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鸭腿鱿鱼汤原食的做法食谱

鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)的做法步骤及图解,美味正宗的鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)做法

  • 鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)

  • 用料鱿鱼花200克鸭边腿500克裙带菜1把海盐适量克椰子油可选鸭腿鱿鱼汤(原食，生酮)的做法鸭腿，加水，放进电热锅（我的锅是旋钮的可以保持一定温度，用养生壶也可以，调保温模式70/75都可以）。保持水不沸腾不冒泡。就是平静的热水的状态。然后就可以睡觉去了。第二天捞出鸭腿…已经脱...
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简单易学的鱿鱼骨头番鸭汤美食做法

  • 鱿鱼骨头番鸭汤

  • 用料骨头适量鲍鱼2只番鸭1/4只鱿鱼骨头番鸭汤的做法新鲜骨头我省略了焯水干鱿鱼2只，跑一下，把中间那条白软骨取出妈妈养的番鸭全部料砍好备用放适量清水烧开，加入骨头，番鸭跟鱿鱼，中小火煲1个半钟加盐调味就可以出锅了这个汤真的好浓郁，超级好喝...
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鱿鱼香汤的做法和图解 好吃的鱿鱼香汤家常做法

  • 鱿鱼香汤

  • 逛超市，最近没食欲，想吃玉米了，就来了兴趣，捯饬了一下，美滋滋，不过过后要锻炼啊用料鱿鱼一袋250克葱小半根姜2片老抽5勺盐适量糖适量玉米一根牛肉肠2根鱿鱼香汤的做法玉米切段，水里煮一会儿，半熟捞出鱿鱼下锅煮5-6分钟，捞出辣椒、牛肉肠等切段，将葱姜辣椒放入锅中爆炒，炒出来味道之...
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原汤化原食的做法和图解 好吃的原汤化原食家常做法

  • 原汤化原食

  • 关于“原汤化原食的一个趣闻：古时候西北有个面馆，那里的面很筋道，很多干重体力活的人都去那儿吃饭。老板在门口竖了一个牌子：“吃我面者，一定要喝我的汤”。一天，一位壮士也来这里吃饭，但是他拒绝喝汤。老板嘱咐小伙计，跟着他，记住他们家的住处。壮士回到家，晚上开始肚子疼，上下不通...
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鱿鱼汤的做法和图解 好吃的鱿鱼汤家常做法

  • 鱿鱼汤

  • 本地的一种汤水用料鱿鱼3只姜末盐克水克鸡蛋2个蘑菇半个菠菜2颗油炸豆腐1块葱一根蒜2瓣香油适量花椒粉适量鸡精适量淀粉或生粉适量鱿鱼汤的做法第一步放适量开水（上面所有材料是按3个人的量写的）烧开放入切好的姜末和葱段等水烧开放入适量猪油（汤烧好后放猪油会香点），没有猪油...
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原始饮食-彩椒炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的原始饮食-彩椒炒鱿鱼做法

  • 原始饮食-彩椒炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼干3只彩椒2个山茶油少许盐6克原始饮食-彩椒炒鱿鱼的做法鱿鱼冷水浸泡2小时，充分软化。彩椒切粗丝洗干净。鱿鱼捞起切块，蒜末备好。蒜末起锅，先下鱿鱼后下彩椒，中途绕锅边加一次半碗热水防止干锅。最后加盐调味。...
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简单易学的炖鱿鱼（原食）美食做法

  • 炖鱿鱼（原食）

  • 第一次处理鱿鱼用料鱿鱼半只茴香，洋葱，韭菜，紫菜调味，一丢丢就够了海盐适量克高汤1碗炖鱿鱼（原食）的做法鱿鱼上划出十字刀。然后剪成大块。高汤煮鱿鱼，加盐，几分钟就好，鱿鱼会打卷。碗里准备切碎的洋葱，茴香，韭菜和紫菜。然后把鱿鱼捞进碗里。完成。小贴士多余的汤可以饭后一个小时...
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鱿鱼干鸭汤的做法和图解 好吃的鱿鱼干鸭汤家常做法

  • 鱿鱼干鸭汤

  • 我们惠安地区很喜欢用鱿鱼母干来煲鸭肉汤，特别鲜甜，无需过多调味，只需加盐即可。用料新鲜母鸭肉一只（根据自己人数来决定鸭肉量）鱿鱼干一只姜5片盐5克（根据自己口味）鱿鱼干鸭汤的做法新鲜鸭肉加凉水没过，加姜片不盖锅盖，大火烧开，煮2分钟再无血水冒出，关火把鸭肉捞出洗净血沫。鱿鱼...
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零食：烤鱿鱼（不是鱿鱼干）的做法步骤及图解,美味正宗的零食：烤鱿鱼（不是鱿鱼干）做法

