当前位置：烹调屋 >

生酮椰子粉煎饼的做法食谱

简单易学的生酮椰子粉煎饼美食做法

  • 生酮椰子粉煎饼

  • 用料椰子面粉90克洋车前子壳15克椰子油10克开水250毫升盐1克黑胡椒1克泡打粉1.5克生酮椰子粉煎饼的做法所有粉加油混合后慢慢加水搅拌均匀，等待五分钟。分六份压成饼，平底锅预热，煎至两年金黄完成...
  • 17397
「生酮keto」蛋清椰子粉薄脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮keto」蛋清椰子粉薄脆饼做法

  • 【生酮keto】蛋清椰子粉薄脆饼

  • 最近家里的蛋黄都被我生吃掉了该怎么形容生蛋黄的美味呢～😋剩余很多蛋清不知道拿来干嘛（生蛋清不好吃😖）就拿来试试烤小薄饼试了几次调整配方火候～只用椰子粉的话这是我目前能做出的最好吃的薄脆饼干了我做的大概有一块硬币的厚度已经接近吃薯片或者玉米片的感觉了再薄点也行...
  • 9562
椰子粉小饼(生酮)的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉小饼(生酮)做法

  • 椰子粉小饼(生酮)

  • 用料椰子粉4tbsp泡打粉1tsp鸡蛋1个无糖杏仁奶60克椰子粉小饼(生酮)的做法粉类搅拌均匀后加入打散的鸡蛋。再分多次加入杏仁奶，保险起见，以免太稀。不粘锅加热后用小勺摊成小饼，一勺大概是一个饼的量。小火加热，边缘有点变干时翻面再继续加热至熟。味道有点咸，不知道是不是鸡蛋...
  • 5980
生酮-椰子面粉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-椰子面粉蛋糕做法

  • 生酮-椰子面粉蛋糕

  • 生酮餐，隔天没退酮，没加代糖。喜欢的可以自己加。用料椰子面粉25g鸡蛋1个安琪酵母1g水85g椰子油10+3扁桃仁1粒生酮-椰子面粉蛋糕的做法椰子油+椰子面粉（不是饮料椰子粉自己百度）所有材料混合搅拌。磨具图油之后倒入搅拌好的食材微波炉高火4分钟，不知道内部熟了没有的拿烤针或...
  • 17137
简单易学的生酮椰子粉饼干美食做法

  • 生酮椰子粉饼干

  • 用料鸡蛋2个椰子粉60克黄油50克赤藓糖醇20克生酮椰子粉饼干的做法将黄油加热成液体，加入椰子粉，鸡蛋，代糖，用刮刀翻拌均匀，到看不到干粉为止。捏成自己喜欢的饼干样子😄一闪一闪小星星⭐️、小球状、💗烤箱160度预热，放入中层，烤20分钟，就可以拿出来吃啦😄...
  • 20784
椰子粉曲奇饼干(生酮友好)的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉曲奇饼干(生酮友好)做法

  • 椰子粉曲奇饼干(生酮友好)

  • 最近在低碳饮食，但是戒不掉零食，所以尝试做一些低碳水的甜点零嘴。这个饼干的碳水几乎纯来自于椰子粉，117g椰子粉总共大约17g碳水。实话说口感略干，肯定不如正常黄油曲奇酥软，但是椰子粉真的很香，配点咖啡还是不错的。下次考虑增加黄油量或者加入淡奶油用料椰子粉117克黄油57克...
  • 23567
生酮葱油椰子粉糕饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮葱油椰子粉糕饼做法

  • 生酮葱油椰子粉糕饼

  • 用料小葱一碗蛋液50克椰子油一碗约50克盐2克赤藓糖醇10克椰子面粉80克小苏打1克生酮葱油椰子粉糕饼的做法制作葱油：同样的碗，葱和椰子油1：1各一碗，放入锅中热油炒葱蛋液、葱油、盐和赤藓糖醇拌匀（可尝下是否达到喜欢的口味）。再分批每次加入约20克的椰子粉和面，直至形成饼干干湿...
  • 16992
生酮奶酪椰子粉缸豆肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮奶酪椰子粉缸豆肉饼做法

  • 生酮奶酪椰子粉缸豆肉饼

  • 减肥不吃面食，很久很久没吃过饼了，异常想念，自己在家做个类似的😁，不能吃面食的朋友可以尝试用料椰子粉两勺鸡蛋两个黄油10克奶油奶酪100克淡奶油50克洋车前子壳粉两勺盐适量胡椒粉适量缸豆50克里脊肉50克生酮奶酪椰子粉缸豆肉饼的做法先把缸豆和肉切成小丁，入锅炒至断生备用，...
  • 11832
椰子面粉饼干(生酮无麸质)的做法步骤及图解,美味正宗的椰子面粉饼干(生酮无麸质)做法

  • 椰子面粉饼干(生酮无麸质)

