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香蕉蓝莓山楂果昔的做法食谱

简单易学的香蕉蓝莓山楂果昔美食做法

  • 香蕉蓝莓山楂果昔

  • 香蕉＋椰枣本身的甜度已经足够，不需要另外加糖，天然的甜味比加糖好喝多了好嘛！一次吃进5种食物，既可以吃到蓝莓和山楂的营养又不用忍受酸味，怕酸又想少吃糖的厨友推荐尝试。用料山楂3个蓝莓10颗香蕉1根椰枣3颗亚麻籽1勺南瓜籽2勺饮用水半杯香蕉蓝莓山楂果昔的做法全部食材该洗的...
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简单易学的香蕉蓝莓果昔美食做法

  • 香蕉蓝莓果昔

  • 5分钟搞定的快手果昔用料熟香蕉2根蓝莓量杯1杯豆浆按口味香蕉蓝莓果昔的做法香蕉剥皮切块和一杯蓝莓放入搅拌机，打成泥状后倒入豆浆1-2杯，继续搅拌半分钟即可...
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早餐奶昔香蕉火龙果蓝莓代餐奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的早餐奶昔香蕉火龙果蓝莓代餐奶昔做法

  • 早餐奶昔香蕉火龙果蓝莓代餐奶昔

  • 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方的甜度适中营养充足，是早餐代餐的优等选择之一。👍🏻用料香蕉🍌1根火龙果半个牛奶250毫升坚果适量燕...
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牛油果香蕉蓝莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉蓝莓奶昔做法

  • 牛油果香蕉蓝莓奶昔

  • 减肥代餐，营养美味！用料牛油果半个香蕉一根蓝莓适量牛奶适量牛油果香蕉蓝莓奶昔的做法牛油果，香蕉切小丁，蓝莓洗干净，待用将食材放入搅拌机，加入牛奶，搅拌后倒出...
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夏日特饮：蓝莓香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮：蓝莓香蕉奶昔做法

  • 夏日特饮：蓝莓香蕉奶昔

  • 这个做起来真的好简单啊，都是用的现有的食材，随手榨的汁，简直太美味了！一共用时还不到5分钟！可以每天畅饮了～用料香蕉2根蓝莓15颗牛奶220克养乐多1瓶冰块10块水200克夏日特饮：蓝莓香蕉奶昔的做法由于赶时间，食材没有拍。就是把两根香蕉掰几段放入榨汁机、再倒入蓝莓、和一袋纯牛...
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草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔做法

  • 草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔

  • 买了一个破壁料理机，每天要多用用！用料大草莓jamboostrawberries5胡萝卜carrot半根蓝莓blueberries2把香蕉banna2根冰块icecube1杯草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔的做法一股脑的全部放进去，40秒搞定2杯份...
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蓝莓草莓香蕉奶昔（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓草莓香蕉奶昔（懒人版）做法

  • 蓝莓草莓香蕉奶昔（懒人版）

  • 陈洁仪在天天向上做的！好喝！用料酸奶牛奶香蕉蓝莓草莓蜂蜜或冰糖蓝莓草莓香蕉奶昔（懒人版）的做法所有的材料草莓洗净去蒂对切蓝莓洗净我用的一根香蕉看个人喜好.所有的东西放进榨汁机铛铛铛.好看好喝健康的奶昔就完成了小贴士草莓最好提前用盐水浸泡.如果香蕉熟透则不用添加...
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简单易学的蓝莓香蕉果昔美食做法

  • 蓝莓香蕉果昔

  • 用料蓝莓克香蕉根蓝莓香蕉果昔的做法香蕉去皮，切小粒，和蓝莓一起放入粉碎机，打开开关，一会儿就好了。色彩艳丽，口味酸甜。...
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山楂蓝莓棒的做法和图解 好吃的山楂蓝莓棒家常做法

