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土豆丝炒海带丝的做法食谱

炒海带丝最好吃的做法，正宗地道的炒海带丝

  • 土豆丝炒海带丝

  • 一道不加盐和鸡精味素照样好吃的菜~这是我家的特色菜，不管是什么场合这道菜都会大大方方的登上我家的餐桌，也是最早光盘的，目前还没发现不爱它的人~海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰...
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海带丝炒肉的做法和图解 好吃的海带丝炒肉家常做法

  • 海带丝炒肉

  • 用料干海带适量肉适量蒜葱干辣椒根料酒一小勺白胡椒，淀粉适量生抽3勺盐，油适量海带丝炒肉的做法干海带丝泡开。一般10分钟就泡开了。清水冲洗，用手搓一下，海带丝上有粘液要洗去。然后用水焯一下。凉水下锅。水开煮1分钟捞出即可。如果海带丝很长，可以给切小一点儿段。肉切小块...
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素炒海带丝的做法和图解 好吃的素炒海带丝家常做法

  • 素炒海带丝

  • 用料干海带丝一饼辣椒适量红萝卜一截芹菜叶少许素炒海带丝的做法泡发海带丝，将辣椒，红萝卜，切丝，蒜头切碎热锅凉油爆炒芹菜辣椒丝，放盐，糖调味，装在碟子备用；然后放姜蒜头爆香炒海带丝，红萝卜放盐，糖，东古辣酱，调味。煮五分钟，再把芹菜辣椒丝放入锅内，收火后放入一些蒜蓉，芹菜叶子碎，搅拌...
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全麦酸辣土豆海带丝卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦酸辣土豆海带丝卷饼做法

  • 全麦酸辣土豆海带丝卷饼

  • 买的利仁薄饼档几年了，一直束之高阁，终于给它开光了，谁知道它这么好用啊，简直就是不会摊饼人的福星😂😂😂用料全麦面粉75克普通面粉75克鸡蛋去壳后60克水240克左右盐1.5克土豆1小个海带适量辣椒适量醋一小勺生抽一小勺糖适量橄榄油适量全麦酸辣土豆海带丝卷饼的做法土豆、海...
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炒海带肉丝的做法和图解 好吃的炒海带肉丝家常做法

  • 炒海带肉丝

  • 用料干海带猪肉丝青椒生粉或无糖藕粉生抽炒海带肉丝的做法海带切丝热水滚一开（这个很重要不然会有很深的海带味）放入凉水凉一会切猪肉丝备用肉丝放生粉或藕粉两小勺盐半勺生抽两三滴搅拌均匀然后开始切青椒丝备用冷锅倒油开火放入海带（热锅油炒热放海带会各种炸各位不要尝试...
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简单易学的海带拌土豆丝美食做法

  • 海带拌土豆丝

  • 用料土豆海带红椒芹菜酱油醋辣椒油盐香油淀粉海带拌土豆丝的做法土豆1个，海带丝150克，红椒半个，芹菜2根，酱油、醋、辣椒油、盐、香油适量海带在淡盐水中浸泡一会儿，再切段红椒切丝；芹菜切段土豆去皮切丝，过水洗去淀粉土豆丝入沸水焯烫，捞出放盘中海带丝和芹菜入沸水中焯烫，捞出沥...
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爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝做法

  • 爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝

  • 海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜、姜适量香菜（可有可无）2根生抽适量2勺料酒适量2勺爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝的做...
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简单易学的海带丝炒土豆丝美食做法

  • 海带丝炒土豆丝

  • 用料海带1/4根土豆1个一品鲜适量盐适量葱姜蒜适量橄榄油3勺海带丝炒土豆丝的做法锅里倒橄榄油，烧热放葱姜蒜炒香放土豆丝炒一下，先放土豆丝，海带易熟，土豆丝切好用凉水泡着，否则氧化变黑放海带丝，翻炒，海带要买整根新鲜的，焯水后再洗粘液，再切丝放一品鲜，加几勺开水，翻炒，再加一碗开...
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海带炒肉丝的做法和图解 好吃的海带炒肉丝家常做法

