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薏仁牛奶的做法食谱

薏仁牛奶的做法和图解 好吃的薏仁牛奶家常做法

  • 薏仁牛奶

  • 美白祛湿用料薏仁一小把牛奶一袋薏仁牛奶的做法薏仁提前泡三到四个小时把薏仁和牛奶放到搅拌机，打匀！倒入锅里，小火加热五到六分钟！小贴士薏仁不要太多，太多的话牛奶会变的很稠！加热记得一定要用小火小火小火（重要的事情说三遍）牛奶会扑出来如果喜欢甜一点可以放一点糖...
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桃胶雪燕薏仁牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕薏仁牛奶羹做法

  • 桃胶雪燕薏仁牛奶羹

  • 秋冬的某一天，如果可以来一碗这样的甜品，简直就是特别美好的一天！用料牛奶200ml桃胶5-6颗老冰糖适量雪燕5-6颗枸杞5粒薏仁适量桃胶雪燕薏仁牛奶羹的做法先把桃胶和雪燕用冷水浸泡12个小时以上，薏仁也可以泡一下，不过1个小时左右就行这是没有泡的薏仁，最好泡一下口感更好好看的...
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红豆薏仁奶的做法和图解 好吃的红豆薏仁奶家常做法

  • 红豆薏仁奶

  • 用料红豆60克薏米30克牛奶250克冰糖5小粒水适量红豆薏仁奶的做法红豆薏仁米放入冰箱泡一晚上。第二天加入牛奶，冰糖，水至豆浆机水位线。刚豆浆机调到米糊。一碗去湿气的红豆薏米糊就可以吃了。...
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绿豆薏仁牛奶芋圆小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏仁牛奶芋圆小丸子做法

  • 绿豆薏仁牛奶芋圆小丸子

  • 用料紫薯若干芋头若干木薯粉若干南瓜若干绿豆若干薏仁若干牛奶若干绿豆薏仁牛奶芋圆小丸子的做法把紫薯、芋头和南瓜蒸熟分别加入若干木薯粉进行搓揉，根据干湿程度加入适量水，保证搓揉成团三种原料搓揉成团搓成条状后切开下锅煮1-2分钟，浮于水面即可出锅出锅啦~加上事先煮好...
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薏仁牛奶粥的做法和图解 好吃的薏仁牛奶粥家常做法

  • 薏仁牛奶粥

  • 炎热的阳光好像细碎的云母片从天顶落下来，各位妹纸们是无奈做好晒黑的准备了，还是积极开始美白大计‘(*>﹏<*)′废话不多说，始めましょう！用料薏米60-100克西米30克燕麦40克牛奶100克冰糖适量薏仁牛奶粥的做法薏米用水浸泡2小时（vˍv）西米禁用冷水泡洗，直接用开水烫煮至一粒粒西米...
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红枣红豆薏仁热牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆薏仁热牛奶做法

  • 红枣红豆薏仁热牛奶

  • 红枣红豆薏仁热牛奶的营养很高，同时它深受大多数人的喜爱，它是用红豆与红枣做成的，红豆中含有我们人体中所需要的一些物质，并且用红豆可以与不同种食物同时食用，它有补血的作用，身体不好的人可以食用，红枣的营养也很高，用他们做出来的食物甜甜的。用料水1000克牛奶250克冰糖一小...
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薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥做法

  • 薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥

  • 健康又美味用料薏米红豆燕麦牛奶红枣薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法薏米和红豆提前一晚上泡好，煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。煮3分钟，太美味了。适合减肥的早餐噢...
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红枣花生红豆薏仁牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生红豆薏仁牛奶粥做法

  • 红枣花生红豆薏仁牛奶粥

  • 用料红豆1/4碗薏仁1/2碗核桃8颗桂圆12颗花生1/4碗红枣12颗水是煮饭水的1.5倍冰糖随意牛奶150ml红枣花生红豆薏仁牛奶粥的做法把薏仁，红豆，红枣，花生，核桃，桂圆洗干净，放电饭煲，冰糖加进去，我都是晚上做的，预约10小时之后，煮粥功能。煮好之后放牛奶，再按煮粥功能，让它沸腾，插头拔掉再闷...
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红豆薏仁牛奶营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁牛奶营养粥做法

