![简单易学的小寒滋补靓汤美食做法]( "简单易学的小寒滋补靓汤美食做法")
- 小寒已经登场,气温陡然直降。防寒要记心上,保暖很是应当。笑对雨雪风霜,心情保持欢畅。多喝滋补靓汤,身体永远健康。愿你小寒快乐绽放。用料土母鸡一只、大葱、生姜、党参、当归、黄芪、红枣、莲子、枸杞、薏米、百合小寒滋补靓汤的做法土鸡飞水待用，红枣、莲子、枸杞不用...
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![滋补御寒白萝卜羊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补御寒白萝卜羊骨汤做法]( "滋补御寒白萝卜羊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补御寒白萝卜羊骨汤做法")
- 《本草纲目》中记载羊肉是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。常吃可提升气色、滋润肌肤。同时，羊肉肉质细嫩，容易消化，和猪肉、牛肉相比脂肪含量和胆固醇含量都要少，在滋补御寒的同时也不怕长胖。羊肉和白萝卜是绝配，主要是因为三点：第一，萝卜可以去羊肉的腥味、膻味；第二，萝卜配...
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![滋补靓汤——花胶炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤——花胶炖鸡做法]( "滋补靓汤——花胶炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤——花胶炖鸡做法")
- 这是月子里必喝的汤水，美容养颜，放点党参黄芪，枸杞红枣，气血双补，有利于身体的恢复用料花胶30克盐适量红枣5颗鸡一只姜三片枸杞20克黄芪15克桂圆肉20克米酒两勺滋补靓汤——花胶炖鸡的做法大花胶切成条，分次食用取一部分盛碟子里，放两片姜，隔水蒸十分钟，关火放凉，放入无油的盆里，加...
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![滋补靓汤的做法和图解 好吃的滋补靓汤家常做法]( "滋补靓汤的做法和图解 好吃的滋补靓汤家常做法")
- 猪腿骨除含丰富钙物质外，还带有蛋白、人体脂肪等很多人体需要的营养元素，常饮大骨头汤能够增强体质、提升身体免疫力，晾凉后的大骨头汤会变为胶状物，那是因为汤里边带有骨胶原蛋白，骨胶原蛋白是胶原蛋白粉的一种，因此可以补充骨胶原蛋白，拥有美容护肤、减缓骨质疏松的功效。用料...
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![滋补靓汤～花胶松茸乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤～花胶松茸乌鸡汤做法]( "滋补靓汤～花胶松茸乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤～花胶松茸乌鸡汤做法")
- 鲜掉眉毛的一款滋补靓汤。姬松茸AgaricusblazeiMurl(又名巴西蘑菇)，原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌，生活在高温、多湿、通风的环境中，具杏仁香味，口感脆嫩。姫松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，蛋白质组成中包括18种氨基酸，人体的8种必需氨基酸齐全，还含有多种维生素和麦角...
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![滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤做法]( "滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤做法")
- 天气越来越冷啦！马上也快立冬啦！冬季是一年中为身体进补的好时期！今天就来做一道简单易做的养身汤。排骨玉米胡萝卜汤原料简单，因为简单所以也是我家餐桌上的常客，玉米口感脆甜清香，胡萝卜素有“小人参”美誉，营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，和软烂的排骨一起吃没有一点油腻...
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![女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤做法]( "女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤做法")
- 只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。用料土鸡半只姜3片当归15克黄芪20克党参20克枸杞15克山药50克熟地15克女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲，加入清水盖过材料两指厚即...
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![滋补靓汤 | 淮山排骨汤好吃的烹饪方法 滋补靓汤 | 淮山排骨汤的地道做法和步骤]( "滋补靓汤 | 淮山排骨汤好吃的烹饪方法 滋补靓汤 | 淮山排骨汤的地道做法和步骤")
- 关注【麦了厨房】五百多个烘焙食谱免费学，还在持续开发中，每周都有免费视频直播课。小麦客服:maizikitchen在线解答制作过程中的难题。麦子厨房在大理的体验馆｜麦宿也开放了，来一场风花雪月的大理美食之旅。用料材料：（份量：5人份|多功能美食锅|时间1小时）排骨：900g山药：380g红枣：25g...
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![滋补靓汤⭐️乌骨鸡四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤⭐️乌骨鸡四物汤做法]( "滋补靓汤⭐️乌骨鸡四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤⭐️乌骨鸡四物汤做法")
- 补血活血调经～减缓女性的痛经用料乌鸡250g当归若干枸杞若干盐若干红枣若干姜若干黄芪若干熟地若干当归若干白芍若干滋补靓汤⭐️乌骨鸡四物汤的做法准备好以上材料乌骨鸡冷水下锅放入姜片和料酒煮开其他调料洗干净乌鸡捞起洗干净放入小炖盅枸杞在差不多煮好再放进去放入矿泉...
