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鱿鱼炒白萝卜的做法食谱

鱿鱼炒白萝卜的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼炒白萝卜做法

  • 鱿鱼炒白萝卜

  • 用料白萝卜300g鱿鱼1只150g盐适量胡椒粉适量料酒适量淀粉水适量芹菜2根蒜头1个辣椒一个鱿鱼炒白萝卜的做法先把鱿鱼用适量料酒和盐还有胡椒粉腌制一会儿锅中烧开水，鱿鱼用水焯一下，沥干捞出备用白萝卜切丝蒜头切碎爆香，放入切碎的白萝卜炒熟，再倒入鱿鱼，芹菜，翻炒一下，倒入勾芡...
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简单易学的酸萝卜炒鱿鱼美食做法

  • 酸萝卜炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼3只酸萝卜1根糟姜几片芹菜|根酸萝卜炒鱿鱼的做法鱿鱼丝去皮，切麦穗花刀，下水焯烫酸萝卜招姜芹菜切细条备用先放入糟姜酸萝卜芹菜，炒至五分熟放入鱿鱼翻炒后放盐调味后装盘小贴士鱿鱼容易老，一定要控制好焯水的时间...
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圆白菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的圆白菜炒鱿鱼做法

  • 圆白菜炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱿鱼180g圆白菜200g干辣椒2个蒜2瓣生抽10g盐2g黑胡椒粉一丢丢食用油10g圆白菜炒鱿鱼的做法圆白菜去掉大梗，撕成一口大小。鱿鱼切成小块。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜片和干辣椒炒香。放入鱿鱼，翻炒到肉质变得比较弹。然后放入...
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鱿鱼萝卜煲的做法和图解 好吃的鱿鱼萝卜煲家常做法

  • 鱿鱼萝卜煲

  • 冬天煲更加保温，煲/炖汤/火锅是冬季的主要烹调方式。白萝卜真甜，配上干鱿鱼更加甜，不用下一丁点味精喔！冬食萝卜夏吃姜！主要是季节变化而调节自身以适应环境。用料萝卜1根姜6片胡椒粉6克干鱿鱼1只二层猪肉100克芹菜2根鱼露2勺鱿鱼萝卜煲的做法备上图食材：鱿鱼泡水后切丝，猪肉白...
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简单易学的日式白萝卜煮鱿鱼美食做法

  • 日式白萝卜煮鱿鱼

  • 我很喜欢吃煮萝卜，尤其喜欢外面牛杂店买的卤水萝卜或便利店的关东煮萝卜，把雪白透明的白萝卜煮成琥珀色，啧啧啧别提多入味多美味了～鱿鱼有着非常棒的海鲜鲜味，和白萝卜的味道很搭呢！想想吸饱海鲜汤汁的萝卜～唔～用料白萝卜切圆块鱿鱼切段清水250cc海鲜酱半大勺清酒3大勺生抽2大勺...
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简单易学的白萝卜炒鱿鱼美食做法

  • 白萝卜炒鱿鱼

  • 用料白萝卜1个鲜鱿鱼四分之一个芹菜若干白萝卜炒鱿鱼的做法白萝卜，芹菜切条，鱿鱼洗干净泡热水，泡好的水备用翻炒鱿鱼直到变色加入白萝卜和芹菜翻炒两分钟左右，加入泡鱿鱼的水，盖上锅盖至少煮五分钟，待白萝卜煮软后加入调味料起锅。小贴士喜欢汤汁可以多加些水，汤十分鲜美...
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梅头肉干鱿鱼白萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的梅头肉干鱿鱼白萝卜汤做法

  • 梅头肉干鱿鱼白萝卜汤

  • 妈妈给我带来了一袋干鱿鱼，家里喜欢用鱿鱼和骨头或瘦肉来煮粥和萝卜汤，最后加芹菜白胡椒粉提味，鲜美无比。用料白萝卜1个梅头肉或排骨200克干鱿鱼中等大2只姜5片盐，胡椒粉，芹菜适量梅头肉干鱿鱼白萝卜汤的做法萝卜去皮，切块。瘦肉也切成你自己的样子。干鱿鱼洗净用温水泡软后切...
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简单易学的白萝卜丝炒鱿鱼美食做法

  • 白萝卜丝炒鱿鱼

  • 小时候妈妈最常做的一道菜，白萝卜丝搭配鱿鱼真的特别好吃，还可以一起煲汤，很鲜甜用料白萝卜（按自家的食量定）鱿鱼1只白胡椒碎/粉适量盐蒜苗一根青红椒（调色用）可不加白萝卜丝炒鱿鱼的做法鱿鱼用清水先泡软白萝卜切丝，青红椒切丝，蒜苗切段泡软后的鱿鱼扒掉皮，切花泡清水里（不会切花可...
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鱿鱼炒茭白的做法和图解 好吃的鱿鱼炒茭白家常做法

