![简单易学的咖喱金枪鱼炒饭美食做法]( "简单易学的咖喱金枪鱼炒饭美食做法")
- 记录食物，记录生活，记录成长！用料鸡蛋50香肠100胡萝卜20毛豆20包心菜50金枪鱼罐头1/2罐咖喱粉若干鱼露若干蘑菇虾粉若干盐若干蒜末若干咖喱金枪鱼炒饭的做法1...
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![金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）做法]( "金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）做法")
- 家里能放的久有可以快速用来炒饭的就是火腿和罐头！金枪鱼罐头分水和油两种，水就味道清淡点，油就味道浓郁点。用料金枪鱼1罐米饭1碗盐适量油适量蒜瓣2瓣小葱1根青瓜1根酱油适量金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）的做法放油爆下葱蒜放金枪鱼，翻炒下放饭，隔夜饭将饭炒散放青瓜，放盐，金...
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![金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）做法]( "金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）做法")
- 疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料这是我用的罐头。口味有很多种可以自行选择z鸡蛋打成蛋液混合在饭里搅...
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![简单易学的咖喱金枪鱼魔芋饭美食做法]( "简单易学的咖喱金枪鱼魔芋饭美食做法")
- 用料罐头金枪鱼魔芋饭彩色米小菜咖喱金枪鱼魔芋饭的做法准备如图材料彩米提前泡软，和魔芋米饭去水隔水蒸10分钟摆盘小贴士魔芋饭和正常米饭口感还是有区别，不喜欢可以加点彩米，或者紫米之类的，总体热量超级低...
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![金枪鱼饭团的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼饭团做法]( "金枪鱼饭团的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼饭团做法")
- 女儿亲自操刀做的金枪鱼饭团，好吃又有爱！用料米饭2碗新鲜冰冻金枪鱼300克海苔2片午餐肉五片沙拉酱少许千岛酱少许黑胡椒粉少量盐少许金枪鱼饭团的做法做好后蘸点芥末味极鲜吃更美味噢！...
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![金枪鱼和风咖喱煮藕的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼和风咖喱煮藕做法]( "金枪鱼和风咖喱煮藕的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼和风咖喱煮藕做法")
- 我觉得咖喱是万能用料，没有肉咖喱也变成那么好吃的！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量金枪鱼罐1/2罐洋葱（小）1/2个藕（小）1/2节小葱（没有也没问题）2根油1/2勺咖喱粉1勺A酱油1勺A味淋（日本用料）1勺A料酒（要白色的，比如恒顺）1勺A木鱼精汁180mlA盐少量金枪鱼和风咖喱煮藕的...
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![金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）做法]( "金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）做法")
- 金枪鱼，三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA，可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受，怎么办？怎么办啊？哈哈，难不倒聪明勤劳的好妈妈，这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味，绝对适合你的宝贝哦！是新鲜的金枪鱼不是有着防腐剂的金枪鱼罐头哦！用料小香菇6朵剩米饭金枪鱼（新...
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![法属留尼汪岛食谱：咖喱金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的法属留尼汪岛食谱：咖喱金枪鱼做法]( "法属留尼汪岛食谱：咖喱金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的法属留尼汪岛食谱：咖喱金枪鱼做法")
- 用料金枪鱼一块（提前切小块加黑胡椒和盐腌制）番茄3个（切碎）洋葱一个（切碎）大蒜生姜粗海盐4颗（大蒜和生姜再加适量粗海盐料理机打碎）绿葱两根（切碎，最后加入）土豆一个切小块咖喱4勺香叶四片百里香一小把法属留尼汪岛食谱：咖喱金枪鱼的做法1铁锅烧热加橄榄油2加入四片香叶炒香3加入切碎...
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![金枪鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼拌饭做法]( "金枪鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼拌饭做法")
- 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备好的剩米饭放到一个大一点的碗里，放盐、糖、和芝麻和白...
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![简单易学的金枪鱼咖喱饭团美食做法]( "简单易学的金枪鱼咖喱饭团美食做法")
- QQ的饭团遇见浓郁香醇的咖喱，一口一个不知不觉都消灭到肚子里啦！用料好侍百梦多咖喱1盒洋葱1个胡萝卜半根土豆1个金枪鱼1罐香松50g香松50g青菜适量适量海苔适量适量金枪鱼咖喱饭团的做法胡萝卜切丁。土豆切丁。洋葱切块。青菜洗净烫熟。将香松和米饭拌匀，取用80g米饭，将金枪...
