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凉瓜酸菜瘦肉汤的做法食谱

简单易学的凉瓜酸菜瘦肉汤美食做法

  • 凉瓜酸菜瘦肉汤

  • 用料凉瓜酸菜瘦肉凉瓜酸菜瘦肉汤的做法凉瓜洗净，去瓜核，切块，酸菜洗净，切件；瘦肉洗净，切块。把汤料放进锅内，加清水适量，大火煮沸后小火再煲１小时小贴士【功效】清热生津、降糖减肥、有效缓解失眠心悸...
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酸菜瘦肉粉的做法和图解 好吃的酸菜瘦肉粉家常做法

  • 酸菜瘦肉粉

  • #寻找记忆中的味道#能进到小学早餐排行榜top3的酸菜瘦肉粉丝~小学的时候，总有起晚忘记吃早餐的情况。我妈就会送早餐给我，早餐便是这个酸菜瘦肉粉丝。浓郁的鸡汤以及微辣的胡椒味，配上弹口的瘦肉和酸脆的酸菜，坐在教室里提起筷子的那一刻，我简直就是全世界最幸福的小学生~用料...
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节瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的节瓜瘦肉汤家常做法

  • 节瓜瘦肉汤

  • 用料节瓜1根瘦肉100克瑶柱5粒虾米🦐少量节瓜瘦肉汤的做法1，备好材料。节瓜切片。瘦肉用食盐，花生油，酱油腌制10分钟。瑶柱，虾米🦐，洗干净备用。2，热锅冷油，放生姜，煸炒出味道后，加入节瓜翻炒，加入少量食盐，翻炒后加入适量清水，合上锅盖。3，水沸腾后，加入瘦肉，瑶柱，虾米🦐，保持微沸状态5分...
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苦瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的苦瓜瘦肉汤家常做法

  • 苦瓜瘦肉汤

  • 美白，减肥，下火！朋友介绍！自己研究的！用料苦瓜适量盐看个人口味瘦肉少放点食用油适量苦瓜瘦肉汤的做法苦瓜洗净，切小片，用盐泡水腌制半个小时去苦味（温水泡）！（不怕苦的随意）肉洗净，切肉片！锅里放一点油！翻炒至变色，倒入热水！水开下苦瓜！倒盐（根据个人口味调整），一点点盐就行，煮熟完事！（；￣ェ￣）小贴士其...
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瘦肉汤菜汤的做法和图解 好吃的瘦肉汤菜汤家常做法

  • 瘦肉汤菜汤

  • 用料瘦肉适量汤菜适量葱一根姜两片蒜一瓣醋一勺味极鲜一勺盐适量香油五勺瘦肉汤菜汤的做法佐料洗干净切好备用！汤菜洗干净备用！瘦肉加盐，醋，味极鲜，姜丝，香油腌制入味！先把油锅烧热，再把葱姜蒜爆香，加适量水煮开，放入汤菜继续煮开，最后把瘦肉放进去煮熟就可以了！小贴士天气变热了，汤汤...
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酸汤瘦肉的做法和图解 好吃的酸汤瘦肉家常做法

  • 酸汤瘦肉

  • 酸的东西大多都好喜欢的呢~~~·····朋友不能吃牛肉~只能吃瘦肉用料火腿肉250G瘦肉250g金针菇250g窝笋500g辣椒适量番茄2~3个酸汤瘦肉的做法先把窝笋切丝，放在热水里面弄熟，然后放在碗里备用把金针菇洗好，放在热水里面弄熟，然后放在碗里备用肉切片，其实用肥牛更好的吧和火...
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冬瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的冬瓜瘦肉汤家常做法

  • 冬瓜瘦肉汤

  • 利尿神器，给娃蒸的一小碗明显上厕所次数多了用料冬瓜10-20片瘦肉20-50克盐1/4勺冬瓜瘦肉汤的做法瘦肉切末，冬瓜切片或者小块也成，放水蒸45分钟差不多，具体多久没有看。熟了就行小贴士盐不要太多，孩子不要太重口，不然很挑食...
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丝瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的丝瓜瘦肉汤家常做法

  • 丝瓜瘦肉汤

  • 用料丝瓜1根瘦肉100克盐适量鸡粉1勺（可不加）葱花适量酱油半勺淀粉1勺料酒半勺丝瓜瘦肉汤的做法瘦肉切片加盐，料酒，酱油，淀粉抓匀腌制丝瓜去皮切片下油锅翻炒炒至丝瓜出水加入适量的水煮开放入瘦肉搅散，加适量盐，鸡粉调味倒入装有葱花的碗中即可清甜，简单...
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瘦肉冬瓜汤的做法和图解 好吃的瘦肉冬瓜汤家常做法