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![药材鸡汤-滋补靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的药材鸡汤-滋补靓汤做法]( "药材鸡汤-滋补靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的药材鸡汤-滋补靓汤做法")
- 药材鸡汤，补气补血。用料汤的主料鸡半只鲍螺片4片药材类药材包（党参，玉竹，山药，黄芪）50克枸杞1小把红枣3颗桂圆5颗香菇3朵辅料姜两块葱1根花椒6粒八角1个药材鸡汤-滋补靓汤的做法鸡肉一定要新鲜哦！炖汤咱们不要选大肉鸡，肉鸡的油比较多，汤会比较油腻。锅中烧水，加一块姜，一点葱，一颗...
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![秋冬滋补靓汤——药材乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补靓汤——药材乌鸡汤做法]( "秋冬滋补靓汤——药材乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补靓汤——药材乌鸡汤做法")
- 这是一道适合女性朋友喝的补血汤。加点桂圆，红枣，当归，姜片起到补中益气、养血安神、滋阴补血、调经止痛的作用。用料乌鸡半只姜片山药红枣当归党参北芪圆肉秋冬滋补靓汤——药材乌鸡汤的做法乌鸡洗净斩大块备好药材，除姜片和枸杞外，其余药材浸泡10分钟锅入水，大火烧沸，放入姜块...
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![滋补靓汤 | 生蚝煲鸡的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤 | 生蚝煲鸡做法]( "滋补靓汤 | 生蚝煲鸡的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤 | 生蚝煲鸡做法")
- 惠东铁涌生蚝配家鸡，汤汁鲜甜，生蚝嫩滑，营养可口👏🏻👍🏻用料鸡1只生蚝1斤姜片10片米酒少许盐少许滋补靓汤|生蚝煲鸡的做法按照正常程序煲鸡汤，汤底翻滚冒大气泡就下生蚝，大概生蚝卷边立马捞出（大概3分钟），避免过火，影响口感。小贴士盐最后放，姜稍微多点。用砂锅煲汤，味道鲜甜（客家人...
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![小寒首选的滋补食品的做法步骤及图解,美味正宗的小寒首选的滋补食品做法]( "小寒首选的滋补食品的做法步骤及图解,美味正宗的小寒首选的滋补食品做法")
- 用料带皮羊肉1斤白萝卜1斤葱姜料酒小米辣香菜盐小寒首选的滋补食品的做法所有食材白萝卜用刷子刷净，清水冲洗，去皮。将白萝卜切成自己想要的大小，切好葱，姜，小米辣。羊肉焯水后，入锅加入足量的水，多加点，煮的过程中尽量不补加水，撇去余下浮沫，加入葱，姜，小米辣，中小火慢炖。羊肉软烂时...
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![每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤做法]( "每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤做法")
- 用料土鸡半只山药3根玉米1根干黄花菜10克干香菇2朵枸杞若干粒姜4片料酒1勺盐1勺红枣3颗干桂圆3颗清水适量食用油少许每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤的做法1⃣️土鸡买回清洗干净放入碗中。2⃣️姜洗净切片备用。3⃣️干桂圆去壳、枸杞和红枣洗净备用，干香菇泡发。4⃣️黄花菜和香菇...
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![广东滋补靓汤 花旗参石斛鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东滋补靓汤 花旗参石斛鸡汤做法]( "广东滋补靓汤 花旗参石斛鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东滋补靓汤 花旗参石斛鸡汤做法")
- 补气养颜滋补靓汤，平时喘不上气，胸闷，气短的，或者气色不好，可以喝点花旗参石斛鸡汤。花期参身本身具有补血养气滋阴补肾，健脾养胃，延缓衰老，养颜等功效，适合各种人群。千古一仙草，石斛有奇效。“铁皮石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海...
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![小仙女的滋补营养靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的小仙女的滋补营养靓汤做法]( "小仙女的滋补营养靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的小仙女的滋补营养靓汤做法")
- 用料天农乌凤鸡750g当归6g去核红枣7颗（约15g）枸杞10g党参5g食用盐13g纯净水2000ml小仙女的滋补营养靓汤的做法准备天农乌凤鸡1只将乌凤鸡放置在砧板中，把鸡脖砍下，鸡脖砍段砍出鸡头，放置在碟中从鸡背下刀，将一开为二，砍出鸡爪、鸡翅将半边鸡一开为二，去掉鸡屁股，沿着关节砍出鸡腿，...
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![滋补靓汤-五指毛炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤-五指毛炖排骨做法]( "滋补靓汤-五指毛炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤-五指毛炖排骨做法")
- 用料排骨1支红枣5颗五指毛桃虫草花生姜4片盐滋补靓汤-五指毛炖排骨的做法将五指毛桃、虫草花、红枣洗净，浸泡6小时，待用。取一块生姜，洗净去皮，切成小片。将切好块的排骨洗净，放进锅里，再将浸泡好的汤料、姜片放入。盖上锅盖，焖煮40分钟左右。出锅啦～！汤色纯正，药材味扑鼻而来，满满...
