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五谷麦粉鸡蛋煎饼的做法食谱

简单易学的五谷麦粉鸡蛋煎饼美食做法

  • 五谷麦粉鸡蛋煎饼

  • 减脂健康餐，吃饭更简单用料小麦粉适量鸡蛋2个五谷粉适量香葱1根盐少量白胡椒少量五谷麦粉鸡蛋煎饼的做法小麦粉，五谷粉（豆类，粗粮米类），鸡蛋，香葱，盐少许，白胡椒少许搅拌均匀后加水，不要太稠不用油，直接煎熟小贴士不用油，直接不粘锅煎致深色后反面再煎几分钟后出锅，每次适量，能做很多张...
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五谷养生粉的做法和图解 好吃的五谷养生粉家常做法

  • 五谷养生粉

  • 👏👏你会不会在你早餐的时候喜欢喝一杯营养粉，让你的心血管和皮肤健康都会得到很大的提升～🌞🌞炎炎夏日🌂🌂防晒很重要，同样食疗也是很重要，由内到外双管齐下，让你白里透红😘😘😘用料白扁豆克红豆克芡实红枣百合枸杞杏仁葛根茯苓亚麻籽桑椹薏米五谷养生粉的做法制作过程中有什...
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简单易学的五谷杂粮煎饼美食做法

  • 五谷杂粮煎饼

  • 喜欢脆煎饼的可以加我微624656707，或者关注我抖音，不定时直播教你们摊煎饼，抖音码在下面传作品处用料面粉4斤黄豆粉150克玉米粉120克杂粮粉200克杂粮粉可根据当地各种杂粮粉均可（小米粉，大米粉，高粱粉）小苏打8克酵母粉8克泡打粉5克水的用量具体我没秤过，我的菜谱里面就有一个关于...
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全麦粉/九谷粉/红薯馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦粉/九谷粉/红薯馅饼做法

  • 全麦粉/九谷粉/红薯馅饼

  • 用料全麦粉50克九种综合谷物粉50克烘红薯1个温的椰浆或水适量酥油1-2克（1人份）全麦粉/九谷粉/红薯馅饼的做法除红薯之外，其他所有食材放到大碗中，和成一个柔软的面团。（水或椰浆要一点一点的放）将提前烘好的红薯去皮压成泥，红薯需要用水分小、糖分高的（1人份，用1个红薯就可以）将和...
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五谷磨房粉的做法和图解 好吃的五谷磨房粉家常做法

  • 五谷磨房粉

  • 用料黑豆克红豆克黑芝麻薏米五谷磨房粉的做法天桥大润发买的成袋的熟的,大姐用机器着打成粉,打了两遍加上自己家里买的成桶的,吃剩下的伴侣85°以上的开水,先加一半的碗,然后调好,再加多半的水,我喜欢喝稠一些的说是让等个两分钟,Ok🉑发现买了粉,做成三黑丸子,也蛮方便的...
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简单易学的五谷粉鸡蛋饼美食做法

  • 五谷粉鸡蛋饼

  • 快手健康早餐用料鸡蛋一只五谷粉一勺五谷粉鸡蛋饼的做法一勺生五谷粉，一只新鲜鸡蛋，加水调匀，热锅放橄榄油，下锅煎成型盛盘。...
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无油全麦五谷杂粮粉饼干（消耗粉类利器）的做法步骤及图解,美味正宗的无油全麦五谷杂粮粉饼干（消耗粉类利器）做法

  • 无油全麦五谷杂粮粉饼干（消耗粉类利器）

  • 家里的各种粉囤太多啦～想办法用掉！完全适合减脂人群哦～吃着无压力！用料低筋面粉50g全麦面粉（可替换成低筋面粉）50g黄豆粉（芝麻粉、薏仁红豆粉等等）100g甜菊糖（白糖、蜂蜜）20g（酌情增减）水（牛奶）60-70g（酌情增减）海盐一小撮无油全麦五谷杂粮粉饼干（消耗粉类利器）的做法准备好材料把所有材料...
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五谷渔粉的做法和图解 好吃的五谷渔粉家常做法

  • 五谷渔粉

  • 我们一家都很喜欢渔粉，刚好今晚福哥想吃，就想自己尝试做做用料黑鱼1条果蔬面1份酸菜小半碗葱3根香菜3根火锅底料一小份蒜5瓣盐适量胡椒粉适量五谷渔粉的做法黑鱼杀好洗净，鱼骨切块，鱼肉切片，鱼片加淀粉，胡椒粉，盐腌制备用热锅放油，加葱姜蒜爆炒，下鱼骨煎至两面微微金黄加水煮开，小...
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五谷豆浆渣煎饼好吃的烹饪方法 五谷豆浆渣煎饼的地道做法和步骤