  • 零食：烤鱿鱼（不是鱿鱼干）

  • 宅在家里第十天，开始研究零食，不爱鱿鱼丝，更喜欢新鲜鱿鱼用料鱿鱼2只（小）生抽2勺料酒2勺孜然粉1勺烧烤汁2勺盐10克零食：烤鱿鱼（不是鱿鱼干）的做法第一步清理鱿鱼，建议大家如果是新鲜买的，就让人家处理好吧。第二步：腌制鱿鱼，把配料表上面的全部东西倒入进去腌制即可，大概腌制15-20分钟...
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原味鸭架汤的做法和图解 好吃的原味鸭架汤家常做法

  • 原味鸭架汤

  • 爸妈喜欢吃烤鸭，鸭架凉吃不好吃，试着煮汤，意外收获，味道鲜美，不油腻！用料葱白1块姜2片香菜1颗盐适量鸡精少许鸭架随便（我一般半只）八角1个原味鸭架汤的做法锅里加凉水，适量多点，鸭架葱姜八角下锅！开中火煮吧😃差不多20-30分钟，关火，根据口味加盐鸡精，香菜可放可不放，大功完成！鲜美至极！小...
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黄芽菜鱿鱼🦑（干)火腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芽菜鱿鱼🦑（干)火腿汤做法

  • 黄芽菜鱿鱼🦑（干)火腿汤

  • 黄芽菜就是白菜。这个汤绝对是我独创的，也不是谁教我的，不会找到一样的！如有雷同纯属巧合😂曾经的我想成为“大长今”那种厨神，神秘极了！我家群的名字就叫“善待食物的好人”😄😄汤里用到的鱿鱼干，不是那种干的梆梆硬瘪成片的那种，大概有iphone7那么长，用到的火腿可不是火腿肠啊...
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鸭腿汤的做法和图解 好吃的鸭腿汤家常做法

  • 鸭腿汤

  • 用料鸭腿3只玉米1个根姜三片大料1粒西洋参2小片藕1节香菇5朵鸭腿汤的做法凉水洗去血水，上火开水焯鸭腿，放白醋黄酒少许去腥，变色后凉水冲一下。放入玉米（熟的）、藕、香菇、姜、西洋参、大料一起炖，大火烧开后转小火，我一共炖了2个小时，由于我的锅小，水放的少，中间加了两次开水，接近...
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简单易学的霜降暖冬鱿鱼鸭汤美食做法

  • 霜降暖冬鱿鱼鸭汤

  • 冬补不如补霜降用料鱿鱼母带籽的那种1只鸭半只姜霜降暖冬鱿鱼鸭汤的做法所需材料锅内烧油，加入姜片爆香加入鱿鱼母炒干水分然后加入洗好的鸭肉，炒至变色炒好盛入烧好的开水里炖煮熟透加入调料即可...
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爆炒鱿鱼腿的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼腿家常做法

  • 爆炒鱿鱼腿

  • 快手菜谱！手残党的福音！用料鱿鱼腿洋葱青椒小米辣酱油豆瓣酱爆炒鱿鱼腿的做法鱿鱼腿解冻洗净控水配菜准备好下油锅，炸至变色捞出会出很多水，捞出鱿鱼后，直接掉到锅里的汤汤水水另起锅，倒油，翻炒洋葱，加一点酱油加入其他配菜翻炒一下加入鱿鱼腿翻炒，加适量豆瓣酱调味即可出锅...
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干煸鱿鱼腿的做法和图解 好吃的干煸鱿鱼腿家常做法

  • 干煸鱿鱼腿

  • 鱿鱼的营养价值很高，是名贵的海产品。这个可能很多人不知道，知道的最多就是它的胆固醇高，但是鱿鱼的好处还是很多的。比如：能有效治疗贫血；还有缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；甚至还有滋阴养胃、补虚润肤的功能。用料鱿鱼腿芹菜油姜蒜五香粉盐葱鸡精干煸鱿鱼腿的做法鱿鱼腿洗净...
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鸭架汤（原食主义，生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的鸭架汤（原食主义，生酮）做法

  • 鸭架汤（原食主义，生酮）

  • 排骨太贵，发现鸭架完美替代营养亮点:软骨（维生素k2）骨营养用料鸭架（鸭锁骨）1000克海盐适量鸭架汤（原食主义，生酮）的做法鸭架洗干净，压力锅加水20分钟。出锅加盐，吃肉喝汤。就这么简单。想要白汤吃完肉后继续熬啃光的骨头。放上之前的图…各种骨头通用。...
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「烧烤食谱」鱿鱼火腿烤串的做法步骤及图解,美味正宗的「烧烤食谱」鱿鱼火腿烤串做法