  • 海带炒肉丝

  • 我以前很怕吃海带，因为吃不惯那种味道。后来放了辣椒（或者辣椒酱）和蒜末一起炒，吃起来很香，没有那股味道了。我竟然还喜欢吃这道菜了。用料海带500克瘦肉250克辣椒酱2勺蒜3瓣生粉1勺料酒适量盐适量油适量生抽适量海带炒肉丝的做法准备好材料买回来的海带丝切成小段，放盐捏一下，...
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最贵的土豆丝—土豆丝炒海肠的做法步骤及图解,美味正宗的最贵的土豆丝—土豆丝炒海肠做法

  • 最贵的土豆丝—土豆丝炒海肠

  • 用料土豆1个油克盐克韭菜海肠半斤五花肉味极鲜料酒最贵的土豆丝—土豆丝炒海肠的做法土豆切丝泡水去淀粉，海肠买回来再清洗一下切小段，少许五花肉切丝，韭菜洗净切小段。热油，下五花肉煸炒，提香味。土豆丝沥干水，加入，翻炒后加少许味极鲜。加入韭菜和海肠快速翻炒，海肠千万不要炒...
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简单易学的土豆炖海带丝美食做法

  • 土豆炖海带丝

  • 用料土豆3个海带500克酱油，五香粉，黄豆酱，盐土豆炖海带丝的做法起锅烧油，倒入土豆，翻炒至金黄后倒入海带，一小勺五香粉，一大勺生抽。均匀翻炒后加入与食材平齐的水，一小勺盐，一大勺黄豆酱。炖10-15分钟出锅。...
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辣椒炒肉丝土豆丝 肉丝炒辣椒土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒炒肉丝土豆丝 肉丝炒辣椒土豆丝做法

  • 辣椒炒肉丝土豆丝 肉丝炒辣椒土豆丝

  • 土豆，家里常备的菜，也非常好吃我表弟、表妹都特别爱吃土豆😆今天，来一份肉丝炒辣椒土豆丝~非常下饭，哈哈哈~【❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做些简单的家常菜，主要用于记录自己的下厨经验，然后分享给需要的伙伴们🙏🙏🙏感谢大家的关注与收藏】用料肉丝适量土豆2个小土豆青椒3个大...
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无油海带丝炒里脊丝的做法步骤及图解,美味正宗的无油海带丝炒里脊丝做法

  • 无油海带丝炒里脊丝

  • 少油少盐的烹饪方法对控制血压、血脂都非常有用，以前我血压是140～150/90～100，现在晨练完量都是110/70，平时静态时更低。我从自己的经历中，深刻懂得了，好的饮食习惯，生活习惯才是很多慢性疾病的根本解决方法。用料海带丝约150克里脊丝50克醋几滴白胡椒粉一点点（腌制肉用）生抽1/4小勺...
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辣炒海带丝的做法和图解 好吃的辣炒海带丝家常做法

  • 辣炒海带丝

  • 用料鲜海带200克泡椒竹笋20克生姜5克大葱5克生抽5克个黄豆酱油5克盐1~2克猪肉末20克干辣椒10克花椒2克青蒜1棵辣炒海带丝的做法1，鮮海带洗净切丝，生姜，泡椒竹笋切丝，，干辣椒洗净切段去籽，大葱，青蒜切斜刀片2，热锅凉油下花椒，干辣椒炸香:下入姜丝，大葱，泡椒竹笋炒香：3,下海带丝炒几下，...
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小炒海带丝的做法和图解 好吃的小炒海带丝家常做法

  • 小炒海带丝

  • 海带含有丰富的碘，热量低，具有降血脂、降血糖、调节免疫力的功效。炒过的海带丝较之凉拌的，没有那么的生硬，可以热吃，也可放凉了当小咸菜喝粥。用料海带丝葱，姜辣椒生抽，盐花椒，白糖小炒海带丝的做法将海带丝泡水洗去盐分。炒锅放葱，姜，花椒爆锅。倒入海带丝，加白糖，醋，生抽，盐翻炒。倒...
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清炒海带丝的做法和图解 好吃的清炒海带丝家常做法

