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杂菜虾仁炒饭的做法食谱

简单易学的杂菜虾仁炒饭美食做法

  • 杂菜虾仁炒饭

  • 最喜欢拿剩饭做炒饭啦，用杂菜炒出来的饭总是特别香。用料虾仁6-8只米饭1碗鸡蛋1个杂菜80克盐1克酱油两勺耗油一勺杂菜虾仁炒饭的做法锅里加少许油将虾仁翻炒熟后盛出备用。锅里打入一个鸡蛋，依次倒入米饭，杂菜，虾仁，加入调料可以是少许盐，酱油和耗油。翻炒均匀，出锅前撒上葱花。...
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虾仁炒杂菜的做法和图解 好吃的虾仁炒杂菜家常做法

  • 虾仁炒杂菜

  • 用料虾仁胡萝卜青豆玉米粒虾仁炒杂菜的做法不想加步骤了，先熟练再说吼～～无...
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「减脂便当」玉米炒虾仁、杂米饭、炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂便当」玉米炒虾仁、杂米饭、炒菠菜做法

  • 【减脂便当】玉米炒虾仁、杂米饭、炒菠菜

  • 午间工作便当，整个便当热量约480千卡，早上做好mealpre，中午微波炉加热就是棒棒的工作餐！用料1⃣️杂米饭：大米50g小米40g糙米50g胡萝卜🥕40g2⃣️玉米炒虾仁：玉米30g虾仁6只橄榄油2g酱油、料酒少许3⃣️炒菠菜：菠菜140g橄榄油2g盐少许【减脂便当】玉米炒虾仁、杂米饭、炒菠菜的做法1⃣...
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三文鱼虾仁杂菜焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼虾仁杂菜焗饭做法

  • 三文鱼虾仁杂菜焗饭

  • 三文鱼虾仁杂菜焗饭用料三文鱼1罐虾仁300克杂菜依个人喜欢而定，我放了洋葱（小个），山药，蘑菇，香菇，胡萝卜，青豆，玉米粒三文鱼虾仁杂菜焗饭的做法黄油加热，依次推入洋葱，虾仁等各种已经切丁的菜，有点大杂烩的意思，稍作翻炒后加入牛奶（代替水），因为后面烤箱200度的高温10分钟，所以蔬菜看上去...
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鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭做法

  • 鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭

  • 用料隔夜米饭适量藜麦饭适量大头虾8只青豌豆适量玉米粒适量胡萝卜适量洋葱适量葱末，香菜末适量盐，料酒生抽，老抽，蚝油适量鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭的做法大头虾去头，（虾头不要丢掉，留着炸虾油用）剥虾皮去虾线，待用。葱、香菜切碎，待用。沸水，中火，加少量盐，将虾仁氽烫两分钟，然后捞起备用。...
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简单易学的杂菜虾仁蛋炒饭美食做法

  • 杂菜虾仁蛋炒饭

  • 蛋炒饭，日常生活中最常见的处理剩饭方式，若再加上杂菜、虾仁，就显得更丰盛了！此为2-3人份。用料鸡蛋3个冷饭3碗杂菜150克河虾仁200克食用油适量盐适量葱适量杂菜虾仁蛋炒饭的做法三个鸡蛋搅打成蛋液，解冻后的河虾仁杂菜，葱切成葱沫准备好。锅放油烧热，放入杂菜煸炒至快熟，然后放...
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简单易学的虾仁杂粮炒饭美食做法

  • 虾仁杂粮炒饭

  • 家里会经常剩一碗半碗饭，倒了太浪费，有时可以加些水煮成早餐杂粮粥，或者翻一下冰箱有什么可以适合炒饭的材料，解决一个人的快手午餐也是极好的，健康为标准少盐少油，减肥也适合哦！配上一碗枸杞叶猪肝瘦肉汤，一人食的午餐妥妥哒！用料虾仁100克杂粮米饭2碗鸡蛋1个盐5克油适量玉米粒半...
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少油少盐的黑椒虾仁蔬菜丁炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐的黑椒虾仁蔬菜丁炒杂粮饭做法

  • 少油少盐的黑椒虾仁蔬菜丁炒杂粮饭

  • 少油少盐低卡美味营养黑椒虾仁炒饭，哈哈！你值得拥有！用料虾仁100克胡萝卜小半根洋葱少许蘑菇少许黑木耳4一5朵芦笋（蒜苔也可）2根杂粮饭1小碗（120克）蚝油1勺半味极鲜酱油1勺味好美黑椒粉1克少油少盐的黑椒虾仁蔬菜丁炒杂粮饭的做法所有蔬菜上切丁，蝦仁开背取掉虾线，重要角色味好美...
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杂菜炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的杂菜炒虾仁做法