  • 五谷豆浆渣煎饼

  • 不想浪费用料豆浆渣半碗红萝卜小半截鸡蛋1个豆芽少许面粉少许，约8克葱花若干海鲜酱油1勺五谷豆浆渣煎饼的做法加入鸡蛋，豆渣，红萝卜豆芽捏碎，加入海鲜酱油一勺，拌匀，试试味道加面粉，水，拌匀，味道太淡，适量加入海鲜酱油调匀到这样就可以，不要太稀平底锅放油，中火，用勺子轻铺一面金黄后...
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电饼铛五谷营养鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的电饼铛五谷营养鸡蛋饼做法

  • 电饼铛五谷营养鸡蛋饼

  • 本姑娘来自山东济南，最爱吃最怀念的就是家门口的煎饼果子🤗用料五种谷物面粉鸡蛋一颗黑芝麻盐黑胡椒粉天津利民的蒜蓉辣酱清水电饼铛五谷营养鸡蛋饼的做法1.用小碗装一大勺的面粉（喜欢吃薄的可以少加）一边加水一边调面糊（稍微稀一点）。再加点盐，混合。2.电饼铛预热—刷油—-倒...
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红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法步骤及图解,美味正宗的红糖香蕉燕麦五谷饼干做法

  • 红糖香蕉燕麦五谷饼干

  • 无黄油，营养健康的低卡小甜点芝麻、黄豆粉、香蕉、红糖…适合女性的馋嘴小零食防止便秘，补充营养，是一款不必担心卡路里的美味下午茶哦～用料面粉70g黄豆粉30g香蕉一根燕麦20g黑芝麻10g泡打粉1/2小勺腰果20g红糖50g茶花油3大勺红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法用叉子把熟透了的香蕉...
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五谷杂粮粉的做法和图解 好吃的五谷杂粮粉家常做法

  • 五谷杂粮粉

  • 用料糯米100克黑糯米100克糙米100克红豆100克黄豆100克高粱米100克小黄米100克红枣干50克黑芝麻100克五谷杂粮粉的做法将黄豆和红豆放在一起小火炒熟。将黑芝麻小火炒熟。将其余杂粮放在一起小火炒熟。将所有杂粮放在一起拌匀，放在粉碎机粉碎，过筛。取一勺杂粮粉放入碗中，依...
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黎麦五谷粥的做法和图解 好吃的黎麦五谷粥家常做法

  • 黎麦五谷粥

  • 藜（读音lí）麦（学名：ChenopodiumquinoaWilld），原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分...
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藜麦鸡蛋煎饼(鸡蛋煎饼)的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦鸡蛋煎饼(鸡蛋煎饼)做法

  • 藜麦鸡蛋煎饼(鸡蛋煎饼)

  • 藜麦含有丰富的蛋白质和粗纤维，日常加工食用方式也多样化，今天这款煎饼是在普通的鸡蛋饼基础上加入藜麦来丰富营养，作为早餐饼营养也会更全面一些。总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料藜麦：15克左右(用量大煎饼就厚)面粉：70克鸡蛋：2个小香葱：2棵盐：2克左右(根据自己喜好调整)...
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五谷鱼粉的做法和图解 好吃的五谷鱼粉家常做法

  • 五谷鱼粉

  • 用料五谷粉条鲫鱼或其它鱼福鼎肉片（可省略）青菜大蒜姜片五谷鱼粉的做法取适量五谷粉泡软，着急吃可以开水泡锅内烧油，煎鱼油温要高一点，加入姜片，鱼煎至两面金黄，加入滚烫的开水，大火烧开，蒜头拍打一下带皮一起下锅，炖至奶白色，加入肉片，五谷粉，煮软煮透，放盐，一点点鸡精，最后加入青菜煮两...
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五谷粉的做法和图解 好吃的五谷粉家常做法

  • 五谷粉

  • 用料黑豆500克黑米200克核桃100克黑芝麻500克五谷粉的做法黑米烤箱180度15分钟，核桃160度10分钟，黑豆180度20分钟，黑芝麻粉直接买的黑豆黑米用破壁机磨粉，核桃装进食品袋，用擀面杖擀碎以上四种粉混合拌匀，每天一勺，养颜养发...
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哺乳期五谷粉的详细做法大全,简单又营养的哺乳期五谷粉做法