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![养生靓汤「虫草滋补汤」的做法步骤及图解,美味正宗的养生靓汤「虫草滋补汤」做法]( "养生靓汤「虫草滋补汤」的做法步骤及图解,美味正宗的养生靓汤「虫草滋补汤」做法")
- 虫草花性质平和，不寒不燥，用它来煲汤，不失为一道养生滋补的靓汤本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-汤类-虫草滋补汤，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料鸡块200g水1200g干虫草花5g山药300g（切滚刀块）姜片10g盐3小勺枸杞适量...
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![简单易学的清清靓靓滋补汤美食做法]( "简单易学的清清靓靓滋补汤美食做法")
- 清凉下火，吃出靓丽用料红枣7-10颗薏仁1把莲子2把百合2把甘蔗10块山药1段瘦肉10块清清靓靓滋补汤的做法红枣，薏仁，莲子，百合，洗净瘦肉抄水甘蔗切断所有食材除了山药放进电饭煲，炖3小时最后半小时把山药切片放入锅中，最后10分钟放盐调味完成小贴士味道有点甜吱吱，，薏仁祛湿，莲子百合...
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![补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五的做法步骤及图解,美味正宗的补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五做法]( "补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五的做法步骤及图解,美味正宗的补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五做法")
- 这药材汤比较补，功能比较多，即可补肾又可补血，还滋阴养颜，男女老少都可食用，适当时候给自己补补呗🤗～,～巴戟——滋补肾脏、强身健体、肾虚阳痿、子宫虚冷，属于补益精血功效首乌——益肝肾、乌发、强筋骨、补益药材黑豆——补血养肾、含有丰富的维生素E党参——养血滋阴、健脾养心...
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![冬日靓汤—板栗🌰滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日靓汤—板栗🌰滋补汤做法]( "冬日靓汤—板栗🌰滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日靓汤—板栗🌰滋补汤做法")
- 秋冬滋补板栗汤，驱寒暖胃，汤鲜浓郁超好喝！粉糯糯的板栗，还有红枣枸杞桂圆养颜美容，配上脆脆甜甜的马蹄，口感层次丰富！用料猪筒骨400克板栗200克马蹄200克枸杞一小抓桂圆干一小抓红枣6颗姜3片盐适量冬日靓汤—板栗🌰滋补汤的做法食材洗净，准备好食材，枸杞提前泡发好骨头焯水，冷水下...
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![「滋补靓汤」鲍鱼老鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「滋补靓汤」鲍鱼老鸡汤做法]( "「滋补靓汤」鲍鱼老鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「滋补靓汤」鲍鱼老鸡汤做法")
- 用料红枣颗土鸡只姜片盐克米酒勺鲍鱼筒骨当归黄芪瑶柱【滋补靓汤】鲍鱼老鸡汤的做法1.把老鸡和筒骨洗干净，下锅煮出浮沫后，捞起撇掉;2.放入姜片、红枣、枸杞、当归、黄芪、瑶柱鲍鱼处理好，放入汤中一起小火慢慢炖炖了一个多小时后，香味已经慢慢出来了，再加入约2克的白糖大概熬...
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![冬天靓汤推荐「滋补药膳鸽子汤」滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！好吃的烹饪方法 冬天靓汤推荐「滋补药膳鸽子汤」滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！的地道做法和步骤]( "冬天靓汤推荐「滋补药膳鸽子汤」滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！好吃的烹饪方法 冬天靓汤推荐「滋补药膳鸽子汤」滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！的地道做法和步骤")
- Hello大家好，我是Isaac阿贤！天气转涼了，又是一个煲汤的好时候！今日阿贤跟大家推荐一个冬天必煲靓汤-「滋补药膳鸽子汤」，滋补养颜，补气活血，温暖身心～食材：1.2只鸽子2.1斤瘦肉3.20克当归4.10颗红枣5.20克干淮山6.10克枸杞7.20克沙參8.20克玉竹9.1块姜贴士:1.干淮山和玉竹在风干的...
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![冬天滋补靓汤~~冬笋煲鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬天滋补靓汤~~冬笋煲鸽子汤做法]( "冬天滋补靓汤~~冬笋煲鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬天滋补靓汤~~冬笋煲鸽子汤做法")
- 冬笋有清热解毒，开胃健脾。这道鸽子汤号加入了黄芪，党参，枸杞，补中益气，健脾开胃，味道超级鲜美。我们女人要对自己好一点，因为每个月的月经都会折磨我们，经期前用经血达泡脚调理月经不调、痛经，经期后特别需要进补，常喝这个汤可以滋补益气！！用料鸽子1只鹌鹑蛋8个党参5克枸杞5克冬笋1...
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![鸽子汤（滋补靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鸽子汤（滋补靓汤）做法]( "鸽子汤（滋补靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鸽子汤（滋补靓汤）做法")
- 用料鸽子1只山药半根虫草花适量莲子适量鸽子汤（滋补靓汤）的做法把材料清洗干净，鸽子焯水。（鸽子、鸡等禽鸟类焯水再煮可以让汤干净些）所有材料放入砂锅，开大火煮。煮开后转小火煮1-2个小时煮好后把鸽子单独捞出，鸽子肉吸收了虫草花的味道，不用粘酱料直接吃都很香。可以喝两碗的汤...
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