  • 【烧烤食谱】鱿鱼火腿烤串

  • 家庭聚餐或是户外野炊，一边撸串一边侃大山，新交故知间又将多了一份数落。美食的魅力就是如此！要是能准备一份自制DIY烤串，更是引起一阵小小的轰动。用料主料鱿鱼，火腿辅料糖醋辣酱，烧烤汁，孜然粉，黑胡椒，辣椒粉龙莱烤具不锈钢烤签不锈钢硅胶油刷、天然机制果木炭，炭桶，不锈钢炭夹龙...
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原味鸭汤的做法和图解 好吃的原味鸭汤家常做法

  • 原味鸭汤

  • 鸭肉富含蛋白质，可增强食欲、利水消肿、滋阴补虚，是老人小孩和体质虚弱者的最佳食补食品。小美100度恒温炖煮，最大限度保留了食材的营养成分。鸭汤浓郁、鸭肉美味。炖汤时软鸭蛋仔和鸭肝不要放入主锅（和鸡肝一起放蒸锅蒸）因为刀头碰撞容易碎，影响汤的颜值！用料老麻鸭1只〈去内脏...
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原汁鱿鱼的做法和图解 好吃的原汁鱿鱼家常做法

  • 原汁鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只姜末20g葱花20g六月鲜轻盐12克牡蛎酱油20g花生油20g原汁鱿鱼的做法鱿鱼去掉膜，开肚去掉内脏，洗好后，切花刀（横切、竖切）切出想要的大小原料备好炒锅烧开水，放入切好的鱿鱼，煮3分钟取出放入盘内，加入轻盐酱油放上葱花、姜末，花生油烧开后淋到上面上菜啦...
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原汤化原食的刀鱼馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的原汤化原食的刀鱼馄饨做法

  • 原汤化原食的刀鱼馄饨

  • 我妈儿时的回忆的馄饨，做前没告诉她，给她个惊喜。她记忆里的刀鱼很便宜很鲜美，后来就绝迹了，成了精贵货。这些年价格略有回落，也是分江刀海刀的，两者价格差别巨大。每年清明前是刀鱼洄游也是最肥美鲜嫩的季节，不买江刀的话也可以试试海刀。参考市面上的菜谱，做了两种馅：韭菜刀鱼和...
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原汁鸭汤的做法和图解 好吃的原汁鸭汤家常做法

  • 原汁鸭汤

  • 用料鸭400克双汇肘火腿半根卤水豆腐原汁鸭汤的做法倒一起小火慢炖收集无根水...
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一人食·鱿鱼火腿炒年糕的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·鱿鱼火腿炒年糕做法

  • 一人食·鱿鱼火腿炒年糕

  • 上次买的鱿鱼还有一小半，于是就诞生了今天的鱿鱼火腿炒年糕🦑用料鱿鱼200g包菜半颗胡萝卜适量洋葱半个火腿肠1根年糕适量葱花适量芝麻适量盐适量韩式辣酱1勺一人食·鱿鱼火腿炒年糕的做法材料准备：1⃣️鱿鱼里放适量料酒、盐和白胡椒粉稍微腌一下2⃣️这个时候准备其他蔬菜，包菜...
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白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美做法

  • 白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美

  • 吃海鲜讲究一个字“鲜”，所以沿海人烹饪海鲜时候，就爱白灼，或者清蒸。做法虽简单又快速，但是烹饪出来的海鲜很鲜美，保留了原汁原味，吃起来还不腥。用料姜3片料酒3勺葱3根鱿鱼1斤白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美的做法挑选新鲜的鱿鱼，这样烹饪出来的鱿鱼才鲜美，吃起来更健康将鱿鱼内部筋膜...
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暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片「腊鸭腿萝卜汤」的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片「腊鸭腿萝卜汤」做法

  • 暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片【腊鸭腿萝卜汤】

  • 乐作家的腊鸭腿，炖个萝卜汤简直鲜美。好好喝。用料腊鸭腿白萝卜花椒葱、姜暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片【腊鸭腿萝卜汤】的做法腊鸭腿剁块、萝卜切片少量油热，爆炒香腊鸭腿，放葱姜花椒，翻炒两下放入热开水放入白萝卜，盖上盖儿。煮十五分钟。出锅香菜葱花点缀...
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酱爆鱿鱼腿的做法和图解 好吃的酱爆鱿鱼腿家常做法

  • 酱爆鱿鱼腿

  • 多希望鱿鱼只长腿用料鱿鱼500g洋葱半个盐3克料酒2勺蚝油1勺豆瓣酱2勺生抽1勺西芹2根酱爆鱿鱼腿的做法鱿鱼焯水，水开后下入，半分钟赶紧捞出（很容易缩水），晾干西芹切断热油锅，下豆瓣酱，下西芹段，翻炒致变色，下入鱿鱼放调料，放入西芹叶子，翻炒至西芹变软出锅，很下饭小贴士火候自己掌握，我...
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