  • 个人记录用用料鸡蛋1个淡奶油50克黄油60克椰子油40克椰子面粉80克洋车前壳粉10克0卡糖10克椰蓉适量椰子面粉饼干(生酮无麸质)的做法隔水融化黄油，椰子油，0卡糖。放淡奶油放椰子面粉，少量多次试验放入放鸡蛋放椰蓉U型模具整形冷冻切割，烤箱165度上下管预热165度上下管20分钟出...
  • 19744
椰子粉酸奶/豆腐松饼（生酮，低碳）的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉酸奶/豆腐松饼（生酮，低碳）做法

  • 椰子粉酸奶/豆腐松饼（生酮，低碳）

  • 根据改良留方自用用料椰子粉12克鸡蛋1个赤藓糖醇酸奶/可替换同等内酯豆腐70克椰子粉酸奶/豆腐松饼（生酮，低碳）的做法混合均匀，不粘锅小火煎，微微冒小泡翻面我这个是夹了两片菠萝（好吃！但是不好翻面）我这个有点过火，要一直用小火！别着急，盯着点出锅，千万别过火...
  • 9162
生酮韭菜盒子椰子粉版的做法步骤及图解,美味正宗的生酮韭菜盒子椰子粉版做法

  • 生酮韭菜盒子椰子粉版

  • 参考了别的菜谱，结合起来做了这个椰子面粉版的韭菜盒子。椰子面粉比杏仁粉便宜且热量低。记录一下免得忘记。用料馅料韭菜250g～260g鸡蛋3个（小就4个）盐一小勺虾皮35g黑胡椒粉适量（随意）油20ml面皮椰子粉108g洋车前子壳粉50g盐5g鸡蛋3个（小就4个）开水370ml其他辅助物件硅胶垫保鲜...
  • 25499
可可椰子面粉饼干(生酮减肥)的做法步骤及图解,美味正宗的可可椰子面粉饼干(生酮减肥)做法

  • 可可椰子面粉饼干(生酮减肥)

  • 椰子面粉虽然碳水也不低，但其大部分为膳食纤维。愿我们都狂吃不胖吃到想吃的食物生活就很幸福啦用料椰子面粉20克鸡蛋5个黄油10克无糖牛奶100克赤藓糖醇50克柠檬汁2滴泡打粉5克可可粉15克可可椰子面粉饼干(生酮减肥)的做法用打蛋器把蛋白打发，蛋白中加入柠檬汁，用打蛋器高速...
  • 8646
生酮椰子面粉华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮椰子面粉华夫饼做法

  • 生酮椰子面粉华夫饼

  • 今天的材料混合后是比较湿一些的，但依然是不可流动的状态下烤的，无糖无油（除了防粘刷在饼机里的那一点油），可以搭配各种你喜欢的酱，有点噎得慌，记得多喝水😂用料鸡蛋1个泡打粉1.5克丸妃椰子面粉20克魔芋粉（我用的果薯园）5克温水适量加（后面有视频和照片）生酮椰子面粉华夫饼的做法所...
  • 28703
（生酮）五香南瓜子粉煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的（生酮）五香南瓜子粉煎饼做法

  • （生酮）五香南瓜子粉煎饼

  • 真的好香，不过饼最好摊小一点用料南瓜子粉盐五香粉西葫芦（生酮）五香南瓜子粉煎饼的做法西葫芦擦丝，加盐腌制出水，把水倒一旁备用往西葫芦丝里加南瓜籽粉，五香粉，倒入适量的刚刚腌出来的西葫芦水上锅摊成小饼，煎至双面金黄...
  • 24885
生酮版荷兰松饼（椰子面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮版荷兰松饼（椰子面粉）做法

  • 生酮版荷兰松饼（椰子面粉）

  • 减肥期，又是离不开碳水甜点的人。所以做了这个改良版。用料融化的椰子油10克椰子面粉40克牛奶140克鸡蛋2个赤藓糖醇10克生酮版荷兰松饼（椰子面粉）的做法全部材料搅拌均匀，成为面糊烤箱210度预热后，25-30分钟椰子面粉鼓的不会太高，烤好的标准就是表面金黄。表面金黄看到了嘛。上...
  • 29987
「生酮」「低碳饮食」椰子面粉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」「低碳饮食」椰子面粉松饼做法

  • 【生酮】【低碳饮食】椰子面粉松饼

  • 分量是做8个松饼的量。用料黄油，融化100克淡奶油60ml盐1tsp鸡蛋，室温3个香草精少许椰子面粉35克泡打粉1/2tsp【生酮】【低碳饮食】椰子面粉松饼的做法先上一张食材全家福。用淡奶油代替牛奶减少乳糖的摄入。将黄油和淡奶油混合均匀。加入3个鸡蛋，混合均匀。加入椰子面粉和泡...
  • 31582
简单易学的生酮椰子煎饼美食做法