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![飞鱼籽金枪鱼蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的飞鱼籽金枪鱼蛋炒饭做法]( "飞鱼籽金枪鱼蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的飞鱼籽金枪鱼蛋炒饭做法")
- 前两天做寿司剩了很多飞鱼籽和半罐金枪鱼，想着做个炒饭消灭食材。用料以下是一人份的量隔夜米饭大半碗金枪鱼小半罐鸡蛋1个飞鱼籽少量葱花少量芥末一点点飞鱼籽金枪鱼蛋炒饭的做法小香葱切末，鸡蛋打匀平底锅倒少量油，油热后倒入鸡蛋液，快速划散炒开，由液体变固体后盛出备用。...
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![简单易学的罗勒咖喱金枪鱼酱美食做法]( "简单易学的罗勒咖喱金枪鱼酱美食做法")
- #白衣飘飘的年代##厨友社第十二期｜最简单的西餐#这次活动，我准备一道最简单西餐，还有一道小法棍彩蛋～带上爱人背着娃一起到别野的院子里，来一场不一样的西餐趴用料罗勒叶10片金枪鱼罐头一盒咖喱粉一小勺奶酪100g罗勒咖喱金枪鱼酱的做法罗勒叶剁末，留三叶装饰用金枪鱼挖到沙拉碗...
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![简单易学的金枪鱼咖喱焗饭美食做法]( "简单易学的金枪鱼咖喱焗饭美食做法")
- 这是在美国留学的时候寄宿家庭主人经常给我做的带去学校给朋友吃都是点评超高的饭做出来不是干身的而是有点湿湿的给大家分享一下~用料金枪鱼罐头牛奶饭青豆玉米粒胡萝卜其他自己喜欢的蔬菜咖喱粉盐油金枪鱼咖喱焗饭的做法先用油把各种蔬菜丁炒熟，加入盐加入米饭炒成蔬菜...
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![黄金咖喱鱼丁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄金咖喱鱼丁蛋炒饭做法]( "黄金咖喱鱼丁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄金咖喱鱼丁蛋炒饭做法")
- 每周都要去八市“进货”，这是几乎每个老厦门人每周都会做的一件大事，八市的物料之丰富，绝对是你所想像不到的，偶尔还能碰到刚进货来的新鲜鱼货，这时就会围上一大群人现场瓜分，这是最幸福的时刻！这次我也赶上了这拨，正巧有个海鲜档口来了条龙纹鲨，我切了一大块鱼肉回家，骨头摊主都帮...
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![咖喱味杂蔬金枪鱼丁的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱味杂蔬金枪鱼丁做法]( "咖喱味杂蔬金枪鱼丁的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱味杂蔬金枪鱼丁做法")
- 用料冷冻金枪鱼片130克冷冻杂蔬120克海鲜菇150克味好美黑胡椒粉1勺味好美咖喱粉1勺生抽2勺咖喱味杂蔬金枪鱼丁的做法金枪鱼买的冷冻鱼片，微化冻就切好丁。生抽忘了拍，假装那个瓶儿就是吧，哈哈哈！锅内倒油，我加了点蒜蓉，大火翻炒杂蔬1分钟左右加入海鲜菇段，大火炒到微微出水海鲜...
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![微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜（译）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜（译）做法]( "微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜（译）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜（译）做法")
- 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（小菜/非主菜）下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）用料金枪鱼/吞拿鱼罐头1罐（80克）包菜/卷心菜叶子200克咖喱粉1...
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![简单易学的红咖喱金枪鱼批萨美食做法]( "简单易学的红咖喱金枪鱼批萨美食做法")
- 如果没有冷冻面团，那么就头天晚上揉好面团，放冰箱冷藏发酵，上午十点多或十一点钟左右拿出来也是一样的，当然要根据室温来定，冬天就要更早点拿出来。今天用的批撒主料是红咖喱金枪鱼口味的，以前也喜欢用各种金枪鱼罐头，现在很少吃罐头食品的，但是烤批萨用还是很方便。这次这个咖喱...
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![金枪鱼炊饭的做法和图解 好吃的金枪鱼炊饭家常做法]( "金枪鱼炊饭的做法和图解 好吃的金枪鱼炊饭家常做法")
- 日剧「昨日的美食」真是一边看一边饿，没看多久就被剧中的牛蒡舞菇炊饭给馋到了。然鹅楼下一溜达，菜市场大妈反问我：牛蒡是什么？舞菇没见过！三文鱼……姑娘我这儿草鱼挺新鲜的来一条？emmm……不！这些不能难倒乡村吃货！用好手边的食材，今儿我就是要吃炊饭！于是用金枪鱼罐头替代腌制三...
