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羊栖菜炖排骨汤的做法食谱

简单易学的羊栖菜炖排骨汤美食做法

  • 羊栖菜炖排骨汤

  • 用料羊栖菜200克排骨300-400克胡椒粉适量料酒适量羊栖菜炖排骨汤的做法羊栖菜取出来浸泡一小时排骨切块清洗干净备用将排骨煮开，滤走泡沫，加入料酒，炖1小时加入羊栖菜，再炖15分钟，加入盐和胡椒粉完工啦！小贴士羊栖菜长寿海藻，碘含量是普通藻类的10-20倍，肉质饱满、口感鲜美、干净...
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简单易学的韭笋羊栖菜汤美食做法

  • 韭笋羊栖菜汤

  • 春天也有海的味道~用料韭菜一小把笋丝(干/鲜均可)一撮干的/一把鲜的羊栖菜(干)一小把(5~8g)姜2片盐适量白胡椒粉(现磨最好)少许枸杞(可选)一撮香油(可选)少许韭笋羊栖菜汤的做法笋干泡发，捞出干羊栖菜放入碗中锅里加一大碗水，加枸杞姜片开锅煮；水沸后放入笋丝韭菜盐，再次煮开...
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炖羊排骨的做法和图解 好吃的炖羊排骨家常做法

  • 炖羊排骨

  • 用料羊排克姜片炖羊排骨的做法洗洗，放锅里，加水，葱姜蒜花椒大料大枣啥的随便放开火后换小火，炖到熟，放盐调味...
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椰青羊肚菌炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的椰青羊肚菌炖排骨汤做法

  • 椰青羊肚菌炖排骨汤

  • 用料排骨250克椰青3只羊肚菌一人3-5个椰青羊肚菌炖排骨汤的做法锅里先放姜片煮水，把切好小段的排骨焯水捞出备用羊肚菌剪开洗净备用椰青开口倒进炖盅小贴士炖好以后过浓要兑点热水...
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清炖羊排骨的做法和图解 好吃的清炖羊排骨家常做法

  • 清炖羊排骨

  • 冬天里炖锅羊排，配上香喷喷的香菜和烧饼，简直太爽了。这个做法是我参照了好几个做法调整过的，适合小朋友喝。用料少，不膻。因为我做的马上就喝完了，所以这张图是用的别人的，不好意思啊，但是这张图跟我做的效果最像。用料羊排750克花椒几粒姜几片料酒2勺盐适量山楂几颗清炖羊排骨...
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羊栖菜米饭的做法和图解 好吃的羊栖菜米饭家常做法

  • 羊栖菜米饭

  • 羊栖菜营养价值很高有降血脂、血糖、胆固醇的食疗效果，可以去水肿，防便秘，在日本也称为长寿草方子的量1.6L的土锅刚好用料干羊栖菜10g大米两杯黑米2大茶匙清水360ml杂蔬：玉米/胡萝卜适量A：香油1小茶匙料酒1大茶匙味淋两小茶匙生抽1小茶匙盐少于一小茶匙羊栖菜米饭的做法羊栖菜...
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日本家常菜炖羊栖菜的做法步骤及图解,美味正宗的日本家常菜炖羊栖菜做法

  • 日本家常菜炖羊栖菜

  • 日本把羊栖菜叫做“长寿菜”。超市、便利店都有卖。各家各户都把它作为常备菜。它含钙是牛奶的12倍、含食物纤维（水溶性纤维）是牛蒡的7倍、含铁是鸡肝的6倍、200克煮羊栖菜只有10kcal热量。是减肥的好食材。用料羊栖菜20g
炸豆腐皮1片
胡萝卜1/4根
煮黄豆适量香油1茶匙...
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简单易学的日式炖煮羊栖菜美食做法

  • 日式炖煮羊栖菜

  • 羊栖菜在日本便当中很常见，大部分饭类便当里都有这道小菜的身影。羊栖菜因含有较高的微量元素，又名长寿菜。其具有降低胆固醇、降血脂、抗血栓、消除大脑疲劳、增进机体免疫力、延缓衰老等功效。用料干羊栖菜35克油豆腐100克胡萝卜120克味极鲜酱油40克味淋40克细砂糖2克鸡...
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羊肚菌排骨汤的详细做法大全,简单又营养的羊肚菌排骨汤做法

