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养生鲫鱼汤的做法食谱

养生鲫鱼汤的做法和图解 好吃的养生鲫鱼汤家常做法

  • 养生鲫鱼汤

  • 鲫鱼味道香甜，性质温和，具有利尿消肿、益气健脾、通乳的功效。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、呕吐腹泻、脾虚水肿牛奶不足、小便不利、气血不足和血虚等。用料野生鲫鱼4条葱2根姜6片盐5克米酒20养生鲫鱼汤的做法鲫鱼收拾赶紧，晾干水份。猪油下锅两面煎至，撒葱姜蒜，米酒，加水熬...
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「养胃汤」陈皮鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃汤」陈皮鲫鱼汤做法

  • 【养胃汤】陈皮鲫鱼汤

  • 功效：适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。用料陈皮5克（或生姜3片）葱白连须3条鲫鱼1条【养胃汤】陈皮鲫鱼汤的做法陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏，一起放入瓦煲内煲汤温服食。...
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营养鲫鱼汤的做法和图解 好吃的营养鲫鱼汤家常做法

  • 营养鲫鱼汤

  • 怀孕以后，喝鱼汤特别多，每次都会换着加不一样的配菜，结果都很成功。不加鸡精味精，只有盐，味道一样棒棒哒！用料鲫鱼1条，约350g姜片5片（根据个人喜好添加）葱花盐少许营养鲫鱼汤的做法菜场买回来的鱼（宰好），自己要把里面黑色的全部洗干净。（鱼新鲜是好鱼汤的最首要保证）洗干净的鱼，把它晾起...
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鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤

  • 最好用的鲫鱼汤方子

  • 首先感谢大伙的喜欢，这个方子是老月n年前的菜谱了，当时老月还是个哺乳期的妈妈，经常喝这个汤。这个配方延用至今一直很好用。是做鲫鱼汤最简单，配料最少，最精简的方子！针对几点提问较多的问题给大家说明一下：1､鲫鱼一定要煎透，怎么判断是煎透了呢？就是鱼硬挺了，两面金黄。2､没有两个...
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野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼做法

  • 野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼

  • 市场里有小的野生鲫鱼卖，炖汤最是鲜美。买了十多条，炖了一块豆腐。yummy，yummy！所谓的治大国如烹小鲜，就是这个意思吧！用料鲫鱼10条豆腐1块姜1块蒜6—7瓣青杭椒3个朝天椒3—4个白玉韧豆腐1块香葱3根橄榄油适量生抽1勺香醋1勺盐适量野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼的做法买回来的小鲫...
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鲫鱼赤豆汤，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼赤豆汤，四季养生做法

  • 鲫鱼赤豆汤，四季养生

  • 用料100克红豆，至少浸泡12小时后沥干水分1200克水20克油20克大葱，切段10克姜，切片1条鲫鱼，约400克，去除内脏洗净擦干，切三段鲫鱼赤豆汤，四季养生的做法1将红豆和水放入主锅，以30分/100℃/速度1烹煮。2取一个不粘锅，放入油、葱和姜，以中火爆香后放入鲫鱼，煎至两面金黄。取出鲫鱼，放在...
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红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）做法

  • 红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）

  • 要对食材不过敏才能吃哦！鲫鱼可以补脾胃虚弱，山药也是健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。红枣能益气和中适合轻度气虚的人。这么喝一碗，肠胃非常舒服。用料鲫鱼1条山药半条红枣适量姜片适量瘦肉少许煲汤袋一个红枣山药鲫鱼汤（养生补脾胃）的做法把所有材料洗干净，...
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养生系·健脑·鲫鱼天麻豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生系·健脑·鲫鱼天麻豆腐汤做法

  • 养生系·健脑·鲫鱼天麻豆腐汤

  • 用料鲜天麻一个（中）鲫鱼一条嫩豆腐适量油适量盐适量香菜适量养生系·健脑·鲫鱼天麻豆腐汤的做法准备好所需食材鲫鱼去鳞、内脏，砍块。清洗干净后沥水，加少许盐涂抹均匀，腌制10分钟左右。⚠️盐不要太多，因为等下煎鱼是不清洗直接煎的。鲜天麻去皮切片，待用。⚠️如果使用干的天麻直...
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生鱼（鲫鱼）粉葛汤的做法步骤及图解,美味正宗的生鱼（鲫鱼）粉葛汤做法

