的记录小学生早餐第六周做法

  • 记录小学生早餐第六周

  • 我是个坏脾气妈妈，改变从早餐做起˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ用料爱心❤️➕1决心➕1记录小学生早餐第六周的做法🍎🥕苹果胡萝卜汁➕鸡蛋羹➕奥尔良烤翅➕榨菜➕米饭🍚[̲̅$̲̅(̲̅͡°͜ʖ͡°̲̅)̲̅$̲̅]麦片牛奶🥛➕蛋挞➕手抓饼卷香肠🌽玉米浆包➕榨菜➕水煮蛋🥚➕海参...
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第六周的做法和图解 好吃的第六周家常做法

  • 第六周

  • 本周体重处于稳定，于是乎，有点放肆了😂毕竟减肥是持久战，贵在坚持，不能把自己一下子弄绝望了，偶尔对自己好一点的（减不下来是不是就是这种思想造成的😂）。小仙女们，坚持啊！加油！用料各种自己喜欢的食材知道自己能吃多少，然后减半第六周的做法西蓝花鸡蛋加蒸饺蒸饺（妈妈包的是荠菜肉和...
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简单易学的减肥餐（第六周）美食做法

  • 减肥餐（第六周）

  • 减肥期间，偶尔可以来点自制小零食，比如纯蛋白的蛋糕啊，全麦面包等！早餐还是鸡蛋加麦片午餐和晚餐如下:用料橄榄油油盐酱油干辣椒葱姜蒜芥末黑椒粉减肥餐（第六周）的做法西蓝花炒牛肉清炒菠菜辣椒炒蛋香煎三文鱼减肥版关东煮虾仁炒芹菜海鲜菇安格斯牛扒手撕包菜鸡蛋炒青瓜香煎马...
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二年级小学生营养早餐第六周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第六周做法

  • 二年级小学生营养早餐第六周

  • 假期结束，上岗了用料星期五:糯米鲜肉烧麦，白菜丸子汤星期六:抹茶戚风，牛油果鸡蛋沙拉二年级小学生营养早餐第六周的做法糯米鲜肉烧麦，包的样子不咋好看，味道还是不错的抹茶戚风，牛油果鸡蛋沙拉...
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第六和七的做法和图解 好吃的第六和七家常做法

  • 第六和七

  • 用料快餐水果第六和七的做法昨天吃了一顿，但是非常疯狂，吃的巨多巨垃圾……今天想补回来，补完牙吃了蘑菇汤紫薯还有鸡翅，下午就是一盒草莓。可能还是多了……明天蔬菜沙拉不放油醋汁了(Ｔ▽Ｔ)准备做泡菜魔芋锅或者咖喱的吃...
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周六早餐日的做法和图解 好吃的周六早餐日家常做法

  • 周六早餐日

  • 每个周末都值得一个丰富的早餐。用料鸡蛋2个面粉蚝油周六早餐日的做法首先要早起...
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第八周的详细做法大全,简单又营养的第八周做法

  • 第八周

  • 本周老母亲住院，术后三天不能吃喝，我和爹俩人基本靠外卖和到处找食状态，三天后老母亲只能喝米汤，我们跟后面吃的干的小米粥和馒头，周末了，做个番茄牛肉鱼片和榴莲乌鸡汤给爹妈尝尝鲜用料巴沙鱼片200克西红柿2个卤牛肉适量蒜泥适量也可以不放第八周的做法靠营养液的老妈，每天喊，这...
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二年级小学生营养早餐第二十六周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十六周做法

  • 二年级小学生营养早餐第二十六周

  • 解封用料星期一:迷你小油条，骨肉相连，鲜榨花生豆浆星期二:小白菜猪肉水饺星期三:蒙古奶酪包，酸奶星期四:咖喱鸡腿饭星期五:大麦若叶卷饼二年级小学生营养早餐第二十六周的做法迷你小油条，骨肉相连，鲜榨花生豆浆小白菜猪肉水饺蒙古奶酪包，看着平淡无奇，巨好吃。咖喱鸡腿饭大麦若...
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周六的午餐的做法和图解 好吃的周六的午餐家常做法

  • 周六的午餐

  • 用料鱿鱼随意米饭尽量干硬点洋葱，适量生花米碎适量瘦肉末适量虾干贝适量周六的午餐的做法弄好香饭把香饭塞进鱿鱼肚，蒸熟去掉多余的饭，切好，摆盘，淋点酱汁！开吃小贴士料下自己喜欢的就好...
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第六感的做法和图解 好吃的第六感家常做法

  • 第六感

  • 用料法棍虾牛肉第六感的做法。。。切好的盘子里面粉橄榄油煎后鳄梨。。。。。。芝麻菜奶油虾。。蕃茄酱。...
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周六早餐的做法和图解 好吃的周六早餐家常做法

  • 周六早餐

  • 很多人都认为减脂餐肯定特别难吃，其实不是的，只不过控制少油，少盐，少糖，肉换成白肉，多蛋白质，少碳水就可以了，而关于色香味美只要稍微用点心就可以做到，一点不影响你的美食需求。用料鸡胸肉1/2块鸡蛋2个豇豆5根黑木耳5朵红薯1个（👊大小）燕麦片20克周六早餐的做法1.燕麦片用牛奶冲泡2...
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结婚六周年的做法和图解 好吃的结婚六周年家常做法