  • 羊肚菌排骨汤

  • 时间：约60-90分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料鲜羊肚菌100g排骨350g生姜2片枸杞30粒盐1小勺白胡椒粉根据自身口味添加羊肚菌排骨汤的做法将羊肚菌切掉根，切开成两半，清洗干净备用。排骨冷水下锅，水沸腾后撇去血沫，捞出备用。排骨、羊肚菌和姜片放进汤锅，加入足够的清水，大火烧开后...
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排骨炖天麻羊肝菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨炖天麻羊肝菌汤做法

  • 排骨炖天麻羊肝菌汤

  • 用料排骨一条盐少许（起锅放）姜3片天麻2只红枣5颗羊肝菌八朵葱结一把八角2个桂皮1块山楂2个老酒3勺酱油2勺排骨炖天麻羊肝菌汤的做法将羊肝菌天麻提早浸泡并清洗同时排骨也提早放入水中去血水水烧开下姜片焯水清洗准备如图的配料将所有材料放入高压锅中倒入老酒酱油加适量水...
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酱渍羊栖菜的做法和图解 好吃的酱渍羊栖菜家常做法

  • 酱渍羊栖菜

  • 据说是日料店里的经典人气速食，用的是我们洞头渔家的食材。羊栖菜几块钱一大把，做法简单，大家自己动手吧！用料羊栖菜30克酱油1大勺老酒1大勺盐1/2小勺水1杯酱渍羊栖菜的做法酱油一大勺老酒一大勺盐半勺混合酱汁倒入锅中，加水一杯烧开，放入羊栖菜倒入容器中搁置一晚即可食用，放入...
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日式羊栖菜的做法和图解 好吃的日式羊栖菜家常做法

  • 日式羊栖菜

  • 方便自己做菜查阅用料羊栖菜25克胡萝卜0.5根小油豆腐6个干香菇6朵日式料酒1勺油8克糖5克酱油1.5勺高汤1碗日式羊栖菜的做法配料表高汤步骤1高汤步骤2刚开始做的时候酒用了烧菜的料酒，后来觉得味道不太对，又加了一勺味淋，好像好一点。但是整体味道偏淡，隔夜后更入味一点...
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羊肚菌虫草花炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌虫草花炖排骨汤做法

  • 羊肚菌虫草花炖排骨汤

  • 中医养生：从性味上来看，羊肚菌味甘、性平；虫草花也是味甘、性平的食材，两者性味不冲突，可以搭配食用。从营养成分和功效上来看，羊肚菌为野生药食两用真菌，而虫草花是人工培养的虫草子实体，也属于菌类，两者成分差不多，都含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养，搭配同吃并不...
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炒羊栖菜的做法和图解 好吃的炒羊栖菜家常做法

  • 炒羊栖菜

  • 羊栖菜是一种藻类植物，被日本人称为“长寿菜”，每年大量从我国进口；羊栖菜不仅制作简单，且营养丰富，是日本家庭常备的食材...做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》用料羊栖菜（干）20克干香菇（大）1朵或（小）4朵胡萝卜20克油豆腐（大）1/2块或（小）3块调料高汤3/4杯、白砂糖1大勺、料理酒1...
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凉拌羊栖菜的做法和图解 好吃的凉拌羊栖菜家常做法

  • 凉拌羊栖菜

  • 羊栖菜称之为海底人参，含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，称为“长寿菜”～～含有海藻多糖，也是高血糖人士的健康食品，关键还好吃哦😋用料羊栖菜一包蒜头5瓣小米辣1个酱油20克醋10克香油10克香菜1根凉拌羊栖菜的做法我买的是这种…...
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清炖羊骨汤的做法和图解 好吃的清炖羊骨汤家常做法

  • 清炖羊骨汤

  • 冬天喝一口热乎乎的汤，全身暖和。用料羊骨500g姜10g花椒3g盐（吃的时候再加入，根据个人口味放）白萝卜、大白菜都可以（汤炖好后放入煮十分钟就可以）香菜、葱花根据个人口味加入清炖羊骨汤的做法我是买了一个羊腿，肉剔下来单独炖，羊骨清洗后焯水，放入沙锅中，加入姜片和花椒，加入适量料...
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羊肚菌鱼胶炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌鱼胶炖排骨汤做法

  • 羊肚菌鱼胶炖排骨汤

  • 广东人爱喝汤，两天不喝浑身不舒服。外省朋友们总是迷惑：喝汤？什么汤？哪有那么多汤顿顿喝？哈哈，没错，炖汤容易，关键内容是什么？今天这盅，算是家常极品汤之一。羊肚菌香味独特，口感脆嫩；大鱼胶口感粘脆，腥味不重，老人小孩都喜欢吃。用料排骨一根羊肚菇6个鱼胶90克盐5克水300毫升羊肚菌鱼...
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《昨日的美食》之羊栖菜鲔鱼炖番茄的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》之羊栖菜鲔鱼炖番茄做法