  • 生鱼（鲫鱼）粉葛汤

  • 2019.7.18.更新，增加鲫鱼，粉葛，红萝卜，猪骨汤用料姜2片胡萝卜1根盐适量生鱼1条粉葛500克油适量猪骨500克（可放可不放）生鱼（鲫鱼）粉葛汤的做法红萝卜削皮切块粉葛去皮切块起油锅煎鱼所有材料放汤锅，猪骨飞水后放汤锅煲120分钟，放适量盐巴开喝，美味！粉葛，红萝卜也可以用鲫鱼爆的，鲫鱼也需...
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养生壶版生姜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶版生姜鲫鱼汤做法

  • 养生壶版生姜鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼2条姜4片白胡椒粉1勺盐适量水1000克养生壶版生姜鲫鱼汤的做法早市采购新鲜的活鱼🐟请师傅收拾干净再次清洗鲫鱼！同时烧水！水烧至温热时将鲫鱼放入，按下养生壶的炖汤选项！因为鲫鱼很好熟，差不多半个小时就可以了！投入香菜段提鲜！再加入白胡椒粉和盐！鲜美的鱼汤做好了！...
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春分养生之淮山白扁豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的春分养生之淮山白扁豆鲫鱼汤做法

  • 春分养生之淮山白扁豆鲫鱼汤

  • 淮山扁豆鲫鱼汤春分前后，告别了秋冬的干燥，重点从去燥到祛湿健脾，特别是消化能力不是特别强的孩子或大人，都很适合这款平补的汤饮。下面这个菜谱是5～6人量。【功效】健脾祛湿，扶助阳气，适用于春分前后养生保健原菜谱如下：【材料】白扁豆30克，淮山40克，香菜6-8根，生姜15克，鲫鱼1条（约50...
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汤白鱼鲜营养多，鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤白鱼鲜营养多，鲫鱼豆腐汤做法

  • 汤白鱼鲜营养多，鲫鱼豆腐汤

  • 鲫鱼豆腐汤，女人喝了有美容功效，孕妇喝了有通乳催奶的作用。用料鲫鱼1条豆腐2块姜4片料酒1/2勺葱5根油10克盐10克汤白鱼鲜营养多，鲫鱼豆腐汤的做法1.把鲫鱼清洗干净，刮鳞去鱼腹黑膜。鱼蛋和鱼泡可以清洗后一起煮。豆腐切小块，姜切片，葱切成葱花。2.大火锅热后倒油，把姜片放入翻...
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简单易学的养生鲫鱼豆腐汤美食做法

  • 养生鲫鱼豆腐汤

  • 用料豆腐块鲫鱼条姜片葱根盐克养生鲫鱼豆腐汤的做法营养补脾胃...
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鲫鱼营养汤的做法和图解 好吃的鲫鱼营养汤家常做法

  • 鲫鱼营养汤

  • 用料姜片几片油适量热水2000克盐少许葱花少许葱段几段醋1勺鲫鱼2小条鲫鱼营养汤的做法收拾干净的鲫鱼放入油锅中双面煎至金黄，期间放少许醋，葱段，姜片祛腥将煎好的鲫鱼放入另一个砂锅中砂锅中加入热水煮至白汤，加入少许盐，少许葱末调味。装碗...
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青菜鲫鱼汤面·营养丰富的鲫鱼汤面的做法步骤及图解,美味正宗的青菜鲫鱼汤面·营养丰富的鲫鱼汤面做法

  • 青菜鲫鱼汤面·营养丰富的鲫鱼汤面

  • 今天，给小王子做一道滋补的鲫鱼汤面。鲫鱼富含蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸及多种矿物质，营养丰富且容易被人体吸收。用料鲫鱼1条油菜1棵乌冬面15克姜3片青菜鲫鱼汤面·营养丰富的鲫鱼汤面的做法1.准备好食材，鲫鱼提前宰杀好，除去内脏和鱼鳞。2.乌冬面放入温水浸泡，油菜放入贝壳...
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简单易学的鲫鱼豆腐养生汤美食做法

  • 鲫鱼豆腐养生汤

  • 用料鲫鱼条豆腐一块姜片盐适量葱段3厘米三段鲫鱼豆腐养生汤的做法鲫鱼洗净备用。锅内放油七成热放入鲫鱼煎，双面煎黄，倒入开水，放少许盐，大火烧开转小火放入豆腐炖20分钟。出锅时放入尖椒(依个人口味放，不喜欢就不要放)，盐、香油调味即可。...
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鲫鱼豆腐养生汤^ω^的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼豆腐养生汤^ω^做法