  • 哺乳期五谷粉

  • 哺乳期宝妈如何保证饮食均衡保持乳汁营养试试这款【哺乳期宜食粉】淮山、黑芝麻、红枣等天然谷物食材，科学搭配，补气养血，产后通乳…是众多宝妈明智选择...
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荞麦粉煎饼的详细做法大全,简单又营养的荞麦粉煎饼做法

  • 荞麦粉煎饼

  • 亲戚帮从家里带出来的，老婆想吃，就开始做了！金钗镇的口味，不一定适合你们！用料荞麦面克盐克荞麦粉煎饼的做法荞麦粉，这个两次半杯！加水加盐，水要少放，不够了再放！搅拌成这样就行了，如果想吃软一点的。在这样的情况下，再加小半碗水。热锅，一定要锅热后，再倒油，然后倒一点荞麦粉（少量），因为第...
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五谷中药粉咸味饼干的做法步骤及图解,美味正宗的五谷中药粉咸味饼干做法

  • 五谷中药粉咸味饼干

  • 做儿女的都希望爸妈健康长寿，可人上了年纪难免有这样那样的健康问题。年纪大了，也跟小孩一样，不愿意吃苦的药，想了好久试着把中药粉做成咸味小饼干，这样儿女再也不担心爸妈不爱吃苦药药了……（此饼干不加糖，少油，家有糖尿病人非常适合）用料五谷中药粉150g无味油（或黄油）50g水（或全蛋...
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五谷意粉的做法和图解 好吃的五谷意粉家常做法

  • 五谷意粉

  • 早餐添加元氣的必備~薏米化濕去浮腫，百合潤肺，雪耳清熱。飽含膳食纖維~用料葡萄酒醋半湯匙意粉（心形或其他）200g薏米適量紅米適量雪耳適量百合適量豆類（綠豆紅豆花豆...）適量五谷意粉的做法意粉煮軟，加橄欖油拌好。各種穀類，豆類，百合，雪耳煮熟。加上鹽巴，適量蜂蜜或糖，葡萄酒醋。完...
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五谷祛湿粉的做法和图解 好吃的五谷祛湿粉家常做法

  • 五谷祛湿粉

  • 用料红豆250克黑豆250克山药片250克茯苓250克红枣片250克燕麦250克黑芝麻250克莲子250克薏米250克五谷祛湿粉的做法各种食材烤箱烤制，黑豆200℃，20分钟茯苓，山药，核桃，莲子30分钟200℃薏米，赤小豆200℃，30分钟，赤小豆烤到表面发黑，豆心发黄就可以了，薏米烤到表面发黄就可以了...
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五谷代餐粉的详细做法大全,简单又营养的五谷代餐粉做法

  • 五谷代餐粉

  • 用料黑米黑豆黑芝麻薏仁小米五谷代餐粉的做法材料过一下水，沥干，放入锅内炒干炒熟放到研磨机或者破壁机磨成粉祛湿亮发养生五谷粉，早餐代餐粉...
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煎饼果子-元气五谷的做法步骤及图解,美味正宗的煎饼果子-元气五谷做法

  • 煎饼果子-元气五谷

  • 煎饼果子作为天津的传统小吃，是天津人心中的寄托与骄傲。近些年在全国乃至全球，从街边小吃变成了精品菜，买到了纽约时代广场，端上了米其林餐厅的餐桌。传统的天津煎饼果子是用绿豆面薄饼打上鸡蛋，卷起油条or脆脆的“果篦儿”，加上天津甜面酱，葱末，芝麻，腐乳调味，口感丰富。各个地方...
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藤田千秋的五谷煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的藤田千秋的五谷煎饼做法

  • 藤田千秋的五谷煎饼

  • 方子来自《藤田千秋的司康饼和软曲奇》「用平底锅油煎柔软的生面团,做出芳香湿润的煎饼」材料可制作直径9cm的6张饼用料A低筋面粉100gA砂糖10gA粗盐一点A泡打粉3g黄油20g牛奶75g五谷50g色拉油藤田千秋的五谷煎饼的做法☆准备黄油切成1厘米方块,放冰箱里冷藏五谷煮熟,沥干...
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五谷饼的做法和图解 好吃的五谷饼家常做法

  • 五谷饼

  • 怀孕后老公变着花样做的菜。一直都用牛奶调五谷粉喝，没想到做成饼这么香。用料鸡蛋1只五谷粉1勺面粉1勺葱少许五谷饼的做法鸡蛋调散，根据自己喜好加入五谷粉或者面粉，调成糊状。加少许葱花和盐。平底锅加少许油，面糊下锅，成型即可。小贴士五谷粉的糊不如面粉糊好成型，比较容易...
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