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莲子牛尾山药汤的做法食谱

莲子牛尾山药汤，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的莲子牛尾山药汤，四季养生做法

  • 莲子牛尾山药汤，四季养生

  • 初级3h用料500克牛尾，切段，提前氽烫沥干水分备用15颗新鲜莲子，浸泡1小时后沥干水分8颗红枣1200克水100克山药，选择铁棍山药，去皮，切段1茶匙盐姜3片莲子牛尾山药汤，四季养生的做法1将牛尾、莲子、红枣、姜片和水放入主锅，以99分/100℃/反转小勺烹煮。2加入山药，以10分/100℃/反转小...
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莲花山药汤的做法和图解 好吃的莲花山药汤家常做法

  • 莲花山药汤

  • 【秋之花馔】“莲”只有夏季才有，它浑身都是宝。莲的花和种子跟山药搭配，补益肺肾，这是秋季润燥、养肺特别好的一个汤。适合一到秋天就会干咳、鼻干、眼痒的敏感人群。夏末秋初的时候就可以炖着吃。用料莲花1朵新鲜山药100克新鲜莲子100克蜂蜜少许莲花山药汤的做法山药去皮...
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莲子牛尾山药汤（美善品）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子牛尾山药汤（美善品）做法

  • 莲子牛尾山药汤（美善品）

  • 用料牛尾500克新鲜莲子15颗（浸泡1小时）红枣8颗姜3片水1200克山药100g（选铁棍山药去皮切段盐1茶匙莲子牛尾山药汤（美善品）的做法牛尾提前汆烫沥干水分，将牛尾、莲子、红枣、姜片和水放入主锅，以1小时39分/100度/反转小勺烹煮加入山药，以10分/100度/反转小勺烹煮加入盐调味出锅享用...
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尾骨山药汤的做法和图解 好吃的尾骨山药汤家常做法

  • 尾骨山药汤

  • 用料尾骨山药红枣5粒盐鸡精尾骨山药汤的做法将猪尾骨洗净，入滚水中焯去血沫；山药去皮切成条状浸没在清水中以免氧化变色；红枣浸发后洗净锅中加入适量清水，放入尾骨和红枣，大火烧开后转小火炖1个小时，放入山药后再煮15分钟，调入适量盐和鸡精即可...
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牛尾山药汤的做法和图解 好吃的牛尾山药汤家常做法

  • 牛尾山药汤

  • 此汤有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效，百度来的。。。用料牛尾巴2斤山药半根枸杞若干生姜几片牛尾山药汤的做法牛尾焯水备用，山药去皮后滚刀切块备用牛尾和姜片一起下锅，倒入开水大火烧开转小火慢慢的炖，到一点料酒，两小时后加入山药，炖半小时至山药软烂，出锅前10分钟放枸杞撒...
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莲藕山药汤的做法和图解 好吃的莲藕山药汤家常做法

  • 莲藕山药汤

  • 素食靓汤哦≖‿≖用料莲藕整根藕中间那几节，粉粉软软的那种山药也要能煮软的那种干香菇炖汤还是干香菇好，比鲜香菇更香玉米我也不知道为嘛要放玉米，来北方学的=_=莲藕山药汤的做法藕切厚片，山药滚刀切块儿，一根玉米切成三四段。干香菇泡发。把藕、玉米、香菇全扔进锅里！炖汤水...
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人参山药健体牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的人参山药健体牛尾汤做法

  • 人参山药健体牛尾汤

  • 牛尾益肾、胃气，补气养血，强筋骨，适宜成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用；山药甘、平、无毒，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。两种食材融合，有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效。用料牛尾淮山药人参胡萝卜无花果栗子肉红枣八角绍兴酒姜人参山药健体牛尾汤的做法将牛尾去除包装后，放...
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山药猪尾汤的做法和图解 好吃的山药猪尾汤家常做法

  • 山药猪尾汤

  • 用料猪尾1根山药1根盐少许香菜或香芹少许味精可下可不下山药猪尾汤的做法猪尾洗净，山药切块，香菜摘好备用猪尾过下滚水，捞起。放入凉水中大火煮，滚后中火煮。煲时间长短随意！熟就好！以筷子能插穿肉为准。最后下山药一起煮。最后下盐盛入大碗加香菜。小贴士这个汤自己是煲滚了之...
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小美～西红柿山药牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的小美～西红柿山药牛尾汤做法