  • 杂菜炒虾仁

  • 用料杂菜1大碗虾仁10个左右酱油5g盐5g葱花少许玉米油10g杂菜炒虾仁的做法主锅装置炒菜刀头主锅倒入玉米油，设置2分/120度热油虾仁倒入主锅，设置2分/120度/速度2翻炒主锅倒入杂菜、盐、酱油，设置3分/120度/速度2翻炒出锅即可享用...
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西兰花炒虾仁配杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒虾仁配杂粮饭做法

  • 西兰花炒虾仁配杂粮饭

  • 快手减脂餐～用料西兰花230克虾仁100克橄榄油10克姜蒜10克盐2克料酒10克生抽5克西兰花炒虾仁配杂粮饭的做法主锅放入10克橄榄油，加入姜蒜碎，2分钟/V键/小勺爆香把西兰花，虾仁，盐，生抽，料酒放进去，设置4分钟/V键/反转小勺音乐响起出锅享用，配上100克蒸好的杂粮饭，减脂餐做好啦～...
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虾仁杂蔬蛋炒饭好吃的烹饪方法 虾仁杂蔬蛋炒饭的地道做法和步骤

  • 虾仁杂蔬蛋炒饭

  • 用料鸡蛋1个虾仁适量米饭一碗盐少量火腿肠1根西兰花2小朵杂蔬胡萝卜、茭白、蘑菇少量虾仁杂蔬蛋炒饭的做法先把各种切丁，把西兰花炒水。起油锅把蔬菜全倒进去扁炒1分钟后，起锅装碗！再起油锅放米饭炒一分钟后加鸡蛋然后再加扁炒好的蔬菜，最近放盐起锅！...
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杂菜炒虾仁的做法和图解 好吃的杂菜炒虾仁家常做法

  • 杂菜炒虾仁

  • 太快被孩子光盘了，没来得及拍之前的图用料虾仁1小碗杂菜1小碗生抽2勺料酒2勺油淀粉1勺糖杂菜炒虾仁的做法虾仁解冻，去线，不高兴去线的可以不去线虾仁里放1勺料酒，1勺生抽，1勺淀粉，1点点盐。捏一捏，腌5-10分钟随意开锅，锅里油适当多一点，炒虾仁，动作要快，当心沾锅，略微变色就可以盛起...
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杂菜虾仁的做法和图解 好吃的杂菜虾仁家常做法

  • 杂菜虾仁

  • 用料虾仁半盒杂菜1袋盐适量杂菜虾仁的做法热油，加虾仁，虾仁发白为止，倒入杂菜，虾仁红了卷起，加盐味精，水淀粉倒入水中。...
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藜麦杂蔬虾仁凤梨炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦杂蔬虾仁凤梨炒饭做法

  • 藜麦杂蔬虾仁凤梨炒饭

  • 原稿来自于【慧食小记】的“好吃不胖的藜麦菠萝饭”。以前做过这个炒饭，但是当时并没有记录下来，这次看到【慧食小记】的菠萝饭，那颜值马上俘虏了我，行动派马上买了凤梨、虾仁、刚好网购的藜麦也到货了。小伙子第二天早饭有着落了！用料炒饭用料：三色藜麦一大把（可以适当多点）凤梨...
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🍅番茄虾仁杂粮炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的🍅番茄虾仁杂粮炒饭做法

  • 🍅番茄虾仁杂粮炒饭

  • 用料虾40只鸡蛋2个西红柿1个米饭1碗胡萝卜半根菜心5把洋葱1/4个🍅番茄虾仁杂粮炒饭的做法虾仁剥壳，鸡蛋搅散，蔬菜切丁番茄划十字，用开水烫十分钟番茄去皮切丁热锅下油，鸡蛋和虾仁炒熟备用。下番茄炒软至没有块状的加其他配菜翻炒下一点盐一勺生抽一勺番茄酱焖一会儿把饭/虾仁...
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虾仁杂豆炒饭「搬运」的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁杂豆炒饭「搬运」做法

  • 虾仁杂豆炒饭【搬运】

  • 原视频为B站@莫默mok：_id_from=我超喜欢看这位妈妈做菜，所以整理记录下来，方便自己随用随看。感兴趣的亲可以直接去关注她。用料虾仁适量冷冻杂蔬适量米饭适量鸡蛋2枚火腿少量葱花适量虾仁杂豆炒饭【搬运】的做法备菜：①虾仁解冻→放入盐、白胡椒粉拌匀。②杂蔬（玉米粒、豌豆...
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虾仁什锦杂蔬蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁什锦杂蔬蛋炒饭做法

  • 虾仁什锦杂蔬蛋炒饭

  • 特别简单，没菜吃的时候就喜欢弄这个用料鸡蛋二个冰鲜虾仁一把玉米豌豆胡萝卜小丁半小碗白胡椒少许盐少许虾仁什锦杂蔬蛋炒饭的做法锅子里少许油，将鸡蛋炒散后起锅。注意：随便炒炒就行，否则后面还要和米饭一起炒，会太老少许油，炒玉米豌豆和胡萝卜小丁，至八分熟！注意：怕处理蔬菜麻烦...
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西兰花虾仁杂粮炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁杂粮炒饭做法