  • 瘦肉冬瓜汤

  • 用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖盖炖30分钟。第三步：放入冬瓜、当归、枸杞继续炖煮30分...
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黄瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的黄瓜瘦肉汤家常做法

  • 黄瓜瘦肉汤

  • 天气太热，来点黄瓜汤，消消暑！用料瘦肉200克黄瓜1根盐2克姜3片黄瓜瘦肉汤的做法瘦肉切丝，并用地瓜粉，加入生抽和胡椒粉抓匀黄瓜切片大火烧开水，放入姜片，煮一分钟，然后放入肉丝，烧开。加入盐巴调味。最后放入黄瓜片，烧开即可出锅。小贴士黄瓜易熟，不需要煮太久，放下去烧开就可以了。...
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酸菜炒瘦肉的做法和图解 好吃的酸菜炒瘦肉家常做法

  • 酸菜炒瘦肉

  • 这道菜，我干了两大碗饭用料瘦肉500克酸菜1颗姜10片蒜1颗番薯粉2勺盐1勺酱油1勺鸡精1勺酸菜炒瘦肉的做法瘦肉切薄片，加入番薯粉，盐，酱油，少许水抓拌均匀，腌制十分钟酸菜也是切片，泡水姜切丝，蒜切段备用起锅烧油，油温8成热下酸菜翻炒，炒至有点发白盛起备用锅中再次加入适量油，8成热下...
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夏天凉汤芥菜瘦肉皮蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天凉汤芥菜瘦肉皮蛋汤做法

  • 夏天凉汤芥菜瘦肉皮蛋汤

  • 用料芥菜1个瘦肉300克皮蛋1个姜丝少量油适量盐适量酱油适量料酒适量耗油适量生粉适量夏天凉汤芥菜瘦肉皮蛋汤的做法我做的都是一到两个人的量，材料都是看着给的作为参考，猪肉是提前腌制好的姜丝下面的配料都是腌制猪肉的，芥菜头跟芥菜叶分开煮的时间不同水烧开下芥菜头放姜...
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清凉下火浮瓜瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清凉下火浮瓜瘦肉汤做法

  • 清凉下火浮瓜瘦肉汤

  • 用料瘦肉200克姜3片盐1勺浮瓜1根花生油适量清凉下火浮瓜瘦肉汤的做法①浮瓜刮净外皮洗净切块①猪肉解冻洗净切块①热油姜片及少许蒜下锅，放入瘦肉（去腥味让汤更清甜）①水煮开后放入浮瓜及微微炒过的瘦肉焖煮大概20分钟熄火下适量盐～夏季清凉下火的浮瓜瘦肉汤就上桌啦🍽️小贴士...
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青瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的青瓜瘦肉汤家常做法

  • 青瓜瘦肉汤

  • 妹妹喜欢喝，我的拿手菜。用料青瓜(黄瓜)1根瘦肉200克盐适量姜2片胡椒粉适量蒜头2瓣地瓜粉适量料酒适量白糖适量青瓜瘦肉汤的做法鲜瘦肉切片，加白糖、盐、料酒先抓匀，最后再倒入地瓜粉融合下。青瓜去皮切片。2片姜片+2瓣拍扁大蒜，凉水放入煮沸。(大蒜别剁碎，方便捞起，煮个味道)...
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简单易学的白贝凉瓜瘦肉汤美食做法

  • 白贝凉瓜瘦肉汤

  • 苦瓜消暑去毒适合夏天吃用。用料瘦肉250.g白贝500g苦瓜500g原粒胡椒、适量生姜4片白贝凉瓜瘦肉汤的做法苦瓜洗净去白色的肉皮，用盐泡一下切开丝腌下。白贝泡下盐水除泥味。先放白贝和瘦肉滚开后放苦瓜滚五分钟，大功告成。...
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瘦肉炒酸菜的做法和图解 好吃的瘦肉炒酸菜家常做法

  • 瘦肉炒酸菜

  • 用料瘦肉100克糖40克酸菜500克瘦肉炒酸菜的做法酸菜洗净备用准备大蒜瘦肉下锅爆炒加大蒜炒至变色加酸菜放点水炒至五分钟后加糖加适量酱油大火炒一下，出锅小贴士酸菜是自家腌的，有点酸放了4勺白糖，觉得酸可以加水炒...
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简单易学的蚝豉瘦肉凉瓜汤美食做法