  • 小美～西红柿山药牛尾汤

  • 疫情已经持续了3年一日三餐变着法的吃用料牛尾500克西红柿2个山药200克（也可以土豆）橄榄油20克洋葱1个姜3片蒜3瓣盐适量冰糖10克水适量小美～西红柿山药牛尾汤的做法牛尾提前拿出来解冻；牛尾放网篮，温水没过牛尾，5分钟50度速度4.5清洗；洗好的牛尾，转水龙头下继续冲洗干净；洗肉时，山...
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山药炖牛尾的做法和图解 好吃的山药炖牛尾家常做法

  • 山药炖牛尾

  • 用料牛尾300克姜4片胡萝卜。1根料酒2勺盐一点葱1根山药1根山药炖牛尾的做法先把牛尾用料酒，香料，姜冷水抄一遍鲜美...
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山药薏莲汤的做法和图解 好吃的山药薏莲汤家常做法

  • 山药薏莲汤

  • 山药，食药并用，味甘，性温。有补脾胃，止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振者。薏米，味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，带下等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。此汤补脾益肾，可辅助治疗身体虚弱及脾虚带下等症。用料山药30克薏米30克...
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番茄山药蘑菇牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄山药蘑菇牛尾汤做法

  • 番茄山药蘑菇牛尾汤

  • 前些天看了一个快手菜视频学到的，在贴秋膘的季节也要注意卡路里的摄取，热汤水比较容易有饱腹感，汤里的食材也很有营养价值。很适合健身减肥的小伙伴～用料意式番茄罐头1罐番茄酱随意洋葱1个山药1根蘑菇8朵胡萝卜1根牛尾350g番茄山药蘑菇牛尾汤的做法准备好所有需要的食材，山药...
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山药莲子羹的做法和图解 好吃的山药莲子羹家常做法

  • 山药莲子羹

  • 用料山药150克莲子50克冰糖适量枸杞10克银耳100克山药莲子羹的做法山药洗净，去皮切丁；银耳泡发，撕成小朵；莲子泡软，去掉莲心。锅内加适量清水，放入山药、银耳、莲子、枸杞子，大火烧开后转小火煮沸半小时。加入冰糖，再煮片刻，待冰糖化开即可。...
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山药莲藕芡实莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲藕芡实莲子汤做法

  • 山药莲藕芡实莲子汤

  • 山药：补脾养胃。莲藕：清热，生津，补脾开胃。芡实：被誉为水中人参，健脾养胃，提倡在秋天进食芡实，可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人体就能适应了。莲子：去芯煲汤，有补脾止泻，养心安神功效。此汤一年四季大人小孩都能喝，但也不要过量，再好的东西...
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牛尾炖山药的做法和图解 好吃的牛尾炖山药家常做法

  • 牛尾炖山药

  • 用料牛尾1000克胡萝卜半根山药一根料酒葱，姜香叶牛尾炖山药的做法牛尾冷水下锅，加料酒，焯水后捞出，用温水洗去浮沫。电压力锅加温水，放入焯好的牛尾，加葱大段，姜片，香叶，炖汤键，炖好放至解压。打开电压力锅，放入山药块，胡萝卜块（最好油炒一下），盐，调好味道，按蒸炖键，大约20-30分钟，炖好后放...
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山药牛尾汤的做法和图解 好吃的山药牛尾汤家常做法

  • 山药牛尾汤

  • 用料牛尾1000克山药1根姜5片山药牛尾汤的做法准备好食材准备好锅具牛尾小火炖两小时加山药山药炖软后放入适量盐，上桌...
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牛尾山药汤的详细做法大全,简单又营养的牛尾山药汤做法