  • 红豆薏仁牛奶营养粥

  • 用料红豆半小碗薏仁红豆一半糯米半小碗核桃适量葡萄干适量红枣5颗冰糖适量红豆薏仁牛奶营养粥的做法红豆薏米、糯米泡一晚上。讲泡好的糯米用勺子压碎活擀面杖擀碎（加糯米是为了增加粥粘稠度，口感更好）。锅里加水（不能太多）煮红豆、薏米，20-30分钟。根据口味加一点黄冰糖，放糯米...
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牛奶薏仁汤的做法和图解 好吃的牛奶薏仁汤家常做法

  • 牛奶薏仁汤

  • 是不是快来大姨妈肚子不舒服？是不是有时候想吃点甜甜暖暖的东西？是不是想做个白白美美的自己？这个甜汤太适合啦！用料薏仁粉两勺红糖一勺半牛奶三碗枸杞一把牛奶薏仁汤的做法奶锅倒入牛奶，开火加热，同时放入薏仁粉搅拌（一直搅拌容易化开粉团，也不容易糊成米糊糊）锅不要沸腾，中火加热...
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酒酿牛奶薏仁银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿牛奶薏仁银耳羹做法

  • 酒酿牛奶薏仁银耳羹

  • 用料鲜银耳半朵莲子50克薏仁15克牛奶克红枣14颗枸杞1小把素之味代糖10克清水适量酒酿适量酒酿牛奶薏仁银耳羹的做法鲜银耳半朵洗净切成小片，其他材料洗净备用。电饭煲中加入银耳、莲子、薏仁，和足量清水，“煲汤”模式1小时。最后20分钟加入红枣，出锅前撒一把枸杞。用素之味代...
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牛奶薏仁的做法和图解 好吃的牛奶薏仁家常做法

  • 牛奶薏仁

  • 用料薏仁50g牛奶100ml牛奶薏仁的做法薏仁泡水4小时左右冷水和泡好的薏仁一起放入锅内按电饭煲熬粥的功能...
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红豆薏仁红枣牛奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁红枣牛奶汤做法

  • 红豆薏仁红枣牛奶汤

  • 一款宿舍也可以做的简易养生汤～用料红豆适量薏米适量红枣三颗冰糖按口味添加（我减肥就不加啦）牛奶适量红豆薏仁红枣牛奶汤的做法取适量红豆和薏米浸泡，可以泡长一点时间，不然红豆不好煮烂。因为想早上起来就立马能吃到，所以我前一天煮开一小时左右，然后关上盖子用电饭锅保温模式...
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简单易学的红豆薏仁牛奶美食做法

  • 红豆薏仁牛奶

  • 祛湿美容还不长胖，放了冰糖和喝奶茶一样用料薏米一把红豆两把牛奶350ml冰糖依喜好适量红豆薏仁牛奶的做法红豆是薏仁的两倍，清水泡半个到一个小时，泡上一宿也是可以的所有材料都放入电饭锅中，加水，煮粥模式开始加热冰糖要先放，我试过熬好后再放冰糖，红豆是不甜的，先放冰糖红豆都...
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宿舍甜品-黑米薏仁牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍甜品-黑米薏仁牛奶做法

  • 宿舍甜品-黑米薏仁牛奶

  • 有种幸福感叫自己给自己做甜品用料小熊牌蒸锅一个黑米30g薏仁20g牛奶100毫升红糖少许宿舍甜品-黑米薏仁牛奶的做法事先浸泡黑米与薏仁一天。这样比较容易煮熟将米煮至八分熟，用电煮锅加水煮半小时即可。我这里用焖烧杯省事，开水焖烧一晚就可以熟透。加100毫升牛奶，牛奶是米...
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薏仁红枣银耳牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红枣银耳牛奶羹做法

  • 薏仁红枣银耳牛奶羹

  • 用料薏仁银耳红枣牛奶冰糖薏仁红枣银耳牛奶羹的做法将薏仁和银耳分别用温水浸泡10分钟左右，清洗干净后放入电饭煲中，加入2-3倍的水，插上电饭煲的电源，在“功能”区选择“汤/粥”功能，然后按“预约”，将时间调整在你想结束的时间，比如，7：30（5：30电饭煲便会自动开始烧煮银耳羹，2小时炖...
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红枣红豆薏仁牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆薏仁牛奶粥做法

  • 红枣红豆薏仁牛奶粥

  • 冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。薏仁是凉性的，所以孕妇和来姨妈的厨友们就不要做这个了！！！有很都多厨友加了燕麦...
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红豆薏仁红枣银耳牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁红枣银耳牛奶做法