  • 生酮椰子煎饼

  • 不用打发，不用称重，不用烤箱，不干不噎，口感细腻，琢磨了一个月的生酮糕点，这个可以说很好吃了。而且快速又方便。用料鸡蛋两个椰子面粉2tbsp洋车前子壳粉2tsp粉盐适量水适量橄榄油适量生酮椰子煎饼的做法两个鸡蛋打散，加入2tbsp椰子面粉，用量勺真的比称重方便多了，椰子面粉淘宝购入...
  • 25669
椰子面粉松饼 低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的椰子面粉松饼 低碳生酮做法

  • 椰子面粉松饼 低碳生酮

  • 椰子面粉做的饼饼很湿润，有椰子的香气。虽然口感不如精细面粉松软，但胜在更健康。如果混合打发的蛋白应该会更蓬松。这个配方做起来更方便，解馋没问题。想吃点心等外卖的时间不如动手做起来～用料•无碳松饼•鸡蛋1个椰子面粉15克牛奶100克代糖2克无铝泡打粉2克•简易酸奶油•...
  • 29492
Keto生酮-松饼Pancakes（椰子粉）的做法步骤及图解,美味正宗的Keto生酮-松饼Pancakes（椰子粉）做法

  • Keto生酮-松饼Pancakes（椰子粉）

  • 有时候很craving饼类，但是中式的饼稍微麻烦些，因为要馅儿料。来个松饼解解馋吧！用料椰子粉25克or1/4cup鸡蛋3个黄油（无盐）1/4cupheavycream/sourcream1/4cupor60g代糖（最好液体）适量盐（黄油是咸的就不要加了）一小撮bakingpowder（可选）1/2tsp香草精（可选）1/2tspKeto生酮-松饼Pancakes（椰...
  • 9057
生酮椰子粉香葱蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮椰子粉香葱蛋饼做法

  • 生酮椰子粉香葱蛋饼

  • 差不多可以做3张饼，一张饼的净碳水才2.6克哦～用料椰子粉25克盐4克椒盐粉4克五香粉1克洋车前子粉8克葱8克（1根鸡蛋（打散）2个水270-300克橄榄油50克芝麻1克生酮椰子粉香葱蛋饼的做法把所有粉类倒在一起搅拌均匀蛋液打匀和水油一起倒入粉中调匀生芝麻可以小火烘一下和葱一起加入...
  • 26035
生酮——椰子粉小面包的做法步骤及图解,美味正宗的生酮——椰子粉小面包做法

  • 生酮——椰子粉小面包

  • 企图用椰子粉做锅包肉失败了。剩余了一大碗泡水的椰子粉。。参考吃瘦叔叔的推送，做了个椰子粉小面包，好好吃。以后用椰子粉做面包好了，还比杏仁粉便宜。觉得自己好机智~叉会儿腰<(ˉ^ˉ)>。之前做过一版本用杏仁粉的，相比较之下，这个更简单呢，毕竟不用打蛋清。。。我以前发的图...
  • 24225
生酮-黄油香葱椰子粉小饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-黄油香葱椰子粉小饼做法

  • 生酮-黄油香葱椰子粉小饼

  • 低碳生酮烘培yange用料椰子粉60克杏仁粉50克黄油80克海盐适量鸡蛋2个香葱15g生酮-黄油香葱椰子粉小饼的做法以上材料+黄油80克自然软化。盐适量，起他的全部混合搅拌搓成团成品308g我分成20个剂子压模成型。成品308g我分成20个剂子压模成型。200度高火25分钟，时常关注着看自...
  • 22809
生酮椰子粉杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮椰子粉杯子蛋糕做法

  • 生酮椰子粉杯子蛋糕

  • 转用料见图片生酮椰子粉杯子蛋糕的做法见图片见图片见图片见图片见图片...
  • 23460
「生酮」百搭基础薄饼面包（椰子粉）的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」百搭基础薄饼面包（椰子粉）做法

  • 【生酮】百搭基础薄饼面包（椰子粉）

  • 此款简单的薄饼面包可以单吃、蘸汤蘸酱、用来炖肉和做沙拉、或者配上各式香草调料配料和芝士做成生酮披萨，会是百搭选择哦~方子分量：1个大的或2个小的薄饼面包，大约2人份。方子出自“TheHealthyCoconutFlourCookbook”一书用料1/4杯（26克）烘焙椰子粉1/8茶匙海盐4个大号鸡蛋1杯...
  • 6811
生酮饼干（椰子粉）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饼干（椰子粉）做法

  • 生酮饼干（椰子粉）

  • 烤的焦焦的，吃起来就是鸡蛋饼干的味道，还有椰子粉的香味用料鸡蛋1个椰子面粉20g盐1克五香粉（或者其他调料）1克黄油15克生酮饼干（椰子粉）的做法将黄油热化，然后加入椰子粉鸡蛋以及调料，搅拌均匀，然后压成饼（这个地方这一定要慢慢来，最好戴手套慢慢的压平），然后用刀分成小块，烤箱大概180...
  • 32855

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接