  • 结婚六周年

  • 结婚纪念日留念^_^用料姜汁松花蛋烤翅中芦笋虾仁麻婆豆腐红烧排骨结婚六周年的做法嘻嘻...
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周六水果杯的做法和图解 好吃的周六水果杯家常做法

  • 周六水果杯

  • 用来证明周六的早晨人类的幸福心情，加班人士请勿轻易尝试。用料周六九点之前的早晨一个手机美图秀秀一个手机里微信一个温暖的家一个水果任意随便干果任意随便白色的浓稠液体酸奶最好一块饼干就一块周六水果杯的做法早起，冥想，焚香，洗脸刷牙排宿便。找一个干净的玻璃杯，水果切...
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周六版葡挞的做法和图解 好吃的周六版葡挞家常做法

  • 周六版葡挞

  • 不能说笑，味道真的一级棒，妈妈说不用去KFC吃了。用料鸡蛋黄3个淡奶油200克白糖霜30克纯牛奶100毫升蛋挞皮12个周六版葡挞的做法将纯牛奶和淡奶、白糖霜搅和在一起，然后再加上鸡蛋黄（蛋白不要），挞水就成奶黄色了。搅和完后的颜色倒进挞水，每个大概8至9成满都行。上下烤220度，烤15...
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一年级小学生营养早餐第二十六周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级小学生营养早餐第二十六周做法

  • 一年级小学生营养早餐第二十六周

  • 用料星期一:水煮玉米，烤蛋，牛肉海带汤星期二:自制香椿酱拌面星期三:豆沙包，大骨海带汤，肉沫酸豆角星期四:海鲜炒饭星期五:香蕉黄油烤吐司，牛奶燕麦片一年级小学生营养早餐第二十六周的做法水煮玉米，烤鸡蛋，牛肉海带汤(秘诀用淘米水味道更好)自制香椿酱拌面。爷爷送来香椿芽，我做...
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第二周的做法和图解 好吃的第二周家常做法

  • 第二周

  • 用料各种食材第二周的做法胡萝卜米饭红烧猪爪＋鹌鹑蛋葱烧木耳清炒西葫芦糙米饭（忘记拍照了）炒菜花土豆鸡块白菜干豆腐杂粮米饭炒鸳鸯贝白灼小油菜坚果燕麦山药泥红豆米饭锅包肉（软皮板）蒜香香菇豆角丝姑娘说馋饺子啦，知道一定会坨，但姑娘说，没关系，就是想吃，而且还要带饺子汤，好的，满...
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一年级儿童营养早餐第五六周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级儿童营养早餐第五六周做法

  • 一年级儿童营养早餐第五六周

  • 愿三餐四季，温暖有趣用料星期五:疙瘩汤星期六:可乐饼(无油，烤箱版)；手工黄桃罐头星期一:网红酱油焖面星期二:芝士爆浆小年糕，牛奶星期三:酸汤肥牛，玉米小馒头星期四:小米粥，小蜜薯，梅豆酱菜及小咸鱼星期五:小米蛋饼，火山石烤肠一年级儿童营养早餐第五六周的做法西红柿豌豆芽鸡蛋...
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周六，午的做法和图解 好吃的周六，午家常做法

  • 周六，午

  • 玉米萝卜炖排骨；毛蟹；杂粮饭；炒时蔬用料排骨槐猪肉毛蟹周六，午的做法只是为自己记录而已不要关注，，，...
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第六天的做法和图解 好吃的第六天家常做法

  • 第六天

  • 昨晚光盘，有了动力用料❤️第六天的做法豆腐豌豆排骨汤整体的带鱼不错野菜青菜皮蛋豆腐，还没有放调料，怕放早了不好吃...
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二年级小学生营养早餐第十六周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第十六周做法

  • 二年级小学生营养早餐第十六周

  • 用料星期一:红糖发面饼，牛杂萝卜汤星期二:芽菜拌面(感谢下厨房)星期三:虾仁蛋炒饭星期四:酸奶糯米糕，自制烤肠星期五:日式无油炸猪排二年级小学生营养早餐第十六周的做法降温了，早上喝一碗热乎乎的牛杂萝卜汤顺顺气，开启美好的新一周。芽菜拌面(感谢下厨房)虾仁蛋炒饭，元气满...
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一年级小学生营养早餐第十六周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级小学生营养早餐第十六周做法

  • 一年级小学生营养早餐第十六周

  • 神兽开学了，我也上岗了，虽然第一天就遇到极端天气，但是仪式感还是要的。用料星期一:榴莲蛋糕，酸奶麦片星期二:蒸蒸日上(海参蒸蛋)星期三:鸡蛋炒面星期四:酸菜肉包，养胃米糊星期五:牛油果三明治，热牛奶一年级小学生营养早餐第十六周的做法榴莲蛋糕，酸奶麦片海参蒸蛋鸡蛋炒面酸菜...
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小朋友的减肥记录（第七周，实际六周（国庆周未控制）减重8.4斤）的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友的减肥记录（第七周，实际六周（国庆周未控制）减重8.4斤）做法

  • 小朋友的减肥记录（第七周，实际六周（国庆周未控制）减重8.4斤）

  • 我家小朋友属于易胖体质，人家说的喝水也长肉，说的就是他这种了，最近体重飙到96.1斤了，老母亲再不出手，担心他的身体不能承受，所以本周开始减肥食谱+适当运动，目前效果尚可，遂记录下来，分享给与他有同样困扰的小伙伴。重点：提供优质蛋白（牛肉、鸡蛋、鱼、虾、鸡肉），保证蔬菜（白菜、黄瓜），...
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