  • 西兰花虾仁杂粮炒饭

  • 用料西兰花1/3朵盐1克杂粮饭1碗鸡蛋2个虾仁15只西兰花虾仁杂粮炒饭的做法每天我都会准备杂粮饭，炒菜炒饭都可以用到。今天的杂粮饭包含黑米、糙米、藜麦、玉米碎，低gi的碳水有利于稳定餐后血糖的波动，且有利于减脂。适合肠胃功能正常，想控制血糖的同学们。虾仁用的是鲜美来的...
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黑椒虾仁杂菜炒泡面的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒虾仁杂菜炒泡面做法

  • 黑椒虾仁杂菜炒泡面

  • 大学里在食堂第一次吃炒泡面惊艳到我了原来炒方便面才是泡面的终极打开方式啊什么牛奶煮辛拉面简直弱爆了。用料泡面一包虾仁想吃多少加多少洋葱小半个鸡蛋一只杂菜想吃多少加多少黑胡椒酱适量生抽适量黄油适量料酒适量玉米淀粉适量麻油适量白胡椒粉适量黑椒虾仁杂菜炒泡...
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简单易学的杂菜虾仁臘肠炒饭美食做法

  • 杂菜虾仁臘肠炒饭

  • 炒饭是可以登大雅之堂的美食…西餐中它是配角，而在中餐里却是主角…林林总总美味的炒饭总是让人吃不腻，诱人回味！看似简单的炒饭，要炒得好并不容易！同样的食材为什么有的人能炒出“星级”的味道？而有的人却不能呢？这就是方法问题！炒饭也有章法：（1）用现煮的米饭炒，会使饭炒得更软熟！香...
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杂蔬炒虾仁的做法和图解 好吃的杂蔬炒虾仁家常做法

  • 杂蔬炒虾仁

  • 早上不想洗清菜，就来个偷懒的吧😆3种蔬菜不但营养全面，颜色搭配起来也很好看哦用料豌豆少许克胡萝卜半根土豆1个虾仁50克外婆牌辣酱2勺杂蔬炒虾仁的做法胡萝卜和土豆切片，虾仁切丁（这个虾仁超大），注意一定要擦干水起锅炒蔬菜，如果怕不熟，可以放一点点水，一定要少许加入，否则成水煮...
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虾仁炒杂蔬的做法和图解 好吃的虾仁炒杂蔬家常做法

  • 虾仁炒杂蔬

  • 对于家里两只肉食动物总得想方设法做蔬菜给他们吃，这道菜是爷俩非常喜欢的，没次都能吃的很干净很干净……用料鲜虾10个西兰花一小朵木耳适量胡萝卜适量瘦肉少许蒜瓣3个料酒2勺淀粉1小勺酱油1勺蚝油1勺盐1勺虾仁炒杂蔬的做法西兰花掰小朵焯水捞出控水备用肉放一勺料酒，一勺淀...
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杂蔬虾仁炒饭的午餐的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬虾仁炒饭的午餐做法

  • 杂蔬虾仁炒饭的午餐

  • 有朋友问我做一顿饭要多久？这个真没办法回答，看做什么，看几个人吃，最重要看心情啦！很多步骤可以同时进行，总之，四个字。熟能生巧～～～用料西兰花（炒饭）四季豆（炒饭）玉米（炒饭）胡萝卜（炒饭）虾仁（炒饭）西红柿豌豆（汤）秋葵（凉拌）海鱼（煎）隔夜饭（炒饭）杂蔬虾仁炒饭的午餐的做法准备材料，洗净～西兰花择小朵，胡萝...
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虾仁杂菜的做法和图解 好吃的虾仁杂菜家常做法

  • 虾仁杂菜

  • 用料虾仁杂菜虾仁杂菜的做法锅中放油，倒入虾仁翻炒，翻炒一会放入蒜末，少量料酒和生抽，虾仁变红后放入杂菜翻炒放入盐生抽，翻炒一会后放入少量淀粉水继续翻炒，放入鸡精，翻炒后盛盘...
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简单易学的虾仁杂蔬炒饭美食做法

  • 虾仁杂蔬炒饭

  • 不仅好看，还很好吃的虾仁炒饭来啦！在搭配上玉米，蔬菜等配料，让炒饭的口感更加丰富，鲜上加香哦😋😋😋用料鸡蛋1个糙米虾仁5只杂蔬可自行选择爱吃的蔬菜，建议多吃深色绿叶蔬菜，营养价值更高橄榄油1勺葱花适量盐1-3克蒜粉看个人口味生抽虾仁杂蔬炒饭的做法1⃣准备食材！2⃣锅底放油，葱...
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