  • 蚝豉瘦肉凉瓜汤

  • 蚝豉素有“海牛奶”之称，它富含蛋白质，以及多种维生素和矿物质，具有清热解毒、降低胆固醇的功效。蚝豉的做法其实很多，但市场的婆婆告诉我，煲汤最能取之精华。此外，蚝豉也是补钙佳品，所以用蚝豉煲汤，非常适合孩子和老人饮用。凉瓜在南方是经常入菜的食材，清热败火、降压降脂。瘦肉...
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白瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的白瓜瘦肉汤家常做法

  • 白瓜瘦肉汤

  • 用料白瓜适量瘦肉适量葱适量油适量盐适量，总之自己看着放吧白瓜瘦肉汤的做法放油炒肉肉变色后下白瓜炒3分钟再放水煮一会加点盐味精下葱花出锅...
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酸菜瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的酸菜瘦肉汤做法

  • 酸菜瘦肉汤

  • 用料瘦肉克酸菜适量葱花适量鸡精少量酸菜瘦肉汤的做法哈哈，完全没难度，一看就会酸菜要先炒一下，加水开下瘦肉煮至断生下一勺酸菜汤，这样超级解腻，最后葱花点缀增香学废了吗😁...
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木瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的木瓜瘦肉汤家常做法

  • 木瓜瘦肉汤

  • 甜过初恋的木瓜汤谱来咯😁用料瘦肉适量木瓜1个盐适量红枣4颗木瓜瘦肉汤的做法瘦肉切厚块木瓜去皮切大块，可以买生一点的木瓜瘦肉先绰一下水，然后加入凉水汤煲，大火烧开，再倒入木瓜和红枣调中小火炖煮大约50-60分钟，然后加少许盐，熄火，甜过初恋的木瓜汤完成。...
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凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的凉瓜青榄无花果瘦肉汤做法

  • 凉瓜青榄无花果瘦肉汤

  • 用料瘦肉150克青榄5粒凉瓜150克蜜枣2个姜2片干无花果5粒麦冬少许凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法全部材料洗干净，凉瓜切小段，瘦肉切粒，青榄切上几刀，好出味。无花果和麦冬都是清甜润澡的，没有也可以不加。全部材料放炖煲，加入滚开水。炖两个小时即可！炖好放少许盐。有点苦而回甘的味...
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水瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的水瓜瘦肉汤家常做法

  • 水瓜瘦肉汤

  • 有句话说，饭前吃汤，苗条健康，广东很少有人肥胖，估计跟饮食习惯不无关系。1周一次的老火靓汤，每天餐前的蔬菜清汤，都是必不可少的。用料水瓜1条瘦肉100g姜3片花生油10g盐1g水瓜瘦肉汤的做法水瓜切滚刀块瘦肉切薄片姜切片冷水锅中放入姜片，水开后倒入花生油和切好的水瓜，中火滚10分...
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简单易学的凉瓜黄豆瘦肉汤美食做法

  • 凉瓜黄豆瘦肉汤

  • 吃凉瓜的季节到了，清热又解毒、肯定少不了用来煲汤喝，其实凉瓜应该搭配排骨炖（煲）汤才是绝配！但是想为了更健康、尽量减少过多的摄入嘌呤吧！用料凉瓜一条瘦肉200克黄豆100克凉瓜黄豆瘦肉汤的做法瘦肉“飞水”、黄豆提前用凉水泡20分钟左右，凉瓜洗干净对半切开去掉瓜瓢、切块！所有...
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简单易学的简易凉瓜瘦肉汤美食做法

  • 简易凉瓜瘦肉汤

  • 夏季时令汤，清热润燥，抗癌美容。用料凉瓜适量瘦肉适量盐少许糖少许花生油适量简易凉瓜瘦肉汤的做法烧开水放油，苦瓜去核切片放入水中，怕苦可先过一次水。十五分钟后将瘦肉放入20分钟后放少许盐和糖即可。小贴士以前做餐饮的时候，主厨告诉我住家饭应尽量少放调味料，对身体不好。...
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酸菜凉瓜汤的详细做法大全,简单又营养的酸菜凉瓜汤做法

  • 酸菜凉瓜汤

  • 用料凉瓜1根姜2片盐少许糖少许酸菜一颗瘦肉100克蟹柳2根生粉（腌瘦肉用）一茶匙酸菜凉瓜汤的做法主角～凉瓜跟酸菜凉瓜清洗干净去籽再一开四瓣稍微去掉一层白瓤改刀切块撒盐拌匀清水冲洗腌过的凉瓜，用力抓几遍，去除苦味酸菜去头去老叶～切块酸菜用碗装好登登登登～我爱的零食蟹柳两根...
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