  • 《昨日的美食》之羊栖菜鲔鱼炖番茄

  • 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.6#43。ひじきとツナのトマト煮羊栖菜是一种藻类，属马尾藻科，在西部不太常见，可以网购。原著中用到的蒸大豆，国内也没有现成的，我是从黄豆开始做的。整体的分量大概是书中的一半。用料大豆1/3杯羊栖菜15g洋葱1/4个小辣椒1根大...
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炖羊排骨的详细做法大全,简单又营养的炖羊排骨做法

  • 炖羊排骨

  • 用料羊排骨白萝卜姜葱盐炖羊排骨的做法把羊排（自家的）放入锅里、加凉水。水开后放入葱、姜、盐。盖上锅盖继续小火炖1个半小时左右。加白萝卜、小火炖15分钟左右。出锅咯😘有机大米+萨拉米...
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爆炒羊栖菜的详细做法大全,简单又营养的爆炒羊栖菜做法

  • 爆炒羊栖菜

  • 羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，具有较高的营养保健价值。羊栖菜每百克含水分17.5克，蛋白质20.9克，脂肪3.7克，碳水化合物29克，钙329毫克，磷203毫克，铁99.4毫克，褐藻胶22.7克，甘露醇6.6克，碘63毫克等。日本称其为“长寿菜”，...
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清汤炖羊排的做法和图解 好吃的清汤炖羊排家常做法

  • 清汤炖羊排

  • 冬月之始，立西湖湖畔，与友人比肩，沐鹅毛纷飞，赏银装素裹，分外妖娆。然，冷风拂面，偶感凉意，忆昔日偶人生数十载，春秋几番过。热汤奉上，友人相伴，把酒言欢，虽道不尽这人间几何见清人杨静亭之《都门杂咏》，“喂羊肥嫩数京中，酱用清汤色煮红。日午烧来焦且烂，喜无腥味腻喉咙。”心生贪念，置身...
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清炖羊排汤的做法和图解 好吃的清炖羊排汤家常做法

  • 清炖羊排汤

  • 用料羊排500克萝卜半根葱5段姜6片花椒几粒黄酒适量盐适量香菜1根小葱1根白胡椒适量清炖羊排汤的做法羊排浸泡去除血水羊排冷水下锅，放入葱姜、花椒黄酒去腥，飞水漂去浮沫焯水时另起一锅烧热水，也可用焯水后撇去浮沫的原汤放入焯好水的羊排、加入葱段、姜片、小葱结，倒入黄酒1...
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清炒羊栖菜的做法和图解 好吃的清炒羊栖菜家常做法

  • 清炒羊栖菜

  • 清炒羊栖菜，爽口开胃，酸酸辣辣，还有很嚼劲。减肥人士要多吃吃这道菜，热量极低，还富含纤维素，对大便秘结有明显的好处。用料羊栖菜50g大蒜3瓣辣椒2颗葱少许料酒少许酱油少许醋少许清炒羊栖菜的做法羊栖菜炒之前需要事先泡一下，大概20分钟左右，中途多换几次水，去除其自带盐分及杂质...
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蔬菜炖羊排的做法和图解 好吃的蔬菜炖羊排家常做法

  • 蔬菜炖羊排

  • 天冷，来吃炖菜——热乎乎的，有肉有菜还有汤，让人很温暖的一锅煮。借用西式的做法煮出来的羊肉一点腥膻味都没有，非常之鲜美。不喜欢吃羊肉的换成牛肉来做也不错～～用料羊排肉500克番茄2个胡萝卜1根西兰花半颗洋葱1个大蒜2瓣番茄酱1大勺高汤500ml香叶2-3片盐和黑胡椒粉适量蔬菜炖...
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排骨汤炖菜的做法和图解 好吃的排骨汤炖菜家常做法

  • 排骨汤炖菜

  • 每天都吃着快餐泡面不健康的味道让自己越来越懒惰不爱动...吼吼终于双休了也终于买了锅以后的周末请多多指教~胖乎乎的秋冬正在来✔^^用料排骨你喜欢西兰花你喜欢菜花你喜欢红萝卜你喜欢土豆你喜欢盐你喜欢很饿的肚子一到两个排骨汤炖菜的做法烫过排骨后，重新煮水，滚了之后...
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