  • 鱿鱼炒茭白

  • 用料茭白1根料酒2勺盐适量淀粉适量鱿鱼1只瘦肉丝50克鱿鱼炒茭白的做法肉丝加料酒、盐、淀粉搅拌并腌15分钟。鱿鱼处理切丝并汆熟茭白切丝汆熟油烧6成热，离火，将肉丝倒入炒熟，再依次倒鱿鱼、茭白大火炒熟，加适量盐即可。...
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白菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的白菜炒鱿鱼家常做法

  • 白菜炒鱿鱼

  • 图拍得不全了用料鱿鱼1只白菜10片生抽2勺料酒3勺盐适量姜5片蒜3瓣芹菜适量干辣椒（不吃辣可省略）2个白菜炒鱿鱼的做法备菜，鱿鱼洗净撕去外面的膜，切条状白菜洗净切好，芹菜去叶子洗净切段锅中加油烧热，放入姜片和蒜瓣炒香加入鱿鱼翻炒一会（吃辣的这一步可加入干辣椒）再倒入料酒翻炒...
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鱿鱼萝卜汤的做法和图解 好吃的鱿鱼萝卜汤家常做法

  • 鱿鱼萝卜汤

  • 跟莲藕汤味道很清甜哟~~用料鱿鱼排骨萝卜鱿鱼萝卜汤的做法排骨洗净泡水待用，鱿鱼泡软洗净。煮沸水，放排骨，鱿鱼放入再煮沸关火即可，...
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鱿鱼干白萝卜猪骨砂锅汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼干白萝卜猪骨砂锅汤做法

  • 鱿鱼干白萝卜猪骨砂锅汤

  • 用料鱿鱼干+猪骨半只+适量姜片+料酒4片+3勺萝卜适量姜片+米酒+胡椒粉+盐2片+1勺+半勺+少许鱿鱼干白萝卜猪骨砂锅汤的做法1:鱿鱼干提前浸水泡软，2:将表层紫黑色的薄膜撕掉，3:泡好的鱿鱼切成条大小自定，4:锅中烧水加入姜片+料酒+猪骨焯水去血水，5:再捞出过凉冲洗去浮末控干备用...
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萝卜烧鱿鱼的做法和图解 好吃的萝卜烧鱿鱼家常做法

  • 萝卜烧鱿鱼

  • 叉叉叉食堂的パクリ╰(￣▽￣)╮用料白萝卜半根整只鱿鱼两只木鱼花一小把味淋两大勺酱油两大勺盐适量萝卜烧鱿鱼的做法将白萝卜切成圆形块状（像图片中那样就切得太薄了，可以再厚一点），放入沸水中稍微煮一下捞起来备用另外准备小半锅水煮开（水量大概是可以没过半根萝卜和两只章鱼的...
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萝卜鱿鱼汤、萝卜煲、蒜泥白肉的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜鱿鱼汤、萝卜煲、蒜泥白肉做法

  • 萝卜鱿鱼汤、萝卜煲、蒜泥白肉

  • 用料大萝卜一个后腿肉1斤干贝4-5个葱、蒜少许黄瓜一根盐生抽糖鸡精萝卜鱿鱼汤、萝卜煲、蒜泥白肉的做法1(萝卜鱿鱼肉汤)萝卜去皮，洗净，切成10公分一段；鱿鱼干泡软洗净，去外皮（紫色的那层膜），去软骨，整条待用；后腿肉洗净切成三块，汆水后待用；干贝泡软手撕丝紫砂瓦甄加水后，加入1的全部...
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简单易学的鱿鱼炒萝卜丝美食做法

  • 鱿鱼炒萝卜丝

  • 用料干鱿鱼半只白萝卜一个胡萝卜西芹菜各适量盐少许食用油10克鱿鱼炒萝卜丝的做法1-干鱿鱼先用剪刀剪丝再泡水，白萝卜胡萝卜刨成萝卜丝，西芹菜切丝待用。2-主锅里放入油2分钟/V键/反转小勺热油。3-放进鱿鱼丝4分钟/V键/反转小勺4-放进萝卜丝西芹菜丝盐5分钟/V键/反转小勺。...
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黄瓜、胡萝卜炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜、胡萝卜炒鱿鱼做法

  • 黄瓜、胡萝卜炒鱿鱼

  • 忘记在哪看到的此做法了，搜了下厨房里没有，整理下分享给大家（主要是很好吃哦）用料黄瓜一根胡萝卜一根鱿鱼一条汤汁一碗淀粉少许黄瓜、胡萝卜炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净，切花刀。锅放清水，葱段，姜片，大火沸腾，放鱿鱼焯一分钟。捞出沥干水分。黄瓜，胡萝卜切片。锅放油，七成热，放入切好的黄瓜...
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简单易学的胡萝卜炒鱿鱼美食做法