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![健康减脂|咖喱金枪鱼杂粮饭寿司的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂|咖喱金枪鱼杂粮饭寿司做法]( "健康减脂|咖喱金枪鱼杂粮饭寿司的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂|咖喱金枪鱼杂粮饭寿司做法")
- 想吃寿司但不想吃那么多白米饭，于是找了个替代品—杂粮饭寿司这东西就是随性一点，自由发挥啦，有什么都卷卷卷进来～这次用了一个咖喱味的金枪鱼罐头，本身味道很浓郁，就不另外加沙拉酱之类调味了还可加蛋皮、咸蛋黄、肉松anythingyoulike❤️用料金枪鱼罐头2勺黄瓜3小条杂粮饭1碗胡...
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![简单易学的金枪鱼咖喱炒饭美食做法]( "简单易学的金枪鱼咖喱炒饭美食做法")
- 用料剩米饭1碗金枪鱼半罐熏火腿2片鸡蛋2个芦笋2根大蒜2瓣洋葱1/4个味好美咖喱粉2勺盐适量金枪鱼咖喱炒饭的做法准备食材（熏火腿忘记入镜啦……）。鸡蛋打散，倒入米饭拌匀。所有食材切成小粒。锅内放油，烧热后先倒入蒜末和洋葱翻炒。加入芦笋翻炒。倒入米饭，大火快速翻炒，直到饭...
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![金枪鱼炒饭的做法和图解 好吃的金枪鱼炒饭家常做法]( "金枪鱼炒饭的做法和图解 好吃的金枪鱼炒饭家常做法")
- 用料辣白菜一点点米饭两碗油浸金枪鱼一罐胡萝卜半根韩国辣酱一大勺生抽一点点圆白菜5片洋葱半个金枪鱼炒饭的做法胡萝卜，洋葱，白菜，切丁油锅开火，放一点点油炒洋葱。然后加油浸金枪鱼，辣椒酱，辣白菜。炒炒炒。然后加白饭，最好是分两次加饭，不然炒不太开。就完成啦！😇👍👍👍...
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![金枪鱼搭配咖喱海鲜特色炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼搭配咖喱海鲜特色炒饭做法]( "金枪鱼搭配咖喱海鲜特色炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼搭配咖喱海鲜特色炒饭做法")
- 自己是一名厨师，喜欢创新有个性的一些菜肴，然而对炒饭的那种喜爱更是无法表达，所以经过反复的尝试，终于把这道炒饭给做出来了😁用料米饭碗1鸡蛋1个虾仁100克鱿鱼1只（中型）胡萝卜1根（取一小块）盐（一小汤匙）克酱油1勺咖喱粉2勺（小汤匙）洋葱半个金枪鱼一块，（按照自己的量来定）调教，鸡粉胡椒...
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![简单易学的红咖喱金枪鱼意面美食做法]( "简单易学的红咖喱金枪鱼意面美食做法")
- 实在是不知道吃什么了🙃意面简单快捷最重要的是好吃😋想想就流口水喜欢咖喱西红柿还有辣的一定会喜欢这碗意面这是三人份的意面的量用料金枪鱼1罐西红柿3个蒜6瓣泰式红咖喱3大勺块土豆1个也可以不要意面300克盐适量红咖喱金枪鱼意面的做法热油放入蒜末爆香（橄榄油浸金枪鱼...
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![黄金炒饭----咖喱炒饭啦的做法步骤及图解,美味正宗的黄金炒饭----咖喱炒饭啦做法]( "黄金炒饭----咖喱炒饭啦的做法步骤及图解,美味正宗的黄金炒饭----咖喱炒饭啦做法")
- 其实就是咖喱炒饭，但看起来金灿灿的特别养眼也可以叫黄金炒饭啊，哈哈。这几天中午都是一个人，所以都是炒饭炒面之类的解决。健康不浪费啊。做这个咖哩炒饭，其实最好用咖喱块，香气味道都会更好，但是我手上还有一大包咖喱粉没有用所以就用的咖喱粉。所以你们最好买咖喱块来着。用...
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![咖喱风味金枪鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱风味金枪鱼炒饭做法]( "咖喱风味金枪鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱风味金枪鱼炒饭做法")
- 好饿，想吃炒饭用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量米饭1碗A洋葱（小号）1/4个A胡萝卜（小号）1/4根A金枪鱼（罐装）70g左右B咖喱块10g左右B番茄酱1/2勺盐，胡椒粉少量食油适量温泉蛋（日本半熟鸡蛋，没有也可以）1个咖喱风味金枪鱼炒饭的做法准备平底锅。食油倒入锅里，点中火，等...
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