  • 牛尾山药汤

  • 鲜甜香浓的清汤牛尾山药汤用料牛尾克姜片料酒勺山药根枸杞粒梨牛尾山药汤的做法牛尾泡水6个小时，泡出血水，沸水下牛尾焯水，加一点料酒，撇掉血沫，大概10-15分钟准备葱段，姜片，陈皮，香叶，半个梨洗净焯过水的牛尾，水煮开，放入牛尾和各种配料，煮开转小火炖1个小时后，把葱姜梨陈皮都捞走丢...
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小满汤：山药莲子猪肚汤的做法步骤及图解,美味正宗的小满汤：山药莲子猪肚汤做法

  • 小满汤：山药莲子猪肚汤

  • 来自：72物候元气生活用料山药30g莲子20g猪肚一副约500g小满汤：山药莲子猪肚汤的做法猪肚清洗干净处理好、淖水，所有材料一起煲足1-2小时。小贴士如果便秘，要去掉莲子。...
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山药莲子汁的详细做法大全,简单又营养的山药莲子汁做法

  • 山药莲子汁

  • 用料山药半截莲子10粒花生10克核桃10克大米20克清水800毫升山药莲子汁的做法山药半截莲子10粒花生10g核桃10g大米20g清水800ml，盖好盖子明天煮成品小贴士2-3人份我家冰糖没有了，就没放。...
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山药莲子汤的做法和图解 好吃的山药莲子汤家常做法

  • 山药莲子汤

  • 莲子补益心脾肾；淮山入肺脾肾经，有补虚健脾祛湿的作用。二者合一，则具有补益脏腑，养神助眠的功效，适用于脾虚失眠的人群，其常见症状为面色萎黄、易疲倦、食欲差、消化不良、失眠等。食欲差，或少吃即饱的人士，不妨尝试正餐少吃，两餐之间以一份山药莲子羹作为加餐。用料鲜莲子150克...
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寡淡的山药牛尾汤🙄的做法步骤及图解,美味正宗的寡淡的山药牛尾汤🙄做法

  • 寡淡的山药牛尾汤🙄

  • 给自己做过的美食留个小记录吧，感谢下厨房，感谢各位大大们～比心❤️用料牛尾500克姜n片铁棍山药2根盐随意寡淡的山药牛尾汤🙄的做法牛尾洗净，冷水入锅，放入姜片，烧开去血沫。牛尾，山药，放入砂锅中，加姜，足量水，烧开。烧开后，转小火继续煮，约1.5小时，关火前加盐。小贴士试了几次都很淡，最后...
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莲子山药粥的做法和图解 好吃的莲子山药粥家常做法

  • 莲子山药粥

  • 用料莲子30g山药80g粳米50g莲子山药粥的做法山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用...
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山药莲薏汤的做法和图解 好吃的山药莲薏汤家常做法

  • 山药莲薏汤

  • 山药，食药并用，味甘，性温，有补脾胃，止泄泻和滋肾功效，适用于脾胃虚弱，食欲不振者食用。这里用的野生山药。野生山药有不同品种，有的去皮后会变色，但不影响食用。薏米味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，淋浊，带下，子宫颈癌等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精和补...
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墨鱼莲藕莲子山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕莲子山药排骨汤做法

  • 墨鱼莲藕莲子山药排骨汤

  • 超级润燥!最近天气很干燥，全家都上火，就想起煲这个汤墨鱼干对小姐妹们都很好，养肝血上品调经补肾，莲藕莲子养肺，通便全家老小都适合!我家鑫爷一口气干半碗用料藕1节排骨400克莲子20颗左右克姜5-7片山药半截根墨鱼干半只白胡椒粉适量墨鱼莲藕莲子山药排骨汤的做法鲜排骨沸水下...
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浓香牛尾汤（山药版）的做法步骤及图解,美味正宗的浓香牛尾汤（山药版）做法

  • 浓香牛尾汤（山药版）

  • 用料牛尾5-6块姜1片青蒜1根铁棍山药1根盐一点点胡萝卜仅为有些颜色浓香牛尾汤（山药版）的做法将冰冻牛尾浸在凉水中解冻，直到浸出大部分血水，这个部分大约花了两三小时，中间换水三次。最后冲洗干净。牛尾放入锅中，锅中入冷水，烧开后撇去浮沫。因为第一步已经清洗到位，浮沫不多，所以...
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