  • 山楂蓝莓棒

  • 此配方出成品约55个，大小模具混用！用料山楂500克苹果400克蓝莓120克老黄冰糖250克木薯淀粉15克玉米油20克山楂蓝莓棒的做法山楂洗净后去核，苹果去皮切块，蓝莓去把洗净，放进锅里。冰糖一起放入同煮，不时兜底搅拌以防糊底。水开后调最小火煮约半小时，至软烂。破壁机打得尽量细。过...
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蓝莓香蕉奶昔smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉奶昔smoothie做法

  • 蓝莓香蕉奶昔smoothie

  • 用料蓝莓香蕉酸奶早餐麦片蓝莓香蕉奶昔smoothie的做法香蕉切片，用心形模具印出爱心形状的香蕉片，贴在杯子里面。杯底铺厚一层早餐麦片（图中是Post的水果麦片）蓝莓+香蕉+酸奶一起打成浓稠状的奶昔，倒进杯子里4、接着放满早餐麦片至杯口淋上酸奶最后放蓝莓，薄荷叶装饰。...
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多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）的做法步骤及图解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）做法
无花果香蕉蓝莓思慕昔的做法步骤及图解,美味正宗的无花果香蕉蓝莓思慕昔做法

  • 无花果香蕉蓝莓思慕昔

  • 用料酸奶一瓶一根香蕉一个无花果些许蓝莓每日坚果一包无花果香蕉蓝莓思慕昔的做法很简单的快手早餐，把各种食材放入搅拌器或榨汁机里，打个30秒左右，倒入杯中，撒上坚果，大功告成！满口是甜甜的少女心感觉～小贴士酸奶可以不用甜的，否则可能会有点腻...
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羽衣甘蓝芒果香蕉果昔的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝芒果香蕉果昔做法

  • 羽衣甘蓝芒果香蕉果昔

  • 羽衣甘蓝绝对属于时尚界的网红蔬菜。看了下厨房的很多帖子，大家也都发现这玩意如果不处理的话口感实在不咋地。作为一个懒人，果昔依旧是我吃口感不是那么好但是确实对健康有益的果蔬的首选方式。这一款果昔的水果用料相当平常，也是春季可以购买到的时令水果。芒果香蕉和酸奶...
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蓝莓香蕉养乐多奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉养乐多奶昔做法

  • 蓝莓香蕉养乐多奶昔

  • 娃爱喝，记录一下用料蓝莓约100克香蕉1根养乐多1瓶牛奶约半盒（250ml的那种）蓝莓香蕉养乐多奶昔的做法所有食材放果汁杯里搅打10秒，搅打两次，倒入喜欢的杯中即可。小贴士有酸奶可以放点。夏天可以放二三冰块。两杯的量，做好后尽快食完，要不然会变色。...
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蓝莓香蕉奶昔～magimix的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉奶昔～magimix做法

  • 蓝莓香蕉奶昔～magimix

  • 最快手又好喝的饮品用料香蕉1根蓝莓40克牛奶250ml蓝莓香蕉奶昔～magimix的做法把所以材料放入主锅设置奶昔模具，1分钟后一杯美味的奶昔就做好啦...
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超快手的蓝莓香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的蓝莓香蕉奶昔做法

  • 超快手的蓝莓香蕉奶昔

  • 用料冻香蕉适量蓝莓一把葡萄干，蔓越莓少许牛奶适量柠檬汁少许（可省）超快手的蓝莓香蕉奶昔的做法所有材料放入料理机搅拌即可(*¯︶¯*)小贴士1.冻香蕉的时候一定记得去皮！2.浆果莓子和其他水果可以根据喜好随意添加...
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山楂蓝莓苹果护眼棒棒糖的做法步骤及图解,美味正宗的山楂蓝莓苹果护眼棒棒糖做法