  • 红豆薏仁红枣银耳牛奶

  • 用料薏米适量红豆薏米的1.5倍银耳1/3朵红枣6颗牛奶250克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳牛奶的做法红豆薏米银耳红枣洗净，将银耳泡发。放入炖锅内。我一般都是预约，隔水炖4小时，早晨炖好。在快炖好时，倒入牛奶。等到牛奶热起来就好了。牛奶煮太久会破坏其中的营养。如果要加牛奶的...
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薏仁奶茶的做法和图解 好吃的薏仁奶茶家常做法

  • 薏仁奶茶

  • 今天夏天的西安特别热，几乎天天40+度，感觉每天待在空调房里也口干舌燥地想补补水，所以前几天天天在煮薏仁水喝。每次薏仁煮出来白白胖胖地炒鸡可爱啊(⑉･̆⌓･̆⑉)加之我也很喜欢薏仁的口感，就心血来潮想着用煮好的薏仁配奶茶喝吧~步骤很简单啦，希望你们喜欢~用料薏米适量水适...
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简单易学的薏仁红枣牛奶美食做法

  • 薏仁红枣牛奶

  • 据说薏仁牛奶可以美白，加上红枣，不仅养颜，口感还超级好噢。用料枣适量牛奶250克薏米适量薏仁红枣牛奶的做法薏米提前一晚泡好，红枣洗净去核。所有材料放入榨汁机中打碎。用奶锅煮开，煮开之后可以闻到满屋子的香气。牛奶稠稠的，有一点像米糊。温暖香甜，适合冬天⛄⛄⛄...
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Vitamix版-薏仁牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-薏仁牛奶粥做法

  • Vitamix版-薏仁牛奶粥

  • 薏仁中含有丰富的维生素B1、B2，能够使我们的皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑、粉刺和粗糙，吸收紫外线，搭配牛奶能起到美白的作用，糙米是杂粮，有助于调节人体的新陈代谢，帮助治疗便秘，强化体质。·热量590.0Kcal·蛋白质19.6g·脂肪18.1g·膳食纤维2.1g·碳水化合物86.2g·Na152.4mg用...
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红豆薏仁牛奶麦片粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁牛奶麦片粥做法

  • 红豆薏仁牛奶麦片粥

  • 红豆和薏仁都是都是对女性很好的材料,加上牛奶和麦片一起就更加营养了。用料红豆奶茶2把薏米一把牛奶按情况加麦片按情况加冰糖5-6颗红豆薏仁牛奶麦片粥的做法红豆和薏米按2:1的比例放，然后拿冷水浸泡一晚.将浸泡好后的红豆和薏米放入电饭锅中，再加比平时煮饭多一点的水量，...
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红豆薏仁水果牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁水果牛奶羹做法

  • 红豆薏仁水果牛奶羹

  • 我喜欢养生，所以自创了这道美味健康的早餐，希望和大家一切分享♡(*´˘`)(´˘`๑)""♡用料红豆一小把薏仁一小把花生一小把葡萄干若干苹果1个香蕉一根牛奶一瓶红豆薏仁水果牛奶羹的做法红豆薏仁提前一夜浸泡将红豆薏仁和花生一起放入锅里煮约四十分钟放入黑加仑、苹果、香...
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电炖锅版薏仁牛奶年糕的做法步骤及图解,美味正宗的电炖锅版薏仁牛奶年糕做法

  • 电炖锅版薏仁牛奶年糕

  • 用料薏仁两把牛奶100ml年糕4～5cm一段水薏仁的两倍蜂蜜适量电炖锅版薏仁牛奶年糕的做法薏仁洗净加水浸泡至涨开直接连水用炖锅煮4小时加入年糕煮约5分钟把年糕和薏仁捞出，加入牛奶和蜂蜜即可小贴士1、我用的电炖锅是很小很简易的单人版，火力不是很旺，明火的话不需要那么长时间...
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红豆薏仁牛奶粥「健康·蒸粥」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁牛奶粥「健康·蒸粥」做法

  • 红豆薏仁牛奶粥【健康·蒸粥】

  • 生物价是一种评估蛋白质营养价值的生物方法，指每100克食物来源蛋白质转化成人体蛋白质的质量。它由必需氨基酸的绝对质量、必需氨基酸所占比重、必需氨基酸与非必需氨基酸的比例、蛋白质的消化率和可利用率共同决定。单一食品来源蛋白质的生物价一般不能满足人体的需求，所...
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