  • 胡萝卜炒鱿鱼

  • 这是我上传的第三道菜谱连着两天下雨今天天气放晴人也变得精神了很多～用料鱿鱼一只青椒一个胡萝卜一根大蒜2颗干红辣椒一根料酒一汤勺生抽一汤勺盐小半勺胡萝卜炒鱿鱼的做法超市买的鱿鱼身体花刀是超市切好的鱿鱼撕掉表面黑皮然后把鱿鱼切成图中小段装盘备用青椒、胡萝卜...
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下酒菜-胡萝卜炒鱿鱼丝的做法步骤及图解,美味正宗的下酒菜-胡萝卜炒鱿鱼丝做法

  • 下酒菜-胡萝卜炒鱿鱼丝

  • 人真的挺奇怪的。小时候不喜欢吃的东西，长大了可能是最爱。以前很讨厌鱿鱼这东西，闻到味道都难受。现在却超爱吃。胡萝卜鱿鱼丝加点五花肉煸炒，简直绝了。下酒必备菜品。用料鱿鱼1只蒜3瓣胡萝卜1根五花肉一小块青椒3个油、盐、鸡精适量下酒菜-胡萝卜炒鱿鱼丝的做法1，鱿鱼浸泡...
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胡萝卜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒鱿鱼做法

  • 胡萝卜炒鱿鱼

  • 鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的低热量食物。可以抑制血中的胆固醇寒凉，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。它含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用，滋阴养胃、补虚润肤。秋燥的时节，快别偷懒，给自己炒一盘吧。用料鱿鱼1只胡萝...
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胡萝卜鱿鱼的做法和图解 好吃的胡萝卜鱿鱼家常做法

  • 胡萝卜鱿鱼

  • 100g/100cal用料鱿鱼100克鸡肉馅100g胡萝卜500辣酱40孜然粉蒜酱油只料酒勺蚝油勺代糖油克配白米饭胡萝卜鱿鱼的做法放到一起炒...
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简单易学的萝卜丝炒鱿鱼美食做法

  • 萝卜丝炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只猪肉板筋100克青瓜/白萝卜1根虾米50克葱4根萝卜丝炒鱿鱼的做法半湿的鱿鱼切好成片，先泡半小时虾米也提前泡好青瓜一根，切成小片（也可以用白萝卜，切成萝卜丝）将猪肉板筋切条，加入葱段香菜，盐，酱油，生粉，油，一起操作第一步，热锅下油，油热后下鱿鱼，炒几下后再下泡鱿鱼的水（一半...
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茭白炒鱿鱼的做法和图解 好吃的茭白炒鱿鱼家常做法

  • 茭白炒鱿鱼

  • 周末早早起床，逛个菜场，买回一堆喜欢的食物，看啥都想来一份😂用料鱿鱼1只茭白3根姜2片蒜3瓣酱油2勺红薯粉半勺油2勺小葱1根黑胡椒粉2克茭白炒鱿鱼的做法1.鱿鱼去内脏，切十字花刀，再切成块。2.茭白切成薄片。1.鱿鱼加盐、淀粉、酱油、油1勺、黑胡椒粉2克，拌匀备用。2.热锅，加油，炒...
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简单易学的白萝卜鱿鱼汤美食做法

  • 白萝卜鱿鱼汤

  • 用料萝卜2根干鱿鱼适量芹菜2根白萝卜鱿鱼汤的做法白萝卜切丝，下锅炒至断生。加水，水开后，下鱿鱼，等汤成白色后，加入适量的盐，撒入芹菜就好了。...
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简单易学的白萝卜鱿鱼干汤美食做法

  • 白萝卜鱿鱼干汤

  • 民间有民谚云:“秋天收萝卜大夫袖了手”这话固然有夸张之处，但可说明萝卜的药用价值颇大的哦。另外，白萝卜能化气消滞具有解除宿食不化之功~！用料鱿鱼干38克白萝卜509克海鲜粉适量菜籽油适量猪骨汤适量白萝卜鱿鱼干汤的做法食材：白萝卜。将白萝卜洗净，去皮，滚刀切大块。鱿鱼干...
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鱿鱼萝卜丝的做法和图解 好吃的鱿鱼萝卜丝家常做法

  • 鱿鱼萝卜丝

  • 这菜吃起来鲜甜味十足，一下子就没吃光光的，上桌菜也好有档次哦用料鱿鱼一只白萝卜一根葱一根油适量20克蚝油一勺盐少许调料鸡精少许姜三片鱿鱼萝卜丝的做法先把白萝卜去皮捣成丝，鱿鱼我用干鱿鱼先用清水浸泡半小时左右除去杂质切成鱿鱼花再用清水洗净备用，锅热油烧开入姜丝爆...
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