  • 山楂蓝莓苹果护眼棒棒糖

  • 其实没什么故事不外乎是为了吃到不含添加剂的棒棒糖然后就加上了护眼的借口而制作出来的用料蓝莓125克苹果（约3个）400克山楂（带核）500克黄冰糖250克水饴（可不加）10克木薯粉20克玉米油20克山楂蓝莓苹果护眼棒棒糖的做法山楂蓝莓苹果洗干净。加入250克黄冰糖小火煮，不加水，大约半小...
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香蕉蓝莓核桃豆奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓核桃豆奶昔做法

  • 香蕉蓝莓核桃豆奶昔

  • 最近开始吃素，戒肉戒蛋奶。早晨跑完1小时步，大汗淋漓，这样一杯豆奶昔可以补充丰富的维生素和电解质，又富含蛋白质和健康的脂肪，实在是美味又营养。用料香蕉（小）2-3根白玉豆浆（无糖，家庭号）500ml一袋新鲜蓝莓（超市盒装）一小盒（大约200g）核桃3-5颗葡萄干一小把碾碎的黑芝麻2勺（也可不加）香...
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牛油果香蕉蓝莓可可奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉蓝莓可可奶昔做法

  • 牛油果香蕉蓝莓可可奶昔

  • 创造星人的新创意用料牛油果1/2个香蕉1根蓝莓（新鲜或冷冻都可以）20粒左右无糖杏仁奶300毫升无糖可可粉1大勺奇亚籽1勺牛油果香蕉蓝莓可可奶昔的做法香蕉牛油果切块放在料理机中，加蓝莓，可可粉和杏仁奶。料理机搅拌30秒，撒上奇亚籽，就可以享用啦😄小贴士为健康着想建议用无糖杏...
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蓝莓香蕉燕麦奶昔碗的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉燕麦奶昔碗做法

  • 蓝莓香蕉燕麦奶昔碗

  • 快手好吃饱腹，颜值高的早餐哦！用料蓝莓半盒香蕉1根即食燕麦片2-3勺（普通吃饭勺）牛奶没过食材高一点，比较随意蓝莓香蕉燕麦奶昔碗的做法蓝莓、香蕉、燕麦片和牛奶放入榨汁机，打至细腻倒入碗里，上面随意撒自己喜欢的水果结果格兰偌拉……我还挖了一勺自制花生酱开吃吧，好吃哦😋小贴...
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奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果香蕉蓝莓奶昔做法

  • 奇异果香蕉蓝莓奶昔

  • 奇异果营养价值高，多吃好处多多，但它最营养的部位在果皮部分，可惜的是，许多朋友却只吃果不吃皮，因此建议吃奇异果时，彻底把奇异果洗净，最好连皮一起吃下去，这样才能把水果中的所有营养都吃了下去。用料奇异果1个香蕉1条蓝莓10颗牛奶100ml奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法奇异果用刀子刮...
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小美 蓝莓香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的小美 蓝莓香蕉奶昔做法

  • 小美 蓝莓香蕉奶昔

  • 用料香蕉1根蓝莓20颗牛奶200克酸奶200克小美蓝莓香蕉奶昔的做法所有材料放入主锅，30秒/速度10倒入杯子饮用...
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简单易学的草莓蓝莓香蕉奶昔美食做法

  • 草莓蓝莓香蕉奶昔

  • 用料香蕉1根草莓适量蓝莓适量牛奶250克草莓蓝莓香蕉奶昔的做法草莓、蓝莓洗净，香蕉去皮所有食材放入料理机倒入牛奶、糖打30秒美味奶昔...
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草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法

  • 草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔

  • 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小点喜欢吃甜的，可以加点糖小贴士放冰箱里冷藏下口味更佳...
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野生蓝莓&香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的野生蓝莓&香蕉奶昔做法

  • 野生蓝莓&香蕉奶昔

  • 用料冷冻香蕉2根ArcticPower果粉—野生蓝莓粉2茶匙冷冻蓝莓1把花生黄油1茶匙野生蓝莓&香蕉奶昔的做法将所有原料放置到食品处理容器或高速搅拌机中快速搅拌直至乳脂状放置碗中并根据个人喜好添加辅料开始享受它吧！...
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