  • 鲫鱼豆腐养生汤^ω^

  • 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。用料鲫鱼两条豆腐一斤葱适量姜适量蒜适量料酒适量盐适量醋适量鲫鱼豆腐养生汤^ω^的做法去好内...
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不奶白但很养生的‘’小鲫鱼🐟汤"的做法步骤及图解,美味正宗的不奶白但很养生的‘’小鲫鱼🐟汤"做法

  • 不奶白但很养生的‘’小鲫鱼🐟汤"

  • 大伯伯爱钓鱼，这次钓到了好多条小鲫鱼送来，索性就尝试做了汤，不足之处，多多指教，因为自己做饭给自己吃，所以食材用量都比较少，具体定量自己斟酌用料鲫鱼3条姜半个葱1根盐3克料酒1勺菠菜1把枸杞1把蒜半瓣大叶1个花椒5粒香菜1小把山药一根大枣3个不奶白但很养生的‘’小鲫鱼🐟汤&#...
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广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）做法

  • 广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）

  • 健脾化湿，男女老少皆宜。用料鲫鱼两条木棉花5.6朵鸡骨草1把眉豆1把荷包豆1把白扁豆1把陈皮1角蜜枣2颗广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）的做法木棉花洗干净，泡水备用。豆子类洗干净，泡水备用。鸡骨草我买的是剪碎了，所以我抓了一把冲洗干净，然后用汤渣袋装好备用，陈皮洗干净。所...
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冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤做法

  • 冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤

  • 收到马克西姆的微压力锅太开心，谢谢马克西姆，谢谢下厨房。马克西姆微压力锅，双重不沾、一体压铸、熔射工艺、微压保鲜、智能感温、多灶通用。冬天到了，给家人煲一锅养生暖胃的汤，冬天的萝卜赛人参，再加上野生鲫鱼一起炖，不要太美味哦，用马克西姆微压力锅煎鱼一点压力没有，炖鱼汤省...
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秋季养生河鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生河鲫鱼萝卜丝汤做法

  • 秋季养生河鲫鱼萝卜丝汤

  • 秋冬季我家餐桌上必不可少的一款汤，萝卜丝比鱼肉鲜。鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。用料鲫鱼1条圆萝卜一个盐少许油少许姜...
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❗奶白色鲫鱼豆腐汤❗暖心暖胃养生汤❗的做法步骤及图解,美味正宗的❗奶白色鲫鱼豆腐汤❗暖心暖胃养生汤❗做法

  • ❗奶白色鲫鱼豆腐汤❗暖心暖胃养生汤❗

  • 豆腐鱼肉汤，又名豆腐鱼汤，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，味道清香，蛋白质含量高，而且利于老年人消化冬天多喝汤，暖心又暖胃喜欢喝汤的朋友也可以试试其他的哦紫菜冬瓜豆腐汤养生汤——排骨...
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美容养颜~野生鲫鱼汤好吃的烹饪方法 美容养颜~野生鲫鱼汤的地道做法和步骤

  • 美容养颜~野生鲫鱼汤

  • 好朋友亲自去安顺买的野生鲫鱼~汤浓味鮮！用料鲫鱼1条姜2片葱4根盐少许美容养颜~野生鲫鱼汤的做法鲫鱼去内脏，洗净。汤锅中放姜片和葱段…猪油(一定要用猪油，一定要用猪油，一定要用猪油)下锅烧油六成热…鲫鱼两面煎焦黄…煎鱼的同时把汤锅中的水烧开，直接把鱼放汤锅里。(因为一...
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野生鲫鱼汤的做法和图解 好吃的野生鲫鱼汤家常做法

  • 野生鲫鱼汤

  • 爸爸专门为儿子钓回的野生鲫鱼，做为资深吃货的煮妇也不能示弱，马上借助小美的力量全鱼汤的做起。以下是根据本人做的量写的配方，出来正好一个中碗汤，参照的厨娘们请根据自己的量做哦！用料鲫鱼4条姜3片油10克米酒2勺野生鲫鱼汤的做法活泼乱跳的野生鲫鱼怕明天鱼会不新鲜，全部处...
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人生在世一口气之——补气养血鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的人生在世一口气之——补气养血鲫鱼汤做法

  • 人生在世一口气之——补气养血鲫鱼汤

  • 鲫鱼是很好的食材，大多数人都能吃，能常吃，尤其适合病人，体虚产妇用料鲫鱼1条姜3片盐2克葱2根料酒1勺胡椒粉1克白萝卜丝100克皮蛋1个红枣1颗人生在世一口气之——补气养血鲫鱼汤的做法白萝卜切丝，选那种水水的嫩嫩的黄姜准备好鲫鱼洗干净，去腥线热锅下菜籽油，下擦干水分的鲫鱼煎...
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