  • 清炒海带丝

  • 用料海带丝适量姜3片料酒1勺盐适量清炒海带丝的做法海带洗净切两刀油热下姜片沸一沸放入海带翻炒片刻，延锅撒一圈料酒，加适量盐，继续翻炒片刻加点水，盖上盖子煮至沸腾盛出...
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蒜炒海带丝的做法和图解 好吃的蒜炒海带丝家常做法

  • 蒜炒海带丝

  • 小时候家里父母做过，饭店里大多海带丝的做法都是凉拌。用料海带丝克大蒜葱辣椒个盐味精十三香耗油适量蒜炒海带丝的做法超市买的鲜海带。刀切一下，要不太长了。切完后用水洗一次。葱蒜和两个辣椒油热爆香捞出海带（底下可能有泥沙）。加入所有调料，翻炒两三分钟吧。出锅。小贴士...
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海带炒土豆的做法和图解 好吃的海带炒土豆家常做法

  • 海带炒土豆

  • 用料海带1张土豆1个老抽适量盐适量蚝油适量醋适量海带炒土豆的做法海带切方块，土豆切片土豆油煎或油炸一下，盛出备用锅留少许油，放老抽，蚝油，醋，倒入海带块，放清水大火收汁。最后倒入土豆片，放适量盐调味即可小贴士控制好火，小心别糊锅...
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爆炒海带丝的详细做法大全,简单又营养的爆炒海带丝做法

  • 爆炒海带丝

  • 老公特别怀念上学时的味道，由此才开始研究这道菜！用料海带丝200克醋1小勺生抽2勺鸡精1勺盐4克糖1克干辣椒4个十三香1小勺蚝油1大勺爆炒海带丝的做法海带丝用开水泡开之后，用温水加入一大勺面粉进行淘洗，这样洗出来的海带不会有腥味（此方法特别好用，面粉会带走海带里的泥沙和黏...
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爆炒海带丝的做法和图解 好吃的爆炒海带丝家常做法

  • 爆炒海带丝

  • 海带丝可以做汤，炒菜，凉拌，随意做都是美味用料海带100克蒜头3粒小米辣3只醋爆炒海带丝的做法海带切成丝，不用太细辣椒蒜头切好准备烧一锅热水把海带放进去煮一分钟左右，过凉水冲洗2遍，锅热后，倒入油把蒜头和小米辣爆香，然后倒入海带，炒一分钟左右加入醋和适量生抽，一点点盐和鸡精，混...
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海带丝炒肉的详细做法大全,简单又营养的海带丝炒肉做法

  • 海带丝炒肉

  • 海带又称美容菜、聪明菜，营养价值高低脂肪，家常小炒只需十五分钟即可完成，鲜而脆。掏包：扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时（可自行咬一点尝尝是否还咸）海带丝切条、肉切条（肉可选带肥肉的，因海带...
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豆干海带丝的做法和图解 好吃的豆干海带丝家常做法

  • 豆干海带丝

  • 豆腐配海带豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于...
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豆芽海带丝的做法和图解 好吃的豆芽海带丝家常做法

  • 豆芽海带丝

  • 海带：含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。但需要注意的是，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。用料海带100克豆芽100克胡萝卜1只青椒1只盐适量生抽适量醋适量香油适量糖适量豆芽海带丝的做法...
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炒海带丝的做法和图解 好吃的炒海带丝家常做法

  • 炒海带丝

  • 用料湿海带丝1盒干辣椒1勺大葱3片根生姜3片盐克醋1勺糖半勺料酒1勺生抽1勺炒海带丝的做法海带洗干净备用，起锅热油，放大葱，生姜，干辣椒炒香，下海带丝翻炒。加入半勺糖，一勺盐、料酒、生抽，翻炒，最后沿着锅边加醋，翻炒均匀出锅...
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海带丝的做法和图解 好吃的海带丝家常做法

  • 海带丝

  • 用料海带丝5元醋2盖子蒜3瓣生抽适量盐适量姜3片花生油适量海带丝的做法把海带和水一起煮熟，捞出海带放凉，所有调料放在一起打碎，倒进凉的海带丝搅拌均匀完成小贴士调料越碎越入味...
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